Oh My Lady

Incentive Spirometer လေးတွေ instock ရောက်ပါပြီရှင့်

တစ်ခု-22,000 Ks

📲 095076586

🔵Covid recovery stage 14 ရက်နဲ့ ၂၁ ရက် ကျော်လာတဲ့ သူများအတွက် - Spirometer (အဆုတ်အားကျင့်ဘောလုံး) နဲ့လေ့ကျင့်နည်းပါ

✅လက်တွေ့ကျကျ အဆုတ်အားဘယ်လောက်ကောင်းပြီဆိုတာကို မျက်မြင်သိချင်တဲ့သူတွေဖြစ်စေ

-အဆုတ်ထဲ ရှူသွင်းချိန်မှာရောက်တဲ့အောက်ဆီဂျင်ပမာဏက်ို အတိအကျသိချင်တဲ့သူတွေအတွက်ဖြစ်စေ အဆုတ်အားအတွက်လေ့ကျင့်တဲ့ အထောက်အကူပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ Lung exerciser “Spirometer” (အဆုတ်အားကျင့်ဘောလုံး)ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

Spirometer ကို နှလုံးခွဲစိတ်ပီးသူတွေ အဆုတ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါ ပန်းနာရင်ကြပ်သမားတွေ COPDတွေအတွက်လည်း အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။

Post Covid မှာ ဒီပစ္စည်းကို သုံးပီး အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်သူများအတွက် အသုံးပြုပုံနဲ့ အသုံးဝင်ပုံကို ရေးပေးပါ့မယ်။

❇️အားသာချက်ကတော့ Spirometer ကိုအသုံးပြုပီး အသက်ရှူသွင်းအားကော အသက်ရှူထုတ်အားပါ (၂)မျိုးစလုံးကို ဘောလုံးနဲ့လက်တွေ့လေ့ကျင့်နိုင်တာဖြစ်ပါတယ်။

⬆️အသက်ရှူသွင်းအား (inspiration) ကို လေ့ကျင့်ရာမှာ spirometer ကိုအတည့်ထားရမှာဖြစ်ပီး

⬇️အသက်ရှူထုတ်အား (expiration ) ကိုလေ့ကျင့်ရာမှာတော့ spirometer ကိုပြောင်းပြန်လှန်ထားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

🔹ခါးမတ်မတ်ထိုင် အနေအထားနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကိုလုပ်ပါ။

🔹Spirometer နဲ့ လေပိုက်က်ို ပါးစပ်နဲ့ တစ်တန်းတည်းထားပီး အသုံးပြုပါ။

(For Inspiration )⬆️ အသက်ရှူသွင်းအားအတွက် လေ့ကျင့်ခြင်း
🔹Spirometer ကိုအတည့်ထားရန် -

1) အသက်ကိုရှည်ရှည် ပါးစပ်ကနေရှူထုတ်ပါ။
2) ပီးမှ spirometer ရဲ့ Mouthpiece ကိုပါးစပ်မှာ တပ်ပီး အသက်ကိုဖြေးဖြေးနဲ့ ပြင်းပြင်းရှူသွင်းပါ။
3)ဒီလိုရှူသွင်းလိုက်ချိန်မှာ ဘောလုံးလေးတွေ တက်လာပါလိမ့်မယ်။ (တက်လာတဲ့ ဘောလုံးဟာ တစ်လုံးဖြစ်စေ နှစ်လုံးဖြစ်စေ သုံးလုံးဖြစ်စေ မိမိရဲ့ အဆုတ်အားပေါ်မူတည်ပီး တွေ့ရပါလိမ့်မယ်)

4) တက်လာတဲ့ဘောလုံးလေးတွေကို ပြန်ပြုတ်မကျသွားအောင် ၄-၅စက္ကန့်စာ ထိန်းထားပါ။ (ဒါဟာ ၄-၅စက္ကန့်စာ အသက်ကိုအောင့်ခိုင်းထားတာဖြစ်ပါတယ်)
5) ၅စက္ကန့်အောင့်ထားပီးနောက်မှာ လေပိုက်ကို ပါးစက်ကနေ ဖြုတ်ပီး ပါးစပ်ကနေ အသက်ကိုဖြေးဖြေးချင်းရှူထုတ်ပီး ခဏနားပါ။
(For Expiration) ⬇️ အသက်ရှူထုတ်အားအတွက် လေ့ကျင့်ခြင်း
🔹spirometer ကိုပြောင်းပြန်ထားရန် -

1) အသက်ကိုဖြေးဖြေးနဲ့ ပြင်းပြင်း အဝရှူသွင်းပါ။
2) ပီးမှ spirometer ရဲ့ mouthpiece ကိုပါးစပ်မှာတပ်ပီး အသက်ကို ရှည်ရှည် ရှူထုတ်ပါ။
3) ရှူထုတ်ချိန်မှာ ဘောလုံးလေးတွေ တက်လာပါလိမ့်မယ်။
4) ရှူထုတ်ချိန်မှာ စိတ်ထဲကနေ ၁ကနေ၈အထိ ရေတွက်ပါ။
5) ၈အထိ ရှူထုတ်ပီးရင် လေပိုက်ကို ပါးစပ်ကနေ ဖြုတ်ပီး ခဏနားပါ။
🔴🟡🟢ဘောလုံး၃လုံးပါ spirometer လေးတွေဟာ ပစ္စည်းတမျိုးနဲ့တမျိုးအပေါ်မူတည်ပီးဘောလုံးအရောင်၃ရောင် အနီ အဝါ အပြာ မဟုတ်တာလည်း ရှိတတ်ပါတယ်။

ဒီဘောလုံးအရောင်၃ရောင် ဟာဘာကိုဆိုလိုတာလဲဆိုရင်
မိမိအဆုတ်ထဲရှူသွင်းလိုက်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို ဖော်ပြသလို မိမ်ိအဆုတ်အားကိုပါ ဒီဘောလုံးလေးတွေကနေ သိနိုင်ပါတယ်။
တစ်ရောင်စီမှာ သတ်မှတ်ထားတဲ့ 🔴600cc, 🟡900cc, 🟢1200cc ပမာဏအသီးသီးရှိပါတယ်။

အပေါ်ကအတိုင်း ရှူသွင်း ရှူထုတ် လေ့ကျင့်ရာမှာ ဘောလုံး တလုံးတက်တာလား နှစ်လုံး တက်တာလား သုံးလုံးလုံးတက်တာလားအပေါ် မူတည်ပီး မိမိရဲ့အဆုတ်အားကို လက်တွေ့သိနိုင်ပါတယ်။

❗️ဘောလုံး၃လုံးလုံးတက်မှ အဆုတ်အားကောင်းတာဆိုပီးလည်း မရမချင်း ဇွတ်ဖိလုပ် အဆုတ်ကို pressure ပေးလို့လည်း မဖြစ်ဘူး။ ဖြေးဖြေးနဲ့မှန်မှန် လေ့ကျင့်ပေးသွားဖို့ လိုပါတယ်။

‼️Spirometer ကို နီးစပ်ရာ ဆရာဝန် သို့ physiotherapist နဲ့ တိုင်ပင်ပီးမှ မိမိအတွက် အသုံးပြုလို့ရတဲ့ အခြေအနေဟုတ်မဟုတ်လည်း ချိန်ဆပီးမှ သုံးစေချင်ပါတယ်။ Spirometer သုံးဖို့လိုမလို ကျွန်မကို တိုင်ပင်ချင်တာ မေးချင်တာရှိရင်လည်း chat box ကနေ မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

❇️ ပါးစပ်ထဲထည့် လေမှုတ်တဲ့ ပိုက်နေရာ mouthpiece ကို အသုံးမပြုခင်ကော အသုံးပြုပြီးပါ သေချာ သန့်စင်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ (Oximeter လိုတအိမ်လုံးမျှသုံးလို့ရတဲ့ ပစ္စည်းမဟုတ်ပါ။ တစ်ကိုယ်ရည်သုံး အဆုတ်အားလေ့ကျင့်တဲ့ပစ္စည်းပါ။)

❇️ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပီးသွားရင်လည်း mouthpiece ကိုညာဘက်က tube holder မှာ ချိတ်ထားပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

Credit - emkknowledge sharing

Antigen Test Kit ( WHO recommendation )

🛎Covid 19 🦠 ရောဂါရှိ/မရှိ စစ်တဲ့ Antigen test ✅ JOYSBIO brand နဲ့မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်ရှင် 😍
WHO ကemergency use အဖြစ် recommendation ရထားလို့ စိတ်ချယုံကြည်စွာ သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်ရှင်

☎️ 095076586

🦋💛 BPရဲ့ Hyaluronic body essence

💯🇹🇭 ထိုင်းမှာ အရမ်း လူကြိုက်များ နေတဲ့ BP ESSENCE လေး 1000ml တောင်ပါတာဆိုတော့ အရမ်းတန်နေပါပီနော် 💛💛

🦋💛 မျက်နှာကိုတောင် Toner Suncream Essence အစုံပလုံစိ Skin care နေပီး body ကိုလဲ lotion လေးတစ်မျိုးပဲ လူးပီး ကျေနပ်မနေကြနဲ့ဦး ✅

🦋💛 BP Essence လေးက
Hyaluronic Acid အဓိက ပါဝင်တာမို့ Dry Skin သမားတွေ ပုံမှန် သုံးနေကြ lotion လေးနဲ့ mix လုပ်ပီး လိမ်း ပေးရုံနဲ့

🌄 နေပူထဲသွားတိုင်း Bling Bling နဲ့ ရှယ် glow နေမယ့်
Effect ကိုရရှိစေမှာပါ✅

🦋💛 ဒါ့အပြင် -

🦋💛 ဒီ BP essence ထဲမှာပါတဲ့ Hyaluronic acid ဟာ

1️⃣ ပုံမှန်ထက် ဆယ်ဆရေဓါတ်ဖြည့်ပေးနိုင်တယ်

2️⃣ အသား‌အရည်ညစ်နွမ်းခြောက်သွေ့နေရင်
ပြန်လည်စိုပြည်လာဖို့ အားထုတ်ပေးတယ်

3️⃣ အမာရွတ်နဲ့ နေလောင်ဒဏ်တွေကို
နှစ်ဆ ပိုပြီး သက်သာစေတယ်

4️⃣ အရေးအကြောင်းတွေရှိရင် ပျောက်ကင်း
တယ်

🦋💛 ဒါကြောင့်မို့ တဖြည်းဖြည်း လိမ်းရင်း လိမ်းရင်းနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ skin လေးဟာ အပြစ်အနာအဆာကင်းတဲ့ Flawless body skin လေး ❤️

အဖြစ်ပြောင်းလဲလာမှာ မယုံမရှိနဲ့နော် 😘

ဘယ် lotionနဲ့ပဲတွဲလူးလူး အသားကြည်ပြီးဖြူမယ်
ကိုယ်သုံးတဲ့ lotionရဲ့ efficiencyကိုတိုးစေမယ်

အသားခြောက်မှာ လုံးဝမပူရ😗

ဘူးက 1000ml တောင်မို့
၁နှစ်လောက်တောင် လိမ်းလို့ရသေးတယ်

✅ 🇹🇭 Thailand FDA approved ဖြစ်ပြီးသားမို့
ယုံကြည်စိတ်ချစွာသုံးစွဲနိုင်ပါတယ် ❤️ ✅

ိ🌹🌸♻ 1000 ml တောင်ပါတာမို့
စိတ်ကြိုက် အဝလိမ်းပီး
Glow Glass Skin တွေ ဖြစ်ကုန်တော့မှာပဲ 😝

✅ Price - 10000 ks
✅Instock

🔷 Item-လက်စင်းSweater🔷
💷Ws-8500ks(7ထည်စီး)💷
💴price-9000ks(1ထည်ဈေး)💴
🔶Size-S,M,L,XL,2XL,3XL,4XL🔶
💬INSTOCk💬
☎️09-5076586☎️
💗မှာယူလိုပါက ဈေးနှုန်းနဲ့တကွ Screenshoot ရိုက်ပြပီမှာပေးပါရှင့်💗
💓ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်💓

Top
Price - 10,500ks
Size -S toxl

order တင်ရင်price ပါတဲ့ss နဲ့တင်ပေးပါ
orde close date 5/15/25
waiting time-3weeks

top
Price - 8,000
Size -free

order တင်ရင်price ပါတဲ့ss နဲ့တင်ပေးပါ
orde close date 5/15/25
waiting time-3weeks

sweater
Price - 13,000kyats

Size -free

order တင်ရင်price ပါတဲ့ss နဲ့တင်ပေးပါ
orde close date 5/15/25
waiting time-3weeks

🏵🎀Seaweed mask လေးပါ
အသင့်ရှိနော် 😍

Tik Tok မှာရော လက်ရှိမှာပါ Hot ဖြစ်နေတဲ့ Brand တွေထဲကတစ်ခုပါနော်
-------------------------
သဘာဝရေညှိမှရတဲ့အဆီနဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့အတွက်
ကြောင့် အမဲစက်၊တင်းတိပ်၊ဝက်ခြံညစ်လို့ကျန်နေတဲ့အမာရွတ်တွေ၊မညီမညာဖြစ်နေတဲ့အသားရေတွေက
ိုပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါတယ်။
အသုံးပြုပုံ
1. မျက်နှာကိုသေချာသစ်ပေးပါ
2. နို့ရည်(သို့)ရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီး၂မိနစ်
လောက်ရောမွှေပေးပါ
3. 10မိနစ်15မိနစ်လောက်ပေါင်းတင်ပြီး ရေနင့်
့ပြန်ဆေးကြောပေးပါ crd

လက်လီလက်ကားမှာယူလို့ရပါတယ်

Code - H 1631
Price- 12,500(one set ဖိနပ်မပါ)
Size - S to Xl

Code - H 1706
Price-19,000(one set)
Size-free

Code - B 310
Price - 11,000
Color - blue , black

Pre order ( pre paid )
Waiting time - ( 2 weeks or 3 weeks )

Code - B 211
Price - 14,000
Color - ခရမ်း , ပန်း , အနက်

Pre Order ( pre paid )
Waiting time - ( 2 weeks or 3 weeks )