Dr. Hadil Elbarghathi د.هديل البرغثي

نصيحة الجمعة💡
بما أن أغلبنا يكون متفرغًا في نهاية الأسبوع… فهذا هو الوقت المثالي لمنح شعرك العناية التي يستحقها.

ترطبي شعرك باستمرار، لكنه ما زال جافًا؟ لماذا؟

بعد استبعاد الأسباب الداخلية التي قد تؤثر على صحة الشعر، مثل نقص بعض الفيتامينات أو الاضطرابات الهرمونية، و ابعض المشاكل الصحية فالمشكلة غالبًا تكون في طريقة الترطيب.

ترطيب الشعر لا يقتصر على وضع كريم أو سيروم بعد الاستحمام، بل يبدأ قبل الدوش ويستمر بعده، وذلك على ثلاث مراحل:

① قبل الدوش 🧴
اعملي حمام زيت مناسب لنوع شعرك قبل الاستحمام بساعتين، ويُكرر مرتين أسبوعيًا فقط. (سبق أن تحدثت عن كيفية اختيار الزيت المناسب في منشور سابق).

② أثناء الدوش 🚿
استخدمي بلسمًا أو ماسكًا مخصصًا للشعر، ويُطبق على منتصف الشعر والأطراف بعيدًا عن فروة الرأس.
هذه الخطوة أساسية للحفاظ على ترطيب الشعر وتقليل الجفاف.

③ بعد الدوش
طبقي منتجًا يُترك على الشعر (Leave-in Conditioner) أو سيرومًا عالي الجودة للمساعدة في الحفاظ على الترطيب وتقليل الهيشان.

✂️ معلومة مهمة:
الأطراف المتقصفة تعتبر أليافًا تالفة، ولا يمكن إصلاحها بأي منتج، لذلك قصها هو الحل الأفضل للحفاظ على مظهر صحي للشعر.

ولمن يحتاج عناية أعمق، تتوفر أيضًا جلسات مخصصة لتحسين ترطيب الشعر، واستعادة لمعته، والحفاظ على صحته.

شعر صحي لا يعتمد على كثرة المنتجات، بل على اتباع روتين صحيح ومتوازن

د. هديل البرغثي
طبيبة أمراض جلدية وتجميل

سر من اسراري كطبيبة امراض جلدية و تجميل💡

سر روتيني هو ال ABC

شنو معناها؟

روتيني اساسه 3 حاجات :

A

هو الريتنينول الي هو من مشتقات فيتامين A لكن استخدامه لازم بحذر و بطريقة معينه و ممنوع عن الحامل او المرضعه و مش سحر لازم الاستمرارية و استخدامه في البيت فقط ومش يومياً

B

هو B3 الي هو النياسيناميد

C

الي هو سيروم فيتامين سي

طبعاً استخدامهن بجدول معين و كيف ندخلهم في الروتين بحيث يعطن نتيجة بدون اثار جانبيه

لو حبيتن البوست و حابات تشوفهن الجزء الثاني الي حيكون جدول إدخالهم في الروتين و كيفة استخدامهن خلني نعرف في التعليقات

د.هديل البرغثي_طبيبة امراض جلدية و تجميل
#جلديةوتجميل #روتين

معلومة💡

معلومات عن البيبانثين عاودتهن لعدد كبير من حالاتي لاحظت انه اول مره يعرفنهن لذلك قررت انزلهن في بوست:

١-بيبانثين غير مناسب ابداً كمرطب للبشرة الدهنيه و المختلطه لانه مادة الديكسابانثينول الي هي وحده من مكونات المرطب تتراكم و تسد المسام الي في النهايه تسبب ظهور الحبوب

٢-البيبانثين الوردي يعتبر مرهم قوامه ثقيل لذلك غير مخصص للبشرة الوجه يعتبر ممتاز للشفاه او منطقة الحفاظة للاطفال

٣-المكون الفعال فيه هو b5 الي يسرع عملية الشفاء و يرمم الانسجه التالفه يعني نعتبره مناسب للبشره يكون مرمم بعد الجلسات او كمطرب في فترة العلاج بحبوب الروكتان و لمن يعاني من ورديه و اكزيما او البشره الجافه جدا

٤-فيه نسبه من الناس تتحسس منه و يهيج في بشرتهم لذلك ديمه خليها قاعده اي منتج جربيه على جزء بسيط و شوفي ردة الفعل قبل ما تحطيه على المنطقه بالكامل

د.هديل البرغثي_طبيبة امراض جلدية و تجميل
#جلديةوتجميل #توعية #بنغازي

أحصلي على شفاه بمظهر صحي و طبيعي بأكثر أنواع الفيلر جودة و أمان
من العوامل المهمه للحصول على افضل النتائج استخدام افضل أنواع الفيلر
فيلر Aliaxin من شركة Ibsa المصنعة للprofhilo

نوفر الأفضل و الأكثر أمان ✨
د.هديل البرغثي_طبيبة امراض جلدية و تجميل
#جلديةوتجميل #فيلرشفاه #بنغازي