Yoga by Wutyi

Do yoga!💜

I have reached 200 followers! Thank you for your continued support. I could not have done it without each of you. 🙏🤗🎉

🍀Yogaကျင့်စဥ္များ၏ဘုရင်ဟုတင်စားခြင်းခံရသော Headstand pose သည် ဦးခေါင်း၊လက်မောင်း၊တံတောင်ဆစ် ၊လက်ဖျံလက်ချောင်းများကိုသန်မာစေသည်။
🍀Oxygenပြည့်ဝသောသွေးများခန္ဓာကိုယ်အထက်ပိုင်းနှင့် ဦးခေါင်းသို့ပျံ့နံှ့စွာရရှိ ရောက်ရှိစေသဖြင့် ဦးနှောက်အာရုံကြောတိုးတက်စေကာ အသက်ထက်ဝက်ငယ်သကဲ့သို့ရုပ်ရည်ကိုနုပျိုစေသည်။နှလုံးကိုအနားရစေသည်။
🍀သတိလက်လွတ်မေ့တတ်သော၊အိပ်မပျော်တတ်သော၊အသားအရေတွန့်ကွဲပြီး အိုမင်းရင့်ရော်စေတတ်သော၊ အာရုံကြောတွင်စွဲကပ်တတ်သော ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။
👉သွေးတိုး နှလုံး မျက်စိရေတိမ်နှင့်အလားတူရောဂါရှိသူများမပြုလုပ်ရပါ
👉ဦးစွာနံရံကပ်ပြီးတစ်ဆင့်ချင်းလေ့ကျင့်ပါ
👉အနီးတွင်ကျွမ်းကျင်သောဆရာ (သို့)ဖေးမကူမည့်သူရှိ မှသာလေ့ကျင့်ပါ🥰
Hnin Wutyi Swe (Yoga by Wutyi)

မနက် ၇နာရီ in-classအတန်းလေးက လူပြည့်သွားပါပီရှင်🥰
Yoga Basic classလေးတွေကိုဝင်joinချင်သည့်သူများရှင်😍
ညနေ ၅နာရီ Classနဲ့ မနက်၉နာရီClassကိုဝင်joinလို့ရပါတယ်ရှင်😘

ကျွန်မရဲ့ online intermediate classက Yogiလေး🥰
အရမ်းလှသောလေးပါနော်😘
နောက်အပတ်ထဲဆို ကင်းမြှီးကောက်ထောင်နိုင်လာတော့မှာပါ😍
ခက်ခဲတဲ့ Poseတစ်ခုရတိုင်း ပီးမြောက်အောင်ဆောင်ရွက်နိုင်တိုင်း ရရှိလာတဲ့ ပျော်ရွှင်မှု့နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု့က ဘာနဲ့မှ မလဲနိုင်ပါဘူးနော်
အဲ့လောက်ပီတိဖြစ် ငြိမ်းချမ်းရပါတယ်
ဒါ့ကြောင့်...
Yogကျင့်ပါ
ကိုယ့်ပျော်ရွှင်မှု့ကို ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေပါ
Love Yourself😘

Good Feedbackလေးတွေပါ
သူများတွေ တစ်ကယ်Yogaကျင့်လို့ တစ်ကယ် အကျိုးခံစားနေရပါပီနော်😍
သင်ရော ဘာလုပ်နေလဲ
ခုဘဲYogaကျင့်ပီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ချစ်ကြောင်းပြလိုက်ပါ🥰
Love yourself😘