YOGI MOE
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from YOGI MOE, Health/Beauty, No 129/Quarter 6 block 10 lashio, Lashio.
27/06/2024
Practice မှန်လာရင် posture တွေက သူ့အလိုလိုရလာတာပါ အဓိက practice ပါပဲ။
1% theory
99% practice
25/06/2024
🙏Namaste 🙏
ညနေ ၄:၃၀-၅:၃၀ အတန်း လူပြည့်သွားပါပြီ။
လာရောက်လေ့ကျင့်ကြသော ယောဂီအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
24/06/2024
Namaste 🙏
မနက် ၉:၀၀ home private အတန်းလေးစတာ သုံးပါတ်ရှိပါပြီ။
14/05/2024
Morning yoga class at GR fitness center
03/04/2024
YOGA goal
အများစုက Yoga ကို physical body transformation အတွက်ဦးစားပိုပေးပြီး လေ့ကျင့်နေတာ တွေ့ရပါတယ်။
ကျွန်တော့်အမြင်ကတော့ body and mind balance ဖြစ်ဖို့အတွက်ရည်ရွှယ်ချက်ထားမှ yoga လေ့ကျင့်ခြင်းဟာ ပိုပြီးအကျိုးများမှာပါ။
ဘာလို့ယောဂကျင့်တာကို ယောဂဆော့တယ်လို့ပဲ
တော်တော်များများ ပြောကြတာလဲမသိဘူး
GYM နဲ့များရောနေလို့လားပေါ့
ယောဂဆိုတာဆော့ရတာမဟုတ်ပါဘူးဗျာ
ကျင့်ရတဲ့ကျင့်စဉ် တခုပါ ယောဂဆော့တယ်လို့ပြောရင်
ကျွန်တော့နားထဲကိုကန့်လန့်ကြီးဝင်လို့
ဆရာမဆော့ရတာကြာတော့ နေလို့မကောင်းဘူးဆိုတာပါ
သေး😀
🙏Namaste 🙏
Knowledge ဆိုတဲ့ အသိပညာတွေဟာ
Practice ဆိုတဲ့ အကျင့်ပါမလာခဲ့ရင် ဘယ်တော့မှာ
Wisdom ဆိုတဲ့ ညဏ်ပညာဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူး
Credit https://www.facebook.com/YogiNyein1?mibextid=LQQJ4d
28/11/2023
Namaste 🙏
ယောဂဆိုတာ အားကစားတခုမဟုတ်သလို
အဆီချလေ့ကျင့်ခန်းလဲမဟုတ်ပါဘူး
မိမိLife styleထဲကိုပါအောင် ယူသွားရမဲ့ ကျင့်စဉ်တခုပါ
မနက် ၆:၁၅ အတန်းလေး join လို့ရပါသေးတယ်နော်
Namaste
နိုင်ငံရေး အခြေအနေအရ 31.10.2023 yoga class များ နားထားပါမှာဖြစ်ပါတယ်။ အခြေအနေကြည့်ပြီး ဖွင့်မည့်ရက်ကိုပြန်လည်ကြေငြာသွားပါမယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
23/10/2023
Headstand
Yoga Variation လေးတွေကို တွေ့ရင် မရှဲရမနေနိုင်ဘူး
လူတွေက Headstand ဆို လက်မောင်းအားလို့ ထင်ကြတယ်
ကိုယ်လဲ ဒီလိုထင်ခဲ့တယ်
တကယ်တမ်း နားလည်သွားချိန်မှာ
Core ကောင်းရမယ်ဆိုတာ သိလာတယ်
Core ဆိုတာ ဘာလဲ ❓
ဗိုက်သားက Muscle ကို ညစ်ထားတာ
သူက ခြေထောက်ကို မိုးပေါ်ထောင်ပြီး မတ်နေအောင်
ထိန်းပေးတာ
Core ကို ထိထိမိမိသိဖို့ဆိုတာ
အခုလို ဖော့တုံးလေးနဲ့
ကြက်ဥ 🥚 လေးလို လုံးလုံးလေ အရင်နေကြည့်ပါ
ဖော့တုံးလေးကတော့ ပြုတ်မကျရဘူးပေါ့
တကိုယ်လုံးရဲ့ sensation က
Core မှာပဲရှိရမယ်
ဒါက 1st Variation for Headstand ပေါ့
(မှတ်ချက် ကြက်ဥ ကကျွန်တော့်ဟာကျွန်တော်ခေါ်လိုက်တာနော်။ 😂 ကျန်တဲ့သူဘယ်လိုခေါ်တယ် ကျွန်တော်မသိဘူး)
(start written 21 December 2020 in group)
တချိန်က မရဲတရဲနဲ့ရေးထားခဲ့တာလေး
https://www.facebook.com/swe.zin.bay.bay?mibextid=LQQJ4d
Headstand (sirsasana ) king of asana
Benefits of sirsasana
- calm the mind
-alleviate stress and depression.
- activate pituitary and pineal gland.
-stimulate the lymphatic system
-strengthen the upper body,spine and core.
-enhance lung capacity .
-stimulate and strengthen abdominal organs.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
No 129/Quarter 6 Block 10 Lashio
Lashio
