T&H Online Shop

Hello 🤗
ဒီ T & H fruit juice page လေး ကို T & H (online shopping) ဆိုတဲ့ နာမည်ပြောင်းပြီး ပြန် Run ပါ့မယ် ချစ်သော ကာကာ တို့ရေ 🥰
အရင်လိုပဲ ပြန်အားပေးကြပါအုံးနော် ☺️

Today နဂါးမောက်/ စပျစ် /နာနတ်/ ဂျင်းသံပုယိုပျားရည်/ရှားဇောင်းလက်ပတ် အင်ဇိုင်း

အမြဲဝယ်ယူအားပေးတဲ့ မန္တလေးမြို့မှ မရီထွန်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်😍

သရက်အင်ဇိုင်းနဲ့ ဂျင်းသံပုယိုပျားရည်အင်ဇိုင်းလေး ပို့လိုက်ပါပီမရီထွန်းရေ
အမြဲဝယ်ယူအားပေးမှူ့အတွက် T & H Enzyme Fruit Juice မိသားစုမှ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် 🤩🤩🤩

အရောင်းpostလေးတင်ခွင့်ပြုပါ
ဒီ ကာလကြီးမှာ ဈေးရောင်းဖို့ စိတ်မပါပေမယ့် ကိုယ်တိုင်သောက်ဖို့အတွက် လုပ်ရင်း များသွားလို့ သရက်သီးအင်ဇိုင်း နဲ့ ဂျင်းသံပုယို အင်ဇိုင်းလေး ရောင်းပေးမယ်နော် 😇
အလုပ်တွေများလို့ Enzyme ကို
ကိုယ်တိုင်လုပ်မသောက်နိုင်တဲ့ချစ်တို့ရေ....
🍏🍋🍎🍇🍌🍋🍒🥑🥝🍍
သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကို
ဓာတုပစ္စည်းများ လုံးဝ(လုံးဝ)မပါပဲ သဘာဝအတိုင်း အချဉ်(ကစော်) ဖောက်ထား ပြီး
အစာလည်းဆေး 💊 ဆေးလည်းအစာ 🍷🥂 ဖြစ်တဲ့
T&H Enzyme Fruit Juice (အဆီ)လေးတွေရရှိပါပြီနော်....

T&H Enzyme FruitJuice
လေးတွေကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့်

#အူနံရံမှာကပ်ငြိနေတဲ့အဆိပ်အတောက်အညစ်အကြေးတွေကိုရှင်းလင်းပေးပြီးအစာခြေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေခြင်း(ဝမ်းချုပ်သူများအထူးသင့်လျှော်)
#မကောင်းသောဗိုင်းရပ်ပိုးများကိုတိုက်ခိုက်ပေးနိုင်ပြီးကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်စေခြင်း
#အသားအရေကြည်လင်လှပအရွယ်တင်နုပျိုစေခြင်း
#ခန္ဓာကိုယ်ပေါ့ပါးသွက်လက်ပြီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု့ကိုလျှော့ချပေးခြင်း
#အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်များကိုတိုးတက်စေခြင်း
#သွေးတွင်းသကြားဓါတ်များကိုပုံမှန်ထိန်းညှိပေးခြင်း
ျပေးခြင်း
#ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အက်ဆစ်အယ်ကာလီမျှတစေခြင်း ♥♥♥

T&H Enzyme Juice လေးက
အင်ဇိုင်းအဆီအနှစ်ဖြစ်လို့ တစ်ဗူးကို မနက်/ည (2) ကြိမ် ဖြင့် (7) ရက်သောက်လို့ ရပါတယ်နော် 😇 တစ်ခွက်စာ 460 ကျပ်ထဲနဲ့ သာမာန်သစ်သီးဖျော်ရည်လိုမဟုတ်ပဲ ချစ်တို့ကို မမျှော်လင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိစေမှာပါ
မင်မင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သောက်သုံးပီး ချစ်တို့ကိုလဲ ကျန်းမာရေးကောင်းစေချင်တဲ့စေတနာနဲ့ ထုတ်လုပ်ရောင်းချပေးတာမို့ စိတ်ချသောက်သုံးလိုက်တော့နော် 🍷🥂🍸🍹🍷🥂🍹🍸

T&H Enzyme Juice (450)ml အဆီအနှစ် တစ်ပုလင်း 5500ကျပ်

ဖြင့်မှာယူရရှိနိုင်ပါပြီနော်.....
ဆက်သွယ်မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့....
Ph. 09685323332
09940971727 သို့ဆက်သွယ်မှာယူနိင်
သလို inbox. cb တို့မှလဲဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်
နော်♥♥♥♥
ရန်ကုန်မြို့တွင်း ပစ္စည်းရောက်ငွေချေ
နယ်မြို့များ ကားဂိတ်အပ်ပေးပါတယ်
ငွေကြိုရှင်းပေးပါနော်😁

T &H Enzyme Fruit Juice ကို ၀ယ်ယူအားပေးမည့်သူများ ph no
09 940971727
09 5136884 09260001727ကို ဆက်ပီး ၀ယ်ယူလို့ရပါတယ်ရှင့် page inbox ၀င်ကြည့်မရလို့ပါ

T&H Enzyme Fruit Juice လေးတွေ
ဝယ်ယူအားပေးမှု့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ကားဂိတ်ကို အပ်ပေးလိုက်ပါပြီနော်🥰

အင်ဇိုင်းတွေ ရပါပီ ချစ်တို့ရေ
ဒီတခါ ပုလင်းလေးတွေနဲ့ထည့်ထားပါတယ်နော် 😇
အလုပ်တွေများလို့ Enzyme ကို
ကိုယ်တိုင်လုပ်မသောက်နိုင်တဲ့ချစ်တို့ရေ....
🍏🍋🍎🍇🍌🍋🍒🥑🥝🍍
သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကို
ဓာတုပစ္စည်းများ လုံးဝ(လုံးဝ)မပါပဲ သဘာဝအတိုင်း အချဉ်(ကစော်) ဖောက်ထား ပြီး
အစာလည်းဆေး 💊 ဆေးလည်းအစာ 🍷🥂 ဖြစ်တဲ့
T&H Enzyme Fruit Juice (အဆီ)လေးတွေရရှိပါပြီနော်....

T&H Enzyme FruitJuice
လေးတွေကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့်

#အူနံရံမှာကပ်ငြိနေတဲ့အဆိပ်အတောက်အညစ်အကြေးတွေကိုရှင်းလင်းပေးပြီးအစာခြေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေခြင်း(ဝမ်းချုပ်သူများအထူးသင့်လျှော်)
#မကောင်းသောဗိုင်းရပ်ပိုးများကိုတိုက်ခိုက်ပေးနိုင်ပြီးကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်စေခြင်း
#အသားအရေကြည်လင်လှပအရွယ်တင်နုပျိုစေခြင်း
#ခန္ဓာကိုယ်ပေါ့ပါးသွက်လက်ပြီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု့ကိုလျှော့ချပေးခြင်း
#အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်များကိုတိုးတက်စေခြင်း
#သွေးတွင်းသကြားဓါတ်များကိုပုံမှန်ထိန်းညှိပေးခြင်း
ျပေးခြင်း
#ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အက်ဆစ်အယ်ကာလီမျှတစေခြင်း ♥♥♥

T&H Enzyme Juice လေးက
အင်ဇိုင်းအဆီအနှစ်ဖြစ်လို့ တစ်ဗူးကို မနက်/ည (2) ကြိမ် ဖြင့် (7) ရက်သောက်လို့ ရပါတယ်နော် 😇 တစ်ခွက်စာ 460 ကျပ်ထဲနဲ့ သာမာန်သစ်သီးဖျော်ရည်လိုမဟုတ်ပဲ ချစ်တို့ကို မမျှော်လင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိစေမှာပါ
မင်မင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သောက်သုံးပီး ချစ်တို့ကိုလဲ ကျန်းမာရေးကောင်းစေချင်တဲ့စေတနာနဲ့ ထုတ်လုပ်ရောင်းချပေးတာမို့ စိတ်ချသောက်သုံးလိုက်တော့နော် 🍷🥂🍸🍹🍷🥂🍹🍸

T&H Enzyme Juice (450)ml အဆီအနှစ် တစ်ပုလင်း

#ပင်မှည့်အင်ဇိုင်း- 6500/-
-6500/-
#နာနတ်အင်ဇိုင်း- 6000/-
#ဂျင်းသံပုယိုပျားရည်အင်ဇိုင်း- 6000/-
#လိမ္မော်အင်ဇိုင်း-6000/-
#တလည်းသီးအင်ဇိုင်း-6000/-
#ကျောက်ဖရုံအင်ဇိုင်း-4000/-

ဖြင့်မှာယူရရှိနိုင်ပါပြီနော်.....
ဆက်သွယ်မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့....
Ph. 09685323332
09940971727 သို့ဆက်သွယ်မှာယူနိင်
သလို inbox. cb တို့မှလဲဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်
နော်♥♥♥♥
ရန်ကုန်မြို့တွင်း ပစ္စည်းရောက်ငွေချေ
နယ်မြို့များ ကားဂိတ်အပ်ပေးပါတယ်
ငွေကြိုရှင်းပေးပါနော်😁

ပင္မွည့္အင္ဇိုင္း ရပါပီ ခ်စ္တို႕ေရ
ဒီတခါ ပုလင္းေလးေတြနဲ႕ထည့္ထားပါတယ္ေနာ္ 😇
အလုပ္ေတြမ်ားလို့ Enzyme ကို
ကိုယ္တိုင္လုပ္မေသာက္နိုင္တဲ့ခ်စ္တို့ေရ....
🍏🍋🍎🍇🍌🍋🍒🥑🥝🍍
သန္႔ရွင္းလတ္ဆတ္ေသာသစ္သီးမ်ားကို
ဓာတုပစၥည္းမ်ား လုံးဝ(လုံးဝ)မပါပဲ သဘာဝအတိုင္း အခ်ဥ္(ကေစာ္) ေဖာက္ထား ျပီး
အစာလည္းေဆး 💊 ေဆးလည္းအစာ 🍷🥂 ျဖစ္တဲ့
T&H Enzyme Fruit Juice (အဆီ)ေလးေတြရရွိပါၿပီေနာ္....

T&H Enzyme FruitJuice
ေလးေတြကို ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္

#အူနံရံမွာကပ္ျငိေနတဲ့အဆိပ္အေတာက္အညစ္အေႀကးေတြကိုရွင္းလင္းေပးျပီးအစာေျခစနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစျခင္း(ဝမ္းခ်ဳပ္သူမ်ားအထူးသင့္ေလ်ွာ္)
#မေကာင္းေသာဗိုင္းရပ္ပိုးမ်ားကိုတိုက္ခိုက္ေပးနိုင္ျပီးကိုယ္ခံအားေကာင္းမြန္ေစျခင္း
#အသားအေရႀကည္လင္လွပအရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစျခင္း
#ခႏၶာကိုယ္ေပါ့ပါးသြက္လက္ျပီးပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈ႕ကိုေလ်ွာ့ခ်ေပးျခင္း
#အသည္းလုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားကိုတိုးတက္ေစျခင္း
#ေသြးတြင္းသႀကားဓါတ္မ်ားကိုပံုမွန္ထိန္းညိွေပးျခင္း
်ေပးျခင္း
#ခႏၶာကိုယ္အတြက္အက္ဆစ္အယ္ကာလီမ်ွတေစျခင္း ♥♥♥

T&H Enzyme Juice ေလးက
အင္ဇိုင္းအဆီအႏွစ္ျဖစ္လို႕ တစ္ဗူးကို မနက္/ည (2) ႀကိမ္ ျဖင့္ (7) ရက္ေသာက္လို႕ ရပါတယ္ေနာ္ 😇 တစ္ခြက္စာ 460 က်ပ္ထဲနဲ႕ သာမာန္သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္လိုမဟုတ္ပဲ ခ်စ္တို႕ကို မေမ်ွာ္လင့္တဲ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစမွာပါ
မင္မင္ကိုယ္တိုင္ျပဳလုပ္ေသာက္သံုးပီး ခ်စ္တို႕ကိုလဲ က်န္းမာေရးေကာင္းေစခ်င္တဲ့ေစတနာနဲ႕ ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်ေပးတာမို႕ စိတ္ခ်ေသာက္သံုးလိုက္ေတာ့ေနာ္ 🍷🥂🍸🍹🍷🥂🍹🍸

T&H Enzyme Juice (450)ml အဆီအႏွစ္ တစ္ပုလင္း

#ပင္မွည့္အင္ဇိုင္း- 6500/-
ပါ
ေနာက္ရက္ေတြမွာလဲ
-6500/-
#နာနတ္အင္ဇိုင္း- 6000/-
#ဂ်င္းသံပုယိုပ်ားရည္အင္ဇိုင္း- 6000/-
#လိေမၼာ္အင္ဇိုင္း-6000/-
#တလည္းသီးအင္ဇိုင္း-6000/-
#ေက်ာက္ဖရံုအင္ဇိုင္း-4000/-

ျဖင့္မွာယူရရွိနိုင္ပါၿပီေနာ္.....
ဆက္သြယ္မွာယူခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့....
Ph. 09685323332
09940971727 သို့ဆက္သြယ္မွာယူနိင္
သလို inbox. cb တို့မွလဲဆက္သြယ္မွာယူနိုင္ပါတယ္
ေနာ္♥♥♥♥
ရန္ကုန္ျမိဳ႕တြင္း ပစၥည္းေရာက္ေငြေခ်
နယ္ျမိဳ႕မ်ား ကားဂိတ္အပ္ေပးပါတယ္
ေငြႀကိဳရွင္းေပးပါေနာ္😁

#ခႏၶာကိုယ္အဆိပ္ေျဖျခင္းႏွင့္အင္ဇိုင္းမ်ား
( Body Detoxification & Enzymes)

အဆိပ္ေျဖျခင္း ( Detoxification) ဆိုသည္မွာ
ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစသည့္
အရာမ်ားကို ဖယ္ရွားသန္႔ရွင္းေပးသည့္ျဖစ္စဥ္ ျဖစ္
ပါသည္။ အဓိကအားျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အဆိပ္
ထုတ္အဂၤါအဖြဲ႕အစည္းမ်ားျဖစ္ေသာ ေက်ာက္ကပ္၊
အဆုတ္၊ အသည္းႏွင့္ အူထဲရွိ အဆိပ္အေတာက္
ပမာဏမ်ားကိုေလ်ာ့ခ်ေပးၿပီး ခႏၶာကိုယ္ႀကီးကို
သဘာဝအတိုင္း ျပန္လည္က်န္းမာလာေစရန္ျပဳ
လုပ္ေပးသည့္ လုပ္ငန္းစဥ္ျဖစ္ပါသည္။

ခႏၶာကိုယ္အတြင္းအဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစသည့္
အရာမ်ားဆိုသည္မွာ သဘာဝအတိုင္းမဟုတ္ပဲ
လူတို့ျပဳလုပ္ဖန္တီးထားေသာ ဓာတုပစၥည္းမ်ား
( harmful synthetic chemicals) ျဖစ္သည့္
ေဆးဝါးမ်ား၊ အစားအစာမ်ား၊ သန႔္ရွင္းေရးပစၥည္း
မ်ား၊ အလွအပႏွင့္တစ္ကိုယ္ေရသန႔္ရွင္းေရးထုတ္
ကုန္မ်ား၊ ခ်က္ျပဳတ္သည့္အဆီမ်ား၊ ပိုးသတ္ေဆး
မ်ားႏွင့္ေပါင္းသတ္ေဆးမ်ား၊ ေလထုရွိစက္မွုလုပ္
ငန္းဆိုင္ရာဓာတုပစၥည္းမ်ားႏွင့္ အျခားေသာအရာ
မ်ားျဖစ္ၾကပါသည္။ ထိုအရာမ်ားသည္ ကၽြန္ေတာ္
တို့ေနထိုင္မူဘဝအတြက္ သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္
ေစသလို၊ အာဟာရဓာတ္မ်ားလည္းျဖစ္ေစၿပီး
အဆိပ္အေတာက္မ်ားလည္းျဖစ္ေစနိုင္ပါသည္။

သုေတသနရလာဒ္မ်ားအရ ယေန႔ေခတ္လူတစ္ဦး
၏ေသြးထဲတြင္အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစေသာဓာတု
ပစၥည္းေပါင္း ၃၀၀ နီးပါးရွိသည္။ ဤအဆိပ္မ်ားကို
ကၽြန္ေတာ္တို့ရွူရွိုက္မိေသာေလ၊ အေဆာက္အဦးမ်ား၊
ပိုးသတ္ေဆးမ်ား၊ ကၽြန္ေတာ္တို့ေန႔စဥ္သုံး သန္းေပါင္း
မ်ားစြာေသာထုတ္ကုန္မ်ားႏွင့္ ကၽြန္ေတာ္တို့စားေသာ
အစားအစာႏွင့္ ေသာက္စရာမ်ားမွတဆင့္ရရွိလာနိုင္
ပါသည္။ ေန႔စဥ္ ေန႔တိုင္း ကၽြန္ေတာ္တို့အသုံးျပဳေသာ
အစားအစာမ်ားႏွင့္ ေရမ်ားကို သဘာဝမဟုတ္ေသာ
ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ဓာတုပစၥည္းမ်ားျဖင့္ေပါင္းစပ္ျပဳလုပ္
ထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။

အထက္ေဖာ္ျပပါ လူတို့ျပဳလုပ္ဖန္တီးထားေသာ
( harmful synthetic chemicals) ဓာတုပစၥည္း
မ်ားသည္ က်န္းမာေရးအတြက္ စိတ္ခ်ရေအာင္ စံခ်ိန္
စံညႊန္းမ်ားႏွင့္အညီျပဳလုပ္ထားၾကေသာ္လည္း ကာလ
ၾကာရွည္စြာသုံးစြဲျခင္း၊ သက္ဆိုင္ရာေဆးပညာရွင္ ဆ
ရာဝန္မ်ား၏ ညႊန္ၾကားမူမလိုက္နာပဲ မိမိသေဘာျဖင့္
သုံးစြဲျခင္းမ်ားေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္၏လုပ္ေဆာင္မွုမ်ား
ႏွင့္ ကိုယ္တြင္းအဂၤါမ်ားကို ဖိစီးမွုျဖစ္ေစၿပီး အသည္း
ပ်က္စီးျခင္းမွ ကင္ဆာကဲ့သို့ေသာေရာဂါမ်ားအပါအ
ဝင္ မည္သည့္ေရာဂါမဆိုျဖစ္ပြားေစနိုင္ပါသည္။

က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေနသည္ဟု အထင္ရွိေနသူ
မ်ားပင္လၽွင္ အထက္ပါ အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို
အျပည့္အဝ အကုန္အဆင္ ဖယ္ရွားရွင္းထုတ္ရန္မွာ
ခက္ခဲမူရွိနိုင္ပါသည္။ ထို့ေၾကာင့္ အဆိပ္ေျဖျခင္း
( Detoxification) ကို သင့္ေတာ္ေသာနည္းလမ္း
မ်ားျဖင့္ ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါသည္။ သိုမွသာ ခႏၶာကိုယ္
ႀကီး သဘာဝအတိုင္းျပန္လည္က်န္းမာသန္စြမ္းလာ
ေစနိုင္မည္ျဖစ္ပါသည္။

#အစာေခ်စနစ္အတြက္အေရးႀကီးေသာ
#အဆိပ္ေျဖအင္ဇိုင္းမ်ား

ကၽြန္ေတာ္တို့စားေသာက္လိုက္ေသာ အစားအစာ
မ်ား၌ အင္ဇိုင္းမ်ား အလုံအေလာက္ မပါရွိပါက
ခႏၶာကိုယ္အတြင္း အစာမေက်ျခင္းႏွင့္ အဆိပ္
အေတာက္ျဖစ္ျခင္းမ်ားကို ၾကဳံေတြနိုင္ပါသည္။
ထို့ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္
ျခင္းမ်ားကိုေရွာင္ရွားရန္ႏွင့္ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေသာ
အစာေခ်ျခင္းကို ခံစားရရွိနိုင္ရန္ ကၽြန္ေတာ္တို့၏
အစားအစာမ်ားထဲတြင္ အစာေခ်အင္ဇိုင္းမ်ားပါ
ဝင္ေအာင္စားသုံးျခင္း၊ အင္ဇိုင္းႂကြယ္ဝေသာအ
စားအစာမ်ားကို စားသုံးေပးျခင္းမ်ားျပဳလုပ္ေပး
သင့္ပါသည္။

အင္ဇိုင္းမ်ားသည္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အဆိပ္ေျဖျခင္း
( Detoxification) ျဖစ္စဥ္တြင္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္
ၿပီး၊ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွထြက္ေသာ အဆိပ္ေၾကာင့္ျဖစ္
သည့္ အဆိပ္သင့္ျခင္း ( Autointoxication) မ
ျဖစ္ေအာင္လည္း တားဆီးကာကြယ္ေပးပါသည္။
အင္ဇိုင္းမ်ားသည္ ကၽြန္ေတာ္တို့ အသက္ရွင္သန္
ေရးအတြက္ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးရွိ ဓာတုဓာတ္ျပဳ
မူမ်ားကို ကူညီေပးေသာအေထာက္အကူပစၥည္း
ေလးမ်ားျဖစ္ၿပီး အစာေခ်စနစ္အတြက္ မရွိမျဖစ္
အေရးႀကီးေသာ က႑န္ကေနပါဝင္လုပ္ေဆာင္
ေပးေနျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ကၽြန္ေတာ္တို့၏ ကိုယ္ခႏၶာတြင္ အင္ဇိုင္းမ်ား လုံ
ေလာက္စြာရွိေနျခင္းသည္ ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရး
အတြက္ အေကာင္းဆုံးအဆင့္တြင္ရွိေနျခင္းျဖစ္ၿပီး
ခႏၶာကိုယ္အဆိပ္ေျဖျခင္း ( Detoxification) အ
တြက္လည္း အေကာင္းဆုံးအေျခအေနရရွိေနျခင္း
ျဖစ္ပါသည္။ အင္ဇိုင္းမ်ားလုံေလာက္စြာမရွိပါက
ဗီတာမင္၊ သတၳဳဓာတ္မ်ားႏွင့္ ေဟာ္မုန္းမ်ားလည္း
ေကာင္းစြာ လည္ပတ္အလုပ္လုပ္နိုင္မည္မဟုတ္ပါ။
ဇီဝကမၼအင္ဇိုင္းမ်ားသည္ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္း
မ်ားျဖစ္ေသာ အဂၤါမ်ား၊ တစ္သ်ဴးမ်ားႏွင့္ ကလာပ္
စည္း ( ဆဲလ္) မ်ားကို တာဝန္ယူထိန္းသိမ္းေပးၿပီး၊
အစာေခ်အင္ဇိုင္းမ်ားက အစားအစာမ်ားကို အဆိပ္
မ်ားအျဖစ္သို့မေရာက္ရွိေစရန္ တာဝန္ယူေခ်ဖ်က္
ေပးရပါသည္။

ကၽြန္ေတာ္တို့ စားလိုက္သမၽွအစားအစာမ်ားသည္
ေကာင္းမြန္စြာေက်ညက္ပါက ခႏၶာကိုယ္အတြက္
စြမ္းအင္မ်ား၊ အာဟာရဓာတ္မ်ားအျဖစ္ရရွိမည္ျဖစ္
ၿပီး အားအင္ျပန္လည္ ျပည့္ဝလာမည္ျဖစ္ပါသည္။
အစားအစာမ်ား ေက်ညက္မူမရွိပါက ခႏၶာကိုယ္ကို
ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးျဖစ္ေစပါသည္။ အင္ဇိုင္းမ်ားသည္
လည္း ကလာပ္စည္း ( ဆဲလ္) အားလုံးသို့ စကၠန္႔တိုင္း
အခ်ိန္တိုင္း အာဟာရဓာတ္မ်ား ျဖန္႔ေဝပို့ေဆာင္ေပး
ေနရၿပီး ခႏၶာကိုယ္အဆိပ္ေျဖမူ ( Detoxification)
အတြက္လည္းအေရးႀကီးပါသည္။ အင္ဇိုင္းမ်ားမရွိ
ပဲ ခႏၶာကိုယ္တြင္ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းမူျဖစ္စဥ္မ်ား
မျဖစ္ေပၚနိုင္ပါ။

အင္ဇိုင္းမ်ား၊ ဗီတာမင္မ်ားႏွင့္ သတၳဳဓာတ္မ်ား ခ်ိဳ့
တဲ့ေသာ အစားအစာမ်ားကို စားေသာက္ျခင္းသည္
ကၽြန္ေတာ္တို့၏ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း၌ အႏၲရာယ္ျဖစ္
ေစေသာအဆိပ္မ်ားအျဖစ္ ျဖစ္ေပၚေစပါသည္။ ထို့
ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ စြမ္းအားျမႇင့္တင္ရန္ႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္
တြင္းအဆိပ္ေျဖေလ်ာ့ျခင္းျဖစ္စဥ္မ်ား လြယ္ကူေခ်ာ
ေမြ႕ေစရန္ အစာေခ်အင္ဇိုင္းႂကြယ္ဝေသာအစားအ
စာမ်ားကို ပိုမိုစားေပးသင့္ပါသည္။

အစာေခ်အင္ဇိုင္းျဖည့္စြက္စာမ်ားကို ေဆးဆိုင္
ႀကီးမ်ားတြင္ ဝယ္ယူနိုင္သလို မိမိအိမ္၌လည္းအ
လြယ္တကူျပဳလုပ္ေသာက္သုံးနိုင္ပါသည္။
- Aung Zaw Tun