Mimi bio nature

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Bonne année 2021 mes étoiles. Pour garder la forme , perdre du poids et en bonne santé

Les 4repas de la journée Manger équilibrer et bio 🥑🥦🥒🍏

Magic thé vert amincissant

Challenge DETOX un semaine

5ême jours

Prèssé un v citron et du gingembre dans un verre d'eau tiède et boire jeûne le matin au réveil.

Petit déjeuné (6h30 et 8h30)

Chou frisé +avocat +épinars +la banane et le lait d'amande douce.

Déjeuné (midi)

Épinars +1/2papaye +2branche de céleri +1concombre + 1/2 ananas +1/2gingembre et 1/2citron.


Dîner (20h)
Faites une verre de thé et rajoutez 1/2citron +1/2gingembre et 3feuilles de menthe.

Bonne chance

Challenge DETOX une semaine

4ême jours

Prèssez un citron et du gingembre dans un verre d'eau tiède et boire jeûne le matin au réveil


Petit déjeuné (entre 6h30et 8h30)
_ une tranche de pastèque +une une banane fruit +1/2 verre de lait +citron et 3feuilles de menthe.

Déjeuné (midi)
Avocat + un kiwi+une poignée d'epinar +une banane et cuillère de flocon d'avoine.

Dîner (20h)
Pomme +gingembre + une cuillère de miel+3feuilles épinards .

Bon appétit

3 juillet 2020 Created by InShot:https://inshotapp.com/share/youtube.html

PROGRAMME challenge DETOX comment perdre du poids en une semaine .

3ême jours

Prèssé 1/2citron et du gingembre dans un verre d'eau tiède et boire jeûne le matin au réveil

petit déjeuné (63h et 08h30)
Une banane 🍌+ un verre de jus d'orange 🍊+ la carotte🥕 et une mangue

Déjeuné (midi)
1/2avocat🥑+ épinards + une banane fruit et la moitié d'une mangue

Dîner (20h)
1Concombre🥒 +1/2 citron🍋 +1/2 gingembre +5feuilles de menthe


Bon appétit

PROGRAMME CHALLENGE DETOX.
2ême jour
Presse un citron du gingembre dans un verre d'eau tiède et boire jeûne le matin au réveil .

*Petit déjeuné (entre 60h30 et 8h30)

-Une tranche de pastèque 🍉+ une banane (fruit )+ 1/2 De lait + la poudre de cannelle

Déjeuné (midi)
-1/2 citron + épinards +1/2 De lait + une banane + graine de lin

Dîner (20h)
Melon+ épinards + 1/2 citron + une cuillère à soupe de graine de lin

Bon appétit