Kinésithérapeute Rk
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04/07/2023
ENTORSE CHEVILLE
➡️ Une entorse est une lésion d'un ligament. La cheville est stabilisée par deux principaux ligaments, le ligament latéral interne "LLI" et le ligament latéral externe "LLE", lui même constitué de trois faisceaux (antérieur, moyen et postérieur).
➡️ L'entorse la plus fréquente concerne le LLE. Elle peut être bénigne si les ligaments sont simplement distendus ou grave si ceux-ci sont arrachés.
➡️ Une entorse survient généralement lorsque votre cheville « s’est tordue ». Elle provoque le plus souvent une douleur, un gonflement et une difficulté à bouger votre cheville. Des petites vaisseaux sanguins au niveau de l’articulation peuvent aussi être déchirés et entraîner l’apparition d’un bleu (hématome).
➡️ Il existe 3 grades aux entorses de la cheville, lesquels sont décrits comme suit :
Grade 1 (entorse légère) : étirement du ligament, aucune rupture
Grade 2 (entorse modérée) : rupture partielle du ligament
Grade 3 (entorse sévère) : rupture complète du ligament
➡️ Le médecin évalue la gravité de l'entorse de cheville car le choix du traitement en dépend. Ce traitement nécessite du repos, l'application de glace, une compression modérée, une élévation de la jambe et la prise d'antalgiques. Puis, le médecin prescrit, si nécessaire, une contention plus ou moins rigide de la cheville et une rééducation.
03/07/2023
ENTORSE CHEVILLE
➡️ Une entorse est une lésion d'un ligament. La cheville est stabilisée par deux principaux ligaments, le ligament latéral interne "LLI" et le ligament latéral externe "LLE", lui même constitué de trois faisceaux (antérieur, moyen et postérieur).
➡️ L'entorse la plus fréquente concerne le LLE. Elle peut être bénigne si les ligaments sont simplement distendus ou grave si ceux-ci sont arrachés.
➡️ Une entorse survient généralement lorsque votre cheville « s’est tordue ». Elle provoque le plus souvent une douleur, un gonflement et une difficulté à bouger votre cheville. Des petites vaisseaux sanguins au niveau de l’articulation peuvent aussi être déchirés et entraîner l’apparition d’un bleu (hématome).
➡️ Il existe 3 grades aux entorses de la cheville, lesquels sont décrits comme suit :
Grade 1 (entorse légère) : étirement du ligament, aucune rupture
Grade 2 (entorse modérée) : rupture partielle du ligament
Grade 3 (entorse sévère) : rupture complète du ligament
➡️ Le médecin évalue la gravité de l'entorse de cheville car le choix du traitement en dépend. Ce traitement nécessite du repos, l'application de glace, une compression modérée, une élévation de la jambe et la prise d'antalgiques. Puis, le médecin prescrit, si nécessaire, une contention plus ou moins rigide de la cheville et une rééducation.
28/06/2023
Eid Moubarak !
21/04/2023
✨🌙🕌
21/04/2023
Eid Mubarak ! 🌙🕌✨
22/03/2023
🌙✨
01/01/2023
Happy new year !
06/09/2022
C’était un plaisir de travailler avec vous.
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Kinésithérapeute Rk Health/beauty
MOXIBUSTION
➡️ Technique naturelle a pour but de rétablir l’énergie vitale du corps.
➡️ Le moxa permet la circulation du sang dans les méridiens pour en évacuer l’humidité.
➡️ On l’utilise fréquemment dans le traitement des personnes fatiguées ou atteintes de maladies chroniques afin de renforcer leur énergie vitale. Le moxa est aussi très utile dans certains cas d’anémie.
23/06/2022
Rééducation fracture du poignet
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