Dicas de saúde
Share
Acreditamos que a saúde é uma jornada contínua, e estamos aqui para apoiar nossos seguidores
emagrecer pode ajudar a aumentar sua autoconfiança e autoestima, tornando você mais feliz e confiante em suas interações pessoais e profissionais. Ao emagrecer, você pode se sentir mais confortável em seu próprio corpo e ter mais disposição para atividades que antes pareciam cansativas ou difíceis.
Lembre-se de que emagrecer não é uma jornada fácil, mas pode ser uma das mais gratificantes.
20/02/2023
Gnocchi de ricota
Ingredientes
2 xícaras de chá de ricota passada pela peneira;
1 ovo;
Farinha de aveia o quanto baste para dar ponto de enrolar;
4 tomates sem pele e sem sementes;
1 colher de sopa de azeite;
1 colher de sopa de cebola picada;
Alho picado a gosto;
Sal e folhas de manjericão.
Modo de preparo
Em primeiro lugar, misture muito bem a ricota com o ovo e tempere com um pouco de sal;
Em segundo lugar, acrescente aos poucos a farinha de aveia até o ponto de enrolar (não coloque muito, pois a massa do gnocchi é mole);
Logo após, enrole, corte e reserve;
Para o molho, frite a cebola e o alho no azeite;
Acrescente os tomates e então cozinhe até encorpar;
Tempere com sal e reserve;
Em seguida, cozinhe o gnocchi em água fervente com um fio de azeite (é bem rapidinho mesmo: quando subirem à superfície, estão prontos);
Por fim, coloque o molho sobre o gnocchi e salpique folhas de manjericão.
Lembre-se de que queimar gordura pode ser um processo desafiador, mas com comprometimento, esforço e perseverança, é possível alcançar seus objetivos.
emagreça de forma saudável em 30 dias ,saiba mais no link abaixo⬇️
https://hotm.art/eltZG6z
18/02/2023
Não precisa abrir mão do sabor para conquistar a saúde que deseja. Experimente nossas receitas de dieta deliciosas e nutritivas, e descubra que emagrecer pode ser tão gostoso quanto gratificante.
clique no link e SAIBA MAIS
hotm.art/DvCKkFG
18/02/2023
Se você está buscando uma transformação em sua vida, quer emagrecer e sentir-se mais saudável e confiante, então você está no lugar certo! Aqui, você encontrará as melhores dicas e informações para conquistar a sua meta de emagrecimento.
Mas, mais importante do que isso, vamos ajudá-lo a compreender que emagrecer não precisa ser um processo doloroso e difícil. Pelo contrário, com pequenas mudanças em sua rotina, você pode transformar a sua vida e conquistar o corpo que sempre sonhou.
Para isso, é preciso começar com uma alimentação saudável e balanceada, que atenda as necessidades do seu corpo, sem privá-lo do que é necessário. E, para potencializar ainda mais o processo de emagrecimento, recomendamos também a prática regular de atividades físicas, que trarão benefícios para a sua saúde e, também, para a sua autoestima.
CLIQUE no LINK e saiba mais:
https://hotm.art/cZzUal
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Rua Safira
Uba
36506-334
