Life Queen Cosmetics By Thinzar

Life Queen ကထွက်လိုက်ရင် ရှယ်ကြီးတွေ😍🔥

Nud Colour Series တွေ လှချက်အေ🤤🤤

7 colour လုံးကို လန်ထွက်နေရော..

လိုချင်ရင် မှာလိုက်တော့ 😁

1pcs..11000
#မြို့ပေါင်း၁၆၀ကျော်အိမ်ရောက်ငွေချေပို့ဆောင်ပေးပါတယ်
#အမြို့မြို့အနယ်နယ်မှကိုယ်စားလှယ်များဖိတ်ခေါ်ပါတယ်နော်

Collagen အာနိသင် တွေ version မြင့်ထားလို့ သောက်ချင်ပါတယ်ဆိုမှ 🥺💚

မဗိုက် ဖြစ်နေသောအခါ ..🥴

Collagen ဆို Life Queen မှ Life Queen ဆိုသူတွေ
order လာတင်လို့ရပြီနော်😘

အလုပ်တခုကိုမလုပ်ခင် ကြိုတွေးပါ ...။

လုပ်ပြီးရင် မှားမှားမှန်မှန် ရှေ့ဆက်တိုးပါ

လူတိုင်းက စမ်းတဝါးဝါးနဲ့ လမ်းလျှောက်ရင်း
လင်းလက်တဲ့ ...အနာဂတ်ကို ပိုင်ဆိုင်သွားကြတာပါ ။

မင်း ရပ်နေမလား ...??
ရှေ့ဆက်သွားမလား ?? .... ။

ဘဝက စိန်ခေါ်မှု အမြဲရှိနေတတ်လို့
ကိုယ်ရွေးချယ်တဲ့ လမ်းကြောင်းအပေါ်
အမြဲတမ်း သတ္တိ ရှိနေပါစေ ... ။

#ချစ်သောSnow

ဝက္ၿခံ ကို (Acne)လို့ ေခၚတယ္။

မ်က္ႏွာဖုံးစြပ္/ႏွာေခါင္းစည္း(Mask)ဝတ္ဆင္လို့ ထြက္လာတဲ့ ဝက္ၿခံကိုက်ေတာ့ (Maskne)လို့ ေခၚတယ္။
Wearing a mask when you go out is a must.

အျပင္ထြက္တဲ့အခါတိုင္း mask တပ္ဖို့ မျဖစ္မေန လိုအပ္တယ္။
It helps protect yourself and the people around you from COVID-19.

ဒီလို mask ဝတ္ဆင္ျခင္းက ကိုယ္နဲ႔ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္ရွိ လူမ်ားအား ကိုရိုနာ ဗိုင္းရပ္စ္ မကူးစက္မျပန္႔ပြားေအာင္ ကာကြယ္ေပးရာေရာက္တယ္။

But for many people, wearing a mask all the time comes with an unexpected side effect: maskne, or mask-induced acne.

ဒါေပမဲ့ လူအမ်ားစုဟာ mask အျမဲတမ္း ဝတ္ဆင္ျခင္းေၾကာင့္ မေမၽွာ္လင့္တဲ့ ေဘးထြက္ ဆိုက်ိဳးေတြျဖစ္ေပၚတယ္။ဥပမာ ခင္ဗ်ာ maskne သို့မဟုတ္ mask-induced acne ကဲ့သို့ေသာ ဝက္ၿခံအမ်ိဳးအစားေတြေပါ့...

ကၽြန္ေတာ္လည္း ဒီအျဖစ္အပ်က္မ်ိဳး ၾကဳံေတြ႕ေနရတာပဲ..သို့ေပမဲ့ mask ေၾကာင့္လို့ အရင္က မယူဆခဲ့ဘူး။ကၽြန္ေတာ္ အစားမွားလို့လား/ဝမ္းခ်ဳပ္ေနလို့လား /မ်က္ႏွာသစ္ ဆပ္ျပာေၾကာင့္လား စသည္ျဖင့္ ထင္ေယာင္ ထင္မွားေတြနဲ႔ အေျဖအတိအက် မသိပဲ ဝယ္ထားတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ ဆပ္ျပာတို့ ကိုယ္တိုက္ ဆပ္ျပာတို့ေတြလည္း မသုံးရဲတဲ့အေျခအေနထိ့ ျဖစ္ခဲ့တယ္။

ေနာက္ေတာ့ ကိုယ္ထင္ထားတဲ့အရာေတြေၾကာင့္ မဝုတ္ဘူး ဆိုတာ သိလာတယ္။ဒါနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္ Mask ရဲ့ ဆိုးက်ိဳး နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး Google မွာ ရွာဖတ္ၾကည့္ေတာ့ mask ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ ဆိုးက်ိဳးဟာ Maskne လို့ေခၚတဲ့ ဝက္ၿခံအမ်ိဳးအစား ျဖစ္တယ္။

Maskne ဝက္ၿခံဟာ မ်က္ႏွာ အဆီျပန္တဲ့ အသားေရ ပိုင္ရွင္ေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။

ဒီ mask ဝတ္ဆင္ျခင္းေၾကာင့္ ေနေရာင္ျခည္ဓာတ္ကို အျပည့္အဝ မရရွိျခင္း၊ႏွာေခါင္းမွ မွုတ္ထုတ္လိုက္တဲ့ အခိုးအေငြ႕ေတြဟာ ေရအျဖစ္ေျပာင္းလဲၿပီး စိုစြပ္ျခင္း၊အပူေငြ႕ျပန္ၿပီး ေခၽြးထြက္ျခင္းမ်ားေၾကာင့္ ဗက္တီးရီးယားပိုး ေတြ ရွင္သန္ဖို့အတြက္ ပိုမို အားျဖစ္ေစတယ္လို့ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ ဝက္ၿခံထြက္တာ..ဝက္ၿခံ(Acne)ဆိုတာဟာလည္း ဗက္တီးရီးယားပိုး တစ္မ်ိဳးပါပဲ...သူက်ေတာ့ အစားအေသာက္ေၾကာင့္ မဟုတ္ဘူး၊ဝမ္းခ်ဳပ္လို့လည္း မဟုတ္ဘူး၊ကိုယ့္အသားအရည္နဲ႔မတည့္တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြေၾကာင့္လည္း မဟုတ္ဘူး..အဓိက တရားခံဟာ Mask ပါပဲ...

ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီအခ်ိန္ ဒီအခါဟာ အျပက္ထြက္တိုင္း ကိုယ္ နဲ႔ ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္က လူအမ်ားအတြက္ mask ကို မဝတ္ခ်င္ပါေသာ္လည္း မျဖစ္မေန ဝတ္ဆင္ၾကရမယ္။ဒါဆိုရင္ mask ရဲ့ ဆိုးက်ိဳးေတြကို ဘယ္လို ကာကြယ္မလဲေပါ့...ok

You may not be able to avoid pimples, but you can take steps to keep them under control.

Mask ဝတ္ဆင္ေနသ၍ကေတာ့ ဝက္ၿခံ မထြက္ေအာင္ ေရွာင္နိုင္မွာေတာ့ မဟုတ္ဘူး..သို့ေပမဲ့ ပိုမိုမျပန္႔ပြားေအာင္၊ဝက္ၿခံေတြတိုးပြားမလာေအာင္
ထိန္းခ်ဳပ္လို့ေတာ့ရမယ္။

သူတို့အႀကံျပဳထားတာက mask ဝတ္ဆင္လို့ ဝတ္ၿခံထြက္တယ္ ဆိုရင္ ကိုယ္ဝတ္ဆင္တဲ့ mask ကို အရင္အဦးဆုံး ေလၽွာ္ဖြတ္ပါ။ေလၽွာ္ဖြတ္ၿပီးပါက ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ ေနလွန္းပါ..စိုစြတ္တဲ့ mask ကို မဝတ္ဆင္ပါနဲ႔..!

တစ္ေန႔ကို (၂)ႀကိမ္မၽွ မ်က္ႏွာကို သန္႔စင္ေဆးေၾကာေပးပါ။ေနာက္တစ္ခုက salicylic သို့မဟုတ္ glycolic acid ေဆးေတြ ဝယ္လိမ္းေပးပါ။ဒါဆိုရင္ Maskne ဝက္ၿခံထြက္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါလိမ့္မယ္။
Crd Google

ဝက်ခြံတွင် ရှောင်သင့်သည့် အစားအသောက်များ

(၁) နွားနို့ကလည်း ဝက်ခြံနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ နွားနို့သောက်ခြင်းဟာ IGF-1 ပမာဏကို 10-20% နှုန်း မြှင့်တက်စေတယ်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းမှာပါတဲ့ betacellulin ဓာတ်က ဆဲလ်ကွဲပွားခြင်းနဲ့ မျက်နှာအဆီပြန်ခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး ဝက်ခြံထွက်စေတယ်။

(၂) ချောကလက်ကလည်း ဝက်ခြံကို ထွက်စေတယ်။ သွေးတွင်း ဂလူးကို့စ်ပမာဏ ရုတ်တရက်တက်ရင် အင်ဆူလင်ရုတ်တရက်များပြီး အဆီဂလင်းကို ပိုထုတ်ရတယ်။ ချောကလက်စားပြီး (၄) ရက်မြောက်နေ့မှာ ဝက်ခြံဖြစ်နှုန်း ၁၄၀% တိုးပွားလာပြီး (၇) ရက်မြောက်နေ့မှာ ၁၆၀ % ထိ တိုးပွားလာတာတွေ့ရတယ်။

(၃) ပြုပြင်ထားတဲ့အစားအစာတွေ၊ခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်တွေဟာ insulin ပမာဏကို ရုတ်တရက် မြှင့်တက်စေနိုင်တယ်။ အမျိုးသားဟော်မုန်း အင်ဒရိုဂျင်ပမာဏ များလာပြီး ဝက်ခြံထွက်လာတတ်တယ်။

(၄) ကြွက်သားထုထည်တက်အောင် သောက်ရတဲ့ ပရိုတင်းပေါင်ဒါတွေ၊whey protein တွေလည်း ရှောင်သင့်တယ်။ တချို့က ကြက်ဥစားတယ်။ ကြက်ဥအနှစ်မှာ ပါတဲ့ ကိုလက်စတောက ဝက်ခြံကို ပိုဆိုးစေတယ်။

(၅) အရက်၊ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နဲ့ အချိုရည်တွေကလည်း ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို အားပေးတယ်။ နောက်တချက်က ဆီကြော်စာတွေနဲ့ အာလူးချောင်းကြော်တွေဖြစ်ပါတယ်။

• ကြက် ဥ
• ချောကလက်
• နွားနို့၊ဒိန်ချဉ်
• ကော်ဖီ၊လက်ဖက်ရည် (အချိုများလို့)
• ဂတ်စ်အချိုရည်၊အအေး
• အရက်၊ ဘီယာ
• မာလာဟင်း၊မာလာရှမ်းကော
• ဟော့ပေါ့
• အကင်
• ငါးပိ၊ငါးခြောက်၊ငံပြာရည်
• အပူအစပ်၊အငန်
• ပင်လယ်စာ
• ခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်
• အာလူးချောင်းကြော်
• whey protein (ပရိုတင်းပေါင်ဒါမှုန့်)

ဝက်ခြံပျောက်ဖို့ အထက်ပါ အစားအသောက်တွေ စနစ်တကျရှောင်ကြဉ်ဖို့ လိုပါတယ်။

ဒေါက်တာအေးမင်းထူး
၂၇.၆.၂၀

မိတ်ကပ်မပါဘဲအမြဲလှနေချင်လား ?

(1)
မျက်ခုံးမွှေး
မျက်တောင်မွှေးကို
သံလွင်ဆီ(သို့) Vaseline
အမြဲလိမ်းပါ

(2)
နုတ်ခမ်းကို
အဆီအမြဲလိမ်းပေးပါ

(3)မျက်နှာကို
တစ်ရက်နှစ်ခါသစ်ပါ

(4)skin care ပုံမှန်လုပ်ပါ

(5)Maskတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ကပ်ပါ

(6)တစ်ရက်ရေ၈ခွက်သောက်ပါ

(7) အချိန်မှန်မှန်အိပ်ပါ

#ကိုယ်ကိုကိုယ်ချစ်ပါ
#ကိုယ်လှတာကိုယ်အတွက်ပါ😁😁

ကိုယ်ပိုင် စီးပွားရေး လုပ်တော့မယ် ဆိုရင်

၁။ မကြောက်ပါနဲ့

ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေး လုပ်တော့မယ်လို့ ဆိုလိုက်တာနဲ့ ဆုံးရှုံးမှာ ကြောက်တဲ့ စိတ်၊ မအောင်မြင်မှာ ကြောက်တဲ့ စိတ် စတဲ့ ကြောက်စိတ်တွေ ပြည့်နှက်နေရင်တော့ မဖြစ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဘယ်လို ကြောက်စိတ်ကို မဆို ဖယ်ရှားပစ်လိုက်ပါ။

၂။ ခက်ခဲမယ်

ဝန်ထမ်းဘဝက အေးအေးဆေးဆေးလေး ဖြတ်ကျော်လို့ ရပေမယ့် ကိုယ်ပိုင် စီးပွားရေး လုပ်ပြီဆိုရင်တော့ အခက်အခဲတွေ များစွာကို ကျော်လွှားနိုင်မယ့် သတ္တိရှိဖို့တော့ လိုပါလိမ့်မယ်။ အဲလို သတ္တိမရှိသေးဘူး ဆိုရင်တော့ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းလုပ်ဖို့ မစဉ်းစားပါနဲ့ဦး။

၃။ ယုံကြည်မှု

ဝန်ထမ်းလုပ်နေတာ အဆင်ပြေပါတယ် ဒါပေမယ့် ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေး လုပ်ဖို့အတွက် ပိုပြီး ဝါသနာ ပါတယ်ဆိုရင်တော့ မိမိကိုယ်ကိုယ် အောင်မြင်အောင် လုပ်ကို လုပ်နိုင်ရမယ် ဆိုတဲ့ ယုံကြည်မှု ရှိရပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီလို သေချာတဲ့ ယုံကြည်မှု မရှိသေးရင်တော့ ဝန်ထမ်းဘဝကို စွန့်လွတ်ပြီး ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေး မလုပ်ပါနဲ့ဦး။

၄။ ဘယ်လို ကိုယ်ပိုင် အလုပ် မျိုး လုပ်မလဲ။

ကိုယ်ပိုင် စီးပွားရေး ပြောင်းတော့မယ်ဆိုရင် တိတိကျကျ ခိုင်ခိုင်မာမာ လုပ်ရမယ့် အလုပ်တစ်ခု ရှိဖို့တော့ လိုပါတယ်။ ဒီလို မဟုတ်ဘဲ စိတ်ကူးယဉ် ဆန်ပြီး အစီအစဉ် မရှိတဲ့ အလုပ်တွေကို ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေး အဖြစ်ပြောင်းလဲ လုပ်ကိုင်ဖို့တော့ မသင့်တော်ပါဘူး။

၅။ ကိုယ်တိုင် ကျွမ်းကျင်မှ လုပ်ပါ။

ကိုယ်ထူထောင် လုပ်တဲ့ စီးပွားရေး တစ်ခုကို မိမိကိုယ်တိုင် ကျွမ်းကျင်မှ လုပ်တာ ကောင်းပါတယ်။ မိမိ မကျွမ်းကျင်တဲ့ အလုပ်ကို ရေရှည် လုပ်ဖို့ဆိုတာ တကယ်တော့ မလွယ်ကူးပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ပိုင် စီးပွားရေး ဟာ မိမိကျွမ်းကျင်ပြီး တကယ်လုပ်နိုင်တဲ့ အလုပ်ဖြစ်ပါစေ။

၆။ သူများ လုပ်တဲ့ အရာကို ကော်ပီ မကူးပါနဲ့။

ခုခေတ်မှာ သူများ က အွန်လိုင်းရှော့ပင် လုပ်လို့ အောင်မြင်တာကို မြင်ပြီး ကိုယ်လည်း အွန်လိုင်းရှော့ပင်း လိုက်လုပ် မယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ကူး စိတ်သန်းဟာ တကယ့်အမှန်တော့ ကောင်းတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သူများ လုပ်လို့ အောင်မြင်တဲ့ လုပ်ငန်းကို ကော်ပီကူးပြီး လိုက်လုပ်တာထက် စာရင် ကိုယ်တကယ် ဝါသနာလည်းပါပြီး လုပ်ရမှာကို ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ အလုပ်မျိုးကိုသာ ရွေးချယ်စေလိုပါတယ်။

: စီးပွားရေး အခြေခံ ဗဟုသုတများ

#မူရင်းရေးသားသူကိုလေးစားစွာCreditပေးပါတယ်ရှင့် ♥️

♥️

✌️အနိုင်ကိုလိုချင်ရင်
အရှုံးကနေအရင်စရသလို
အမြတ်ကိုလိုချင်ရင်လည်း
အရင်းကနေ အရင်စလိုက်ပါ

🙆ကိုယ့်ကိုကိုယ်သာ
အပြည့်အဝယုံကြည်ရင်
တစ်ဝက်အောင်မြင်ပြီ💪💪💪

Hoodies ကိုယ္က်ပ္ေလးအရမ္းမိုက္တာပဲေနာ္😍
Quality လည္းေကာင္းတယ္ ေစ်းလည္းတန္တယ္ေနာ္..
Price~ 12000
Size ~S M L XL XXL
Waiting time ~ 3 weeks or 4 weeks
Preorder(prepaid)
Canorder❗❗

ဘြက္ဖိနပ္ေလးအရမ္းမိမိုက္ေနေရာ..🤗🤗ေစ်းလည္းတန္Quality လည္းေကာင္း wow မိုက္တယ္ေနာ္
Price 11500
Size 35 to 39
Waiting time 3 weeks or 4 weeks
အထဲကဘာအခံလဲဆို​ေတာ့ သိုး​ေမႊးအခံ​ေလး​ေနာ္ ဝတ္လိုက္တာနဲ႔ အိ​ေနမွာပါ🤗🤗
Preorder(prepaid)
Canorder ❗❗