Nutritionist Aya Abuzaid

في الشتا… أول ما يبدا البرد، نلقّو رواحنا انجبدو لكاس سحلب من غير تفكير؛ المشروب اللي يقلّب الرجفة دفا ويخلي الجو أليَن وأقرب للقلب 🤍🔥

فوائده :

يدفي الجسم بسرعة ☁️
يروّق المعدة ويهدي الهضم 🥄
يخفّف السعال والاحتقان 🌬️
يعطي طاقة وشبع خفيف بدون ثقل ✨
يقوي المناعة 💪
يقوي العظام 🦴
يهدّي الأعصاب 🧘


آية أبوزيد

🩺 مرات لما نعملو تحاليل، نعرفو علاش الوزن ما ينقصش!
💡نقص فيتامينات؟ الغدة الدرقية؟ ولا حاجة صغيرة محتاجة تتزبط 💛

✅ التحاليل تعاونك تنقص أو تزيد وزنك بسهولة مع دايت صحي، من غير ما تجيب
لنفسك مشاكل صحية 🌿💪
فلهذا ماتهملش التحاليل او تشوفها شي زايد. طلبه عليك الدكتور😃
😄 خلي جسمك صاحبك مش عدوك! 💚

آية أبوزيد

🩸 في الفترة الأخيرة لاحظت إن مقاومة الإنسولين ولت هلبا بين الناس!

هلبا نسمع ناس تقول:
🍞 ناكل ونجوع بسرعة
⚖️ نحاولو ننزلو في الوزن وما يصيرش فرق
🥱 دايمًا تعبانين ومفيش طاقة
🍫 دايم craving للحلو والنشويات

كل هالحاجات ممكن تكون علامات على مقاومة الإنسولين 👀

🔍 شن معناها؟
الإنسولين هو الهرمون اللي يساعد السكر يدخل للخلايا باش الجسم يستفيد منه كطاقة،
لكن لما تصير مقاومة، الخلايا ما عادش تستجيبله كويس، فيضطر الجسم يفرز أكثر… ومع الوقت يرتفع السكر والدهون ويتعب البنكرياس 💔

⚠️ومشاكلها هلبا:

كرش وزيادة وزن في البطن

دهون على الكبد

ضغط وسكر

اضطراب هرمونات خصوصًا عند البنات

💪 الحل مش صعب، بس يبّي التزام:
1️⃣ قلل من السكر والنشويات البيضاء
2️⃣ حاول تمشي كل يوم أو تلعب رياضة بسيطة
3️⃣ نم بدري وخل السهر
4️⃣ كل أكل حقيقي: خضرة، بروتين، دهون صحية
5️⃣ ودير تحاليل السكر والإنسولين الصايم باش تتطمن

آية أبوزيد

📢 تنبيه مهم يا جماعة الخير 👇

الرقم اللي نعطيه للحالات مخصص للتواصل عالواتساب فقط 📱
❌ ممنوع الاتصال المباشر
✅ التواصل يكون بالرسائل فقط

⏰ أوقات الرد محددة، يعني مش نرد طول الوقت.
نرجو من الجميع التفهّم 🙏
اوقات رد ع استفساراتكم من ساعه ٤ الي ٨ مساء
ولن يتم الرد خارح هذه الاوقات

للأسف في ناس مازالت تتصل وتتكلم في أي وقت يعجبها،
وهذا يسبب إحراج ومضايقة.

📌 الشفرة مش للاتصال، فقط للتواصل عالواتس
الرجاء الاحترام والتعاون ❤️

⚠️ يرجى عدم الاتصال حفاظًا على النظام واحترام وقت الجميع.

📢 إعلان مهم للخريجات وأخصائيات التغذية العلاجية ✨

لو انتي متخرجة جديدة أو أخصائية وحابة تطوري من روحك وتزيدي خدماتك 👩‍⚕️
هذا وقتك مع كورس أجهزة التخسيس الموضعي + ميزو تكسير الدهون 🎯

📌 في الكورس حنتعلموا:
✅ استخدام الأجهزة خطوة بخطوة
✅ الميزو لتكسير الدهون وكيفية استعماله بأمان
✅ شنّو يناسب كل حالة ونصائح عملية
✅ تطبيقات عملية تخليك تبدي تخدمي بثقة
✅️شهائد مقدمه من العيادة اخر الكورس

🔹 الكورس خاص بالخريجات والمهتمات بمجال التغذية والتجميل 👩‍🎓
🔹 فرصة قوية باش تفتحي مجال شغلك الخاص وتزيدي من دخلك
الكورس حيكون ب٥٠٠ دينار
حيكون ف تخفيض ١٠% لاول ٣ مشتركات ف الكورس❤️
✨ الكورس حيكون تحت إشراف أخصائية التغذية العلاجية آية أبوزيد ✨

الكورس حيكون كله عملي وكل مشتركه تقدر تجيب معاها حاله تشتغل عليها
📍 للاستفسار والحجز راسلينا علي الخاص
📩 الأماكن محدودة – احجزي مكانك توّا قبل ما يتملي ✨

اغتنمو الفرصه وسجلو حيبدا الكورس بمجرد اكتمال العدد

❄️✨ الشتا قرّب.. حضّر روحك!

نعرفوا أول ما يبرد الجو، الجوع يزيد والواحد يبي ياكل أي حاجة سخونة 🍲☕.
لكن لو ما ركزناش، الوزن يركب بسرعة.

👉 شوية حاجات تساعد فالشتا:

شوربة وخضرة سخونة بدل الأكل الدسم.

فواكه شتا (برتقال، رمان، جوافة) بدل الحلو.

أشرب مية حتى لو مش عطشان.

تحرك شوية.. حتى مشية تنفع.

مشروبات دافية بلا سكر زايد.

الشتاء افضل واحسن وقت لنزول الوزن ❤️

كل اربعاء آخصائية التغذية العلاجية آية أبوزيد

تنضم الينا في عائلة مركز رواسي
آية محمد أبوزيد

👇
👈 بكالوريوس التغذية العلاجية
👈 دبلوم مصغر في التغذية العلاجية والسكري
👈تدريب في مركز الكلي الزاويه
👈 وتدريب في مركز السكري والغدد الصماء بالزاوية
قريبا ماستر ف التغذية
الحالات اللي نشتغل عليها
👈السمنه والنحافه (اطفال وكبار )
👈السكري النوع الاول والثاني
👈برنامج كارب كاونت لمرضي السكري النوع الاول
👈حساسية الاكل
👈السيلياك
👈امراض الجهاز الهضمي والامراض المزمنه وخلل التمثيل الغذائي
👈تكيس المبايض و الحامل والمرضع ولخبطه الهرمونات
👈الغدة الدرقية عند الاطفال والكبار
👈تغذية المراهقين والاطفال والرضع وكبار السن
👈دهون ع الكبد والدهون الوراثية ف الدم
👈الكلي والزلال والنقرس
👈سوء التغذية (انعدام الشهية وفرط الشهية)
👈وبكتيريا المعدة
👈ومرضي ضغط الدم والقلب
👈 متابعه بعد عمليات تخفيف الوزن وتغذية خاصه وغيرها من الامراض
👈 مرضي عدم تحمل اللاكتوز وبعض العناصر الغذائية
👈تغذية مرضي الأورام والسرطانات
👈التغذية الانبوبية
👈تغذية رياضيين ونظام كيتو
👈تغذية الذئبة الحمراء والاوديما
👈نظام خاص لمرضي التوحد

: -
1 Needle skill.
2.دبلوم مصغر في التغذية العلاجية والسكري
3.شهادة تدريب معتمد على جهاز تحليل مكونات الجسم in body

4.diet and nutrition on line
5.haccep course on line
6.pharmacy course on line
7.كورس معتمد في أجهزة تكسير الدهون وميزوثيرابي
وغيرها من اجهزة متعلقه بالتغذية العلاجية

0915474868

#إعلان⛔️
ولكل من يعاني من امراض مزمنه وسمنه ونحافه وغيرها من الامراض #يسرنا إنضمام أخصائيه التغدية العلاجية إلي فريق العمل بالمستشفي
☆☆د. آية أبوزيد ☆☆

👇
👈 بكالوريوس التغذية العلاجية (جامعة الزاوية)
👈 دبلوم مصغر في التغذية العلاجية والسكري
👈وقرييا شهادة الماجستير


👈السمنه والنحافه (اطفال وكبار )
👈السكري النوع الاول والثاني
👈برنامج كارب كاونت لمرضي السكري النوع الاول
👈حساسية الاكل
👈السيلياك
👈امراض الجهاز الهضمي والامراض المزمنه وخلل التمثيل الغذائي
👈تكيس المبايض و الحامل والمرضع ولخبطه الهرمونات
👈الغدة الدرقية عند الاطفال والكبار
👈تغذية المراهقين والاطفال والرضع وكبار السن
👈دهون ع الكبد والدهون الوراثية ف الدم
👈الكلي والزلال والنقرس
👈سوء التغذية (انعدام الشهية وفرط الشهية)
👈وبكتيريا المعدة
👈ومرضي ضغط الدم والقلب
👈 متابعه بعد عمليات تخفيف الوزن وتغذية خاصه وغيرها من الامراض
👈 مرضي عدم تحمل اللاكتوز وبعض العناصر الغذائية
👈تغذية مرضي الأورام والسرطانات
👈التغذية الانبوبية
👈تغذية رياضيين ونظام كيتو
👈تغذية الذئبة الحمراء

👇
في العيادة المجمعة الزاوية

لها دور كبير وبصمة رائعة وساهمت في العديد من الدورات والندوات والمؤتمرات ولها أتر بارز أينما وجدت وخبرة واسعة في مجال التغدية العلاجية


تتواجد الدكتورة يوم السبت من كل أسبوع

☆☆ودمتم في حفظ الله ورعايته☆☆

اليوم خدمنا ١٥ حالة وكانت ف نتائج حلوة بينهم
… كل لحظة فيها تجعلني أحب عملي أكثر ❤️🌙
وكل واحدة تترك أثرًا لطيفًا في روحي

ربي يوفقنا ويعينا ف عملنا❤️

آية أبوزيد