Sunrise Wholesales & Retail
Share
Sunrise Wholesales & Retail
Sunrise Official Online Shop ရဲ့ Page အခွဲ လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ယုံကြည်မှုကိုအစဥ်အမြဲ အလေးထားလျှက် Sunrise
❗️ပိန်လွန်းတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကြောင့် စိတ်ညစ်နေရသူတွေ🙁
ကလေးမွေးထားလို့ ဝိတ်ကျပြီး ပိန်ကျန်ခဲ့တဲ့ မေမေတွေ🤰
အစာစားချင်စိတ် မရှိတာ၊ ဘယ်လောက်စားစား ဝိတ်မတက်နိုင်တာ စတဲ့ ပြဿနာတွေကို 💥
“Odymin” နဲ့ ဖြေရှင်းလိုက်ပါ 🫵🏻
Odymin ဟာဆိုရင် -
🍌🥜🥔🍞အာဟာရဓာတ် ပြည့်ဝတဲ့ Protein (ပရိုတင်း) အဓိကပါ၀င်လို့ ဝိတ်တက်စေတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့လို့...
* ❌ မျက်နှာတွေ ဖောင်းတာ၊
* ❌ ဗိုက်ကြီးပဲ ထွက်ပြီး ဝလာတာမျိုး မဖြစ်စေပါဘူး။
တစ်ကိုယ်လုံး ညီညီညာညာနဲ့ ကျစ်ကျစ်လျစ်လျစ် ပြည့်ပြည့်လေး ဖြစ်လာစေမှာပါ။
💯 ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး လုံးဝ (လုံးဝ) မရှိလို့ စိတ်ချစွာသောက်သုံးနိုင်ပါတယ် ။
ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အတွက် လုံးဝ စိုးရိမ်စရာ မလိုပါဘူး။
✅Odymin ကို သောက်သုံးပြီး ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစားကို စိတ်တိုင်းကျ ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။
✅ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု အပြည့်နဲ့ လှပတဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်လိုက်ပါ။
🛍️ Odymin သောက်သုံးပြီး သင့်ရဲ့ စိတ်ကူးထဲက ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖန်တီးလိုက်ပါ။
ကဲ ... မြန်မြန်ဝချင်ပြည့်ချင်သူတွေ မြန်မြန်ဝယ်ယူနိုင်ဖို့
Page Messenger မှတဆင့် ဆက်သွယ်မှာယူလိုက်တော့နော် !
❗️Gym ဆော့ထားသလ်ို ခန္ဓာကိုယ်က်ု ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ Odymin capsule ❗️
👉ဘယ်လောက်စားစား ၀မလာဘူးလား?
👉အရပ်နဲ့ bodyမညီမျှလို့ ပိန်ပိန်ရှည်ရှည်ကြီးဖြစ်နေတာလား?
👉ခန္ဓာကိုယ်ကပြားကပ်နေလို့ ဘာ၀တ်လို့မှအဆင်မပြေဘူးဖြစ်နေလား?
👉ကလေးမွေးထားလို့ အရမ်းပိန်ပြီး၀ိတ်ကျနေလား?
👉သောက်တာ ရပ်လိုက်တာနဲ့ပြန်ပိန်သွားမှာ စိုးရိမ်နေတာလား?
👨👩🏻🦰 ကျား/မ မရွေးဒီပြသနာတွေအားလုံးကို Odymin capsule နဲ့ဖြေရှင်းလိုက်ပါ👍
✅ Odymin capsuleဟာ Multivitamin & Mineral , Lysine + Protein တွေနဲ့ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားလို့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလုံး၀မရှိပဲ သဘာ၀အတိုင်းစားကောင်း အိပ်ပျော်ပြီး ပြည့်ပြည့်လေးနဲ့၀စေပါတယ်👌
☝🏻၁နေ့- ၁လုံး သောက်ပြီး Gym ဆော့ထားသလိုခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါပြီ🥰
☎️ ဒါကြောင့် အချိန်မနှောင်းခင် Page Messenger သို့ အပြေးလာဝယ်လိုက်တော့နော်
06/08/2025
အရပ်ရှည်ဖို့အတွက် **အာဟာရ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံ** တွေက အရေးကြီးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် **အသက် ၁၈ နှစ်အောက်** ဆိုရင် အရိုးအဆစ်တွေ ဖွံ့ဖြိုးနေဆဲဖြစ်လို့ အရပ်ပိုရှည်နိုင်ပါတယ်။
# # # **1. အရပ်ရှည်စေမယ့် အစားအစာများ**
- **ပရိုတင်း** (အသား၊ ငါး၊ ကြက်ဥ၊ ပဲအမျိုးမျိုး) – အရိုးနဲ့ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးဖို့ အရေးကြီး။
- **ကယ်လ်ဆီယမ်** (နို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ခဲ၊ ငါးသေတ္တာ၊ ကိုက်လန်) – အရိုးသန်မာစေတယ်။
- **ဗီတာမင် D** (နေရောင်ခံခြင်း၊ ဥအမျိုးမျိုး၊ ဆယ်လ်မွန်ငါး) – ကယ်လ်ဆီယမ်စုပ်ယူမှုကို ကူညီပေးတယ်။
- **ဇင့်** (အမဲသား၊ ကြက်ဆင်သား၊ သီဟိုဠ်စေ့) – ကြီးထွားမှုဟော်မုန်းအတွက် အရေးပါ။
- **သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်** (ပန်းဂေါ်ဖီ၊ မုန်လာဥနီ၊ ငှက်ပျောသီး) – ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝတယ်။
# # # **2. အရပ်ရှည်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ**
- **ချိတ်လေ့ကျင့်ခန်း (Hanging)** – ဘားတန်းမှာ ချိတ်ဆွဲခြင်းက ကျောရိုးဆန့်ပြီး အရပ်ရှည်စေနိုင်တယ်။
- **ကြိုးခုန်ခြင်း (Skipping)** – အရိုးနဲ့ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေတယ်။
- **ယောဂ (Yoga – Cobra, Cat-Cow, Mountain Pose)** – ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆန့်ထုတ်ပြီး ကျောရိုးကို ရှည်စေနိုင်တယ်။
- **အားကစား (ဘတ်စကက်ဘော၊ ရေကူး၊ ဘော်လီဘော)** – အရိုးနဲ့ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးမှုကို အားပေးတယ်။
# # # **3. အရပ်ရှည်ဖို့ နေထိုင်မှုပုံစံ**
✔ **အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပါ** (တစ်နေ့ **၈-၁၀ နာရီ**) – Growth Hormone (HGH) ညဘက်အိပ်နေစဉ် အများဆုံးထွက်တယ်။
✔ **ခါးကုန်းမနေပါနဲ့** – ကျောရိုးကို မတ်မတ်ထားပါ။
✔ **ရေများများသောက်ပါ** – အရိုးနုနဲ့တစ်ရှူးတွေကို ကျန်းမာစေတယ်။
✔ **အချိုရည်၊ အငန်နဲ့ အဆီများတဲ့အစာတွေ ရှောင်ပါ** – ကြီးထွားမှုကို နှေးစေနိုင်တယ်။
ဒီနည်းလမ်းတွေကို ပုံမှန်လုပ်သွားရင် အရပ်ရှည်ဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေမှာပါ။ 😊
13/07/2025
၃နှစ် ၁၀၉၅ရက်
သူက အယောက်ပေါင်း1690 ဆိုတော့
တခါတရံ တနေ့ထဲ ၂ဆပ်ရှင်တွေပါ ပါမှာပေါ့
မမဟုန် အစွမ်း ကမ္ဘာလွှမ်း😬😬
08/07/2025
၀ါဆိုလပြည့်နေ့ ဆုတောင်းမေတ္တာ
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ ခင်ဗျာ။
ဒီနေ့ကတော့ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် မြန်မာလူမျိုးတို့ အထွဋ်အမြတ်ထားရာ နေ့ထူးနေ့မြတ်တစ်နေ့ဖြစ်တဲ့
“ဝါဆိုလပြည့် ဓမ္မစင်္ကြာ အခါတော်နေ့” ပဲဖြစ်ပါတယ်။
“ သန္ဓေ၊ တောထွက်၊ ဓမ္မစက်၊ တစ်ချက်ဗြာဋိဟာ” ဆိုသောစကားနှင့်အညီ
ဒီကနေ့ဟာ
ဂေါတမမြတ်စွာ ဘုရားလောင်း သေတကေတု နတ်သားစုတေ၍ မယ်တော်မာယာ၏ဝမ်းကြာနုတွင်
ပဋိသန္ဓေ ယူသောနေ့
ဂေါတမ မြတ်စွာဘုရားလောင်း သိဒ္ဓတ္ထမင်းသား တောထွက်တော်မူသောနေ့
ဓမ္မစင်္ကြာ တရားထူးကို ပထမဦးဆုံး ဟောကြားတော်မူသောနေ့
ရေ၊ မီး အစုံစုံတို့ဖြင့် တန်ခိုးပြာဋိဟာကို ပြတော်သောနေ့ဖြစ်ပါတယ်။
ဤကဲ့သို့ထူးခြားမှု အပေါင်းနဲ့ ပြည့်စုံနေတဲ့ နေ့ထူးနေ့မြတ်မျိုးမှာ ဘာသာရေးကိုပိုမိုလိုက်စားပြီး ကုသိုလ်ရေး အားထုတ်ဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါရစေ။
မြန်မာပြည်သူ၊ ပြည်သားအားလုံး အရာရာကို အသိ၊ သတိဖြင့် ဆင်ခြင်ကာကွယ်နိုင်ကြပြီး ကျရောက်နေတဲ့ ဘေးအန္တရာယ်ခပ်သိမ်းမှ လွတ်ငြိမ်းကင်းဝေးကြပါစေလို့ ကျွန်တော်တို့ Sunrise Online Shop မိသားစု မှ
ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သလိုက်ရပါတယ်ခင်ဗျာ
08/07/2025
Sunrise က စပါယ်ရှယ် အရပ်ရှည်ဆေးနဲ့မတွေခင်တော့ပြောထားပေါ့😏
#အာမခံအရပ်ရှည်ဆေး #အရပ်ရှည်ဆေးအစစ် #အရပ်ရှည်ဆေးအတုအစစ်ခွဲနည်း #အရပ်ရှည်ဖို့အချိန်တစ်လပဲလိုပါတယ် #ကြော်ငြာစာသားနဲ့ကြော်ငြာပုံများကူးယူကြော်ငြာခြင်းမပြုပါရ #အရပ်ရှည်ဆေး
02/07/2025
အရွယ်ရောက်ပြီးသားသူတိုင်း အရပ်ရှည်ဖို့ ရှောင်ကြဥ်သင့်တာရှောင်ကြဥ်ကြပါစို့
27/06/2025
လိင်ဆက်ဆံတာပဲ ရှောင်ရမှာမဟုတ်ပါဘူး
တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေတာကိုလဲ ရှောင်သင့်ပါတယ်
နေ့စဥ်ရက်ဆက်တစ်ကိုယ်ရည် အာသာဖြေလာတဲ့အခါ
မှတ်ညဏ်တွေသိသိသာသာ ဆုံးရှုံးပြီး
ပိုဆိုးတာက တဖြေးဖြေးနဲ့
စာလုံးပေါင်းသတ်ပုံတွေ
များယံင်းလာတ့ုအထိ
အခေအတေဆိုးဝါးလာပ့တေတြည်
ဒ့ကေငြ့်ရှောင်ကိဥ်ပကြဖို့ တိ့က်တွမ်းပယတည်
01/06/2025
ဒီလောက်ကောင်းနေ လို့ အရပ်မထွက်ရင် ငွေအပြည့်ပြန်အမ်းမယ်လို့Sunriseက အာမခံတာပါ
အရပ်လုံးဝမထွက်ပါက ငွေအပြည့်ပြန် အမ်းပေးမယ့်
Sunrise Wholesales & Retail
အမှန်တကယ်အရပ်ရှည်လိုသူတွေကို ကူညီပေးနေပါပြီ။
ဘယ်လိုကူညီပေးမှာလဲဆိုတော့ USA made အစစ်ဖြစ်တဲ့ High Up နဲ့ပါ။
ပုံမှန်သောက်သုံးပေးသွားမယ်ဆိုရင် စိတ်ကူးထဲကအတိုင်း အရပ်ရှည်ရှည်နဲ့ ကြည့်ကောင်းနိုင်ပါပြီ။
ကျား၊ မ မရွေး သောက်သုံးနိုင်ပြီး အရိုးအဆစ်နဲ့ အရပ်ရှည်စေဖို့ အထောက်အကူပေးတဲ့ Vitamin D နဲ့ အခွံမာပါတဲ့ ငါးလေးတွေကထုတ်တဲ့ Calcium
သန္တာကောင်လေးတွေဆီကရတဲ့ Calcium နဲ့
ကြက်ဥအခွံမှာပါဝင်တဲ့ Calcium တွေနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်။
ဒါ့အပြင် Collagen ပါ ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်လို့ အရိုးကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အထောက်အကူပြုပေးဦးမှာပါ။
ဒါကြောင့် အသက် 13 နှစ်ကနေ 30 အတွင်းအမှာ အမှန်တကယ် အရပ်ရှည်လိုသူတွေက Messenger မှာ အခုပဲ Order လာတင်လိုက်ပါ။
အသက်အရွယ်အလိုက် ဆေးသောက်နည်းအညွှန်းမတူသည့်အတွက်
𝑺𝒖𝒏𝒓𝒊𝒔𝒆 ရဲ့ 𝑴𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒈𝒆𝒓 (ဒါမှမဟုတ်) 09942429818ကို အသေးစိတ်ဆက်သွယ် ဆွေးနွေးပြီးမှ မှာယူပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
● ဆေးပုံစံတူ အတုတွေလည်း ရှိနေတာကြောင့် အရည်အသွေးစစ်မှန်ကြောင်း 𝟭𝟬𝟬% အာမခံနိုင်တဲ့ 𝑺𝒖𝒏𝒓𝒊𝒔𝒆 မှာသာ ဝယ်ယူလိုက်ပါ။
✦ မြို့အလိုက် ပို့ခလေးတွေ အနည်းငယ်ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။
ရန်ကုန်-မန္တလေး 𝑫𝒆𝒍𝒊𝒗𝒆𝒓𝒚 𝑺𝒆𝒓𝒗𝒊𝒄𝒆 ဖြင့်ပို့ပါတယ်။
✦ ကြာချိန် ဒီနေ့မှာ မနက်ဖြန် ရပါမယ်
( မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးရှိကျန်မြို့ပေါင်း(၅၀) ကျော်ကိုအိမ်အရောက်ပို့ပေးပါတယ် 𝑫𝒐𝒐𝒓 𝒕𝒐 𝑫𝒐𝒐𝒓 ပစ္စည်းရောက်ငွေချေစနစ်နဲ့ရောင်းချပေးနေပါတယ်။
ပစ္စည်းရောက်ငွေချေမရသောမြို့များကိုတော့ ကားဂိတ်(သို့မဟုတ်)စာတိုက်အမြန်ချောများနဲ့ ပို့ဆောင်ပေးနေပါတယ်။
● ဆက်သွယ်မှာယူရန်......
☎ 09402792275 (၂၄နာရီဝန်ဆောင်မှု)
☎09942429818 (မနက် ၈ နာရီမှ ည ၁၀ နာရီ)
✦ 𝑴𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒈𝒆𝒓 နှင့် 𝑽𝒊𝒃𝒆𝒓
မှာလည်းမှာယူနိုင်သလို
✦ 𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝑩𝒐𝒙 တွင်လည်း ဖုန်းနံပါတ်ချန်ထားပေးခဲ့နိုင်ပါတယ်နော်။
ချစ်ရတဲ့ 𝑪𝒖𝒔𝒕𝒐𝒎𝒆𝒓𝒔 များ 𝑷𝒂𝒈𝒆 မှာတင်ထားတဲ့ဖုန်း ၂လုံးဖြင့်သာဆက်သွယ်ပါတယ်နော်။ တခြားနံပါတ်များဖြင့်ဆက်သွယ်ခြင်းလုံးဝမရှိပါ။
🙌(တခြားနံပါတ်များကြောင့်ဖြစ်လာသောပြဿနာများလုံးဝတာဝန်ယူဖြေရှင်းမှာမဟုတ်ပါဘူး။)🙌
● ငွေလွှဲလက်ခံဖုန်းများ.......
𝗪𝗮𝘃𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗲𝘆 (𝗔𝗰𝗰) ....
09942429818
𝗞𝗯𝘇 𝗣𝗮𝘆 (𝗔𝗰𝗰) ...
09402792275
𝗖𝗕 𝗕𝗮𝗻𝗸 𝗮𝗰𝗰𝗼𝘂𝗻𝘁...
𝟬𝟬𝟰𝟵 𝟲𝟬𝟬𝟱 𝟬𝟬𝟬𝟮 𝟵𝟱𝟵𝟵
𝗞𝗕𝗭 𝗕𝗮𝗻𝗸 𝗮𝗰𝗰𝗼𝘂𝗻𝘁..
𝟵𝟵𝟵𝟯 𝟬𝟳𝟬𝟭 𝟲𝟬𝟬𝟭 𝟭𝟰𝟭𝟬
#တခြားမည်သည့်ဖုန်းနဲ့မှငွေလွှဲလက်ခံခြင်းလုံးဝမရှိပါနော်။
#အရပ်ရှည်ဆေး
#အာမခံအရပ်ရှည်ဆေး
#ကြော်ငြာစာသားနဲ့ကြော်ငြာပုံများကူးယူကြော်ငြာခြင်းမပြုပါ
#အရပ်ရှည်ဆေးအစစ်
#အတုအစစ်ခွဲနည်း #အရပ်ရှည်ဆေးအစစ်
Contact the business
Telephone
Address
56st
Mandalay
05012
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Sunrise Wholesales & Retail posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.