Medical knowledge

Vitamin B1 , B6 , B12

Vitamin B1,B6,B12တို့သည္ ဦးေႏွာက္ႏွင့္အာ႐ုံေၾကာအဖြဲ႕အစည္းအတြက္အလြန္အေရးႀကီးေသာVitaminမ်ားျဖစ္ပါတယ္။

Uses-Nerve ေၾကာမ်ားေရာင္ျခင္း၊
-Nerve ေၾကာမ်ားနာက်င္ျခင္း၊
-လည္ပင္းက်ီးေပါင္းတက္ျခင္း၊
-ခါးနာျခင္း၊
-ပခုံးဆစ္ေရာင္ရမ္းကိုက္ခဲျခင္း တို့တြင္အသုံးျပဳပါတယ္။
-အရက္ႏွင့္ေသြးခ်ိဳဆီးခ်ိဳေရာဂါေၾကာင့္ျဖစ္ေသာအာ႐ုံေၾကာေရာဂါမ်ားတြင္အသုံးျပဳပါတယ္။
-ေရယုန္ေရာဂါျဖစ္ၿပီး nerveေရာင္ရမ္းနာက်င္ျခင္းအတြက္လည္းအသုံးျပဳပါတယ္။
-မ်က္ႏွာတစ္ျခမ္း နာက်င္ကိုက္ခဲသည့္ အာ႐ုံေၾကာေရာင္ေရာဂါတြင္လည္းအသုံးျပဳပါတယ္။

မွတ္ခ်က္-ေဆးဝါးမ်ားအသုံးျပဳမည္ဆိုလၽွင္ ဆရာဝန္(သို့မဟုတ္)ေဆးဝါးပညာရွင္မ်ားႏွင့္တိုင္ပင္ၿပီးမွသာအသုံးျပဳရန္။

ေအာက္ေဖာ္ျပသည့္ ေဆးသည္.....ျဖစ္သည္။
A.ေသြးက်ေဆး
B.ေသြးက်ဲေဆး
Cေသြးတြင္းအဆီက်ေဆး

Dextromethorphan (ဒက္စ္ထရိုမီေသာ္ဖန္)

ဦးေႏွာက္တြင္းရွိ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းကို လွုံ႔ေဆာ္ေသာ အစိတ္ပိုင္းကို ဖိႏွိပ္ထားျခင္းအားျဖင့္ ေခ်ာင္းဆိုးသက္သာေစေသာ ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။

Uses-ေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုးျခင္း တြင္အသုံးျပဳပါတယ္။

***ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးအရည္ အမ်ားစုတြင္ အဓိကပါဝင္ေသာေဆးျဖစ္ပါတယ္။
***ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးမ်ားတြင္လည္း အျခားေဆးမ်ားႏွင့္တြဲ၍ ပါဝင္ပါတယ္။(ဥပမာ-Detussin တြင္ Dextromethorphan ႏွင့္ Bromhexine တို့တြဲ၍ပါဝင္ပါတယ္။)

***အိပ္ငိုက္ျခင္း၊ေခါင္းမူးျခင္း၊ဝမ္းဗိုက္မအီမသာျဖစ္ျခင္းမွ လြဲ၍ ထူးထူးေထြေထြ ေဆးအျပစ္မရွိပါ။

မွတ္ခ်က္-ေဆးဝါးမ်ားအသုံးျပဳမည္ဆိုလၽွင္ ဆရာဝန္(သို့မဟုတ္)ေဆးဝါးပညာရွင္မ်ားႏွင့္တိုင္ပင္ၿပီးမွသာအသုံးျပဳရန္။

Hello !
အသားအေရ အတြက္ေဆးေလးတစ္မ်ိဳးနဲ႔ မိတ္ဆက္ေပးမယ္ေနာ္ 💜

💙EV- O3💙

သူ႔မွာ အသားအေရအတြက္ လိုအပ္တာေတြပဲစုထားသလိုပါပဲ​ေနာ္

🌸Vitamin E အသားအေရ အတြက္အဓိကပါပဲ အသားၾကည္တယ္ ၊ စိုေျပလာမယ္

🌸Wheat germ oil သူ႔က anti aging အိုမင္းရင့္ေရာ္မွုကို တာဆီးေပးေတာ့ skin care ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာလဲေတြ႕တယ္ ။ သူ႔တမ်ိဳးထဲပါတဲ့ ေဆးေတြလည္းရွိတယ္။ သူတမ်ိဳးထဲ ေသာက္ရင္ လည္းရသလို
Vitamin E နဲ႔ေပါင္းလိုက္ေတာ့ အတိုင္းအထက္အလြန္ေပါ့။

🌸 Omega သူက အသားအေရအတြက္လည္းေကာင္းတယ္။ မ်က္စိ၊ ဦးေႏွာက္အတြက္လည္း brain functions ေတြအတြက္လည္းေပးတယ္။
ဝက္ၿခံျဖစ္တဲ့ သူေတြအတြက္ ဆရာဝန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက omega 3 ကိုအသားအေရအတြက္ေရာ မလိုတဲ့ မေကာင္းတဲ့ အဆီေတ မျဖစ္ဖို့ ေပးၾကပါတယ္။

💁🏼‍♀️ ဒီအာနိသင္ ၃ မ်ိဳးေရာထားတဲ့ ဒီေဆးေလးဟာဆိုရင္ျဖင့္ ☺️☺️
မင္မင္မေျပာေတာ့ဘူး ေသာက္ၾကည့္ပါလို့
ေစ်းႏွုန္းလည္း သင့္တယ္
တစ္လစာကို တစ္ေသာင္းပတ္ဝန္းက်င္ပဲ ။
Collagen ေတြ မေသာက္ခ်င္ေသးရင္ ဒါေလးစမ္းေသာက္လို့ရပါတယ္ေနာ္💙

ဒီေန႔ေရာ အသည္းေက်ာ္ေလးေတြအႀကိဳက္ 𝐆𝐫𝐨𝐯𝐢𝐭 တိုက္ဖို့ Ready ပဲလား❓

သားသားမီးမီးေတြ ေန႔ရက္တိုင္းမွာ လန္းဆန္းတက္ႂကြဖို့နဲ႔ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေနဖို့ဆို 𝐆𝐫𝐨𝐯𝐢𝐭 ေလး ေန႔တိုင္း တိုက္ေပးဖို့ လိုပါတယ္ေနာ္ 👶💪

ခုလို အေအးပိုလာတဲ့ရက္ေတြမွာ ရာသီအကူးအေျပာင္းေၾကာင့္ ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုးမျဖစ္ေအာင္၊ ေနမေကာင္းမျဖစ္ေအာင္ဆိုရင္ 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 ေတြ အမ်ားႀကီးပါ၀င္တဲ့ 𝐆𝐫𝐨𝐯𝐢𝐭 အားေဆးေလးကို တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ ပုံမွန္တိုက္ေပးဖို့ လိုပါတယ္....ဒါမွသာ ေဘဘီေလးတို့ ကိုယ္ခံစြမ္းအားေကာင္းမြန္ၿပီး ေရာဂါေဘးအႏၲရာယ္ေတြကေန ကင္းေဝးနိုင္မွာပါ ❄️🦠

𝐆𝐫𝐨𝐯𝐢𝐭 က 𝐌𝐢𝐱 𝐅𝐫𝐮𝐢𝐭 𝐅𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫 ေလးျဖစ္လို့ ေဆးခဲေတြ၊ ေဆးလုံးေတြေသာက္ရမွာ ေၾကာက္တတ္တဲ့၊ ေဆးမေသာက္ခ်င္ဘူး ခါးခါးႀကီးလို့ ေအာ္ျငင္းေနတတ္တဲ့ ေဘဘီေလးေတြအတြက္လည္း အဆင္ေျပေစတဲ့ အရည္ Type ေလးလည္း ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္ 😋

ဒါေၾကာင့္ ေဆာင္းတြင္းမွာလည္း ဖ်ားနာျခင္းကင္း၀ေးၿပီး ဦးေႏွာက္ဥာဏ္ရည္နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ဖြံ့ၿဖိဳးႀကီးထြားဖို့အတြက္ အေထာက္အကူျပဳေပးမယ့္ 𝐆𝐫𝐨𝐯𝐢𝐭 အားေဆးေလးကို ေန႔စဥ္တိုက္ေပးရင္း အသဲေက်ာ္ေလးေတြ အျမဲတမ္း ရႊင္လန္းေဆာ့ကစားနိုင္ေအာင္ ေမေမတို့က ကူညီပံ့ပိုးေပးလိုက္ရေအာင္လားေနာ္ 💛

#ကေလးအားေဆး

Losartan (လိုဆာတင္)

Angiotensin 2 ဆန္႔က်င္ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။

Uses-ေသြးတိုးေရာဂါ၊
-ေသြးခ်ိဳ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္ထိခိုက္ျခင္း တို့တြင္ အသုံးျပဳပါတယ္။
-ႏွလုံးအားေလ်ာ့ျခင္းတြင္လည္း အသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္။
-ေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုးျခင္း ေဆးအျပစ္ကိုမခံစားလိုေသာ လူနာမ်ား ACE Inhibitor ေဆးအစားအသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္။

***ACE Inhibitors ႏွင့္အာနိသင္တူညီပါတယ္။
***ေသြးေၾကာမ်ားကို က်ယ္ေစၿပီးေသြးေပါင္က်ေစနိုင္ပါတယ္။

မွတ္ခ်က္-ေဆးဝါးမ်ားအသုံးျပဳမည္ဆိုလၽွင္ ဆရာဝန္(သို့မဟုတ္)ေဆးဝါးပညာရွင္မ်ားႏွင့္တိုင္ပင္ၿပီးမွသာအသုံးျပဳရန္။

ပါဝင္ေသာ Norbactin သည္ ….. ေဆးျဖစ္သည္။
(1) ဆီးခ်ိဳက်ေဆး
(2) ပိုးသတ္ေဆး
(3) အအန္ေပ်ာက္ေဆး

ေမြးဖြားလာၾကတဲ့ ကံေတြမတူတာမို့

ေလာကဓံရဲ့ အခ်ိဳအခါး

ျဖတ္သန္းရပုံေတြလည္း ကြဲျပားၾကတယ္။

ဒါေၾကာင့္

ကိုယ္လုပ္နိုင္တာကိုပဲ အေကာင္းဆုံးလုပ္ပါ

ဘယ္သူနဲ႔မွ ကိုယ့္ဘဝကို ႏွိုင္းယွဥ္ၿပီး

စိတ္ပ်က္အားငယ္ေနစရာ မလိုပါဘူး!! ❤️

# မူရင္းေရးသားသူအားေလးစားစြာcreditေပးပါတယ္ရွင္🙏

ဓါတ္ပုံပါ​ေဆးမွာ ------- ျဖစ္ပါသည္။
A. ရိုးရိုးအ​ေရာင္က်​ေဆး
B. ပိုးသတ္​ေဆး
C. ဆီးခ်ိဳ​ေဆး
D. ​ေသြး​ေပါင္က်​ေဆး

သီတင္းကၽြတ္လျပည့္ေန႔

သီတင္းကၽြတ္လျပည့္ည
ဆီမီးၿမိဳင္ၿမိဳင္ ထြန္းညႇိၾက
ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားသည္
တာဝတႎသာမွ မယ္ေတာ္မိနတ္သားကို
အဘိဓမၼာတရားႏွင့္ ေက်းဇူးဆပ္ခါ
သုံးလၾကာ ေဟာၾကားရာ
ၿပီးဆုံးသည့္ အခါသမယ
လူ႔ျပည္သို့ ျပန္လည္ႂကြ

ဘုရင္မင္းျမတ္ႏွင့္ ပရိသတ္အ‌မ်ားက
ဆီမီးမ်ားျဖင့္ ႀကိဳဆိုပူေဇာ္ရာ
ထိုစဥ္အခါမွ စတင္ခဲ့ၾက
သီတင္းကၽြတ္လျပည့္ည

မိဘႏွင့္ ဆရာသမား ေက်းဇူးရွင္မ်ား
အသက္ႀကီးသူ ေဆြမ်ိဳးမ်ားအား
ဂါရဝတရားႏွင့္ ကန္ေတာ့ၾက
သီတင္းကၽြတ္လ။

ေဒၚျမင့္ေမ ( ဇီဇဝါေနေသြး)