Capitano Myanmar

ယနေ့ ၂၀၂၅ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ ( ၂၅ ) ရက်နေ့ "ခရစ်စမတ်" အချိန်ကာလ မှာ 𝐂𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐧𝐨 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 ၏ customer အားလုံးနှင့်အတူ (၇) ရက်သားသမီးအားလုံး ကပ်ဘေးအမျိုးမျိူးမှကင်းဝေးကြပြီး
စိတ်၏ ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ ကျန်းမာခြင်း ပြည့်စုံကာ ကောင်းချီး မင်္ဂလာအဖြာဖြာတို့ကိုခံစား ရရှိနိုင်ကြပါစေ....👼
ကြံစည်သမျှ ကောင်းခြင်းဟူသမျှ အောင်မြင်ကြပါစေ....👼လို့ 𝐂𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐧𝐨 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 မိသားစုမှ ဆုတောင်း မေတ္တာပို့သလိုက်ပါတယ်...🙏🙏🙏.....👼👼👼
"Merry Christmas to all "
"Have a nice day"

📣သွားတိုက်ပြီးတိုင်း ခံတွင်းထဲမှာ တကယ်ကို လန်းဆန်းပြီး သန့်ရှင်းသွားတဲ့ ခံစားချက်မျိုးကို လိုချင်ပါသလား? ဒါဆိုရင်တော့ Capitano (အစိမ်းရောင်) ကို သတိရလိုက်ပါ!🚨

ဘာကြောင့် Capitano အစိမ်းရောင်ကို လူကြိုက်များတာလဲ? 🤔

✅ သွားဖုံးသွေးယိုခြင်းကို တားဆီးပေးခြင်း: သွားတိုက်တိုင်း သွေးထွက်တတ်သူတွေ၊ သွားဖုံးနီမြန်းရောင်ရမ်းတတ်သူတွေအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။

✅ အမြှုပ်ထွက်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်း (SLS) နဲ့ Parabens တွေ မပါဝင်တဲ့ Sulfate-Free ဖြစ်လို့ ခံတွင်းအတွင်းသားကို လုံးဝထိခိုက်မှုမရှိပါဘူး။

✅ ခံတွင်းနံ့ကို တစ်နေ့တာလုံး ထိန်းပေးခြင်းဖြင့် ခံတွင်းနံ့ဆိုးတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသက်ရှူတိုင်း လန်းဆန်းနေစေမှာပါ။

✨ ၁၉၀၅ ခုနှစ်ကတည်းက အီတလီမှာ ယနေ့ထိတိုင် နာမည်ကြီးနေတဲ့ Brand မို့လို့ အရည်အသွေးပိုင်းကတော့ ပြောစရာမလိုအောင် စိတ်ချရပါတယ်နော်။

သွားဖုံးလေးတွေ ကျန်းမာပြီး ခိုင်မာတဲ့ သွားအစုံကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ Capitano Antitartar အခုပဲ ပြောင်းလဲအသုံးပြုကြည့်လိုက်ရအောင်။ 🦷✨

✨ သင်ရော တစ်နေ့ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ် သွားတိုက်လဲ? (သေချာပေါက် သိထားသင့်တဲ့ သွားကျန်းမာရေး) ✨
သွားကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် တိုက်ရမယ် ဆိုတာ အားလုံးသိထားပြီးသားပါ။ ဒါပေမဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ တိုက်တာ အထိရောက်ဆုံးလဲ ဆိုတာကိုရော သတိထားမိကြရဲ့လား? 🦷

ကျန်းမာတဲ့ အပြုံးတစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက် ဒီအချက်လေးတွေကို ဆန်းစစ်ကြည့်ရအောင်။

☀️ မနက်ခင်း - အိပ်ရာထတာနဲ့ တိုက်မလား? မနက်စာစားပြီးမှ တိုက်မလား?
ပညာရှင်တွေရဲ့ အကြံပြုချက်ကတော့ "မနက်စာ မစားခင်" တိုက်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။ အိပ်နေစဉ်အတွင်း ပါးစပ်ထဲမှာ ပွားများနေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို အစာနဲ့အတူ ဗိုက်ထဲမရောက်အောင် အရင်ဖယ်ရှားလိုက်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

🌙 ညဘက် - ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါ။
ညအိပ်ခါနီး သွားတိုက်တာဟာ သွားကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးဆုံး အချိန်ပါ။ တစ်နေ့လုံး စားထားတဲ့ အစာဟောင်းတွေ၊ သကြားဓာတ်တွေကို မသန့်စင်ဘဲ အိပ်လိုက်ရင် ညဘက်မှာ ဘက်တီးရီးယားတွေက သင့်သွားကို အလွယ်တကူ တိုက်ခိုက်နိုင်လို့ပါ။

💡 သိထားသင့်တဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် (၃) ချက်
✅စားပြီးပြီးချင်း ချက်ချင်းမတိုက်ပါနဲ့: အထူးသဖြင့် အချဉ်ဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာ (ဥပမာ - ကော်ဖီ၊ သံပရာရည်) စားပြီးရင် သွားရဲ့ အပေါ်ယံကြွေလွှာ (Enamel) က ပျော့နေတတ်ပါတယ်။ အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ လောက်ကြာမှ တိုက်တာက အကောင်းဆုံးပါ။
✅၂ မိနစ် အချိန်ပေးပါ: သွားတိုက်ရင် အပေါ်၊ အောက်၊ အတွင်း၊ အပြင် အနှံ့အပြားကို အနည်းဆုံး ၂ မိနစ်လောက် အချိန်ပေးပြီး စနစ်တကျ တိုက်ပေးပါ။
✅သွားကြားထိုးကြိုး (Floss) သုံးပါ: သွားပွတ်တံ မရောက်နိုင်တဲ့ နေရာတွေအတွက် Flossing လုပ်ပေးတာက သွားဖုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

သွားနာမှ ဆရာဝန်ပြတာထက်၊ သွားမနာအောင် ဂရုစိုက်တာက ပိုသက်သာသလို ပိုလည်း လှပစေပါတယ်

ကဲ... Comment မှာ မင်မင်ကို ပြောပြခဲ့ဦးနော်။ သင်ကရော တစ်နေ့ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ် သွားတိုက်တဲ့သူလဲ? (မနက်တစ်ကြိမ်ပဲလား? ညပါ တိုက်သလား?) 👇

ယနေ့ (၂၀၂၅)ခုနှစ်၊ ဒီဇင်ဘာ (၁၉)ရက် မှာကျရောက်တဲ့ ကရင်နှစ်သစ်ကူးမှစပြီး ကရင်တိုင်းရင်းသား ညီအစ်ကိုမောင်နှမများနှင့်တကွ မြန်မာနိုင်ငံသူနိုင်ငံသားအားလုံး ကောင်းခြင်းမင်္ဂလာအဖြာဖြာနဲ့ ပြည့်စုံးပါစေလို့ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗠𝘆𝗮𝗻𝗺𝗮𝗿 မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်....

👄 လူမှုဆက်ဆံရေးမှာ အရေးကြီးတဲ့ ခံတွင်းရနံ့ 🗣️

✔လူမှုပတ်ဝန်းကျင်၊ အလုပ်ခွင်နဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဆက်ဆံရေးတွေမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိသူတစ်ယောက်အဖြစ် ပုံပေါ်စေဖို့ ခံတွင်းနံ့ဟာ အဓိက အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။

✨ခံတွင်းနံ့ကောင်းခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး (၃) ချက် ✨

✔ယုံကြည်မှု တိုးစေတယ် (𝐁𝐨𝐨𝐬𝐭𝐬 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢𝐝𝐞𝐧𝐜𝐞)
ခံတွင်းနံ့ ကောင်းမွန်ခြင်းဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိတ်လုံခြုံမှု ပေးပါတယ်။ လူအများရှေ့မှာ စကားပြောဆို ဆက်ဆံတဲ့အခါ၊ အနီးကပ် ပြောရတဲ့ အခြေအနေတွေမှာပါ ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုနိုင်စေပါတယ်။

✔အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ပထမဆုံး အထင်အမြင်ကို ဖန်တီးပေးတယ် (𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐏𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐈𝐦𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧)
ပထမဆုံးတွေ့ဆုံမှုမှာ လူတစ်ယောက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မှတ်ချက်ပြုမိတဲ့အရာတွေထဲမှာ အနံ့အသက်ကလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ပါ။ မိတ်ဆွေဖွဲ့သည်ဖြစ်စေ၊ အလုပ်ကိစ္စ ဆွေးနွေးသည်ဖြစ်စေ ခံတွင်းနံ့ကောင်းမွန်သူတစ်ဦးကို လူတွေက အမြဲ သတိထားမိပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အထင်အမြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

✔ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုနီးကပ်စေတယ် (𝐒𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡𝐞𝐧𝐬 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩𝐬)
အချစ်ရေး၊ မိသားစု၊ ဒါမှမဟုတ် လုပ်ငန်းခွင် ဆက်ဆံရေးတွေမှာ ခံတွင်းနံ့ဟာ တစ်ဖက်လူနဲ့ သက်သောင့်သက်သာရှိစွာ အနီးကပ် ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ခံတွင်းနံ့ သန့်ရှင်းနေခြင်းက လူမှုရေး နယ်နိမိတ်တွေကို လျှော့ချပေးပြီး ပိုမို ပွင့်လင်း နွေးထွေးတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်နိုင်စေပါတယ်။
#ခံတွင်း

🗣️ လူရှေ့သူရှေ့မှာ စကားပြောဖို့ ချီတုံချတုံဖြစ်နေရတဲ့ အချိန်တွေကို ကြုံဖူးလား??? ဒါဆိုရင်တော့ ဒီ Post က သင့်အတွက်ပါနော်....
သင့်ရဲ့ လူမှုဘဝအတွက် အဓိက အားသာချက် (၃) ခု

💨 စကားပြောဆိုမှုတိုင်း၊ ရယ်မောမှုတိုင်းမှာ အေးမြလန်းဆန်းတဲ့ ရနံ့ ကိုသာ ပိုင်ဆိုင်စေပြီး အချိန်ကြာမြင့်စွာ လန်းဆန်းနေစေမယ်....

✨ အလုပ်ကိစ္စဆွေးနွေးခြင်း၊ ချစ်ရသူနဲ့ စကားပြောဆိုခြင်း စတဲ့ အခြေအနေတိုင်းမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိတ်ချလက်ချ ပြောဆိုနိုင်မှာဖြစ်ပြီး၊ ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေနဲ့လည်း ရင်းရင်းနှီးနှီး ဆက်ဆံနိုင်စေမယ်....

🛡️ သွားပိုးစားခြင်း နှင့် သွားဖုံးပြဿနာများမှ ကာကွယ်ပေးပြီး သွားများကို သန်မာစေပြီး ခံတွင်းနံ့ဆိုးကို ဖြစ်စေသော ပိုးများကို လျော့ချပေးတယ်......

ဒါတွေအားလုံးပြီးပြည့်စုံတဲ့ သွားတိုက်ဆေးဆို 𝐂𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐧𝐨 တစ်မျိုးပဲရှိတာပါ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ ခံတွင်းကျန်းမာရေးနှင့် ယုံကြည်မှုအတွက် 𝐂𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐧𝐨 ဟာ အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်...........

🦷သွားပိုးပေါက်ကင်းစင်တဲ့ သားသား ၊မီးမီးလေးတွေရဲ့အပြုံးကို တဝကြီးထိုင်ငေးနိုင်ဖို့
✔️Capitano Myanmar က အကောင်းဆုံးပါ ။ 👧ကလေးတွေငယ်ရွယ်စဉ်အချိန်မှာဖြစ်လေ့ရှိတဲ့
သွားပိုးစားခြင်း ၊ သွားကိုက်ခြင်း ၊ သွားအခေါင်းပေါက်ဖြစ်ခြင်းတွေကို အဓိကကာကွယ်
နိုင်လို့ သားသားမီးမီးရှိတဲ့အိမ်တိုင်းအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဆိုရင် ဒီမှာစုံစမ်းလိုက်တော့နော် 📣
#သွားတိုက်ဆေး

Capitano Myanmar ကိုအစဉ်တစိုက်အားပေးခဲ့ကြတဲ့ လူကြီးမင်းများအားလုံး
နိုဝင်ဘာလရဲ့ နောက်ဆုံးရက်လေးမှာ စိတ်ချမ်းသာ ၊ ကိုယ်ကျန်းမာစွာနဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ကြပြီး ဒီဇင်ဘာလအစမှာ စီးပွားရေးတွေအရင်ကထက် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါစေလို့ Capitano Myanmar ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးပါတယ်ခင်ဗျာ 🎄⋆⁺₊❅.

#သွားတိုက်ဆေး

𝐂𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐧𝐨 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 က 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐬 တွေကို ဘာ့ကြောင့်လူကြိုက်များများနေရတာလဲဆိုရင် လက်တွေ့မှာ သွားတိုက်ဆေးအသုံးပြုသူတွေအတွက် အကျိုးသက်ရောက်မှုမြန်သလို ၊ သွားတွေကို အမှန်တကယ်ဖြူဖွေးတောက်ပစေဖို့ပေါ့ 💁
ဆေးလိပ်သောက်ထားလို့ဖြစ်ဖြစ် ၊ ကလေးသူငယ်တွေအတွက်ဖြစ်ဖြစ် စိတ် ကြိုက်မှာယူလို့ရတာမို့ ရွေးချယ်မှုမှန်ကန်ရမယ် ၊ သွားနဲ့ပါတ်သက်ပြီး စိတ်ချမ်းသာချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အခုပဲမှာယူထားလိုက်တော့နော် ✅✅✅

#သွားတိုက်ဆေး