Pyay Healthy Meal Box

Meal plan ပုံစံ သစ်လေးလာပါပီ
ကြိုက်နှစ်သက်ရာကို မှာယူနိုင်ပါပီ😊

ဝိတ်ချရခက်ခဲသူတွေတွက်..........ဆိုဒါလေးမှာပါ......
တရက်စာပါဝင်မှာတွေကတော့..

1.Pure Lunch
2.juice
3.snack
4.Dinner
5.Super fruits...
အနဲဆုံး (10)ရက်ကမှာယူနိုင်ပါသည်

1/ဝိတ်စချဖို့ ဘယ်လိုစားရမယ် မသိဘူး
စာနေကျပုံစံတွေကနေလဲ ချက်ချင်းပြောင်းဖို့
ခက်နေရင် ......ဒါလေးစ တင်စပါ....

အစမ်းစားကြည့် (6)ရက်.. တရက်3နပ်ပါပါမယ်
မနက်စာ
နေ့လည်စာ
ညနေစာ

Dietပုံစံတွေနဲ့အသားကျဖို့ ကျင့်ဖို့...ဒါလေးစားပါ
အသားကျကျင့်ဖို့ (12)ရက် plan တရက်3နပ်
မနက်စာ
နေ့လည်စာ
ညနေစာ

စတင်ပြောင်းလဲဖို့ ဆို ဒါလေးမှာပါ
ရက်(30)စာ တရက်3နပ်
မနက်စာ
နေ့လည်စာ
ညနေစာ.....

2026မမှာ အသစ်သွမဲ့ပုံစံလေးပေမဲ့
ခုကတည်းက ရွေးခြယ်လို့ရအောင်...ကြိုတင် ကြော်မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါပီနော်

ညနေစာ သီးသန့် juiceတွေလဲ မှာလို့ရပါပီ😊

မရှင်းတာသိလိုသည်များမေးဖို့
ဈေးလေးတွေစုံစမ်းဖို့....Helloလိုက်နော်

☎️09973266623

Page messenger

ကဝင်မရလို့

MealBoxပိုငွေလေး

ပြန်အမ်းချင်တာ

မမှတ်မိတော့လို့

အမကိုတချက် ဆက်သွယ်ပေးပါဦးနော်

တပါတ်စာ...ချက်ခဲ့သမျှလေးတချို့

Balanced Diet Meal

ဝဥကြာဇံကြေးအိုးဆီချက်

Healthy &Diet

မြေပဲထောပါတ်...

ခဏလေးနဲ့တော့မရဘူး

Diet /workout ရည်ရှည် လုပ်ရတာမို့

Meal boxမှာတဲ့သူတွေ ခဏနဲ့ အားမလျော့ကျပါနဲ့...လိုစ်😁

အချိန်ကြာကြာနဲ့ များများမှာကြပါလို့🥰