Amola Cosmetic Pharmacist

𝐑𝐄𝐌𝐈𝐍𝐃𝐄𝐑 💙
ترطيبك لبشرتك خطوة مهمة في روتين العناية حافظي عليها.
لا تنسى ترطيب بشرتك الليلة✨

𝐖𝐢𝐝𝐞 𝐏𝐨𝐫𝐞𝐬 | المسامات الواسعة
👩🏻‍⚕️ شن هيا المسامات ؟ وشن وضيفتها في الجلد ؟ وعلاش بعض الناس يعانو من مشكلة المسامات الواسعة ؟ وهل ليها علاج ؟

المسامات هيا فتحات على البشرة موجودة عند كل انسان ملايين منها بس تختلف في الحجم حسب عدة عوامل
وظيفتها في الجسم إفراز العرق والزيوت الطبيعية في البشرة وتحتوى على غدد دهنية وبصيلات الشعر

بس لما يكون حجمها واسع تكون مزعجة 🕳️

•شن أسباب ظهور المسام الواسعة :

✨زيادة إفراز الدهون
✨البشرة الدهنية وحب الشباب
✨وراثيًا
✨التقدم في السن فيقل افراز الكولاجين في البشرة وتقل مرونتها
✨قلة التقشير والمحافظة علي نظافة البشرة
✨التعرض للشمس بدون حماية
✨التغيرات الهرمونية تسبب في زيادة افراز الغدظ الدهنية
✨التعرق المفرط
✨استخدام مستحضرات تجميل ذات أساس دهني وتسبب انسداد المسام

📌على فكرة حتى اصحاب البشرة الجافة يتعرضو لمشكلة المسام الواسعة في حالة عدم الاهتمام بالبشرة
لان الجفاف الزائد يحفز الخلايا الدهنية لإفراز كمية اكبر من الدهون

•هل نقدرو نعالجو مشكلة توسع المسامات ⁉️

🚫لا يوجد علاج نهائي للمسامات الواسعة🚫
بس نقدروا نقللوا من حجمها بحيث نحسنو من مظهر الجلد بشكل عام ونقللو من افراز الدهون وبالتالي يصغر حجم المسامات وتبان بشكل اصغر .

⬅️اولا الوقاية والروتين اللي نمشي عليه

👈 تنظيف البشرة : غسول مناسب مرتين يوميا او استخدام التنظيف المزدوج في حالة البشرة دهنية وتفرز في دهون بشكل زايد
👈 الترطيب المتوازن للبشرة : حتي لو بشرتك دهنية حترطبي بمرطب يناسب البشرة الدهنية
👈الاختيار الصحيح لمنتجات العناية بالبشرة وحتى انواع المكياج اللي تستخدميها
👈ا لوقاية من الشمس واستخدام واقي شمس
👈 تقشير البشرة مرة أسبوعيا
👈 إزالة المكياج قبل النوم

⬅️ ثانيا العلاجات الطبية

👈 زي التقشير الكيميائي ويتم تحت اشراف طبيب مختص
👈 الليزر باش يحفز انتاج الكولاجين ويحد من الافرازات الدهنية
👈تنظيف البشرة يساعد على تنظيف الاوساخ والتراكمات فيقلل من حجم المسام
👈 استخدام Microneedle زي الديرمابن والديرمارولر تحفز الكولاجين وتجدد البشرة وتحسن مظهر المسامات المزعجة

من يعاني من توسع في المسامات 🤗

#المسام

صحة فطوركم ❤️

الحفاظ علي بشرتنا ميقلش اهمية على اتباع نظام غدائي صحي خلال شهر رمضان، حتا بشرتنا تحتاج للتغدية والاهتمام ونحافظوا على رطوبتها بممارسة العادات الصحيحة.

1-💦 لازم نحافظوا على شرب كميات كافية من الماء باش نرطبو جسمنا وبشرتنا ولابد ان شرب الماء يكون بإنتظام وعلى دفعات مش في مرة وحدة لان هكي جسمنا من حيستفيد منه

2- ☀️استخدام واقي الشمس مهم لان تعرضنا للصهد والحرارة في المطبخ وحرارة الكوشة والغاز حتأثر علي بشرتنا وتسببلنا تصبغات واسمرار وإجهاد للبشرة وحتسبب جفاف وظهور الخطوط الدقيقة

3- 🧴الترطيب! كالعادة الترطيب خطوة مهمة جدا في روتيننا ولابد ان منفوتوش استخدامه وخاصة في رمضان لان بشرتنا تحتاج للترطيب حتا خارحيا لانها معرضة للجفاف

4- 🍃روتيننا لابد ان نستخدموه بطريقة صحيحة وبترتيب صحيح ونحاولو بقدر الإمكان نقلصو في روتيننا منخلوش معبي كمية كبيرة من المنتجات او يكون معقد الافضل ان يكون بسيط ويناسب نوع بشرتنا
⬇️
الترطيب هي الخطوة الأولى المهمة بيه نحافظوا علي حاجز بشرتنا من التلف
يأثر فقدان الفيتامينات والمعادن المهمة خلال الصيام على دفاع بشرتك على نفسها وقدرتها على الحفاظ على توازن الحموضة والزيوت الصحية.

اختاري منظفك بناءً على نوع بشرتك.
للبشرة الدهنية : استخدمي غسول جل
للبشرة الجافة : استخدمى غسول حليب او زيتي

5- 💄استخدامك للمكياج الثقيل يؤدي لسد مسام بشرتك،
وممكن يسبب في ظهور حب الشباب وعيوب أخرى
مع استخدام المكياج يصير اثقال خارجي للبشرة .

خلال شهر رمضان ، إذا كنت متشربيش كمية كافية من الماء خلال النهار ، فـ حيأثر على توازن بشرتك الطبيعي و يسبب مشاكل جلدية.

حاولي اختيار مظهرك الطبيعي أو استخدمي طبقة رقيقة جدًا من المكياج لو احتجتي لاستخدامه

6-💤 الحصول على قسط كافٍ من النوم ليه فوائد صحية عديدة،
لعقلك وتركيزك وجسمك وبالطبع بشرتك.
ولأن نومنا ملخبط في رمضان ونرقدو في سعات مش كافية في الليل ، فـ لابد من ترتيب نمط نومنا حتى يساعدنا في الحصول على قسط كافٍ من النوم.
✨النوم الجيد ليلاً هو مفتاح لبشرة صحية.

7-🧼 متغسليش وجهك أكثر من اللازم لأن يؤدي لتجرد الجلد من الزيوت الطبيعية اللازمة لمنع فقدان الماء (الجفاف).

وطبعا النمط الغذائي متعنا لازم يكون متوازن ونركزو علي الاطعمة اللي فيها فيتامينات ومعادن وبروتينات والياف ونقللو من السكريات والمشروبات لانهم اكبر اعداء البشرة
وبشرتك هيا اللي تعكس التوازن الغذائي الصحي لجسمك✨

ورمضان مبارك على الجميع 🌙❤️

𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐁𝐚𝐫𝐫𝐢𝐞𝐫 | حاجز البشرة

جلدنا يتكون من عدد من الطبقات المختلفة بما في ذلك حاجز البشرة (المعروف أيضًا باسم حاجز الرطوبة ، وهو الطبقة الخارجية من بنية بشرتنا).

حاجز الجلد ليه وضيفتين:

• يحتفظ بالأشياء الجيدة بالداخل (الرطوبة وعوامل الترطيب الطبيعية) 💧

• والأشياء السيئة بالخارج (المهيجات والكائنات الدقيقة) 🦠



باش نحافضو على حاجز بشرتنا صحي لابد من:

🍃 تجديد المكونات
🍃الاحتفاظ بالماء ومكونات البشرة الطبيعية
🍃 تهدئة البشرة

بالمكونات الصحيحة وروتين العناية المناسب وحماية البشرة حتى نتجنبو اي تلف يصير لحاجز البشرة ويضرها (احمرار، تصبغ ، تهيج، جفاف ...الخ )

✨ يلعب الهرمون دور في تنظيم وظيفة الحاجز الواقي للبشرة بحيث نقدرو فقط ان نتحكمو في طريقة تعاملنا للبشرة وحمايتها من الشمس والعوامل الخارجية الملوثة وتجنب الإفراط في التقشير والتطهير الزائد.

𝐷𝑅𝑌 𝑉𝑆 𝐷𝐸𝐻𝐷𝑅𝐴𝑇𝐸𝐷 𝑆𝐾𝐼𝑁

من المعروف ان في تقلبات الجو نوع بشرتنا يتغير، وخاصة في فصل الشتاء🌥️ اغلبنا لاحظنا جفاف بشرتنا مع ان فيه ناس بشرتها دهنية او مختلطة بس نلاحضو جفافها

به كيف بنحدد نوع بشرتي ؟
وعلى اي اساس بناخد منتجات تناسبها 🤔

🌟اول حاجة لو بشرتك دهنية او مختلطة وجفت مش معناها ولت جافة وتستعملى روتين خاص للبشرة الجافة، اي نعم تتغير نوع البشرة بتغيرات الطقس لكن لازم نفرقو بين حاجة اسمها البشرة الجافةdry skin وحاجة اسمها جفاف البشرة او البشرة المعرضة للجفاف dehydrated skin

به يا دكتورة كيف بنفرقو بيناتهم؟
تعالو نقوللكم🙆🏻‍♀️

▪️البشرة الجافة dry skin

-البشرة تفتقر للدهون بشكل طبيعي يعني يكون افراز البشرة للدهون الطبيعية قليل
-تاني حاجة نوع البشرة بيكون جيني يعني من الاساس نوع بشرتك جافة في جميع تغيرات الجو
-اكثر انواع البشرة عرضة لظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد مبكراً
-تحتاج للترطيب بإستمرار
-المنتجات اللي بنستعملوها لازم تحتوى على مكونات دهون وماء

▪️البشرة المعرضة للجفاف Dehydrated skin
(شخصياً اعاني منه)
-البشرة تكون فيها شحوب وتفتقر للماء سواء كان داخليا او خارجيا يعني قلة شربك للماء وكذلك المنتجات المائية والترطيب الكافي لبشرتك
-يعتبر حالة مؤقتة او موسمية يعني البشرة تجف في فصول معينة ولا في حالة اهملتيها ومعطيتيهاش الاهتمام الكافي
-البشرة تكون دهنية او مختلطة وجافة في نفس الوقت يعني افراز الدهون يقعد على حالته الطبيعية لكن بيصير بهتان لون وجفاف وشحوب للبشرة سواء كلها او في مناطق معينة
-تتأثر البشرة بالعوامل الخارجية زي الهواء وكذلك التلوث
-المنتجات اللي بنستعملوها لازم تحتوى على كميات ماء ومش دهنية ويكون قوامها خفيف

هل بشرتك جافة او معرضة للجفاف؟ ✨

Sunscreen SPF 🔆

The basic of skin care routine 💕

𝑚𝑎𝑘𝑒 𝑡𝑖𝑚𝑒 𝑓𝑜𝑟 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑦𝑜𝑢𝑟𝑠𝑒𝑙𝑓 🌸✨

صفحة تهتم بكل مايخص الصحة والجمال والعناية بالبشرة والشعر 🌸✨

A page that deals with everything related to health, beauty, skin and hair care 🌸✨

follow us on Facebook Cosmetic Pharmacist https://m.facebook.com/Amola-Cosmetic-Pharmacist-105463358730661/

And Instagram
https://instagram.com/amola_cosmetic?utm_medium=copy_link

تابعونا على مواقعنا الفيسبوك والانستقرام 🌸