Dr Chourak Mimoun

الأمراض الجنسية والتناسلية ومضاعفاتها وتأثيرها على الحياة والصحة الجنسية والاضطرابات الجنسية عند النساء والرجال.
البرود الجنسي عند النساء و الرجال. Frigidité
سرعة القذف او القذف المبكر.
عدم القدرة على القذف.
خَلَل الوظيفَة الجنسيَّة لدى الرجال.
تدني الشهوة الجنسية عند الرجال.
خلل الانتصاب.
القذف التراجعي.
10 فوائد لممارسة الجنس بين الزوجين - أبرزها تحسين المزاج وتعزيز المناعة.
الصحة الجنسية فوق الستين - نصائح للنساء والرجال.
الدكتور شوراق ميمون
إختصاصي في:
طب وجراحة الأمراض الجلدية
طب التجميل
الأمراض الجنسية والتناسلية
18 شارع يوسف إبن تاشفين
Tel: 0536688700
وجدة

تحصل الإصابة بالعدوى بالأمراض الجنسية من خلال التلامس المباشر بين سطح الجلد والغشاء المخاطي في الأعضاء التناسلية في أمراض الزهري، والورم اللقمي، أو بواسطة إفرازات ملوثة من الأعضاء التناسلية كما في مرض السيلان، والمتدثرة، والهربس، والإيدز.
أي ضرر يلحق بالجلد والغشاء المخاطي يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة خلال العلاقة الجنسية.
المرأة الحامل التي تُصاب بعدوى بعض الأمراض المنقولة جنسيًا قد تنقل مسبب العدوى إلى جنينها عن طريق المشيمة، أو خلال الولادة، وتُسبب له الإصابة بمرض خطير، أو مميت.
مضاعفات الأمراض المنقولة جنسيًا
المضاعفات المتأخرة عن الأمراض المنقولة جنسيًا، والتي لم يتم تشخيصها وعلاجها في الوقت المناسب، تشمل:
• ضررًا غير قابل للإصلاح (Irreversible) في الجهاز العصبي ناتج عن مرض الزهري.
• التهاب العينين والمفاصل ناتج عن مرض السيلان.
• الفشل الكبدي (Hepatic failure)
• العوز المناعي (Immunodeficiency)
• التندّب (scarring) وانسداد قنيات المني (Vas deferens) عند الرجال مما يُسبب العقم.
• بالتهاب الحوض.
• اضطرابات في الحياة الجنسية والتناسلية وفي الإخصاب والحمل خارج الرحم.
• انسداد قناتي فالوب (Fallopian tubes) كنتيجة ثانوية مترتبة عن الالتهاب المتدثرة، أو السيلان.
حقائق رئيسية
• تقع كل يوم أكثر من 1 مليون حالة من العدوى المنقولة جنسياً في أنحاء العالم، وأغلبية هذه الحالات عديمة الأمراض.
• تشير التقديرات إلى وجود 374 مليون إصابة سنوية جديدة بواحد من الأنواع الأربعة التالية للعدوى المنقولة جنسياً، المتدثّرة والسيلان والزهري وداء المُشعَّرات.
• تشير التقديرات إلى أن أكثر من 500 مليون شخص ممن تراوح أعمارهم بين 15 و49 عاماً مصابون بعدوى تناسلية بفيروس الحلأ البسيط (1).
• في عام 2018، ارتبطت عدوى فيروس الورم الحليمي البشري بحدوث 000 570 حالة سرطان في عنق الرحم، وأكثر من 000 311 حالة وفاة جراء الإصابة بسرطان عنق الرحم كل عام .
• تشير التقديرات بأن هناك ما يقارب 1 مليون امرأة حامل مصابة بالزهري في عام 2016، وهو ما أدى إلى أكثر من 000 350 حصيلة ولادة سلبية، بما في ذلك 000 200 حالة إملاص ووفاة لحديثي الولادة (3).
• تؤثر العدوى المنقولة جنسياً تأثيراً مباشراً على الصحة والحياة الجنسية والتناسلية والإنجابية من خلال الوصم والعقم وأنواع السرطان ومضاعفات الحمل، ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.
• تشكل مقاومة الأدوية، وخصوصاً بالنسبة إلى السيلان، عاملاً رئيسياً يهدّد الحد من عبء أنواع العدوى المنقولة جنسياً في أنحاء العالم.

البرود الجنسي عند النساء و الرجال. Frigidité

يشير مُصطلح البرود الجنسي إلى تلك الحالة التي يصاب بها كلًا من الرجل أو المرأة والتي تؤدّي إلى حدوث نقصٍ في كلٍ من الرغبة في ممارسة الجنس ونقصٍ في الشعور بالشهوة الجنسيّة، الأمر الذي يؤدّي بدوره إلى إلحاق الضرر بالعلاقات بين كلٍ من الزوج والزوجة والتسبّب في حدوث اضطراباتٍ في ما بينهما، ويختلف تعريف البرود الجنسيّ عن العجز الجنسيّ، إذ يشير مصطلح العجز الجنسيّ إلى تلك الحالة التي يحدث بها عدم القدرة على إتمام العمليّة الجنسيّة، وبالرغم من اختلافهما إلا أنّ مشكلة البرود الجنسيّ تُعدّ أحد أشكال أو مقدّمات حدوث مشكلة العجز الجنسي بينما لا يقتصر مفهوم العجز الجنسيّ على مشكلة البرود الجنسيّ، ولما لهذه المشكلة من أهميّةٌ وتأثيرٌ على حياة الأشخاص وسير الحياة الاجتناعيّة فإنّه سيتم مناقشة أسباب البرود الجنسيّ في هذا المقال والاطلاع على الفروقات المتعلّقة بذلك ما بين كلٍ من عالم الرجال وعالم النساء

البرود أو الفتور الجنسي أو قلة أو نقص أو عدم الرغبة الجنسية عند النساء و الرجال، فهي كلمة عامة، و لكن علميا و طبيا هي عوارض مستمرة و مزمنة و متكررة في الوقت و الزمن لفقدان الاستجابة و الاستثارة و الأحاسيس أو فقدان الرغبة و الاثارة و عدم المبادرة بأي عمل جنسي مع الشريك أو الزوج في مدة أكثر من ثلاثة أو أربعة أشهر متتالية.
و هو نوعان:
●برود جنسي أولي، و هو عبارة عن عدم الاثارة و الرغبة و الرعشة الجنسية المفقودة لم تصل إليها أبدا، و يصيب واحدة من كل عشرة نساء، خصوصا أثناء الكبت الجنسي، الشعور بالذنب عند التفكير بالجنس، أو الاستغلال الجنسي و الاغ**اب قبل الزواج.
● برود جنسي ثانوي: أو نقص أو عدم الحصول على الرعشة الجنسية خلال 3 أو 4 أشهر في جميع الأحوال و يصيب 43٪ من النساء.
█ الأسباب:
مثل جميع الأمراض فهو متعدد الأسباب و التخصصات، نفسانية عصبية عضوية موضعية جنسية تناسلية ...الخ.
▄عند النساء:
● فتور في الرغبة الجنسية أو عدم الرغبة أو الاهتمام الجنسي،
و تساهم فيها عوامل صحية مثل
← التغيرات و الاضطرابات الهرمونية الأنثوية و الذكرية عند المرأة،
← الاكتئاب و العزلة،
←الحمل و الإجهاض،
←الملل و الروتين في العملية الجنسية،
← نقص الحماس و عدم المبادرة،
← الظروف و الأدوية الطبية مثل العلاج الكيميائي للسرطان،
← السكري،
←ارتفاع ضغط الدم، الكولسترول، أدوية الأعصاب، القلب و الشرايين،
←التدخين، الكحول، المخدرات، أدوية ضد الحساسية.. الخ.
← و كذلك عوامل نمط الحياة و المهنة و رعاية الأطفال.
●عدم القدرة على الإثارة، إن جفاف المهبل و الشعور بالقلق و التحفيز غير الكافي و المداعبة و عوامل ما قبل العملية الجنسية، يؤدي إلى عدم القدرة على الإثارة أو عدم تدفق الدم إلى المهبل.
●عدم وجود النشوة الجنسية الذي يمكن أن ينجم عن الفتور الجنسي و عدم الخبرة و نقص المعرفة أو الثقافة الجنسية. و كذلك العوامل النفسية و العصبية مثل الشعور بالذنب أو القلق أو سوء المعاملة.
●الج**ع المؤلم: يمكن أن يحدث الألم أثناء الج**ع مما يسبب العديد من الاضطرابات مثل التهاب بطانة الرحم و المهبل و وجود الأنسجة الندبية المترتبة عن الجراحة
● أو عن الإصابات بالأمراض الجنسية و التناسلية المعدية و التي تترك آثارا مزمنة
و كذلك الخوف و الرعب و الهوس أو الفوبيا بالأمراض المعدية الجنسية،vénérophobie و من بينها:
1/ بكتيرية: الزهري أو السفلس Syphilis، السيلان أو الكونوكوك، كلاميديا :Chlamydiae، القرحة اللينة: Chancie mou، مرض نيكولاس فابر..
ثم، و هذا هو الجديد، حذاري من ميكوبلازم التناسلي Mycoplasme Génital.
2/ فيروسية: فيروس الهربسHerpès Génitale HSV2.
فيروس فقدان المناعة المكتسبة HIV, SIDA.
فيروس التهاب الكبد C و B أو HEPATITE C&B.
فيروس بابيلوم: PAPILLOME HPV. أو تولال الجهاز التناسلي.
فيروس المليساء الجلديةMOLLUSCUM Contagiosum.
3/ طفيليات و فطريات: تريكوموناس Trichomonas Vaginalis.
مرض الجرب.. مرض الكانديدا: Candidose.. قمل العانةPediculosis P***s..
●و هناك حالة تسمى التشنج المهبلي، و هي عبارة عن تشنج مؤلم لا إرادي للعضلات المحيطة بالمدخل المهبلي، و عادة ما تصاب به النساء اللواتي يخشين مسبقا أن يكون الإيلاج مؤلما.

▄عند الرجال:
● الاكتئاب و القلق و الإحباط و التوتر أو ما يسمى قلق أداء جنسي، و العوامل النفسية و العصبية الأخرى مثل الفصام... الخ.
● المعرفة بالثقافة الجنسية المحدودة و الأفكار الخاطئة حولها.
● ضعف التواصل بين الزوجين و عدم المبادرة الجنسية و المداعبة الطويلة اللازمة ما قبل العملية الجنسية.
● أزمات عاطفية أو نفسية أو اقتصادية في العمل أو في العائلة، عدم الصراحة و التحدث عن الخلافات الزوجية. عدم اهتمام الزوجة بمظهرها الشخصي.
● أمراض عضوية عند الرجال والنساء مثل: اضطرابات هرمونية أو انقطاع العادة الشهرية أو سن اليأس. أمراض القلب و الشرايين، ارتفاع ضغط الدم، التهابات المفاصل، السكري، قصور الغدة الدرقية، سوابق أو أمراض حالية جنسية تناسلية معدية كما سبق ذكره عند النساء. و الخوف و الذعر و الهوس من الإصابة بها، أمراض الكلى و الجهاز البولي و البربخ و البروسطاطا و الجهاز التناسلي و المني و الحيوانات المنوية..الخ.
● الاضطرابات المتعلقة بالجنس مثل القذف السريع، ضعف في الانتصاب، جفاف المهبل قد يعيق الرجل، الجنس المؤلم و عدم القدرة للوصول للنشوة الجنسية و التشنج المهبلي.
● الاضطرابات المتعلقة بالتقدم في العمر، مثل الهرمونات الجنسية و انتصاب القضيب و العوامل المرضية المرتبطة بالتقدم في السن.
● الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
● متلازمة تململ الساق التي تحدث نتيجة الرغبة المستمرة في تحريك الساق أو الساق الغير مريحة.
● التدخين الكحول المخدرات.
● اضطرابات في النوم.
● السمنة المفرطة.
● مرض النقرص.
● التجارب الجنسية غير الناجحة مثل التربية الجنسية القاسية و الصارمة التي تسبب في الكبت الجنسي أو المرور بتجربة اغ**اب أو الاستغلال الجنسي في السابق.
●تشمل أعراض البرود الجنسي القذف السريع، مشكلة الانتصاب بالكامل، القلق من العلاقة الحميمية، نقص المتعة الجنسية..
▀ الوقاية و العلاج: الثقافة الجنسية الجيدة بمعلومات دقيقة و علمية. التواصل و الصراحة بين الزوجين. كل الكائنات الحية في هذا الكون تمارس الجنس للبقاء و للتكاثر، عند الإنسان الجنس منظم بأطر اجتماعية معينة كالزواج.
العلاج حسب الحلة و السبب و التشخيص عند الطبيب. جميع حالات البرود الجنسي عند الجنسين قابلة للعلاج بأدوية حديثة خاصة جدا فعالة للنساء و أخرى للرجال. مع زيادة التواصل بين الطرفين لتأمين الاسترخاء و تخفيف القلق و اكتشاف أفضل الطرق لوصول المرأة إلى الرعشة الجنسية، و المزيد من الوقت و المداعبة ما قبل العملية الجنسية..
و حسب الاحصائيات العالمية: 65 حتى 85٪ من حالات البرود الجنسي عند المرأة يمكن معالجتها و مساعدتها بهذه الأساليب السلوكية، و أذا أضيف إليها المعالجات الدوائية لسبب المرض ترتفع هذه النسبة إلى 75 حتى 90٪.
التحدث عن المشاعر و الأفكار بين الزوجين و حل المشاكل المتراكمة و استعمال بعض التمارين الرياضة الخاصة أو ما يسمى رياضة عضلات أسفل الحوض و تدريب هذه العضلات التي كذلك تتحكم في عملية التبول و الضغط عليها لمدة 3 دقائق متقطعة يمكن أن تسبب و تقوي عضلات الحوض للذكر و الأنثى و التي تساعدهم في أن تصبح الرغبة الجنسية أحسن و أفضل.
و لطمأنة الجميع فان الطب الحديث استطاع الوصول إلى أدوية جد فعالة لعلاج جميع هذه الأمراض.
21 ديسمبر: اليوم العالمي للنشوة الجنسية . اليوم العالمي للاورجازم

النشوة الجنسية.هزة الج**ع Or**sme

هزة الج**ع Or**sme) تعرف أيضاً بالإرجاز أو ذروة الشبق أو الإيغاف، وهي قمة المتعة الجنسية التي يصل لها الرجل والمرأة خلال العلاقة الجنسية.

يعرف خبراء الطب هزة الج**ع بشكل مختلف عن خبراء الصحة النفسية، حيث يبني الأطباء تعريفهم على أسس التغيرات الجسدية التي تحدث خلال هزة الج**ع، بينما يبني خبراء الصحة النفسية تعريفهم على أسس التغيرات العاطفية والذهنية.

حقائق عن هزة الج**ع
هزة الج**ع لها عدة فوائد محتملة على صحة الجسم نتيجة إفراز الجسم لهرمونات وبعض المواد الكيميائية خلال الإرجاز. لا تحدث هزة الج**ع فقط خلال العلاقة الجنسية، بل قد تحدث في حالات أخرى. ويمكن للمتحولون جنسياً الوصول إلى هزة الج**ع يعد إجراء عملية تحويل الجنس.

قد يعاني أي شخص من كلا الجنسين من مشاكل أو اضطرابات في هزة الج**ع، حيث أن واحد من كل ثلاثة رجال عانى من القذف المبكر خلال حياته.

ما هي مسببات هزة الج**ع؟
تعتبر هزة الج**ع شعور جنسي يتم الإحساس به كنوع من الاستجابة للتحفيز المستمر للمناطق الحساسة جنسياً، مثل الأعضاء التناسلية أو الشرج أو الحلمات، حيث تحدث هزة الج**ع نتيجة حدوث نوعين من الاستجابة الجسدية للتحفيز الجنسي المستمر، وهما:

احتقان الأوعية الدموية (بالإنجليزية: Vasocongestion)، العملية التي تمتلئ فيها أنسجة الجسم بالدم ويزيد حجمها نتيجة لذلك.
تأثر العضلات (بالإنجليزية: Myotonia)، حيث تنشد العضلات سواء بشكل إرادي أو لا إرادي.
وجد أن شعور بعض الأشخاص بإحساس يشبه هزة الج**ع قد يكون نتيجة تناولهم أدوية الصرع، وأشخاص يعانون من قطع الأرجل يشعرون بهذا الإحساس في الأماكن التي قطعت منها أرجلهم. أيضاً الأشخاص المصابين بالشلل من الخصر وأسفله يمكنهم الشعور بهزة الج**ع، مما قد يدل على أن الجهاز العصبي المركزي هو المفتاح للشعور بهزة الج**ع وليست الأعضاء التناسلية.

ما هي نماذج هزة الج**ع؟
صنف خبراء العملية الجنسية هزة الج**ع إلى نماذج ذات مراحل جنسية محددة. بالرغم من أن عملية حدوث هزة الج**ع قد تختلف بشكل كبير من شخص إلى شخص، إلا أن هنالك العديد من التغيرات الفسيولوجية الجسدية الأساسية المشتركة التي تحدث تقريباً عند جميع البشر.

تعد هذه النماذج أنماط تحدث في جميع الاستجابات الجنسية وليست مقتصرة على عملية الج**ع، التي تتضمن القضيب والمهبل، وتضم هذه النماذج ما يلي:

نموذج ماستر وجونسون رباعي المراحل
يتضمن نموذج ماستر وجونسون رباعي المراحل (بالإنجليزية: Master and Johnson's Four-Phase Model) أربع مراحل هي:

الإثارة (بالإنجليزية: Excitement).
العتبة (بالإنجليزية: Plateau).
هزة الج**ع (بالإنجليزية: Or**sm).
الاسترخاء (بالإنجليزية: Resolution)
وسيتم تفصيل كل مرحلة لكل من المرأة والرجل.

نموذج كابلان ثلاثي المراحل
يتضمن نموذج كابلان ثلاثي المراحل (بالإنجليزية: Kaplan's Three-Stage Model) ثلاث مراحل، هي:

الرغبة (بالإنجليزية: Desire).
الإثارة (بالإنجليزية: Excitement).
هزة الج**ع (بالإنجليزية: Or**sm).
يختلف هذا النموذج عن غيره من نماذج الإستجابة الجنسية بتضمينه للرغبة كأحد مراحل الوصول لهزة الج**ع، حيث أن أغلب النماذج تتجنب تضمين أي تغير لا يشمل الأعضاء التناسلية، حيث من المهم العلم بأن ليس جميع النشاطات الجنسية تسبق بالرغبة.

ماذا يحدث خلال هزة الج**ع؟
عند الوصول لهزة الج**ع، تزيد نبضات القلب وتزيد سرعة الأنفاس وتصبح ثقيلة، ويحدث انقباضات في عضلات المهبل عند الأنثى، ويمكن للأنثى الوصول إلى هزة الج**ع أكثر من مرة متتالية في حال استمرار التحفيز الجنسي، وقد يحدث قذف أيضاً عند فئة قليلة من النساء، حيث يخرج سائل شفاف يتم إفرازه من غدد تقع بجانب الإحليل تسمى غدد سكين (بالإنجليزية: Skene's Glands).

عند الرجال، تحدث انقباضات في العضلات تؤدي إلى خروج الحيوانات المنوية من القضيب، وبعدها لا يستطيع الرجل القذف مرة أخرى لبعض الوقت، قد يستمر لدقائق أو حتى ساعات.

هزة الج**ع عند الاناث
تقسم هزة الج**ع عند الإناث أو رعشة الج**ع على المراحل التالية:

الإثارة

عندما يتم تحفيز الأنثى جسدياً أو نفسياً، يحدث ما يلي:

تتوسع الأوعية الدموية في الأعضاء التناسلية ويزداد تدفق الدم إليها، وهذا يؤدي إلى زيادة حجم الفرج (بالإنجليزية: Vulva)، وهو الجزء الخارجي من المهبل.
يزيد مرور السوائل خلال جدارن المهبل، مما يجعل الفرج منتفخاً ورطباً.
تزيد حساسية الأعصاب في هذه المنطقة للتحفيز والضغط.
تزيد نبضات القلب والأنفاس ويرتفع ضغط الدم.
تتوسع الأوعية الدموية إلى أن تبدو الأنثى محمرة (بالإنجليزية: Flushed) وبالأخص عند الرقبة والصدر.
قد يحدث انتصاب لحلمات الثديين.
العتبة

مع استمرار التحفيز الجنسي، يستجيب الجسم كالتالي:

يستمر تدفق الدم إلى الأجزاء السفلى من المهبل، تصل الأوعية الدموية إلى حدها وتصبح قاسية.
قد يزيد حجم الثديين بنسبة تصل إلى 25%.
قد يسبب زيادة تدفق الدم إلى هالة الثدي (بالإنجليزية: Ar**la) إلى أن تبدو الحلمات أقل انتصاباً.
ينسحب البظر (بالإنجليزية: Cl****is) للخلف باتجاه عظمة العانة (بالإنجليزية: P***c Bone) بحيث يبدو أنه اختفى.
هزة الج**ع

مع استمرار التحفيز الجنسي، تنقبض عضلات الأعضاء التناسلية، بما فيها عضلات الرحم والأجزاء السفلى من المهبل، وبشكل منتظم بحيث تفصل بين هذه الانقباضات ما يقارب ثمانية أعشار الثانية. ويتم في هذه المرحلة:

إفراغ التوتر الجنسي الذي بني خلال المراحل السابقة بشكل لا إرادي يرافقه المتعة الجنسية.
عادة ما تحدث هذه الانقباضات في المهبل والرحم والمستقيم.
تشعر بعض النساء بهزة الج**ع على شكل انقباضات بكامل الجسم.
تستمر هزة الج**ع عند الإناث ما يقارب 13-51 ثانية، وهي فترة أطول من فترة الرجال.
على عكس الرجال، لا يوجد فترة تعافي عند الإناث، فقد تستمر بالوصول إلى هزة الج**ع في حالة استمرار التحفيز الجنسي.
الاسترخاء

يعود الجسم تدريجياً إلى وضعه السابق في حال عدم استمرار التحفيز الجنسي، حيث يقل الانتفاخ الحادث وتقل سرعة نبضات القلب والأنفاس، وتعود الأعضاء التناسلية إلى أماكنها الطبيعية، إلا في حالات نادرة تعرف باضطراب الاستثارة التناسلية المستمر (بالإنجليزية: Persistent Ge***al Arousal Disorder).

هزة الج**ع عند الذكور
تقسم هزة الج**ع عند الذكور إلى المراحل التالية:

الإثارة

عندما يتم تحفيز الرجل جسدياً أو نفسياً، يؤدي إلى التغيرات التالية:

ينتصب قضيبه نتيجة تدفق الدم إلى الجسم الكهفي للقضيب (بالإنجليزية: Corpora)، وهي أنسجة اسفنجية تمتد على طول القضيب، وهذا يسبب زيادة في حجم القضيب وصلابته.
ترتفع الخصيتين نحو الجسم مع انشداد كيس الخصيتين أو ما يعرف بكيس الصفن (بالإنجليزية: Sc***um).
العتبة

يؤدي امتلاء الأوعية الدموية في القضيب وما حوله إلى:

يزداد حجم الخصيتين وحشفة القضيب (بالإنجليزية: G***s P***s).
تنشد عضلات الفخذين والوركين.
يرتفع ضغط الدم.
تتسارع نبضات القلب والأنفاس.
هزة الج**ع

في مرحلة هزة الج**ع عند الذكور، تتطور الأمور التالية:

يندفع السائل المنوي (بالإنجليزية: Semen) عبر الإحليل. ويتكون السائل المنوي من 5% حيوانات منوية (بالإنجليزية: S***m) و 95% سوائل أخرى.
يحدث القذف نتيجة سلسلة من الانقباضات في عضلات الحوض، وغدة البروستات، والأوعية المنوية، والأسهر (بالإنجليزية: Vas Deferens).
يؤدي انقباض عضلات الحوض والبروستات أيضاً إلى اندفاع السائل المنوي من القضيب في عملية القذف (بالإنجليزية: Ej*******on).
تستمر هزة الج**ع عند الذكور ما يقارب 10-30 ثانية.
الاسترخاء

يدخل الرجل الآن في مرحلة تعافي مؤقتة يكون فيها تكرار هزة الج**ع غير ممكن، وتختلف مدة هذه الفترة من شخص لآخر، فقد تستمر من بضعة ثواني إلى بضعة أيام، حيث تزيد هذه المدة مع تقدم الرجل بالعمر. يعود القضيب والخصيتين إلى حجمهم الطبيعي، وتكون الأنفاس ثقيلة وسريعة، مع تسارع نبضات القلب.

ما هي انواع هزة الج**ع؟
يوجد العديد من التصنيفات لأنواع هزة الج**ع، وتعتبر هذه الأنواع بعضاً منها:

هزة الج**ع المختلطة (بالإنجليزية: Combination Or**sm)، وتشمل مجموعة من الأحاسيس الجنسية مختلطة مع بعضها البعض.
هزات الج**ع المتعددة (بالإنجليزية: Multiple Or**sms)، مجموعة من هزات الج**ع المتتالية خلال فترة قصيرة.
هزة ج**ع الضغط (بالإنجليزية: Pressure Or**sm)، وهي هزة الج**ع التي تحدث نتيجة تحفيز غير مباشر بالضغط، وهو أحد أنواع التحفيز الذاتي الأكثر شيوعاً عند الأطفال.
هزة ج**ع الاسترخاء (بالإنجليزية: Relaxation Or**sm)، هزة الج**ع التي تحدث نتيجة استرخاء عميق أثناء التحفيز الجنسي.
هزة ج**ع التوتر (بالإنجليزية: Tension Or**sm)، هزة ج**ع تنتج عن تحفيز مباشر أثناء توتر أو شد العضلات.
هزة ج**ع الخيال (بالإنجليزية: Fantasy Or**sm)، هزة الج**ع التي تحدث نتيجة تحفيز عقلي فقط.
هزة ج**ع بقعة جي (بالإنجليزية: G-**ot Or**sm)، هزة الج**ع التي تحدث نتيجة تحفيز بقعة جي أثناء ممارسة الجنس، والتي يرافقها شعور مختلف بشكل ملحوظ عن هزات الج**ع الأخرى.
ما هي فوائد هزة الج**ع؟
من فوائد هزة الج**ع ما يلي:

يعد معدل الوفيات أقل بشكل ملحوظ عند الرجال الذين يصلون إلى هزة الج**ع بشكل أكبر ومتكرر مقارنة بالرجال الأخرين.
يعد خطر الإصابة بسرطان البروستات عند الرجال الذين يقذفون في الشهر 21 مرة على الأقل كان أقل بنسبة 20% من الرجال الذين يقذفون 4-7 مرات شهرياً.
يتم إفراز العديد من الهرمونات خلال هزة الج**ع، مثل هرمون الأوكسيتوسين (بالإنجليزية: Oxytocin)، وهرمون الديهيدرو إيبي أندروستيرون (بالإنجليزية: Dehydroepiandrosterone)، حيث أن هذه الهرمونات لها دور في الوقاية من السرطان وأمراض القلب.
يعمل الأوكسيتوسين والإندروفينات الأخرى التي تفرز خلال العلاقة الجنسية بين الذكر والأنثى كمرخيات ومهدئات للجسم.
الشعور بالنشوة الجنسية جزء طبيعي من العملية الجنسية التي تأتي بدورها ضمن الاحتياجات الطبيعية لأي إنسان، بغض النظر عن نوعه.
أثبتت الدراسات أن ممارسة الجنس مع شريك الحياة لها فوائد صحية عديدة على صحة الإنسان بوجه عام، لذا قد يكون من المفيد التعرف عن قرب على "النشوة الجنسية" بوصفها ضمن المكونات الوظيفية للعملية الجنسية من خلال 13معلومة صحية مؤكدة:
1. النشوة الجنسية هي قمة العملية الجنسية وهي تولد شعورًا ممتعًا شديد الخصوصية لدى الرجل والمرأة.
2. تحدث النشوة عند الرجل عند احتكاك قضيبه بجدران المهبل بشكل متكرر حتى يخرج السائل المنوي، وتستمر تلك المرحلة حوالي عشر ثوانٍ.
3. يمكن للمرأة الحصول على أكثر من أورجازم بشكل متتابع، أي واحدا بعد الآخر دون أن تضطر إلى القيام بالعملية الجنسية من بدايتها، ويتم ذلك بالاستمرار في مداعبة البظر بعد الحصول على الأورجازم الأول للحصول على الثاني والثالث وهكذا.
4. تحتاج المرأة إلى 15-30 دقيقة من الإثارة المتواصلة لبلوغ ذروة النشوة الجنسية، سواء كانت هذه الإثارة من خلال المداعبات التمهيدية أو من خلال إيلاج القضيب داخل المهبل، وكلما ازدادت المؤثرات العصبية الحسية المنطلقة من مصادر مختلفة، كلما تحسنت نوعية النشوة التي تحصل عليها المرأة.
5. لا يستطيع الرجل الحصول إلا على أورجازم واحد فقط في كل مرة تتم فيها العملية الجنسية، إذ يمر بعد حدوثه بما يسمى بـ "فترة المقاومة" التي لا يستطيع العضو الذكري خلالها الانتصاب مرة أخرى إلا بعد مرور فترة زمنية تبلغ بضع دقائق وقد تصل إلى ساعات أو أيام، وهو أمر طبيعي.
6. يمكن الوصول إلى الأورجازم بأكثر من طريقة، بما يتضمن الجنس الفموي والمهبلي ومداعبة الأعضاء التناسلية، كما أن هناك بعض الوضعيات الجنسية التي تزيد من إمكانية وشدة النشوة لدى المرأة والرجل على السواء.
7. لا يقلل استخدام الواقي الذكري من الشعور بالنشوة بل يساعد في إطالة عملية الإيلاج قبل القذف، ومن ثَم يوفر المزيد من المتعة للطرفين.
8. %30 من النساء يواجهن صعوبات في الوصول إلى مرحلة النشوة، كما تشير الإحصائيات العالمية إلى أن 80% من النساء حول العالم لا يصلن لهذه المرحلة من خلال الجنس المهبلي وحده. وقد ترتبط هذه الصعوبات في بعض الأحيان بمشكلات صحية تؤثر على الأداء الجنسي للمرأة.
9. تزداد إمكانية الشعور بالنشوة مع تقدم السن، إذ تقول د. هيرينبيك إن دراسة حديثة كشفت عن أن 61% من النساء بين عمر 18 و24 عاماً وصلن للنشوة في المرات الأخيرة التي مارسن فيها الجنس، مقابل 65% من النساء في الثلاثينيات، و70% ممن هن في الأربيعينيات والخمسينيات. وأضافت الباحثة الأمريكية أنه على الرغم من أن هذه الدراسة لم توضح السبب، إلا أنه في أغلب الظن يرجع لعوامل التمرس والخبرة وازدياد الثقة بالنفس فيما يتعلق بممارسة الجنس مع شريك الحياة.
10. في بعض الأحيان، يحدث الأورجازم لدى المرأة دون ممارسة أي نوع من الأنشطة الجنسية، فعلى سبيل المثال، يمكن للمرأة الوصول إلى مرحلة النشوة أثناء ممارسة الرياضة، بسبب تدافع الدم إلى منطقة الحوض والمهبل واحتكاك الأعضاء التناسلية.
11. يؤثر القلق والتوتر على إمكانية الوصول لمرحلة النشوة، إذ يكون الذهن منشغلاً بالتفكير في أمور أخرى عوضاً عن العلاقة الحميمية.
12. يقلل الأورجازم من أخطار الإصابة بسرطاني الثدي والبروستاتا، وفقاً لدراسة أجريت في المعهد القومي الأمريكي للأورام عام 2004.
13. تصاب نسبة ضئيلة جداً من البشر بما يعرف بـ "متلازمة الإعياء بعد الأورجازم"، وهي تتمثل في الشعور بالإعياء الشديد لفترة طويلة قد تصل إلى أيام بعد ممارسة الجنس، ولا تتوافر حتى الآن معلومات كافية عن أسباب هذه المتلازمة أو كيفية التعامل معها
ما هو الاورجازم ؟ حقيقة الاورجازم عند النساء

الأورجازم.. أو ما يعرف بالرعشة الجنسية أو هزة الج**ع أو النشوة، وهي عبارة عن مجموعة من التقلصات العضلية التي تحدث للسيدة أو الفتاة، وهي مرحلة تمثل قمة السعادة والإثارة في العلاقة الجنسة. وهي حاجة مهمة ومفيدة لجسمك جدًا. عشان توصليلها هتحتاجي تكوني عارفة إيه هي الأورجازم، وإزاي توصليلها، وإيه اللي بيحصل لجسمك لما بتوصليلها. وده اللي هنتكلم عنه في المقال ده.
هي رد فعل للجسم بيحصل بعد إثارة بعض أجزاء الجسم جنسيًا بالقدر الكافي، وده بيحصل على شكل تقلصات وانقباضات في العضلات المحيطه بالمهبل والرحم، لمدة بتتراوح من 13 لـ51 ثانية، ومع الوصول للأورجازم بيخرج من الجسم هرمونات ونواقل كيميائية تسبب الشعور بالسعادة، ده بالإضافة إن الست كمان بتحس بقمة الشعور بالمتعة الجسدية.
فوائد الأورجازم للنساء
الأورجازم ليها فوايد كتير، منها الصحية ومنها النفسية، إنها
• تساعد على تخفيف الآلام الجسدية.
• تساعد على تقليل الوزن.
• تساعد على خفض الضغط العصبي.
• إفراز هرمون الإكسيتوسين أو ما يعرف بهرمون الحب، وهو يساعد على زيادة الترابط بين الشريكين.
• بتساعد على زيادة هرمون التستوستيرون المسؤول عن تحسين الرغبة الجنسية لدى النساء.
• بتساعد على التخلص من السموم الطبيعية في الجسم (الديتوكس) وده بيحسن الهضم.
• بتساعد على الحد من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.
تقدري توصلي للأورجازم؟
طريقة الوصول للأورجازم بتختلف من ست للتانية، والأورجازم ليها كمان أنواع كتير مختلفة، ممكن الست توصلها أحيانًا عن طريق الخيال، الاسترخاء، أو تحفيز المناطق المثيرة للشهوة الجنسية زي البظر، حلمات الصدر، الـG-**ot أو الـ-A spot، وهي عبارة عن دايرة ناعمة من الأنسجة في آخر الجدار الأمامي من المهبل قبل عنق الرحم. وبتستجيب للضغط أو الحركة، مش للمس. وبتتميز أورجازم الـA،G spots بأنها بتكون ممتعة أكتر.
الأورجازم هي واحدة من مراحل دورة الاستجابة الجنسية اللي بتاخد عند الست حوالي ٢٠ دقيقة. وعشان الست توصلها لازم تعدي على المراحل اللي قبلها الأول.
إيه هي مراحل النشوة الجنسية عند المرأة؟
مرحلة الاستثارة
ودي بتحصل عند تحفيز الست جسديًا أو نفسيًا، بيحصل فيها بعض التغيرات الجسدية اللي بتسبب انتفاخ المهبل ورطوبته، وبيزيد فيها معدل ضربات القلب وضغط الدم وسرعة التنفس. والمرحلة دي ممكن تستمر من دقايق لساعات.
مرحلة ثبات الاستثارة
في المرحلة دي بتستمر التغيرات اللي حصلت على الجسم في مرحلة الإثارة وبتزيد شدتها، وساعات بتحصل تشنجات في بعض عضلات الجسم.
مرحلة الأورجازم
المرحلة هي ذروة الاستجابة الجنسية وقمة المتعة والإثارة. بتكون أقصر المراحل لأنها بتستمر من 13-51 ثانية بس، وبيحصل فيها تقلصات لا إرادية في عضلات المهبل، بمعدل انقباضة كل 0.8 ثانية. وبيزيد معاها معدل ضغط الدم وسرعة التنفس وضربات القلب للذروة، وبيحصل أحيانًا بعض التشنجات في عضلات القدمين.
مرحلة التراجع أو الاسترخاء
الجسم بيرجع بشكل تدريجي لحالته الطبيعية قبل الإثارة، وفي المرحلة دي الست بتحس بالراحة والحميمية، وأحيانًا الإرهاق. وعلى عكس الرجالة، معظم الستات ممكن تدخل في دورة جنسية تانية لو تم الاستمرار في تحفيزهم.
إيه هي مشاكل الأورجازم؟
الوصول للأورجازم مش حاجة سهلة للست، 40% من الستات بيلاقوا صعوبة إنهم يوصلولها. في بعض الستات مش بيوصلولها لأسباب صحية أو نفسية، لكن النسبة الأكبر من المشاكل بتكون بسبب عدم التحفيز الكافي للأماكن المثيرة للست. ومن أهم الحلول اللي بتساعد على الوصول للأورجازم هي إثارة البظر أو الـGspot.
إيه هي العوامل اللي بتأثر على الأورجازم؟
فيه عوامل كتير بتأثر على الأورجازم، زي مثلاً:
• وجود شريك متفهم لاحتياجات شريكته الجنسية.
• المدة اللي بيتم فيها مداعبة وإثارة الست.
• الحب والحميمية والتفاهم بين الشريكين.
• معتقدات الست عن جسمها وعن الجنس.
• لو الست اتعرضت لإساءات أو لصدمات جنسية.
• غياب التفاهم والتواصل والحوار وكثرة الخلافات بين الشريكين.
• بعض الأدوية مثل أدوية الضغط ومضادات الاكتئاب.
• التوتر والضغط العصبي والاكتئاب.
• المعتقدات الثقافية والدينية التي تجعل المرأة تشعر بالذنب من ممارسة الجنس.
• الإفراط في تناول الكحوليات.
إيه هي المفاهيم الغلط المنتشرة عن الأورجازم؟
التحفيز المهبلي (الاتصال الجنسي) هو الطريقة الوحيدة للوصول للأورجازم
ده ممكن يكون حقيقي عند بعض الستات، لكن بصفة عامة هو مفهوم غلط، لأن النسبة الأكبر من الستات بيوصلو للأورجازم عن طريق إثارة البظر.
1. 37% من الستات بيوصلو للأورجازم عن طريق إثارة البظر فقط.
2. 36% من الستات بيوصلو للأورجازم عن طريق إثارة البظر مع الاتصال الجنسي.
3. 18% من الستات بيوصلولها عن طريق الاتصال الجنسي فقط.
4. 9% مش بيوصلوا للأورجازم.
الحياة الجنسية للست بتتدهور مع زيادة السن
ده مفهوم غلط، لأن مع زيادة العمر والخبرة الجنسية، كفاءة الأورجازم بتتحسن، وعدد المرات اللي ممكن تتكرر فيها بتزيد. وده لأن خبرتها الجنسية بتبقى أكبر، ثقتها في نفسها في أوقات ممارسة الجنس بتزيد، وقدرتها إنها تفهم جسمها وتطلب اللي جسمها محتاجه بتزيد. وكمان عشان بتبقى الثقة والحميمية زادت بينها وبين شريكها.
الأورجازم هي الهدف الوحيد من اللقاءات الجنسية
ده مفهوم غلط، لأن كتير من الستات بيلاقوا تجاربهم الجنسية مُرضية ومُمتعة بغض النظر عن الوصول للأورجازم. 9% من الستات مش بيوصلوا للأورجازم لكن فيه منهم بيكونوا سعيدات بممارسة الحب. ولأن متوسط نسبة وصول الست للأورجازم هو 50-70% بس من مرات الممارسات الجنسية.
في النهاية، الرحلة للأورجازم هي تجربة فردية وفريدة جدًا لكل ست، عشان كده متقارنيش نفسك بحد. لكن من المهم جدًا إنك تحاولي تفهمي جسمك أكتر وتعرفي الأوضاع اللي بتساعدك على الوصول لأقصى متعة، وإنك تتكلمي عن احتياجاتك الجنسية بصراحة مع زوجك عشان توصلوا لحياة جنسية سعيدة.
سرعة القذف او القذف المبكر
Premature Ej*******on

سرعة القذف أو كما تعرف علمياً باسم القذف المبكر (بالإنجليزية: Premature Ej*******on)، هي حالة الوصول للنشوة الجنسية والقذف في وقت أقصر من المطلوب.

يسبب القذف السريع غالباً الشعور بالحرج أو انخفاض الثقة بالنفس لدى الرجل، حيث يمكن أن تعد سرعة القذف مشكلة عندما يحدث القذف المبكر بشكل متكرر بما يتعارض مع المتعة الجنسية للرجل وشريكته.

وتقدر نسبة الإصابة بمشكلة القذف المبكر عند الرجال في مرحلة ما من الحياة بين ال 30% - 70%، وتساهم العديد من العوامل في تطور سرعة القذف لدى الرجال ومنها التوتر، والاكتئاب، والعديد من الحالات التي تؤثر على الحالة العقلية والنفسية للرجل.

تشمل الأعراض الرئيسية التي تشير إلى القذف السريع على ما يلي:

حدوث قذف مبكر دائماً وذلك قبل البدء بالعلاقة الجنسية الفعلية، أو في غضون دقيقة من البدء بها.
عدم القدرة على التحكم القذف، عند ممارسة العلاقة الجنسية.
الشعور بالإحباط أو التوتر أو تجنب إقامة العلاقة الجنسية، عند تكرر حدوث سرعة القذف.
هناك أيضاً أعراض سرعة القذف الثانوية، والتي قد ترافق القذف المبكر ولا تكون مميزة له، ما يلي:

صعوبة التعامل مع الآخرين.
الاضطرابات النفسية، والعقلية.
انخفاض الثقة في العلاقة بين الشريكين.
التوتر.
الاكتئاب.

يتم تشخيص سرعة القذف عند الرجال من خلال ظهور الأعراض الرئيسية له وتكررها، ويبدأ التشخيص من خلال تعريف الطبيب بالتاريخ المرضي والجنسي للرجل لتحديد الأسباب الظاهرة المسببة لسرعة القذف.

يلجأ الطبيب في بعض الأحيان لإجراء بعض الفحوصات السريرية، مثل فحص غدة البروستاتا، أو إجراء الفحوصات العصبية لتحديد الحالة المرضية المسببة لسرعة القذف عند المريض

Français
Principaux faits
• Chaque jour dans le monde, plus d’un million de personnes contractent une infection s*xuellement transmissible (IST), asymptomatique dans la majorité des cas.
• On estime que, chaque année, 374 millions de personnes contractent l’une des quatre IST suivantes : chlamydiose, gonorrhée, syphilis ou trichomonase.
• D’après les estimations, plus de 500 millions de personnes âgées de 15 à 49 ans ont une infection génitale par le virus Herpes simplex (HSV) (1).
• L’infection par le papillomavirus humain (PVH) était à l’origine de 570 000 cas de cancer du col de l’utérus en 2018, et cause plus de 311 000 décès liés au cancer du col de l’utérus chaque année (2).
• Selon les estimations, près d’un million de femmes enceintes étaient infectées par la syphilis en 2016, ce qui a entraîné lors de l’accouchement plus de 350 000 issues défavorables, dont 200 000 mortinaissances et décès néonatals (3).
• Les IST ont une incidence directe sur la santé s*xuelle et reproductive à travers la stigmatisation, la stérilité, les cancers et les complications de la grossesse et peuvent augmenter le risque de contracter le VIH.
• La résistance aux médicaments, en particulier contre la gonorrhée, est une menace majeure pour la réduction de la charge des IST dans le monde.

Vue d’ensemble
On connaît plus de 30 bactéries, virus et parasites différents qui se transmettent par voie s*xuelle. Pour la plus grande part, l’incidence des maladies s*xuellement transmissibles est liée à huit de ces agents pathogènes. Sur ces huit infections, quatre peuvent être guéries : la syphilis, la gonorrhée, la chlamydiose et la trichomonase. Les quatre autres sont des infections virales incurables : l’hépatite B, le virus de l’herpès (virus Herpes simplex ou HSV), le VIH et le papillomavirus humain (PVH).
Les IST se transmettent principalement par contact cutané lors d’un rapport s*xuel vaginal, a**l ou oral. Certaines peuvent aussi se transmettre de la mère à l’enfant, pendant la grossesse, à l’accouchement et lors de l’allaitement.
On peut avoir contracté une IST sans présenter pour autant de symptômes. Parmi les symptômes les plus courants des IST figurent les pertes vaginales, les écoulements urétraux ou brûlures chez l’homme, les ulcérations génitales et les douleurs abdominales.
English
Key facts
• More than 1 million s*xually transmitted infections (STIs) are acquired every day worldwide, the majority of which are asymptomatic.
• Each year there are an estimated 374 million new infections with 1 of 4 STIs: chlamydia, gonorrhoea, syphilis and trichomoniasis.
• More than 500 million people aged 15 to 49 years are estimated to have a ge***al infection with herpes simplex virus (HSV) (1).
• HPV infection is associated with 570 000 cases of cervical cancer in 2018, and over 311 000 cervical cancer deaths each year (2).
• Almost 1 million pregnant women were estimated to be infected with syphilis in 2016, resulting in over 350 000 adverse birth outcomes including 200 000 stillbirths and newborn deaths (3).
• STIs have direct impact on s*xual and reproductive health through stigmatization, infertility, cancers and pregnancy complications and can increase the risk of HIV.
• Drug resistance, especially for gonorrhoea, is a major threat to reducing the burden of STIs worldwide.
Overview
More than 30 different bacteria, viruses and parasites are known to be transmitted through s*xual contact. Eight of these pathogens are linked to the greatest incidence of s*xually transmitted disease. Of these, 4 are currently curable: syphilis, gonorrhoea, chlamydia and trichomoniasis. The other 4 are viral infections which are incurable: hepatitis B, herpes simplex virus (HSV or herpes), HIV and human papillomavirus (HPV).
STIs are spread predominantly by s*xual contact, including vaginal, a**l and oral s*x. Some STIs can also be transmitted from mother-to-child during pregnancy, childbirth and breastfeeding.
A person can have an STI without showing symptoms of disease. Common symptoms of STIs include vaginal discharge, urethral discharge or burning in men, ge***al ulcers and abdominal pain.
Español
Datos y cifras
• Cada día, más de un millón de personas contraen una infección de transmisión s*xual (ITS); la mayoría de los casos son asintomáticos.
• Se estima que, anualmente, unos 374 millones de personas contraen alguna de estas cuatro ITS: clamidiosis, blenorragia, sífilis y tricomoniasis.
• Se estima que más de 500 millones de personas de 15 a 49 años son portadoras del virus que provoca la infección ge***al por virus del herpes simple (VHS) (1).
• La infección por el VPH está asociada a 570 000 casos de cáncer de cuello uterino en 2018 y a más de 300 000 defunciones por dicha enfermedad cada año (2).
• Se calcula que, en 2016, casi un millón de embarazadas tenían sífilis y que esta infección causó complicaciones en alrededor de 350 000 partos, entre ellas 200 000 muertes del feto o el recién nacido (3).
• Las ITS tienen efectos directos en la salud s*xual y reproductiva a través de la estigmatización, la infertilidad, el cáncer y las complicaciones del embarazo y pueden aumentar el riesgo de contraer el VIH.
• La farmacorresistencia, sobre todo en el caso de la blenorragia, plantea un obstáculo importante para reducir la carga de las ITS en el mundo.
Panorama general
Según la información de la que se dispone actualmente, más de 30 bacterias, virus y parásitos diferentes se transmiten por contacto s*xual. Ocho de estos agentes patógenos se han vinculado a la máxima incidencia de enfermedades de transmisión s*xual. Cuatro de estas enfermedades se pueden curar actualmente: la sífilis, la blenorragia, la clamidiasis y la tricomoniasis. Las otras cuatro son infecciones víricas incurables: la hepatitis B, el virus del herpes simple (VHS o herpes), el VIH y el virus del papiloma humano (VPH).
Las ITS se propagan predominantemente por contacto s*xual, incluidos el s*xo vaginal, a**l y oral. Algunas ITS también pueden transmitirse de la madre al hijo durante el embarazo, el parto y la lactancia.
Una persona puede tener una ITS sin presentar síntomas. Los síntomas más habituales de las ITS son: flujo vaginal, secreción o ardor uretral en los hombres, úlceras ge***ales y dolor abdominal.