Cabinet Dr Nacer Ichrak

Prendre soin de sa peau passe par l'assiette ! Vitamines, minéraux, acides gras essentiels sont incontournables pour avoir une mine resplendissante 365 jours par an.
La vitamine E :

Elle contribue à la souplesse de la peau, en protégeant de l'oxydation les lipides (graisses) présents dans la couche superficielle de l'épiderme. Vous la trouvez dans les fruits et légumes, en particulier, kiwi, mangue, avocat, fenouil, petits pois, salsifis, épinards, les huiles et les margarines, ainsi que les amandes et les noisettes.
La vitamine C :

Anti-oxydante, elle contribue aussi à la synthèse dans le derme, du collagène, une protéine essentielle à l'élasticité de la peau. Elle se concentre dans les agrumes, le kiwi, le cassis, les fraises, les choux, les épinards, le fenouil, et le poivron. C'est une vitamine sensible à la chaleur, efforcez-vous de manger ces aliments crus, ou de les cuire juste le temps nécessaire.

Le sélénium et le zinc :

Ces oligo-éléments ont surtout une origine animale, le sélénium dans le poisson et les fruits de mer, le zinc dans la viande rouge et les abats.
Les acides gras essentiels : pour une bonne hydratation en été :

Ils sont indispensables à la souplesse et à l'élasticité de la peau. Ils constituent une sorte de ciment lipidique entre les cellules de la couche cornée (couche externe) de l'épiderme. Ils préviennent ainsi le dessèchement de la peau, en s'opposant à une évaporation d'eau exagérée.
Le beta-carotene :

C'est le pigment orangé qui colore les carottes. Consommé quotidiennement, il finit par aviver le teint. Dans l'organisme, il se transforme en vitamine A, qui contribue à l'hydratation de la peau, et active le renouvellement des cellules du derme. A part la carotte, les aliments riches sont l'abricot, frais ou sec, le melon, la mangue, la pêche jaune.

La toxine botulique, également appelée botox, est bien connue des personnes qui cherchent à lutter contre les rides et les traces de vieillissement.
L' injection de cette toxine dans le muscle permet de bloquer la production de l'acétylcholine, entraînant ainsi une paralysie de ce dernier. Le résultat ne se fait pas attendre : les rides d'expression sont réduites.
Le botox est le plus souvent utilisé pour la partie haute du visage, notamment sur les rides du front, les rides du lion et les rides de la patte d'oie.

Le PRP est un produit d'injection à base de plasma riche en plaquettes pour stimuler les cellules souches du derme qui fabriquent le collagène et l’élastine. Il permet de rajeunir et d’embellir la peau du visage, du cou, du décolleté et des mains ou de traiter certaines imperfections cutanées.
Ce plasma est un produit « autologue », c’est-à-dire qu’il est prélevé sur le patient par une simple prise de sang.

L'acide hyaluronique est présent naturellement dans certains tissus de notre organisme. Nous naissons avec un stock, et avec l'âge, le taux de cette molécule diminu.
L'acide hyaluronique est utilisé en médecine esthétique pour hydrater la peau et la protéger des agressions extérieures. Il est aussi excellent pour combler les rides et redessiner les volumes du visage et ses contours. Il assure la tonification de la peau, qui perd de son élasticité avec le temps.