A Aye online shop_Sagaing

သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲစေမယ့် အိမ်သုံးနည်းများ
-------------------------------------------

(၁) အမဲစက်အတွက် သံပုရာ
သံပုရာသီးမှာပါတဲ့ ဗီတာမင်စီက အရောင်ချွတ်တဲ့ အာနိသင်ရှိတယ်။ ဒါ့ကြောင့် မှဲ့ခြောက်နဲ့ မျကိနှာအမဲစက်တွေ သက်သာစေတယ်။ သံပုရာသီးလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ယူပြီး အရည်ညှစ်ပါ။ ရလာတဲ့ သံပုရာရည်ကို အမဲစက်နေရာမှာ ၁၅ မိနစ်ကြာ လိမ်းပါ။ ပြီးရင် ရေနဲ့ မျကိနှာပြန်သစ်ပါ။ အာနိသင်ပိုကောင်းချင်သေးရင် ကြက်ဥအကာ တဇွန်း၊ သံပုရာရည် တဇွန်း၊ နွားနို့ ဇွန်းတဝက်လောက် ရောပြီး သမအောင်မွှေပြီးမှ လိမ်းသင့်တယ်။ ၁၅ မိနစ်ကြာရင် ရေအေးနဲ့ ပြန်ဆေးပါ။
အသက်ကြီးပြီး တွန့်ကျတဲ့အသားအရေကို ပြန်လည်ပြုပြင်ဖိူြ ပျားရည်နဲ့ သံပုရာရည်ရောပြီး မျက်နှာကို လိမ်းပေးသင့်တယ်။ မိနစ်(၂၀)ထားပြီးရင် ရေနွေးနဲ့ ပြန်သစ်ရမယ်။

(၂) အသားအရေ ခြောက်သွေ့သူအတွက် coconut milk
coconut အုန်းရည်မှာ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေပါတယ်။ ကိုကိုးနက်က အစိုဓာတ်ထိန်းပြီး အသားအရေနူးညံ့စေတယ်။ အုန်းသီးစိမ်းကု် ခြစ်ပြီး အရည်ညှစ်ပါ။ coconut milk အုန်းနို့ ရလာတယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ မျက်နှာမှာ မိနစ်(၂၀)ကြာထားပြီး ရေပြန်ဆေးချပါ။ အသားအရေခြောက်သွေ့သူကို ပြန်လည်စိုပြေလာစေပြီး sensitive skin အတွက်လည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။

(၃) အသားတင်းရင်းစေတဲ့ သင်္ဘောသီး
အဝါရောင် သဘောင်္သီးဟာ ဗီတာမင်အေ ကြွယ်ဝတယ်။ မျက်ကွင်းညိုတာ၊ အသားအရည် မွဲခြောက်တာအတွက် ကောင်းတယ်။ သဘောင်္သီးမှာ papain ဆိုတဲ့ အင်ဇိုင်းဓာတ်တမျိုးပါတယ်။ သူက ဆဲလ်သေတွေကု် ချေဖျက်ပြီး elastin ထုတ်လုပ်မှုကို များစေတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အသားအရေတင်းရင်းစေတဲ့ အာနိသင်ရှိတယ်။ မှဲ့နေတဲ့ သင်္ဘောသီးကို သေးသေးလေးတွေလှီးပြီး အနှစ်ဖြစ်တဲ့ထိ ခြေပါ။ ရလာတဲ့ အနှစ်တွေကို မျက်နှာအနှံ့(ကုတ်ပါမကျန်) လိမ်းပေးသင့်တယ်။ ၁၅ မိနစ်ထားပြီး ရေပြန်ဆေးချရင် နုပျိုတောက်ပတဲ့ မျက်နှာကို ချက်ချင်းမြင်တွေ့ရမှာဖြစ်တယ်။

(၄) ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေတဲ့ နှင်းဆီရည်
နှင်းဆီရည်ဟာ ချွေးပေါက်ကျဉ်းရုံမက မျက်နှာအဆီနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကု်ပါ ဖယ်ရှားနိုင်တဲ့ အာနိသင်ရှိတယ်။ နှင်းဆီရည်ဖြန်းပြီးတာနဲ့ မျက်နှာက သန့်စင်ကြည်လင်သွားတယ်။ဒါ့ပြေင် မျက်နှာရဲတာ၊ဖောတာ၊ ရောင်တာတွေအတွက်လည်း အသုံးဝင်တယ်။ နှင်းဆီရည် ၂ ဇွန်း၊ သံပုရာရည် ဇွန်း တဝက်နဲ့ အလှဆီ (၅)စက်ရောပြီး ညစဉ် မအိပ်ခင် ပွတ်လိမ်းပေးပါလေ။ ချွေးပေါက်ကျဉ်းပြီး ကြည်လင်နေတဲ့ မျက်နှာပြင်ကု် မနက်အိပ်ရာထမှာ ပိုင်ဆိုင်နိုင်မယ်။ ငှက်ပျောသီးမှည့်ကု် နှင်းဆီရည်နဲ့ ရောကျိတ်ပြီး အနှစ်ကို မျက်နှာလိမ်းပေးရင် ဝင်းပပြီး အဆီပြန်ခြင်းကင်းတဲ့ မျက်နှာကို ပိုင်ဆိုင်စေမယ်။

(၅) မျက်ကွင်းအတွက် သခွားသီးနဲ့ ဒိန်ချဉ်
မျက်ခွံဖောတာ၊ ရောင်တာ၊ မျက်ကွင်းညိုတာအတွက် အိမ်သုံးနည်းက သခွားသီးကို ခြစ်ပြီး ၂ ဇွန်းစာ ယူပါ။ ဒိန်ချဉ် ခွက်တဝက်သာထဲကို သခွားသီးအနှစ်ထည့်ပြီး ရောစပ်ကာ မျက်နှာလိမ်းပေးခြင်းဖြင့် မျက်ကွင်းညိုတာ၊ မျက်ခွံဖောရောင်တာတွေ သက်သာစေတယ်။ ဒိန်ချဉ်မှာ lactic acidပါလို့ အမဲစက်နဲ့ ဆဲလ်သေတွေဖယ်ရှားပေးပြီး ငယ်ရုပ်ဆင်နိုင်တဲ့ အာနိသင်ရှိတယ်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊သစ်သီးဝလံ၊ အစေ့အဆန်၊ အခွံမာသီးနဲ့ ငါးကြီးဆီတွေက အသားအရေ နုပျိုစေပြီး ကြည်လင် လန်းဆန်းစေနိုင်ပါတယ်။

ဒေါက်တာအေးမင်းထူး
အရေပြးအထူးကုဆရာဝန်

(အလှအပရေးရာ အိမ်သုံးနည်းများကို https://drayeminhtoo.com/category/beauty/ တွင် ဝင်ရောက်ဖတ်ရှုနိုင်သည်..)

ဝက်ခြံတွင် ရှောင်သင့်သည့် အစားအသောက်များ

(၁) နွားနို့ကလည်း ဝက်ခြံနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ နွားနို့သောက်ခြင်းဟာ IGF-1 ပမာဏကို 10-20% နှုန်း မြှင့်တက်စေတယ်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းမှာပါတဲ့ betacellulin ဓာတ်က ဆဲလ်ကွဲပွားခြင်းနဲ့ မျက်နှာအဆီပြန်ခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး ဝက်ခြံထွက်စေတယ်။

(၂) ချောကလက်ကလည်း ဝက်ခြံကို ထွက်စေတယ်။ သွေးတွင်း ဂလူးကို့စ်ပမာဏ ရုတ်တရက်တက်ရင် အင်ဆူလင်ရုတ်တရက်များပြီး အဆီဂလင်းကို ပိုထုတ်ရတယ်။ ချောကလက်စားပြီး (၄) ရက်မြောက်နေ့မှာ ဝက်ခြံဖြစ်နှုန်း ၁၄၀% တိုးပွားလာပြီး (၇) ရက်မြောက်နေ့မှာ ၁၆၀ % ထိ တိုးပွားလာတာတွေ့ရတယ်။

(၃) ပြုပြင်ထားတဲ့အစားအစာတွေ၊ခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်တွေဟာ insulin ပမာဏကို ရုaတ်တရက် မြှင့်တက်စေနိုင်တယ်။ အမျိုးသားဟော်မုန်း အင်ဒရိုဂျင်ပမာဏ များလာပြီး ဝက်ခြံထွက်လာတတ်တယ်။

(၄) ကြွက်သားထုထည်တက်အောင် သောက်ရတဲ့ ပရိုတင်းပေါင်ဒါတွေ၊whey protein တွေလည်း ရှောင်သင့်တယ်။ တချို့က ကြက်ဥစားတယ်။ ကြက်ဥအနှစ်မှာ ပါတဲ့ ကိုလက်စတောက ဝက်ခြံကို ပိုဆိုးစေတယ်။

(၅) အရက်၊ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နဲ့ အချိုရည်တွေကလည်း ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို အားပေးတယ်။ နောက်တချက်က ဆီကြော်စာတွေနဲ့ အာလူးချောင်းကြော်တွေဖြစ်ပါတယ်။

ကြက် ဥ
ချောကလက်
နွားနို့၊ဒိန်ချဉ်
ကော်ဖီ၊လက်ဖက်ရည် (အချိုများလို့)
ဂတ်စ်အချိုရည်၊အအေး
အရက်၊ ဘီယာ
မာလာဟင်း၊မာလာရှမ်းကော
ဟော့ပေါ့
အကင်
ငါးပိ၊ငါးခြောက်၊ငံပြာရည်
အပူအစပ်၊အငန်
ပင်လယ်စာ
ခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်
အာလူးချောင်းကြော်
whey protein (ပရိုတင်းပေါင်ဒါမှုန့်)

ဝက်ခြံပျောက်ဖို့ အထက်ပါ အစားအသောက်တွေ စနစ်တကျရှောင်ကြဉ်ဖို့ လိုပါတယ်။
အားလုံးဘဲကျန်းမာလှပပါစေနော်

ေါက်တာအေးမင်းထူး

𝙃𝙚𝙛𝙛𝙚𝙮 𝙒𝙖𝙨𝙝💦 လေးရဲ့ အဓိက အားသာချက် ကတော့💞

☑️ဝက်ခြံသမားတွေအတွက် အဓိကGel Type လာပြီး Bubble လေးတွေ အများကြီးထွက်တော့ အသားရည်ကို နူးညံ ချောမွတ်စေတယ် 💞

☑️ ဆားဝက်ခြံ/ဝက်ခြံ/အဆီပြန်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့
အဆီဖုလေး ‌တွေကိုပါ ကင်းရှင်းစေတယ်

☑️မျက်နှာသစ်ပြီးတဲ့အခါ ခြောက်ခြောက်ကြီး
မကျန်ခဲ့ဘဲနဲ့ စိုစိုပြေပြေလေး အသား‌လေးကို ဝင်းမွတ်မွတ်‌လေးနဲ့
ကြည်ကြည်အိအိလေး ဖြစ်‌နေစေတယ် 💞

ဒါအပြင် တဘူးဝယ်တာနဲ့ Body Scrub ပါ လက်ဆောင် ပေးဦးမာမို့ လက်မလွတ်တန်းဝယ်ထားသင့်တယ်နော်😘

Can order
Cb or 09956021430

✨နို့ရည် မလိမ်းချင်ဘူး ပူတယ် ဆိုတာ Heffey ကထုတ်တဲ့ နို့ရည်လေး မသုံးဖူးသေးလို့ပါ။ Heffey Essence(နို့ရည်) လေး လိမ်းလိုက်တာနဲ့ အေးနေတာပဲ☃️❄️❄️❄️

✔️အဆီထိန်းပေးပြီး ရေဓာတ်ပြည့်ဝစွာရရှိစေခြင်း
✔️အသားရေတင်းရင်းပြီး အရေးကြောင်းလျော့နည်းခြင်း
✔️အသားရေညီစေခြင်း
✔️အသေားရေယားခြင်း, နီခြင်း, အဖုထခြင်းတို့ကိုသက်သာစေခြင်း
✔️ ဝက်ခြံသက်သာစေတယ်

💁🏻‍♀️Essenceလေး
အဆီပြန်မှာ လုံးဝစိုးရိမ်စရာမလိုဘူးနော်, ၁ရက်လုံး စိုစိုပြေပြေလေးဖြစ်နေမှာနော်။ အသားရေခြောက်ပြီး အရေးကြောင်းရှိတဲ့နေရာတွေဆို ရေဓာတ်ပြည့်ဝစွာရရှိပြီး အရေးကြောင်းတွေလျော့နည်းလာပြီး ချောမွတ်နေတဲ့အသားရေလေးကိုပိုင်ဆိုင်သွားမှာနော် 🥰
Crd
price19000

V dayမှာချစ်သူ​​ကိုဘာလက်ဆောင်ပေးရမလဲ စဉ်းစားရခက်နေလား❓❓❓
ွက်အကောင်းဆုံးလက်ဆောင် Heffye skin care set

➪Toner-ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေပြီး အသားရည်ကို သန့်ရှင်းကြည်လင်စေတယ် အဆီပြန်မှုကိုကာကွယ်ပေးတယ်

➪Essence-ပရိုတင်ဓါတ်ပြည့်ဝပြီး အသားအရည်ကိုနူးညံ့စိုပြေစေတယ် အရေးကြောင်းကင်းစေတယ်

➪Cream-အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ရေဓါတ်ကိုဖြည့်ပေးတယ်

Toner-19000
Essence-19000
Cream -19000
Toner+Essence+Cream(3မျိုး-set) -39600
set

🩸Collagen အကြောင်း အတိအကျ ပြောပြပါမယ် 🩸

1. Collagen ဆိုတာ လိုအပ်ပါသလား ?

2. ဘယ်အရွယ်က စသောက်လို့ရလဲ ?

3. ဘာကြောင့် သောက်သင့်တာလဲ ?

4. ဘယ်လိုလူတွေ ရှောင်သင့်လဲ ?

5. Collagen ရဲ့ ကာင်းကျိုးများ...

6. ဘယ်အချိန်တွေမှာ သောက်သုံးသင့်လဲ?
ဆောင်ရန်!✅ ရှောင်ရန်! ❌

Collagen နှင့် ပတ်သတ်ပြီး
အမေးအများဆုံး အထက်ပါ (6) ချက်ကို
သေချာ ပြောပြပေးပါမယ် 💁

1. Collagen ဆိုတာ လိုအပ်ပါသလား?

‘’Collagen ဆိုတာ လူတယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ Amino acid protein ဓာတ်တမျိုးဖြစ်လို့ အမှန်တကယ် လိုအပ်ပါတယ် ၊

ဘာေ့ကြာင့်လဲဆိုရင် အလှအပ တစ်ခုထဲအတွက် ကြည့် ထင်ပြီး မလိုအပ်ဘူးလို့ ထင်နေကြတဲ့ အပေါ်မှာ ရှင်းပြချင်တာက

collagen ဟာ အရေပြားအလှအပအတွက် တခုထဲမဟုတ်ပဲ အရွတ်, အရိုးနု, ခြေသည်းလက်သည်း, ဆံပင်, အရ်ိုး အပြင် အရေပြား အတွက်
အရမ်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး လိုအပ်တဲ့ အတွက် အလှအပတွက်တင်
မဟုတ်ပဲ ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင် သန်စွမ်းဖို့ပါ အရမ်းကို အထောက်အကူ ဖြစ်စေတယ်လို့ ပြောချင်ပါတယ်ရှင့် 💁

2. Collagen ကို ဘယ်အရွယ်က
စသောက်လို့ရလဲ ? 👦👧👩👱‍♀️👵
Collagen ကို အသက် (၂၀) အထက်မှစပြီး သောက်လို့ရပါတယ်။

(၂၅) နှစ်ကျော်ပြီဆို အလှအပနဲ့ ကျန်းမာရေး လိုက်စားသူ အမျိုးသား အမျိုးသမီးများ မဖြစ်မနေ နီးပါး
သောက်သုံးသင့်သလို
အသက် (၃၀) ကျော်လာပြီး
(၄၀) ဝန်းကျင်တွေမှာတော့ collagen ထုတ်နိုင်စွမ်း အရမ်းကို လျော့နည်းလာပြီဖြစ်လို့ မဖြစ်မနေ collagen ဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးဖို့ သိပ်လိုအပ်လာပါပြီ 💯

3. ဘာကြောင့်သောက်သင့်တာလဲ ? 🍷

အသက်အရွယ်အရ collagen ကို လိုအပ်လာတဲ့အတွက်
ယခင်ထက်
-အသားရည်နဲ့အလှပကို ဂရုစိုက်ဖို့
အတွက် collagen ကို
အမှန်တကယ်
သောက်သင့်တယ်လို့ ပြောပြပါရစေနော် 🍷💁

4. ဘယ်လိုလူတွေရှောင်သင့်လဲ ? 👶🤰
-ကြာရှည်စွာ ဆေးကို စွဲ၍သာက်သုံးနေရသူ
-ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များ
-အသက် (၁၂) နှစ်အောက်ကလေးငယ်များ

5. Collagen သောက်သုံးခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးများ ✅

(1) အသားအရေကို တင်းရင်း စိုပြေ ဖြူဝင်းလာပါတယ်

(2) အရေးအကြောင်းတွေကို လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်

(3) အမာရွတ်တွေကို မှေးမှိန်စေပါတယ်

(4) ဆံသား, မျက်ခုံးမွှေး နဲ့ မျက်တောင်မွှေးလေးတွေကို သန်စွမ်း တောက်ပြောင်စေပါတယ်

(5) ခြေသည်းလက်သည်းကို ခိုင်ခံ့ လှပပြီး
ပန်းနု သွေးရောင် သမ်းစေပါတယ်

(6) အရိုးနဲ့ ကြွက်သားက်ို ကောင်းတဲ့ဘက်က ပံ့ပိုးပေးပါတယ်

အရိုးအဆစ်များကျိုးလွယ်တာတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ် 💪

ကြွက်သားရောင်ရမ်း နာကျဉ်မူကိုပါ သက်သာစေတဲ့အတွက် အားကစားသမားတွေ အတွက်ပါ collagen ဟာ လိုအပ်ပါတယ် 🏋️‍♀️⛹️‍♀️🤾‍♀️🏌️‍♀️

(7) ဦးနှောက် အတွက်လဲ Anxiety ကို လျော့စေတယ်လို့ သိရပါတယ်

(8) Collagen သောက်ရင် ဝိတ်တက်လား?

မေးတဲ့သူတွေ အတွက်က Collagen ဟာ အမျှင်ဓာတ်ပါတာမို့ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းစေလို့ cholesterol ကိုကျစေပြီး ဝိတ်ကိုပါ ထိန်းပေးပါတယ် 💃
ဝိတ်မတက်စေပါဘူး ဝိတ်ချစေဖို့ ပံ့ပိုးပေးပါတယ် ။

(9) 🐟 နှုတ်ခမ်းသား ညိုမဲနေတဲ့သူတွေ အတွက်
နှုတ်ခမ်းသားကို စိုပြေ နူးညံ့၍ တင်းရင်းပြီး ပန်းသွေးရောင် သမ်းစေပါတယ် ။

(10) 🐟
အရွယ်မတိုင်ပဲ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဟန့်တားပေးစေပြီး ဆံပင်ကျွတ်နူန်းကို လျော့ချပေးပါတယ် ။

(11) 🐟တကယ်ကောင်းမွန်သိသာတဲ့ collagen ဆိုတာ မျက်နှာအသားအရေကို ပန်းရောင်သမ်းပြီး glow look ကိုပါ ရရှိစေပါတယ်

6. ဘယ်အချိန်တွေမှာသောက်သင့်လဲ? ⏱⏱⏱
ဆောင်ရန် ✅/ ရှောင်ရန် ❌

-အစာနှင့်ဝေးတဲ့အချိန်တွေက စုတ်ယူမူ အားပိုကောင်းလို့
Collagen ကို သောက်သင့်ပါတယ် ။

*​ေဆာင်ရန်* ✅
Collagen ကို vitamin - c & zinc နှင့် တွဲသောက်တာ
ပိုပြီး ရလာဒ်ကောင်းတာ တွေ့ရပါတယ်
ရေများများ သောက်ရန်လိုအပ်ပါတယ်
ရေသောက်များလေ ပိုရလာဒ် ကောင်းလေပါပဲ။


Crd.

ဆောင်းတွင်းမှာအေးအးလေးကနေလို့ကောင်းပေမဲ့‼

အသားပတ်နေရင်တော့😬

ဘယ်လောက်လှတဲ့မျက်နှာလေးဖြစ်ပါစေ💥

ကြည့်လို့မကောင်းဘူးနော်...❌❌❌

ရာသီတိုင်းမှာအသားအရေစိုစိုကြည်ကြည်လေးဖြစ်ဖို့ဆိုရင်တော့..💯

Heffery Essence လေးတစ်ဗူးကိုဆောင်ထားဖို့လိုမယ်နော်😍

19000ထဲနဲ့...နေရောညရောလိမ်းရင်တောင်🙈

၄လလောက်ခံလို့.....အရမ်းကိုမှတန်လွန်းတယ်Essenceလေးပါနော်🎉


# essence