SOOK SPA

ချစ်ခင်ရပါသော ဧည့်သည်တော်များရှင့်...

အခုလို အပူရှိန်ပြင်းထန်တဲ့ ကာလမှာ နေပူထဲက နေ(အထူးသဖြင့် ဆိုင်ကယ်စီးလာတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်လာတဲ့သူတွေ)
ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် အရမ်းမြင့်တက်နေတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလို အခြေအနေမျိုးမှာ ချက်ချင်း ခေါင်းလျှော်လိုက်ရင် သွေးကြောတွေ ရုတ်တရက် ကျုံ့သွားပြီး သွေးလန့်တာ၊ ခေါင်းမူးပြီး သတိလစ်တာ (Heat Shock) ဒါမှမဟုတ် သွေးတိုးတာမျိုးတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အရမ်းများပါတယ်

သို့ပါ၍ လာရောက်ကြတဲ့ ဧည့်သည်တော်များ ရုတ်တရက် ခေါင်းလျှော်ခြင်းကြောင့် ကျန်းမာရေး ထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အတွက် ….

ဆိုင်သို့ ရောက်ရှိချိန်တွင် ရေသောက်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့် ခေတ္တအနားယူ၊ ချွေးတိတ်ပြီးမှသာ ခေါင်းလျှော်ပေးမှာ ဖြစ်ပါသဖြင့် ဧည့်သည်တော်များ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် နားလည်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်
ရှင်💚

With Kindness
SOOK SPA family

လက်ရှိ မေလလယ်ပိုင်းဟာ အယ်လ်နီညို (El Niño) အရှိန်ကြောင့်ရော၊မြန်မာနိုင်ငံအနှံ့အပြား (ရှမ်းပြည်နယ်အရှေ့ပိုင်း အပါအဝင်)အပူချိန်တွေ ကြုံတွေ့နေရတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီလို အပူဒဏ် အရမ်းပြင်းတဲ့ အချိန်မှာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသတိပြုဖို့ လိုအပ်တာမို့ အောက်ပါအချက်လေးတွေကို ဂရုစိုက်ပေးစေချင်ပါတယ်-

၁။ ရေဓာတ် မခမ်းခြောက်အောင် နေပါ
• ရေငတ်သည်ဖြစ်စေ၊ မငတ်သည်ဖြစ်စေ ရေကို ခဏခဏ သောက်ပေးပါ။
• ဓာတ်ဆားရည် သောက်ပေးခြင်းက ချွေးထွက်လွန်လို့ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ ဓာတ်ဆားတွေကို ပြန်ဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။
• အရက်သေစာနဲ့ အချိုရည် အလွန်အကျွံ သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ (ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ် ပိုခမ်းခြောက်စေလို့ပါ)။

၂။ အပူချိန် အမြင့်ဆုံးအချိန်တွေကို ရှောင်ပါ
• မွန်းတည့် ၁၂ နာရီကနေ ညနေ ၄ နာရီအတွင်း နေပူထဲ တိုက်ရိုက်ထွက်ခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ပါ။
• အပြင်ထွက်ရမယ်ဆိုရင် ထီး၊ ဦးထုပ် ဆောင်းပါ၊ နေကာမျက်မှန် တပ်ပါ။

၃။အဝတ်အစား ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဝတ်ဆင်ပါ
• လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး ချွေးစုပ်တဲ့ ချည်သား (Cotton) အင်္ကျီ အပွ၊ အရောင်ဖျော့တာတွေကို ရွေးချယ်ဝတ်ဆင်ပါ။

၄။ သတိထားရမည့် လက္ခဏာများ (Heat Stroke)
• ခေါင်းမူးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးမော်ခြင်း။
• ချွေးထွက်လွန်ရာကနေ ချွေး လုံးဝမထွက်တော့ဘဲ အရေပြား ပူစပ်နီမြန်းလာခြင်း။
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ မောပန်းခြင်း။

အခုလို ပူပြင်းတဲ့အချိန်မှာလည်း အနားယူ အပန်းဖြေစေဖို့ အခန်းတိုင်း Air con နဲ့ SOOK SPA ရှိပါတယ်ရှင့် ခန္ဓာကိုယ် relax ရင်း ဗိုက်ဆာလာရင် အပေါ်ထပ်မှာ 11:11 Cafe & Cuisine ကော်ဖီဆိုင်လည်းရှိတာမို့ တနေရာထဲမှာ ပြီးပြည့်စုံစေတဲ့ service များ ရယူနိုင်ပါတ
ယ်

ဦးရေပြားကျန်းမာမှ... ဆံသားလှပမယ်” ✨

ဆံပင်ရဲ့ အဓိက အရင်းမြစ်က ဦးရေပြား ပါပဲ။
သစ်ပင်တစ်ပင် ရှင်သန်ဖို့ မြေဆီလွှာကောင်းဖို့ လိုအပ်သလိုမျိုး၊ ဆံသားတွေ သန်စွမ်းစိုပြေဖို့အတွက်လည်း အခြေခံအကျဆုံးဖြစ်တဲ့ ဦးရေပြား ကျန်းမာနေဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါပဲရှင်။

နေ့စဉ်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ဖုန်မှုန့်၊ လေထုညစ်ညမ်းမှုနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ ဦးရေပြားလေးကို Sook Spa ရဲ့ Scalp Treatment (ဦးရေပြား အားဖြည့်ကုထုံး) လေးနဲ့ အဟာရပြန်ကျွေးဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါရစေ။

🌟 Scalp Treatment ပြုလုပ်ခြင်းရဲ့ ထူးခြားတဲ့ ကောင်းကျိုးများ
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း

• ဗောက်နှင့် ယားယံခြင်းကို အမြစ်ပြတ်စေခြင်း

• ဆံသားသစ်များ သန်စွမ်းစွာ ထွက်လာစေခြင်း

• စိတ်ဖိစီးမှုများကို ပြေလျော့စေခြင်း

မတူညီတဲ့ဦးရည်ပြားအလိုက် treatment လေးတွေကွဲပြားတာမို့ ပြောင်းလဲလာမယ့် ကျန်းမာတောက်ပတဲ့ ဆံသားလှလှလေးကို Craft Product နဲ့အတူ ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အခုပဲ
Sook Spa မှာ Booking တင်လိုက်ရအောင်နော်။ 💖

Scalp Treatment ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့် ကလေးမွေးပြီး ဟော်မုန်းအပြောင်းလဲကြောင့် ဆံပင်အရမ်းကျွတ်တဲ့ မိခင်များလည်း ကုသမှုခံယူနိုင်ပါပြီ

🕙 ဖွင့်ချိန် – မနက် 10:00 ~ ည 8:00
📅 ပိတ်ရက်မရှိ

📍 လိပ်စာ – လေယာဉ်ကွင်းလမ်း၊ ဗမာလေးရပ် (ပါမာန်)၊ ဓမ္မောဒယ ဘုန်းကြီးကျောင်းရှေ့၊ ကျိုင်းတုံမြို့
📞 ဖုန်း – 09 6766 76177