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Un des freins principaux à la confiance en soi est la perte inutile d'énérgie à essayer de plaire aux autres. Soyons clairs: nous ne plairons jamais à tout le monde, alors soyons juste.... nous-m'AIME!!💃

A méditer🤔

Tabac : fumer une cigarette par jour est pire que ce que les scientifiques pensaient.

Par Magali Bertin15 août 2020

Vous pensiez ne pas prendre de risque en ne fumant qu'une ou deux ci******es par jour ? Vous avez tout faux. Même en petite quantité, fumer tue...

Qu'importe que vous fumiez une ou dix ci******es par jour : le tabagisme est et restera dangereux pour la santé. Une étude publiée dans The BMJ vient de mettre en lumière que le fait de consommer une seule cigarette par jour était dangereux pour la santé. Et bien plus qu'on le pense.

Pour en arriver à cette conclusion, les scientifiques ont examiné 141 études publiées à travers 21 pays différents entre 1946 et 2015, suivant ainsi plus de 5,6 millions de personnes. D'après leurs conclusions, lorsqu'un homme fume une seule cigarette par jour, il a 48% de chances en plus qu'un non fumer de contracter une maladie cardiaque et le risque de crise cardiaque augmente de 25%. Chez les femmes, c'est encore pire, le risque de maladie cardiaque face à une non-fumeuse augmente de 57% et celui de faire une attaque de 31%.

Contrairement à ce que les scientifiques pensaient, l'écart entre les personnes qui ne fument qu'une cigarette par jour et ceux qui en fument 20 est finalement très mince.

Chez les hommes comme les femmes, les personnes qui fument 20 ci******es par jour ont 5% de chances en plus de faire une crise cardiaque ou de développer une maladie cardiaque que ceux qui en fument une par jour.

Conclusion : lorsque l'on parle de tabagisme, la quantité compte finalement peu.

Le simple fait de fumer est dangeureux pour la santé.

Au moins un tiers des cancers dans le monde sont attribuables au tabac Selon une vaste étude publiée ce vendredi dans "The Lancet", le tabac est de loin le principal élément ayant favorisé un cancer (33,9%), suivi par l'alcool (7,4%).

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La cigarette et vos pieds Le tabagisme affecte également les pieds et cet article a pour but d'en expliquer les conséquences de façon claire et efficace.

Et le mensonge continue!

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A méditer!