Trinity Fitness

Happy New Year ပါ🎊🎊🎊 မင်္ဂလာ ရှိသော နှစ်သစ်လေးဖြစ်ပါစေရှင် … နှစ်သစ်အစမှစ၍ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာ ခြင်းများနဲ့ ပြည့်စုံပါစေကြောင်း TRINITY Fitness မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ပါတယ်နော်

🎄Hello Sweet December 🎄

ညနေတိုင်း TRINITY Fitness မှာ ပျော်ပျော်ပါးပါးကစားရင်း ကျန်းမာရေးလဲကောင်း ၊ ဝိတ်လဲကျ လှလဲလှ မဲ့ December လရဲ့ Evening Class Schedule လေးပါရှင်

Open : 6:30 Am to 8:30 Pm
Every Sunday Off

TRINITY FITNESS
09-945699700, 09-945494999
L-93, KanYeikThar 5 Street, FMI City, HlaingTharYar Tsp, Yangon.

ညနေတိုင်း TRINITY Fitness မှာ ပျော်ပျော်ပါးပါးကစားရင်း ကျန်းမာရေးလဲကောင်း ၊ ဝိတ်လဲကျ လှလဲလှ မဲ့ November လရဲ့ Evening Class Schedule လေးပါရှင်

Open : 6:30 Am to 8:30 Pm
Every Sunday Off

TRINITY FITNESS
09-945699700, 09-945494999
L-93, KanYeikThar 5 Street, FMI City, HlaingTharYar Tsp, Yangon.

ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ တန်ဆောင်တိုင်ကာလလေးဖြစ်ပါစေရှင် … မနက်ဖြန် (4.11.2025) တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့ တရက် Trinity Fitness လေးပိတ်ပါတယ်ရှင် … 5.11.2025 ကစပြီး ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်မည် ဖြစ်ပါတယ်နော် …

ကဲ ဒီနေ့တော့ … GYM မှာအမေးများတဲ့ မေးခွန်းလေးတခု အကြောင်း ပြောကြမယ် …

✅GYM ကို သွားပြီးရင် မဖြစ်မနေ PT ယူသင့်တာလား ✅

အဲ့ဒီမေးခွန်းကိုဖြေဖို့အတွက် မိတ်ဆွေတို့ကို မေးခွန်းလေးတချို့ပြန်မေးပါရစေ

- မိတ်ဆွေတို့က ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား ကျန်းမာချင်ရုံလား
- စိတ်ပင်ပန်းမှုပြေပျောက်ဖို့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးကစားချင်ရုံလား
- Aircon ခန်းထဲအထိုင်များလို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်း ချွေးတွေထွက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ် လန်းဆန်းချင်ရုံလား
- အပေါင်းအသင်းတွေနဲ့ ပျော်ပျော်ပါးပါး Group Training လေးကစားချင်တာမျိုးလား
ဒါဆိုရင်တော့ ညနေပိုင်း GX Class တွေ join ရုံနဲ့တင် လုံလောက်တာမို့ မဖြစ်မနေ PT ယူဖို့တော့ မလိုအပ်ပါဘူး ….

မိတ်ဆွေက အဲ့အနေအထားနဲ့တင်မကတော့ဘူး

- စနစ်တကျ အဆီချချင်တယ်
- ကြွက်သားထုထည်တက်ချင်တယ်
- Body လှအောင် ကစားချင်တယ်
- လိုချင်တဲ့ body goal တခု သတ်မှတ်ပြီး သတ်မှတ်တဲ့အတိုင်းဖြစ်လာအောင် ကြိုးစားချင်တယ်
- ကျန်းမာတဲ့ lifestyle တခုနဲ့ အသားကျအောင် နေထိုင်ကြည့်ချင်တယ်
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မရှိပဲ သဘာဝအတိုင်း Diet လုပ်မယ် … Injuries မရတဲ့ ကစားနည်းတွေနဲ့ စနစ်တကျ ဝိတ်တင်ဝိတ်ချ Body Transformation လုပ်ချင်တာမျိုး ဆိုရင်တော့
မဖြစ်မနေ ကျွမ်းကျင် Trainer များရဲ့ အကူညီကိုယူဖို့ လိုအပ်လာပါပြီ ..

ဒါဆိုရင်တော့ TRINITY Fitness ရဲ့ Personal Trainer များက စိတ်စေတနာအပြည့်ဖြင့် သင်ကြားပြသပေးဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်နော်

- Client များ၏ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များကို အကဲဖြတ်ပြီး Client နှင့် ကိုက်ညီသောWorkout Program များ ရေးဆွဲပေးခြင်း

- ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ပြီး Client များအား Motivation အပြည့်ဖြင့် လိုချင်သော Body Goal ရရှိစေရန် အစဉ်မပြတ် အာရုံစိုက်ကြိုးပမ်းပေးနိုင်ခြင်း

- Client နှင့် သင့်လျော်သော exercise များကို စနစ်တကျ သင်ကြားပေးပြီး Injury များမဖြစ်အောင် ဂရုစိုက်ပေးနိုင်ခြင်း

- Client ၏ တိုးတက်မှုများကို လစဉ်မပြတ် တိုင်းထွာချိန်ညှိပေးခြင်းနှင့် လိုအပ်သလို Program များကို ပြောင်းလဲလေ့ကျင့်စေခြင်း

- Client ပေါင်းများစွာကို Body Transformation လုပ်ပေးနိုင်ခဲ့သော အတွေ့ကြုံများစွာ ရှိသူများဖြစ်ကြသည့်အပြင် အသစ်အသစ်သော နည်းပညာများကို အမြဲလေ့လာနေခြင်း တို့ကြောင့်

💎မိမိတို့ Body ကို Transformation လုပ်ဖို့ စဉ်းစားနေပြီဆိုရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်
💎လိုချင်တဲ့ Body Type လေးရရှိစေဖို့ အတွက်ဆိုရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်
TRINITY Fitness က In-house Trainer များနဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပြီး စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ဖို့ပဲ လိုပါတယ်နော် …

Trinity In-house Trainer များအနေဖြင့်

✅ Tr.Ei
✅ Tr.YC (Yaung Chi Oo)
✅ Tr. Thar Htet

တို့က တာဝန်ယူ လေ့ကျင့်ပေးလျှက်ရှိပါတယ်… မိမိတို့ ကစားချင်တဲ့ Trainer နှင့် အချိန်ညှိနှိုင်းပြီး လာရောက် ကစားနိုင်ပါတယ်နော် …
သက်ဆိုင်ရာဆရာတွေရဲ့ ပုံလေးတွေအောက်မှာ ဆရာတွေရဲ့ Timetable အချိန်လေးတွေ ဖော်ပြထားရှိပါတယ် ရှင် …

Open : 6:30 Am to 8:30 Pm
Every Sunday Off

TRINITY FITNESS
09-945699700, 09-945494999
L-93, KanYeikThar 5 Street, FMI City, HalingTharYar Tsp, Yangon.

TRINITY Fitness က member တစ်ယောက်ရဲ့ 9 weeks Transformation ပါရှင် … 🤗🤗🤗

122 lb ကနေ 137 lb အထိ ၂လအတွင်း ( 15 lb ) weight gain ဖြစ်သွားပြီ မို့ Big Congratulations ပါနော်… 💪🏻💪🏻💪🏻

Personal Trainer ဆရာရောင်ခြည်ဦး (Tr.YC) နှင့် Client တို့ရဲ့ လက်တွဲညီညီ ကြိုးစား မှုရဲ့ ရလာဒ် (Diet & Exercise) 100% natural body transformation ဖြစ်ပါတယ် …

မိတ်ဆွေတို့ လိုချင်သော Body Goal ရရှိဖို့ နှင့် သိသာထင်ရှားတဲ့ Body Transformation ဖြစ်ဖို့အတွက် TRINITY Fitness မှ အရည်အချင်းပြည့်ဝသော Certified Trainer များမှ စနစ်တကျ တာဝန်ယူပေးပါရစေ 💪🏻💪🏻💪🏻

ပုံလေးသုံးခွင့်ပေးတဲ့ အကို ကိုလဲ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင် 🙏🏻

Trinity Fitness မှာ ဆော့ကစားပြီး Body Transformation ဖြစ်ခဲ့တဲ့ member များအနေဖြင့် မိမိတို့ Before & After ပုံလေးများကို Page Messenger သို့ပေးပို့ပြီး Congratulations post လေးတင်ခွင့်ပြုရင်း Gift Card လေးတွေ ရယူနိုင်ပါတယ်နော် 🧧🧧🧧





.YC

Happy Diwali
ယနေ့ကျရောက်သော ဒေဝါလီနေ့ မှာ ဟိန္ဒူ ဘာသာဝင်များနှင့် (၇) ရက်သားသမီးများ အားလုံး စိတ်၏ ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ ကျန်းမာခြင်းနှင့် ပြည့်စုံပါစေကြောင်း TRINITY Fitness မှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ရပါတယ်ရှင် 🙏🙏🙏

Trinity Fitness 2 Years Anniversary

၂နှစ်ပြည့်အထူးအစီအစဉ်အနေဖြင့် မိတ်ဟောင်း မိတ်သစ် Memberများအတွက်
Promotion လေး စီစဉ်ပေးထားပါတယ်ရှင်🥰

🥰Promotion လေးကတော့🥰

Buy 1 year Get extra 3 months

Promotion ရက်လေးကတော့

9.10.2025 to 27.10.2025ထိပါရှင့်

Member များ စိတ်အေးချမ်းသာ ပျော်ရွှင်စွာ ဆော့ကစားနိုင်ဖို့ Solar system ,Generator စသည့် Facilities အပြည့်စုံစီစဉ်ပေးထားတာမလို့ Class ပဲ join မလား Gym ပဲဆော့မလား စိတ်ကြိုက်ဆော့ကစားလို့ရစေဖို့

တန်မှတန် promotion လေးကို လက်မလွှတ်ရစေရန် သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါတယ်ရှင်

❣️TrinityFitness ❣️
L-93,Kanyeik Thar5Street,
FMI City,Hlaing Tharyar Tsp, Yogon.

🥰Hello everyone 🥰
6.10.2025 Monday သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့လေးဖြစ်သောကြောင့် Gym ၁ရက်ပိတ်ပါတယ်ရှင်🫶🫶
🥰ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့သော🥰
သီတင်းကျွတ်အခါသမယဖြစ်ပါစေကြောင်းဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်🙏🙏
သီတင်းကျွတ်မှာ ခုနှစ်ရက်သားသမီးများစိတ်ချမ်းသာကိုယ်ကျန်းမာရှိပြီး ပျော်ရွှင်စရာနေ့ရက်တိုင်းကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေလို့ Trinity Fitness Gym မိသားစုမှဆု‌မွန်တောင်းမေတ္တာပို့သလိုက်ပါတယ်ရှင်🙏🙏🙏

ညနေတိုင်း TRINITY Fitness မှာ ပျော်ပျော်ပါးပါးကစားရင်း ကျန်းမာရေးလဲကောင်း ၊ ဝိတ်လဲကျ လှလဲလှ မဲ့ September လရဲ့ Evening Class Schedule လေးပါရှင့်🥰

Open : 6:30 Am to 8:30 Pm
Every Sunday Off

TRINITY FITNESS
09-945699700, 09-945494999
L-93, KanYeikThar 5 Street, FMI City, HalingTharYar Tsp, Yangon.

နှစ်ပေါင်းများစွာ စားခဲ့ပြီးပြီ မဟုတ်လား 🙄🙄🙄

Gym ဆော့ရင် ၄-၅ လ နဲ့ ဗိုက်ကျနိုင်သေးတယ် နော် 😘👏🫡

သိဖို့ 🤭🙄😉🤨🤨🤨

ပုံက ခွက်ဒစ် 😀

27.7.2025 မှာ MGOA & VX supplement တို့မှကျင်းပ ပြုလုပ်သော

MEN BODYBUILDING 80kg aboveအတန်း မှာ 🥈🥈 ဒုတိယဆု 🥈🥈ရရှိခဲ့တဲ့

ဆရာသာထက်စံ အတွက် TRINITY Fitness မှ လှိုက်လှဲစွာ ဝမ်းသာဂုဏ်ယူပါတယ်ရှင်
ဒီထက်မကလဲ ဆုပေါင်းများစွာဆွတ်ခူးနိုင်ပါစေလို့
Trinity Fitness မှဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်🥰🥰

MGOA & VX supplement 2025
BODYBUILDING 80kg above