Heffey Skincare Pyay By - Wai Wai Htun

ဘယ်ချိန်တွေမှာ Skincare လုပ်သင့်လဲ … ❓

ဒီနေ့မှာတော့ ညမက Skincare တွေကို ဘယ်ချိန်တွေမှာလုပ်တာဟာပိုပြီးထိရောက်နိုင်လဲဆိုတာကို ပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ် ။ ဥပမာ - ည ၁၀ နာရီ နောက်ပိုင်း Cream လိမ်းတာက မျက်နှာအသားရေထဲကို သေချာစိမ့်ဝင်မှုအားနည်းတယ် ။

WHY ❓

ညအိပ်ယာဝင်ခံနီး အချိန်မှာ
လိမ်းတာဖြစ်လို့ Cream က ကိုယ့်ရဲ့ မျက်နှာအသားရေထဲကို မရောက်ပဲနဲ့ ခေါင်းအုံးထဲ ရောက်သွားတော့
ခေါင်းအုံးကို Skincare သလိုဖြစ်သွားတာမျိုးပေါ့ 😀

ဒါ့အပြင် တခြားအကြောင်းအရာတစ်ခုကလဲ ရှိနေပါသေးတယ် ။ ဆိုတော့ ပို့စ်လေးကို
ဆက်ကြည့်လိုက်ရအောင် ..... ❤

🍀 မနက် ၆:၀၀ နာရီ မှ ၇:၀၀ နာရီ 🍀

ဒီအချိန်ကတော့ မနက်အိပ်ယာထလို့ အကောင်းဆုံးအချိန်လဲဖြစ်သလို ခန္ဓာကိုယ်က နှလုံးခုန်နှုန်းမှန်ပြီး
Hormones တွေ စတင်လှုန့်ဆော်ပေးတဲ့
ချိန်ပဲဖြစ်ပါတယ် ။ ဒီလိုချိန်မှာ Skin က Moisturizing လုပ်လို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ …။

ဆိုလိုချင်တာကတော့ ဒီချိန်မှာ ရေမိုးချိုုးပြီး ၊ Moisturizer သုံးတာက အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်နော် …။

🍀 မနက် ၈:၀၀ နာရီ 🍀

ဒီချိန်ကတော့ Skin ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်လို့အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ …. ။ ဒီလိုချိန်မှာဆို ရေခဲဝတ်လေးနဲ့ မျက်နှာအသားရေကို Cleansing လုပ်ပေးတာက အရေပြားတွင်းမှာရှိတဲ့ Dead Cells တွေကို
ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ် ။ ခုလို Stay Home ချိန်ကတော့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ …. ။

🍀 မနက် ၈ နာရီ မှ ၁၂:၀၀ နာရီ 🍀

Skincare Treatments တွေ ပြုလုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးချိန်က ဒီချိန်လေးတွေပါ ….. ။ Organism’s Metabolism တွေက အရမ်းတွေ Active ဖြစ်နေတဲ့ချိန်မို့ ကိုယ်လုပ်လိုက်တဲ့ Skincare Treatments တွေက ပိုပြီးထိရောက်ပါတယ် ။

🍀 နေ့လည် ၁နာရီ မှ ၃ နာရီ 🍀

ဒီချိန်လေးကတော့ အသားရေရဲ့ စုပ်ယူုနိင်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေက Sluggish (နှေးကွေး) တာကြောင့် ဒီလိုချိန်မျိုးမှာ ဘာ Skincare မှ မသုံးတာက အကောင်းဆုံးပါပဲနော် ….. ။

🍀 ၄း၀၀ နာရီ မှ ၅း၀၀ နာရီ 🍀

ဒီချိန်မှာ ခန္ဒာကိုယ်က ပုံစံပြန်ကျလာပြီပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။ ဒီလိုချိန်လေးတွေမှာ အားကစားတမျိုးမျိုးလိုက်စားတာ၊ ပြေးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ ချွေးထုတ်ခန်း ဝင်ခြင်း နှင့် ပြေးတာမျိုးတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ် ။

🍀 ည ၆း၀၀ နာရီ မှ ၈း၀၀ နာရီ 🍀

မျက်နှာကို Cleansing လုပ်တာ ၊ Exfoliation လုပ်တာမျိုးတွေ၊ Masks ကပ်တာမျိုးတွေလုပ်နိုင်ပါတယ် ။ ရေနွေးလေးနှင့် ရေချိုးခြင်း၊ ရေနွေးငွေ့ နှင့် Facial Treatment ခံယူခြင်းကလဲ အဆိပ်အတောက်များကို လျော့နည်းစေပြီး ကျန်းမာစွာ အိပ်ပျော်စေနိုင်ပါတယ်။

🍀 ည ၁၀ နာရီ မှ ၁၁း၀၀ နာရီ 🍀

🍀 တကယ်လို့ ည၁၀နာရီ မတိုင်ခင်ထိ Interference တွေကို လက်မခံတော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီချိန်မှာ Cream ကိုလိမ်းဖြစ်သွားတာဆိုရင် အရေပြားက မစုပ်ယူုနိင်တော့တဲ့ အတွက် မနက်ကျရင် ရောင်ရမ်းနေပါလိမ်ံမယ်နော် …… ။

ဒါကြောင့်ဒီချိန်ရောက်ရင် ဘာမှမလိမ်းပဲနဲ့ မနက်အိပ်ယာထမှ လိမ်းတာက အသားရေကို ပိုပြီးနုပျိုလန်းဆန်းစေပါတယ် 🍀

အားလုးံးပဲ ဒီအချိန်လေးတွေကအတိုင်း Skincare Care ဖြစ်ကြရဲ့လား……။ တကယ်လို့ မလုပ်ဖြစ်သေးဖူးဆိုရင် ဒီစာလေးကိုဖတ်ပြီးချိန်ကစပြီး Skncare Time လေးကိုသေချာ ဂရုစိုက်ကြရအောင်နော် ….

ကိုယ်နေ့စဉ်သစ်နေကျ မျက်နှာသစ်နည်းဟာမှန်ရဲ့လား..?🤔

မျက်နှာသစ်တာဟာ ပုံမှန်လုပ်နေရတဲ့အလုပ်တစ်ခုပဲနော်!
နေ့စဉ်လုပ်နေရတဲ့အရာဆိုတော့ မှားနေပြီဆိုလည်းနေ့တိုင်းအမှားလုပ်မိနေသလိုဖြစ်ပြီး တဖြည်းဖြည်းနဲ့ မျက်နှာပျက်စီးလာမှာပါ....

ဒါကြောင့်မှန်...မမှန်...ကြည့်ကြည့်ကြရအောင်💁🏻‍♀️

1. မျက်နှာမသစ်ခင် အရင်ဆုံး လက်ဆေးပါ‼️
- မဟုတ်ရင်လက်မှာရှိနေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေ ပိုးမွှားတွေက မျက်နှာသစ်ဆေးနဲ့ ပေါင်းသွားပြီး မျက်နှာသစ်တာမဟုတ်တော့ပါဘူး...
မျက်နှာကို ပိုးနဲ့ ပွတ်သလိုဖြစ်နေမှာပါ..

2. မျက်နှာကို တစ်နေ့ကိုနှစ်ကြိမ်ပဲပုံမှန်သစ်ရပါမယ်‼️
- ချွေးထွက်များတဲ့အချိန်တွေမှာတော့ ထပ်သစ်လို့ရပါတယ်..
မလိုအပ်ပဲ ပိုပြီးသစ်ခြင်း၊ over exfoliating လုပ်ခြင်းတွေက မျက်နှာမှာရှိသင့်တဲ့ lipids ဆိုတဲ့moisture ထုတ်ပေးတဲ့အလွှာလေးကိုဖယ်ရှားလိုက်သလိုဖြစ်တာကြောင့် အဆီပြန်တဲ့အသားအရေကို ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်

3. ကြာချိန် ‼️
- မျက်နှာသစ်တဲ့အခါတိုင်းမှာ စက္ကန့် ၂၀မှ ၃၀အတွင်းရှိတာက အကောင်းဆုံးပါ
အလွန်ဆုံး ၁မိနစ်ထက်ပိုပြီးမကြာသင့်ပါဘူး..
အချိန်ကြာကြာသစ်လေ အရေပြားကို ပိုပြီးခြောက်သွေ့စေပြီး ယားယံခြင်း ၊အဖုတွေပေါက်ခြင်းတွေ ဖြစ်စေပါတယ်

4. မျက်နှာသစ်တဲ့ရေဟာ မပူလွန်းမအေးလွန်းပဲ ပုံမှန်ဖြစ်ရပါမယ်‼️
- ရေနွေးနွေးလေးနဲ့သစ်ရင် relaxဖြစ်ပေမယ့် အသားအရည်ကိုခြောက်စေပါတယ်...
ရေအေးအေးလေးကျပြန်တော့ မျက်နှာရဲ့အဆီတွေ အညစ်အကြေးတွေက poresလေးတွေထဲ ခဲပြီးကျန်ခဲ့စေပါတယ်

5. နောက်ဆုံးတစ်ခုက ခေါင်းလျှော်ရင်းနဲ့မျက်နှာသစ်တဲ့အခါတွေမှာ ဘယ်ဟာအရင်လုပ်သင့်လဲဆို....
ခေါင်းအရင်လျှော်ရမှာပါ‼️
အားလုံးပြီးမှ မျက်နှာသစ်ပါ
ခေါင်းလျှော်ရည်တွေ ၊ conditioner တွေမှာ chemicalတွေ ၊ချွေးပေါက်တွေကိုပိတ်စေတဲ့ ingredient တွေပါဝင်တာကြောင့် မျက်နှာမှာကျန်ခဲ့ရင် ဝက်ခြံတွေ ၊ အဆီဖုတွေဖြစ်စေပါတယ်....
ဒါကြောင့်ခေါင်းလျှော်ပြီးမှ မျက်နှာသစ်ရမှာပါ

ခုဆိုမှန်မမှန်သိပြီဆိုတော့ မှားလုပ်မိနေလည်းပြင်လိုက်တော့နော်...😍


Crd