Skin Care knowledge By Thun Lay

တင်းတိတ်နဲ့ ပက်သတ်ပီး သိထားသင့်တာလေးတွေကို ပြောပြပေးပါ့မယ် ရှင့်😊

တင်းတိတ်က ဝက်ခြံထက် ပိုပြီးပျောက်ကင်းဖို့ အချိန်ယူရပါတယ် တင်းတိတ်ဆိုတာ မျက်နှာအရေပြားအတွင်းကနေ မယ်လမင် (Melanin)ဓါတ်တွေ ထုတ်လွှတ်တာကနေ Balance မညီဘဲ
အညိုကွက်တွေ ဖြစ်လာတာမျိုးပါ 😣

အမျိုးသမီး တွေတော်တော်များများ မှာဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိပါ တယ်အမျိုးသမီးတွေက အမျိုးသားတွေ
ထက်စာရင် ဟော်မုန်း အပြောင်းလဲ ဖြစ်တာများလို့ပါ😊

ဘယ်လိုသူမျိုး လေးတွေမှာ တင်းတိပ်အများ ဆုံးဖြစ်လေ့ဖြစ်ထ ရှိလဲဆိုရင် 🤔

👉နေရောင်ခြည်နဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ရတာ များတဲ့
သူလေးတွေ

👉 အပူလွန် အေးလွန်းတဲ့ နေရာဒေသတွေမှာ
နေရတဲ့သူတွေ နေရောင် ခြည် ခနခနထိတွေ့ နေရတဲ့သူတွေ

👉 သနပ်ခါး လိမ်းပီးနေပူထဲ အထွက်များတဲ့သူတွေ သနပ်ခါးက အသားရည်အေးတာ မှန်ပင်မဲ့
နေရောင်ခြည် ကို မကာကွယ်ပေးနိုင်ပါဘူးရှင်

အတော့ တင်းတိတ်တွေ မဖြစ်အောင်နည်းနည်းချင်း သက်သာလျော့ပါးသွားအောင် ဘယ်လိုလုပ်ကမဲ
ဆိုတော့😱

ချက်ခြင်း ကြီးတော့ပျောက်မသွား ဘူးပေါ့နော်
စိတ်ရှည်ဖို့တော့လိုပါတယ်😊

ဒီနေ့သုံး နောက်နှစ်ရက်လောက်နေပျောက် မယ်ဆို
တဲ့ ပစည်းတွေ ရှောင်ပါ အဲ့လို ဟာတွေက ကိုယ့်မျက်နှာပေါ်မှာ ရှိတဲ့ အရာတွေကို ပိုထွက်လာအောင်
လုပ်တဲ့ မလိုအပ်တဲ့ chemical တွေပါလို့ နောက်ပိုင်းကြ ပိုစိုး လာတတ်ပါတယ်ရှင်😘

ရေများများသောက်ပါ ရေသောက်ခြင်းကလည်း
Skin ကိုများစွာအထောက်ကူပြုပါတယ် ရှင်😊

မျက်နှာသစ်ဆေးကို ရေဓာတ်ထိန်းညှိပေးမဲ့ collagen ဓာတ် ဖြညိ့ပေးမဲ့ foam types ဖြစ်မဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေး လေးတွေ ရွေးချယ်ပေးပါ ရှင်😊

အပြင်သွားတိုင်း SPF ပါတဲ့ နေရောင်ခြည်
အကာအကွယ်ပေးတာတွေ သုံးပါ 😍

ညအိပ်ခါနီးတိုင်း Moisture လည်းဖြစ် alchol free
လည်းဖြစ်တဲ့ toner လေးတွေ ရွေးချယ် အသုံးပြုပေးပါ😘

တကယ်လို့ သဘာဝနည်းလမ်း နဲ့ ဆပျာက်ခြင်တယ်ဆိုရင်တော့ အားလူးကို အကွင်းလေးတွေ လှီးပီး
မျက်နှာမှာ ညအိပ်ခါနီးတိုင်းကပ်ကပ်ပေးပါ အဲ့နည်းတိုင်း တစ်လ နှစ်လလောက်ဆက်တိုက်လုပ်ပေး ကပါမယ်ရှင်😊

15 မိနစ် 20 မိနစ် လောက်ထားပြီး ရေဆေးချပေးပါ ရှင့်

Skin Care သုံးချင်တယ်ဆို ရင်တော့ကိုယ်သင့်တော်တဲ့ FDA ရပြီးသား S kin Care Brand များကို
ရွေးချယ်အသုံးပြုပေးပါ😘

သဘာဝနည်းလမ်းပဲ သုံးသုံး

Skin Care ပဲ သုံးသုံး စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ ပုံမှန်လေး သုံးပေးမယ်ဆိုရင် 1 လ ကနေ 2 လလောက်ဆိုရင်တော့
ကိုယ်လိုခြင်တဲ့ အသားရည်မျိုးကို ပိုင်ဆိုင်လာမှာပါရှင်😍

အဆုံးထိ ဖတ်ပေးလို့ ကျေးဌူးတင်ပါတယ်ရှင့်😘

ဘာလို့ အသားခြောက်တာကို အမြဲတမ်း alarm ပေးနေရတာလဲ?

အသားခြောက်ရင်နေ အရေပြားအပေါ်ယံလွှာမှာ ကာကွယ်ပေးနေတဲ့ အလွှာလေးက ပျက်စီးပြီး အကာကွယ်မဲ့တဲ့ အရေပြားလေးဖြစ်သွားတာပေါ့။ ဒီလိုအချိန်မှာ ဘာလိမ်းလိမ်း မတည့်ဘူးဆိုတာ ဖြစ်လာတော့တာပဲ။

စစချင်း အသားတင်းတယ်ခံစားရမယ်။

နောက်တဆင့် အရေပြား ကြမ်းလာတယ် ခံစားရမယ်။

မကြာမီ အရေပြား ယွစိစိ ယားလာမယ်။

အရေပြားထူကြမ်းကြမ်းဖြစ်လာမယ်။

အက်ကွဲကြောင်းရာဖြစ်လာပြီး အနာတွေ ဖြစ်လာမယ်။

ထိုအရာတွေမှာ ဝက်ခြံ မပြောနဲ့ မည့်သည့်အရေပြားရောဂါမဆို ကုသဖို့ အလွန်ခက်ခဲတယ်။ အကျိုးရဖို့ထက် side effect ရဖို့ ပိုများတယ်။

ဒါကြောင့် အခုလိုဆောင်းရာသီအချိန်မှာ အသားခြောက်တတ်တာမို့ အမျိုးတို့ အနေနဲ့ အထူးသတိပြုကြပါ။

မခြောက် မအက် မကြမ်းဘဲ အရေပြားမွတ်မွတ်ချောချောလေးရကြပါစေ။ 🙏🙏🙏



#အရေပြားယားယံခြင်း

Make up ကြီးပဲသုံးနေပီး skin care မသုံးရင် ဖြစ်လာမဲ့ မျက်နှာအသားရည်ပုံစံ😖

တော်တော်များများက အပြင်သွားရလို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်
အလုပ်ကြောင့်ပဲဖြစ် ဖြစ် မိန်းကလေးတော်တော်များများက make up မဖြစ်မနေသုံးကြရပါတယ်

အဲ့တော့ make up လိမ်းထားတဲ့ မျက်နှာနဲ့ တစ်မေကုန် အလုပ်သွားတဲ့ သူကလည်းအလုပ်တွေလုပ် အပြင်သွားတဲ့သူ ကလည်းအပြင်တွေသွားတဲ့အခါမှာ

မျက်နှာမှာ make up အမှုန့်တွေ စိမ့်ဝင်နေတာရယ်
အပြင်က လေထုညစ်ညမ်းတာတွေ ဖှုန်မှုန့်တွေက
မျက်နှာမှာတစ်နေကုန်ကပ်တွယ်လာတပ်ပါတယ်

အိမ်ပြန်ရောက်တော့ မျက်နှာသစ်တစ်မျိုးထဲနဲ့ မျက်နှာသစ်ပီး ဒီအညစ်အကြေး တွေ အကုန်ပြောင်စင်သွားမယ် လို့ထင်တတ်ကြပါတယ်

အဲ့လိုမဟုတ်ပါဘူးနော် မျက်နှာသစ် တစ်မျိုးထဲနဲ့ မပြောင်စင်နိုင်ပါဘူးနော် ဘာလေးတွေလုပ်ပေးကမလဲဆိုတော့

Moizturing toner လေးတွေ alcohol free toner လေးတွေ ကိုရွေးချယ်အသုံးပြုပီး မျက်နှာသစ်ပီးတာနဲ့ toner လေးနဲ့ cleaning လုပ်ပေးဖို့လိုပါတယ်နော် ဒါမှ toner လေးက ချွေးပေါက်အတွင်းပိုင်းမှာရှိတဲ့ အညစ်အကြေးတွေ ကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှား

ပေးနိုင်ပီး ကျန်းမာလှပတဲ့ Healthy & Glow Skin
လေးကိုရရှိနိုင်မှာပါနော် skin care တွေကိုကိုယ်က
အများကြီးမသုံးခြင်ဘူး ဆိုရင်တောင် toner လောက်တော့ သုံးဖြစ်အောင်သုံးပါလို့ အကြံပေးခြင်ပါတယ်ရှင့်😍

အားလုံးပဲ ကျန်းမာလှပတဲ့ glow skin လေးကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေရှင်😘

Good night ပါကွယ် အိမ်မက်လှလှမက်ကြပါစေရှင့်😍

ဒီကြားထဲမှာနေမကောင်းလေးဖြစ်သွားလို့ vedio လေးတွေမတင်ဖြစ်ဘူးဖြစ်နေလို့ ပါ အခုသက်သာပီဆိုတော့ vedio လေးတွေပြန်တင်ပေးသွားပါ့မယ်ရှင့်
😘😘