Shwe Khin Ka Yin Online Mart

#လာလည်လှည့်ပါအဆွေ

ကိုယ်မမွေးခဲ့ပေမဲ့ကိုယ်ကြီးပြင်းခဲ့တဲ့
ဂန္ထ၀င် မြို့လေးအကြောင်းကိုပြောပြမယ်နော်...

ရေတမာပင်တန်းလေးတွေအစီအရီချယ်
နှင်းတွေအုပ်ဆိုင်းမှိုင်းရီနေတဲ့
ကိုယ်တို့ မြို့လေးကိုအလည်လာစေချင်တယ်...

ဆံတော်မြတ်ဘုရားဆီမှာဂန္ဓကုဋိတိုက်မှဗုဒ္ဓမြတ်စွယ်ကို
လာရောက်ဖူးမျှော်စေချင်တယ်...
ပြေလည်ချင်ရင်ပြည်ကိုလာပါဆိုတဲ့ ဆိုရိုးစကားအတိုင်း
ကိုယ်တို့မြို့လေးကိုအလည်လာစေချင်တယ်...

လေးဆူဓာတ်ပျော်ေ၇ွှဆံတော်စေတီရယ်
နှစ်စဉ်တိုင်းကျင်းပတဲ့ဘုရားပွဲတော်ကိုလည်းလည်စေချင်တယ်...
ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးတင်ပျဉ်ခွေထိုင်ဆယ်ထပ်ကြီး
၇ုပ်ပွားတော်ကိုလည်းဖူးစေချင်တယ်...
ပြီး၇င်ခြေရာတစ်ထောင်မောင်မဲခေါင်ဂူလေးမှာဆုတောင်းဖို့
ကိုယ်လိုက်ပို့ပေးမယ်လေ...

နဝဒေးတံတားလေးပေါ်မှာလေညှင်းလေးခံ
အပေါ်စီးမြင်ကွင်းကနေမိခင်ဧရာ၀တီကိုကြည့်ပြီး
ဓာတ်ပုံလှလှလေးတွေ၇ိုက်လို့ရအောင်
ကိုယ်တို့မြို့လေးကိုလာလည်စေချင်တယ်....

နာရီစင်ကြီးကနေ
တပြည်သူမရွှေထားအိမ်ကြီးရှိတဲ့မင်းကြီးတောင်ကိုလည်း
ကိုယ်လိုက်ပို့ပေးမယ်လေ...

လက်သည်းကန်/သုံးပန်လှအုတ်ကျောင်းနဲ့
မှော်ဇာကပျူ မြို့ဟောင်းကိုလည်း
လာရောက်လည်ပတ်စေချင်တယ်...

ရာဇ၀င်မှာတောင် စာတင်လောက်တဲ့
သီ၇ိခေတ္တမင်းသား၇ဲ့န၀၀ါသီအကြောင်းလေးတွေ
ပွေးဖိုနဲ့ပွေးမရဲ့အတုံ့အလှည့်ဆုတောင်းခဲ့ကြတဲ့အကြောင်းလေးတွေ
ဒွတ္တပေါင်နဲ့ပန်ထွာရဲ့အချစ်ဇာတ်လမ်းလေးတွေ
နဝဒေးတင်စားခဲ့တဲ့ရှင်နှောင်းလိမ်းတဲ့ပါးပြင်ပေါ်ကကံ့ကော်နံ့သင်းတဲ့အကြောင်းလေးတွေ
ရေဘူးလေးကြောင့်ဆုံဆည်းခဲ့တဲ့ဗေဒါရီနဲ့စူဌာသမ္ဘာ၀အကြောင်းလေးတွေကို
ကိုယ်နဲ့တန့်ကြည်တောင်တော်ကလှေခါးလေးတွေတက်ရင်း
ပြောပြမယ်လေ...

မုနိလေးဆူထဲကတစ်ခုဖြစ်တဲ့ေ၇ွှဘုံသာမုနိ
ငွေဘုံသာမုနိကိုလည်းလိုက်ပို့ပေးမယ်လေ...
စက်လှေလေးစီးရင်းအကောက်တောင်တော်ပေါ်က
ရှေးဟောင်းကျောက်ထွင်းရုပ်ထုဘုရားတွေကိုလည်းဖူးစေချင်တယ်..

ဗိုလ်ချုပ်ကျောက်ရုပ်နားကညစျေးတန်းလေးမှာလည်း
မုန့်တွေစားကြမယ်လေ...
မဝသေးရင်လမ်းရှည်လမ်းကဆန်လှော်မုန့်ဟင်းခါးနဲ့
နာမည်ကြီးဒေါ်ဥထမင်းသုတ်ကိုလည်းထပ်စားကြမယ်လေ..
ရွှေတောင်ခေါက်ဆွဲနဲ့ဒေါင်းမြတ်နားကကြက်သောက်ဆမ်း
ကိုလည်းကိုယ်လိုက်ကျွေးချင်မိတယ်...

ေ၇ွှနတ်တောင်နဲ့ရွှေမျက်မှန်ဘုရားကိုလည်း
ကိုယ်လိုက်ပို့ပေးမယ်လေ.. ..
ပြောမပြတတ်လောက်အောင်လတ်ဆတ်နေတဲ့
ရာဇ၀င်ဟောင်းတွေနဲ့တည်ဆောက်ထားတဲ့ပျူ နှလုံးသားမြို့တော်
ဧ၇ာ၀တီေ၇စီးဂီတသံမြစ်ကမ်းဘေးကသီ၇ိခေတ္တရာမြို့တော်
သီဟသူရဲ့မြို့ ပြည်လှဖေရဲ့မြို့ ခင်၀မ်းနဲ့မောချောနွယ်တို့၇ဲ့မြို့
ကိုယ်ကြီးပြင်းခဲ့တဲ့မြို့
ကိုယ်ချစ်တဲ့မြို့လေးကို
လာလည်လှည့်စေချင်မိတယ်

# ချစ်သောအဆွေ #
Credit.. .

‼️အဆီဖုဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းအရင်း‼️...........................

>မိတ်ကပ်လိမ်းပြီး သေချာပြောင်အောင်မဖျက်တာ
>သနပ်ခါးလိမ်းပြီး double cleansing မလုပ်တာ
>suncream မလိမ်းပဲ အပြင်ထွက်တာ
> မျက်နှာကိုသေချာပြောင်စင်အောင်မသစ်ပဲ အိပ်ရာ၀င်တာ
> ရေသောက်နည်းတာ
>အဆီအဆိမ့်နဲ့ ဆီကြော်စာတွေအစားများတာ
>လေထုထဲကအညစ်အကြေးဖုန်မှုန့်တွေကြောင့်လဲ
ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ပြီး အဆီဖုတွေဖြစ်လာနိူင်ပါတယ်ရှင်

အဆီဖု အဖြစ်အများဆုံးနေရာတွေကတော့
နဖူး မျက်လုံးအောက်ဖက်နဲ့ မေးစေ့တစ်ဝိုက်ပဲဖြစ်ပါတယ်
စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းကြောင့်နဲ့ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ
ကြောင့်လဲ အဆီဂလင်းတွေပိုမိုပြီးအလုပ်လုပ်ရာကနေ
အဆီထုတ်လုပိမှုများပြီးတော့ ချွေးပေါက်တွေပိတ်ဆို့ရာကနေ မျက်နှာပေါ်မှာရှိနေတဲ့ဆဲလ်သေတွေက အပြင်သို့မထွက်နိုင်တဲ့အခါ အဆီဖုတွေဖြစ်လာရပါတယ်

>အဆီဖုမှာလဲအမျိုးအစားရှိပါတယ် ထိပ်ဘက်မှာအဆံအမဲရှိတာကို ဆား၀က်ခြံအဆီဖု (blackhead.)ဖြစ်ပြီး
ထိပ်ဘက်မှာအဆံအဖြူ လေးတွေရှိတာက (White head)ပါ

>Oily skinတွေနဲ့ Combination skin typeတွေမှာ
ပိုပြီးအဖြစ်များပါတယ် အဆီထုတ်လုပ်မှုများတဲ့အတွက်
မျက်နှာကိုချွေးပေါက်ပွင့်အောင် မဖွင့်ပေးဘူးဆိူရင်
မျကိနှာအရေပြားအောက်မှာအောင်းပြီး ၀က်ခြံ အဆီဖု
ဆား၀က်ခြံတွေဖြစ်လာရတာပါ ဒါကြောင့်oily skin typeတွေနဲ့ combination skin type တွေက cleansing ကိုသေချာနိုင်အောင်လုပ်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်

>>လိုက်နာရမည့်အချက်များ

>မိတ်ကပ်ကိုပြောင်စင်အောင်ဖျက်ပါ မိတ်ကပ်မဖျက်ပဲ
အိပ်ရာမ၀င်ပါနဲ့
>မိတ်ကပ်မလိမ်းတဲ့နေ့လဲမျကိနှာကိုသေချာသန့်စင်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ် ဖုန်မှုန့်နဲ့ အညစ်အကြေးတွေ၀င်နေနိူင်တာကြောင့် cleansing လုပိပေးရပါမယ်
>တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်မျကိနှာကို scrub တိုက်ပေးပါ
>အပြင်သွားတိုင်းsuncreamလိမ်းပေးပါ
>စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ချပါ
>ရေများများသောက်ပါ
>အဆီအဆိမ့်အချိူ သကြားနို့ ရှောင်ပါ
>မျက်နှာကိုမကြာခဏ ကိုင်တွယ်ခြင်းရှောင်ပါ
>ဆံပင်နဲ့ အိပ်ယာခင်းများကိုသန့်စင်အောင်ထားပါ

>>>>အိမ်တွင်းကုသရမည့်နည်းလမ်း💙

ရေနွေးငွေ့နဲ့မကြာခဏပေါင်းတင်ပါ။

ရေနွေးပွက်ပွက်ဆူတာကို ဇလုံတစ်ခုထဲကိုထည့်ပါ ။ထွက်လာတဲ့အငွေ့ကိုမျကိနှာအပ်ပြီးခံပါ။
အရမ်းနီးကပ်ဖို့ မလိုပါဘူး ။
ကိုယ်ခံနိုင်သလောက် အနေအထားကနေ အငွေ့အပြင်ကိုမထွက်စေဖို့ တဘတ် ခေါင်းမြီးခြုံ ပြီး အငွေ့ခံပါ။

ရေနွေ့းငွေ့ခံပြီး sheet mask အသုံးပြုရင်ပိုပြီးရလဒ်ကောင်းပါတယ် ပြီးရင်တော့toner ပြန်လိမ်းပေးထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်

အားလုံးပဲအဆင်ပြေကြပါစေရှင့်💙🙆

Love you all 💞💞

နူးညံ့တဲ့အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်စေမယ့်နည်းလမ်းလေးကို ပြောပြမယ်နော်…🥰🥰🥰🥰

Page ကို Like & Share လုပ်ထားနော် အသဲလေးတို့ရေ🫰🫰🫰

🌸🌸🌸ကိုယ့်မနက်ခင်းတိုင်းလှပနေစေဖို့🌸🌸🌸

🌸 Alam ကို ကိုယ်နဲ့ဝေးတဲ့နေရာမှာထားပါ။

🌸 အလင်းရောင်ဝင်ပါစေ။

🌸 မနက်ခင်းကိုကိုယ့်အကြိုက်ဆုံးအရာတွေနဲ့စတင်ပါ။

🌸 ကော်ဖီသောက်ပါ။

🌸 လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

🌸 မနက်စာစားပါ။

🌸 မနက်မှာ လန်းလန်းဖြစ်ဖို့ အရေးကြီးဆုံးသူက ကိုယ်ပါပဲ။

သင်တို့ရဲ့မနက်ခင်းတိုင်းလှပကြပါစေ🌸🌸🌸🌸

#မိန်းခလေးမှန်ရင်သိမ်းထားပါ...❣️

1.မိတ်ကပ်လိမ်းခြယ်မယ်ဆို အောက်ခံ အသားအရည်ကို အ၇င်ကောင်းအောင်လုပ်ပါ

2.မိတ်ကပ်ကို အိမ်မှာနေရင် မလိမ်းပါနဲ့

3.မိတ်ကပ်ကို အပြင်သွားပြီး ပြန်လာတာနဲ့ တစ်ခါထဲ ဖျက်ပါ

4.မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့နေ့တွေမှာ မျက်နှာကို သေချာသန့်စင်ပါ
မိတ်ကပ် က မျက်နှာသစ် ဆပ်ပြာ တခုသုံးယုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး

5.မိတ်ကပ်ဖျက်မယ်ဆို မိတ်ကပ် remover သုံးပြီးသန့်စင်ပြီးမှ မျက်နှာသစ်ပါ

6.မိတ်ကပ် remover ကို အလေအလွင့်နည်းအောင် ယနေ့ခေတ် အသုံးများလာကြတဲ့ ready made ဂွမ်းလေးတွေ သုံးပြီးဖျက်ပါ

7.ဘူးအသန့်တစ်လုံး သို့မဟုတ် လေလုံအိတ်တစ်လုံးထဲကို ဂွမ်း အရွက် ၂၀ခန့်ထည့်ပါ ပြီး၇င် make up remover အရည် နဲနဲလောင်းထည့်ပေးပါ ဒါဆို make up
remover ကို နဲနဲပဲကုန်စေနိင်သလို အကျိူးလဲ၇ှိပါတယ် money saving ဖြစ်စေပါတယ်

8.တိုနာကို လဲ ထိုနည်း လည်းကောင်းလုပ်လို့၇ပါတယ်

9.မျက်နှာကို မိတ်ကပ် ဖျက်ဆေးနဲ့ ဖျက်ပြီး မျက်နှာသစ်ဆေးနဲ့ သစ်ပေးပါ

10.ပြီး၇င် ဂွမ်းမှာ တိုနာ စွတ်ပြီး မျက်နှာအနှံ့ ပွတ်လိမ်းပါ

11.တိုနာက ချွေးပေါက် ကျည်းစေတယ်လို့ ပြောကြတာထက် မျက်နှာသစ်ပြီး သုံး၇င် ကျန်၇ှိနေသေးတဲ့ အညစ်အကြေးတွေ ထပ်ထုတ်ပေးပါတယ်

11.ပြီး၇င် လိမ်းနေကြ တစ်ခုခု၇ှိ၇င် လိမ်းပါ

12.မျက်နှာကို တနေ့ နှစ်ခါ အနဲဆုံးသစ်ပါ

13.မနက်တစ်ကြိမ် ညတစ်ကြိမ်သစ်ပါ
မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့နေ့ဆို လိမ်းပြီးပြန်လာတာနဲ့ မျက်နှာသစ်ပါ

14.သွားကျန်းမာေ၇းကိုလဲ ဂရုစိုက်ပါ

15.တနေ့နှစ်ခါ တိုက်ပါ

16.အစာစားပြီး ပလုတ်ကျင်းပါ

17.သွားတိုက်၇င် အနဲဆုံး ၂မိနစ်ခန့်တိုက်ပါ

18.မျက်နှာလေးလှနေယုံနဲ့ မပြီးပါဘူး
ပါးစပ်က အနံ့ ဆိုးတွေ၇ှိ၇င် လူတစ်ယောက်ရဲ့ image က ပြောင်းသွားနိုင်ပါတယ်

19.ဆံပင်ကို တစ်ပတ်နှစ်ခါ အနဲဆုံး လျှော်ပါ

20.နဖူးမှာ ၀က်ခြံတွေ အရမ်းထွက်တတ်တာမျိူးက
ဆံပင် က မသန့်တာကြောင့်ဖြစ်တတ်ပါတယ်
ခေါင်းမလျှော်ဖြစ်ခဲ့၇င်တောင် အေ၇ှ့ဆံပင်လေးကို လျှော်ပေးပါ

21.၀က်ခြံထွက်၇င် လက်နဲ့ မညစ်ပါနဲ့

22.စိတ်ကိုထိန်းပြီး ဆေးလေးပဲ လူးထားပါ

23.အ၇မ်းများလာ၇င် တတ်ကျွမ်းသူတွေနဲ့ ပြပါ

24.၀က်ခြံကို အသည်းယားလို့ကုတ်ဖဲ့တာမျိူးက အန္တာရယ်များပါတယ် ၀က်ခြံဖုက ထွက်လာတဲ့ သွေး သို့ ပြီ အပုတ်တွေ စီးကြပြီး ထိုနေ၇ာတွေမှာပါ ၀က်ခြံ ထွက်တတ်ပါတယ်

25 ဆင်၀က်ခြံလို ၀က်ခြံမျိူးတွေ လက်နဲ့ အညစ်များတဲ့ ၀က်ခြံတွေဟာ ကြာ၇င် ချိုင့်ခွက်တွေ ဖြစ်လာပြီး မျက်နှာကို အဖု အထစ်တွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်

26.ဆား၀က်ခြံတွေ ကလဲ စိတ်ရူတ်၇ပါတယ်

27.ဆား၀က်ခြံတွေကို ပျောက်ကင်းအောင် ထပ်မထွက်အောင် ကုသမ၇သေးပါ

28.ပါးသွားအောင်ပဲ လုပ်လို့၇နိုင်ပါတယ်

29.၀က်ခြံ ညစ်တဲ့ အတံလေးတွေနဲ့ အသာအယာ ညစ်ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်
ဆား၀က်ခြံ ကပ်ခွာတွေလဲ ကပ်နိုင်ပါတယ်
ဘယ်လိုနည်းလမ်းနဲ့ လုပ်လုပ် လုပ်ပြီး မပြစ်ထားပါနဲ့

30.treatmentပြန်လုပ်ပေးပါ
ထပ်ခါ ထပ်ခါ လုပ်ပါများ၇င် ချွေးးပေါက်တွေကျယ်ပြီး အဆီအ၇မ်းပြန်တတ်ပါတယ်

31.အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့
မျက်နှာကို ေ၇နွေးငွေ့နဲ့ ခေါင်းပေါ် ပုဝါအုပ်ပြီး
ရေနွေးငွေ့ ခံပါ
ပြီး၇င် ကြက်ဥအကာကို မျက်လုံးကို ဝိူက်ပြီး မျက်နှာ တစ်ပြင်လုံးလိမ်းပါ
tissue နှစ်လွှာကို တစ်လွှာခွာပါ
မိမိကပ်မဲ့နေ၇ာ ချိန်ပြီး အ၇ွယ်တော် ဖြဲပါ
ပြီး၇င် ကြက်ဥအကာသုတ်ထားတဲ့ အပေါ်ကို ကပ်ပါ ပြီး၇င် tissue ကပ်ထားတဲ့ အပ်ါကို ကြက်ဥအကာထပ်တင်ပေးပါ
မိနစ် ၂၀ခန့်ထားပြီး ခွာချပါ
ဆား၀က်ခြံတွေပါလာပါလိမ့်မယ်
အကုန်တော့မပါလာပါဘူးနော်
သဘာ၀နည်းလမ်းတွေရဲ့ အာနိသင်ဆိုတာ
ဖြေးဖြေးခြင်းထိေ၇ာက်တာပါဈပည
နောက်ဆုံး ေ၇ခဲေ၇နှင့်မျက်နှာသစ်ပါ
သို့ ေ၇ခဲတုံးလေးနဲ့ ပွတ်ပေးပါ
ဒီအဆင့်ကို လုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ
ချွေးပေါက်တွေဖွင့်ပြီးရင် ချွေးပေါက်ပြန်ပိတ်ရပါမယ်
ဆား၀က်ခြံများ၇င် တစ်ပတ် ၃ကြိမ်လုပ်ပါ
ပါးသွား၇င် တစ်ပတ် ၁ကြိမ်ဆို ၇ပါပြီ

32.အပူက ချွေးပေါက် ကျယ်စေပါတယ်
အအေးက ချွေးပေါက် ကျည်းစေပါတယ်

33.ချွေးပေါက် အ၇မ်းကျယ်လို့ မိတ်ကပ်လိမ်း၇အဆင်မပြေ၇င် ရေခဲတုံးနဲ့ မျက်နှာကို ပွတ်လိမ်းပေးပြီး သပတ်နဲ့ သုတ်ကာ မိတ်ကပ်လိမ်းကြည့်ပါ

34.မနက် အိပ်၇ာ ထ လျှင် ထခြင်း ရေတစ်ဖန်ခွက်အပြည့်သောက်ပါ
တစ်ကျိူက်ထဲ မော့ပါ
စသောက်ခြင်း အဆင်မပြေပါဘူး
နောက်၇က်တွေ အိုခေ လာမှာပါ

35.ခန္ဓာကိုယ်က အပူအပုတ်တွေ ကင်းဖို့မျှတစွာ နေထိုင်စားသောက်ပါ အသီးအနှံ အ၇ွက် စားပါ
၀မ်းချူပ်နေပြီခံစား၇၇င် ၀မ်းနုတ်ပါ

36.ဆီး ၀မ်း လေမှန်မှ နေသာထိုင်သာ၇ှိပြီး
ကျန်းမာေ၇းကောင်းမှာပါ

37.ရေချိူးတဲ့ အခါ ခြေထောက် မှ ခြေသည်းလေးတွေ ကို brush နဲ့ တိုက်ချွတိဆေးကြောပါ
လူတစ်ယောက်ကို အကဲဖြတ်၇ာမှာ ခြေထောက်၇ယ် မျက်နာ၇ယ် က အဓိကပါ

38.လက်သည်းနီတွေ အမြဲမဆိုးပါနဲ့