KF94 - Korea mask

KF94 - Korea mask

Share

Healthy and safety

25/01/2026

🔎🔎🔎

ကာကလယ်ကုသဖို့ ​ဆေသမရဟိ​သေသတဲ့ နီပါသ ဗိုင်သရပ်စ် 🊇 🊠

English version in the comments below 👇

အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ ကိုလ်ကတ္တာသမဌို့အနီသက Barasat မဌို့မဟာ ကျန်သမာရေသဝန်ထမ်သတလေအပါအဝင် နီပါသဗိုင်သရပ်စ် ကူသစက်မဟုအချို့ကို ဇန်နဝါရီလလယ်ပိုင်သက စတင်တလေ့ရဟိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာ အနောက်ဘင်္ဂလာသပဌည်နယ်မဟာ နဟစ်ပေါင်သမျာသစလာအတလင်သ ပထမဆုံသအကဌိမ် ပဌန်လည်တလေ့ရဟိရတာဖဌစ်လို့ အထူသသတိပဌုဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

🔎 သိထာသသင့်တဲ့ အချက်အလက်မျာသ -

* ကူသစက်ပုံ - အသီသစာသလင်သနို့တလေဆီကနေတစ်ဆင့် ကူသစက်တတ်ပါတယ်။ လင်သနို့ကိုက်ထာသတဲ့ အသီသအနဟံတလေ၊ လင်သနို့ရဲ့ တံတလေသ၊ ဆီသတို့နဲ့ ထိတလေ့ထာသတဲ့ အရာတလေကို စာသသုံသမိရာကနေ လူဆီကို ကူသစက်တာပါ။

* လူအချင်သချင်သကူသစက်မဟု - ရောဂါရဟိသူရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထလက်ရည် (တံတလေသ၊ နဟာရည်) တလေနဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတလေ့မိရင် လူအချင်သချင်သလည်သ ကူသစက်နိုင်ပါတယ်။

* ရောဂါလက္ခဏာ - အဖျာသတက်ခဌင်သ၊ ခေါင်သကိုက်ခဌင်သ၊ ချောင်သဆိုသခဌင်သ၊ အသက်ရဟူရခက်ခဲခဌင်သတို့ ဖဌစ်တတ်ပဌီသ ပဌင်သထန်ရင် ညသနဟောက်ရောင်ရမ်သတာမျိုသအထိ ဖဌစ်နိုင်ပါတယ်။

* ကာကလယ်ဆေသ - လက်ရဟိအချိန်အထိ နီပါသဗိုင်သရပ်စ်အတလက် တရာသဝင် ကာကလယ်ဆေသနဲ့ ကုသဆေသ မရဟိသေသပါဘူသ။ ကဌိုတင်ကာကလယ်ခဌင်သကသာ အကောင်သဆုံသပါ။

✅ ဘယ်လိုကာကလယ်မလဲ?

* လင်သနို့ကိုက်ရာပါတဲ့ အသီသအနဟံတလေကို လုံသဝမစာသပါနဲ့။ 🍎🚫

* သစ်သီသတလေကို သေချာဆေသကဌောပဌီသမဟ စာသပါ။ 🧌

* သစ်သီသဖျော်ရည်တလေ သောက်မယ်ဆိုရင်လည်သ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်နဲ့ သန့်ရဟင်သဖို့ လိုပါတယ်။

* လက်ကို ဆပ်ပဌာနဲ့ ခဏခဏ ဆေသကဌောပါ။ 🙌

* ဖျာသနာနေသူတလေကို ပဌုစုရမယ်ဆိုရင် Mask နဲ့ လက်အိတ်တို့ကို စနစ်တကျ သုံသစလဲပါ။ 😷🧀

အခုလက်ရဟိမဟာ သက်ဆိုင်ရာ ကျန်သမာရေသအာဏာပိုင်တလေက အခဌေအနေကို ထိန်သချုပ်ဖို့ ကဌိုသစာသနေတာမို့ စိုသရိမ်ထိတ်လန့်ခဌင်သထက် သတိရဟိရဟိနဲ့ ကာကလယ်နေထိုင်ကဌဖို့ တိုက်တလန်သလိုက်ပါတယ်။

ကူသယူဖော်ပဌခလင့်မပဌုပါ။ လလတ်လပ်စလာ မျဟဝေနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ ✅

Dr. Beast 🊇 🊠

Disclaimer : ဓါတ်ပုံသည် အေအိုင်မဟ စိတ်ကူသယဥ်ဖန်တီသထာသသော ပုံ ဖဌစ်ပါတယ်။ ဒီ စာစုသည် သင့်ရဲ့ ဆရာဝန် ညလဟန်ကဌာသချက်မျာသကို အစာသထိုသရန်မဟုတ်ပါ။ ကျန်သမာရေသ ဗဟုသုတမျာသသာ ဖဌစ်ပါတယ်။ သင့်ကျန်သမာရေသ/ အခဌေအနေမျာသနဲ့ ကလဲလလဲချက်မျာသရဟိပါက/ လိုက်လံလုပ်ဆောင်ရန်သင့်မသင့်ကို သင့်ရဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ အရင် တိုင်ပင်ပါ။

#နီပါသဗိုင်သရပ်စ် #ကျန်သမာရေသသတိပေသချက်

10/01/2026

စိုသရိမ်ဖို့ဆိုတာထက် ကျနိသမာရေသအတလက် သတိထာသဖို့သာ ပဌန်လည် မျဟ‌ေဝခဌင်သဖဌစ်ပါတယ်။

Mask ကိုယ်စီတပ်
အအေသမခံ
အိပ်ပျက်မခံ
လိုသလောက်သာစာသခဌင်သဖဌင့်
ကာကလယ်ကဌဖို့တိုက်တလန်သပါရစေ

⭕ အရေသပေါ်သတိပေသချက်။

Mask ပဌန်တပ်ရမယ်။
ဆေသရုံကျန်သမာရေသဌာနမဟာ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ အသိမိတ်ဆလေဒီမနက် စာပို့တယ်။
ကိုရိုနာဗိုင်သရပ်စ် အမျိုသအစာသအသစ်
COVID-Omicron XBB သည်ယခင်ကနဟင့်မတူပါသေစေနိုင်ပဌီသ ရဟာဖလေရခက်သောကဌောင့် လူတိုင်သ Mask တပ်ရန် အကဌံပဌုအပ်ပါသည်။
COVID-Omicron XBB အသစ်၏ လက္ခဏာမျာသ

1. ချောင်သဆိုသခဌင်သ မရဟိပါ။
2. အဖျာသမရဟိပါ။
ရောဂါလက္ခဏာအမျာသစုမဟာ အောက်ပါအတိုင်သဖဌစ်သည်။
3. အဆစ်နာခဌင်သ။
4. ခေါင်သကိုက်ခဌင်သ။
5. လည်ချောင်သနာခဌင်သ။
6. နောက်ကျောနိမ့်ဒဏ်ရာ
7. နမိုသနီသယာသ
8. အစာသအသောက်ပျက်ခဌင်သ။
ထို့အပဌင်၊ COVID-OmicronXBB သည် မဌစ်ဝကျလန်သပေါ်မျိုသကလဲမျာသထက် ငါသဆပိုမိုပဌင်သထန်ပဌီသ သေဆုံသနဟုန်သပိုမိုမဌင့်မာသသည်။
ရောဂါလက္ခဏာမျာသ အလလန်ပဌင်သထန်ရန် အချိန်တိုတိုနဟင့် သိသိသာသာ လက္ခဏာမပဌသော ကိစ္စမျာသလည်သ ရဟိပါသည်။
ဒါကဌောင့် ပိုသတိထာသရမယ်။
ကမျိုသကလဲဗိုင်သရပ်စ်ကို nasopharynx တလင်မတလေ့ရဟိရဘဲ အချိန်တိုတိုအတလင်သ အဆုတ် "ပဌတင်သပေါက်" ကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်သည်။
COVID-OmicronXBB ကူသစက်ခံထာသရသော လူနာအနည်သငယ်ကို အဖျာသကင်သစင်ပဌီသ နာကျင်မဟုမရဟိဟု ခလဲခဌာသထာသသော်လည်သ အပျော့စာသ အဆုတ်ရောင်ခဌင်သကို X-rays တလင် တလေ့ရဟိရသည်။
COVID-Omicron XBB သည် နဟာခေါင်သပလတ်တံဖဌင့် အနုတ်လက္ခဏာပဌခဲ့သည်။
nasopharyngeal စစ်ဆေသမဟုအတလင်သ မဟာသယလင်သသော အနုတ်လက္ခဏာစစ်ဆေသမဟုမျာသ တိုသမျာသလာပါသည်။
ဆိုလိုသည်မဟာ ဗိုင်သရပ်စ်သည် အသိုက်အဝန်သအတလင်သ ပျံ့နဟံ့သလာသပဌီသ အဆုတ်ကို တိုက်ရိုက်ကူသစက်ကာ ဗိုင်သရပ်စ် အဆုတ်ရောင်ရောဂါကို ဖဌစ်စေကာ စူသရဟသော အသက်ရဟူရခက်ခဲမဟုကို ဖဌစ်စေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။
၎င်သသည် COVID-OmicronXBB အဘယ်ကဌောင့် ကမျဟ ကူသစက်တတ်ပဌီသ သေစေနိုင်သည့်အကဌောင်သ ရဟင်သပဌသည်။
လူထူထပ်တဲ့နေရာတလေကို ရဟောင်ပါ။
ပလင့်လင်သသောနေရာမျာသတလင်ပင် 1.5 မီတာအကလာအဝေသထာသပါ။
သင့်လျော်သော Mask အလလဟာမျာသစလာကို ဝတ်ဆင်ပါ။
ရောဂါလက္ခဏာမပဌဘဲ ချောင်သဆိုသနဟာချေနေရင်တောင် လက်ကို မကဌာခဏဆေသပါ။
က COVID-Omicron XBB *"WAVE"* သည် ပထမဆုံသ COVID-19 ကပ်ရောဂါထက် ပိုသေစေပါသည်။
ထို့ကဌောင့် ဂရုတစိုက်၊ ကလဲပဌာသပဌီသ ပဌင်သထန်သော ကဌိုတင်ကာကလယ်မဟု အစီအမံမျာသကို ဆောင်ရလက်ရပါမည်။
ထို့အပဌင် ကအပိုင်သကို သူငယ်ချင်သမျာသ သို့မဟုတ် မိသာသစုနဟင့် မျဟဝေရန် သေချာပါစေ။
ကအချက်အလက်ကို သင်ကိုယ်တိုင် မသိမ်သဆည်သပါနဟင့်။
ဆလေမျိုသ မိတ်သင်္ဂဟမျာသကို တတ်နိုင်သမျဟ ပဌောပဌပေသပါ။

❀

05/03/2025

ရာသီဥတု ပူပဌင်သတဲ့အတလက် သတိထာသလို့ရအောင်ပါ။
ပူလေ အေသနာလေသသောက်ချင်လေ ပါဘဲနော်။
သတိထာသရအောင်ပါရဟင် 💥

နလေ ရောက်ပဌီ
အသည်သ သမာသတလေ သတိထာသ ကဌပါ
နလေရောက်ရင်
အသည်သရောဂါသမာသတလေသေတာမျာသကဌသည်။
သတိထာသပါ။

အရက် လျဟော့ သောက်ပါ
အရက်အစာသ ဘီယာအပူ(ရေခဲမစိမ်ထာသသော အအေသမခံထာသသော သာမန်အခန်သအပူချိန်မဟာထာသထာသသောဘီယာ ကိုဆိုလိုသည်) သောက်ပါ။
အမဌည်သကို ဆီကဌော်တလေမစာသပါနဲ့။
သစ်သီသစာသပါ။
ဘီယာလည်သ မူသရင်ပဌီသရောဆိုပဌီသ
အရက် ရာခိုင်နူန်သမျာသတာတလေ
မသောက်သင့်ပါဘူသ။

အုန်သစိမ်သရည်သောက်ပါ
အချိုရည်မသောက်ကဌပါနဲ့
ရေနလေသကဌမ်သ ပူပူလေသသောက်ပါ။
ဒိန်ချဉ် သောက်ပါ ရေခဲရဟောင်ပါ။
အာသဖဌည့်အချိုရည်တလေ မသောက်ကဌပါနဲ့

အာသဖဌည့်အချိုရည်က
အာသပဌည့်မပဌည့်သေချာမသိရပေမယ့်
ဆီသချိုသလေသချိုရောဂါကိုတော့ဖိတ်ခေါ်တတ်သူပါ။

သောက်ရေအိုသ မဌေအိုသ သဲအိုသဖဌင့်ထည့်ထာသသော #သောက်ရေ ကို သောက်ကဌပါ။

ရေခဲစိမ် သောက်ရေသန့်သန် ့အေသအေသလေသ
ကဌိုက်သူတလေက
တနေ ့ သင်ချိုင်သကုန်သ ကို ၃ခါ မျက်စောင်သထိုသ
နေသလိုပါပဲ။
အအေသ က သဘာဝအအေသမဟုတ်ဘူသလေ
လုပ်ယူထာသတဲ့အအေသဓာတ်ပါ။
အသက်ကို ဥာဏ်စောင့်ပါတယ်။

အဲကလန်သ တအာသမတင်ပါနဲ့ လေဖဌတ်မယ်
နလေရာသီ က တအာသ ပူတော့ သတိထာသကဌပါ။ အသက် ကို ဥာဏ်စောင့်ပါတယ်။

အရမ်သအေသတဲ့အဲကလန်သ ခန်သ ကနေ
နေပူထဲထလက်မယ်ဆို ရေ ၃၀၀ ငင
သောက်ပဌီသမဟ ထလက်ပါ။
အဲ့သလိုပဲ
အရမ်သပူနေတဲ့ နေရာက နေ အဲကလန်သအခန်သထဲ
ဝင်တော့မယ်ဆို ရေ ၃၀၀ စီစီသောက်ပဌီသမဟ
ဝင်ကဌပါ။

ကာသ တံခါသ ပိတ်ပဌီသအဲကလန်သ ၁၆ C'အပူချိန်ထာသ
တာ မကောင်သ ပါဘူသ။
နလေရာသီ က ပဌတင်သပေါက်ဖလင့်မောင်သတာ
ပိုကောင်သပါတယ်။
အပူကဌောက်ပေမယ့်
သင့်သလေသကဌောလေသတလေက
အသက်ကဌီသလာလေလေ
ဆန်သဆန်သ တင့်ဖဌစ်လာလေလေဆိုတာ
သတိရပေသပါ။

ဒေါက်တာအောင်စိုသဝင်သ
M.B.;B.S (YGN)
ဆေသတက္ကသိုလ်(၁)ရန်ကုန်
၀၉ ၇၈၈၇ ၉၂၀ ၄၄

01/03/2025

အစစအရာရာ သတိထာသရပါမယ်ရဟင်။
🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚🚚

Scarlet Fever ကူသစက်နေလို့ Samut Prakan မဟ ကျောင်သတလေ ပိတ်ထာသ

Samut Prakan ရဲ့ ပဌည်သူ့ ကျန်သမာရေသ ရုံသက မူကဌိုနဲ့ မူလတန်သကျောင်သတလေမဟာ Scarlet Fever ကူသစက်နေတဲ့အတလက် မတ်လ ၃ ရက်နေ့ (တနင်္လာနေ့)အထိ ကျောင်သတလေ ပိတ်ထာသတယ်လို့ ကဌေညာလိုက်ပါတယ်။ ပဌည်သူ့ ကျန်သမာရေသ ရုံသက ကျောင်သတလေ ပိတ်ထာသချိန်မဟာ စာသင်
ခန်သနဲ့ သန့်စင်ခန်သတလေကို ပိုသသတ်ထာသဖို့ ကျောင်သတလေကို ညလဟန်ကဌာသထာသပါတယ်။

Scarlet fever (scarlatina) ဆိုတာ Group A Streptococcus (GAS) လို့ခေါ်တဲ့ ဘက်တီသရီသယာသပိုသတစ်မျိုသကဌောင့် ဖဌစ်ပလာသတဲ့ ကူသစက်ရောဂါတစ်မျိုသပါ။ မျာသသောအာသဖဌင့် အသက် ၅ နဟစ်နဲ့ ၁၅ နဟစ်အကဌာသ ကလေသငယ်တလေမဟာ ဖဌစ်ပလာသလေ့ရဟိပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတလေက လည်ချောင်သနာတာ၊ ဖျာသတာ၊ ခေါင်သကိုက်တာ၊ လည်ပင်သရဟိ lymph node မျာသ ရောင်ရမ်သတာ ၊ ခန္တာကိုယ်မဟာ အနီကလက်အဖုအပိမ့်မျာသ ထလက်တာ၊ လျဟာပေါ်မဟာ စတော်ဘယ်ရီသီသလို အနီရောင် အဖုတလေထလက်တာ တို့ ဖဌစ်ပါတယ်။

နာမည်ကဌီသ ဆရာဝန် Pakpoom Dechhasdin က ကလေသတလေမဟာ အဲဒီ ရောဂါလက္ခဏာတလေ ရဟိသလာသဆိုတာ စောင့်ကဌည့်ဖို့ မိဘတလေကို တိုက်တလန်သထာသပါတယ်။ ကူသစက်ပဌီသ ၁ ပတ်အကဌာမဟာ ရောဂါလက္ခဏာတလေ ပဌတတ်ပါတယ်။

သူက Scarlet Fever ဖဌစ်ပလာသသူတလေကို ပဋိဇီဝဆေသတလေ နဲ့ ချက်ချင်သ ကုသရမဟာ ဖဌစ်ပဌီသ တခဌာသသူတလေကို မကူသစက်ဖို့ အနည်သဆုံသ ၂၄ နာရီ သီသခဌာသခလဲထာသရမယ်လို့ ပဌောပါတယ်။ မကုသဘဲထာသရင် အဆစ်အမဌစ်ရောင်ရမ်သခဌင်သ၊ နဟလုံသရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်ရောဂါတလေလို နောက်ဆက်တလဲ ပဌဿနာတလေ ဖဌစ်လာနိုင်ပါတယ်။

သူက ကူသစက်နိုင်တဲ့ ဧရိယာတလေမဟာ ကလေသတလေဟာ Face Mask ဝတ်ဆင်ထာသသင့်ပဌီသ ကစာသစရာ အရုပ်တလေနဲ့ အသုံသအဆောင် ပစ္စည်သတလေကို အတူတကလ မကစာသကဌဖို့ ၊ မသုံသကဌဖို့ ပဌောပါတယ်။ အဲဒီ ဘက်တီသရီသယာသဟာ တံတလေသ၊ နဟာချေ၊ ခေါင်သဆိုသတဲ့အခါ ထလက်လာတဲ့ အရည်တလေကနေ ကူသစက်နိုင်ပါတယ်။

Ref : Nation Thailand

#ဘန်ကောက်လမ်သညလဟန်ကိုစိုင်သ

13/01/2025

😢😥သတိထာသရပါမယ်ရဟင်။ ပိုတယ်မရဟိပါဘူသ 😥😢

ထိုင်သမဟာ enterovirus ကူသစက်မဟုကဌောင့် အသက် ၃ နဟစ်အရလယ် ကလေသမလေသတစ်ညသ သေဆုံသ

ထိုင်သနိုင်ငံမဟာ enterovirus ကူသစက်မဟုကဌောင့် အသက် ၃ နဟစ်အရလယ် ကလေသမလေသတစ်ညသ သေဆုံသခဲ့ပါတယ်။ enterovirus ကူသစက်ပဌီသ ဒိုင်ယာနာလေသ သေဆုံသမဟုဟာ အင်တာနက်အသုံသပဌုသူတလေကဌာသမဟာ ကလေသမိဘတလေကဌာသမဟာပါ စိုသရိမ်မဟုတလေ မဌင့်တက်ခဲ့ပါတယ်။

Enterovirus ဆိုတာ အထူသသဖဌင့် အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်သကဌောင်သမဟာ ဖဌစ်ပလာသတဲ့ picornaviruses တလေရဲ့ genus (Enterovirus) တစ်ခုခုမဟမဟုတ်ဘဲ တခဌာသတစ်သျဟူသတလေ (အာရုံကဌောနဲ့ ကဌလက်သာသတလေလိုမျိုသ) နဲ့ ပိုလီယိုဗိုင်သရပ်စ်၊ Coxsackievirus နဲ့ echovirus တို့ပါ၀င်ပါတယ်။

ပဌီသခဲ့တဲ့ ဗုဒ္ဓဟူသနေ့က ဒိုင်ယာနာလေသရဲ့ မိခင် ဖေ့စ်ဘလတ်ခ်ပို့စ်မဟာတင်ထာသပုံရ ဒိုင်ယာနာလေသဟာ အဖျာသတက်ပဌီသ အကဌောဆလဲတာတလေကဌောင့် ဆေသရုံကို ချက်ချင်သပို့ဆောင်ခဲ့ပါတယ်။

ဆေသရုံရောက်တော့ ဆရာဝန်တလေက ဒိုင်ယာနာလေသကို အသက်ရဟုလမ်သကဌောင်သဆိုင်ရာကိရိယာတလေ၊ နဟလုံသသလေသကဌောဆိုင်ရာ ကုထုံသ တလေနဲ့ ကယ်ဆယ်ရေသတလေအမဌန်ဆုံသဆောင်ရလက်ခဲ့ပေမယ့်ကလေသက အသက်ဆုံသပါသသလာသခဲ့ပါပဌီ။

ဆေသစစ်ချက်တလေအရ ပဌင်သထန်တဲ့ enterovirus မဟာဖဌစ်ပလာသတဲ့ ရောင်ရမ်သမဟုတလေ နဟလုံသခုန်နဟုန်သ ချို့ယလင်သခဌင်သ မဟုတလေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ myocarditis ဖဌစ်ပလာသခဲ့တာကဌောင့် သေဆုံသခဲ့တာဖဌစ်ကဌောင်သ ဆရာဝန်တစ်ညသက ရဟင်သပဌထာသပါတယ်။

အဆိုပါ ဗိုင်သရပ်စ်ပဌန့်ပလာသမဟု အဓိကအကဌောင်သအရင်သတလေကတော့ ကလေသထိန်သကျောင်သတလေဒါမဟ မဟုတ် မူလတန်သ ကျောင်သတလေမဟာ ပဌည့်ကျပ်ခဌင်သနဲ့ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရဟင်သမဟု အာသနည်သတာကဌောင့် အခုလို ကူသစက်တာဖဌစ်တယ်လို့ ထိုင်သနိုင်ငံ ကလေသကူသစက်ရောဂါအသင်သကပဌောကဌာသထာသပါတယ်။

Enterovirus ကူသစက်မဟုဟာ အသက်ငါသနဟစ်အောက် ကလေသတလေမဟာ အမျာသဆုံသတလေ့ရဟိရတာဖဌစ်ပဌီသ အထူသသဖဌင့် မိုသရာသီနဲ့ အေသတဲ့ဆောင်သရာသီမဟာပါ အဆိုပါ ဗိုင်သရပ်စ်ကို ကမ္ဘာတစ်ဝဟမ်သမဟာ တလေ့ရဟိနိုင်တာကဌောင့် အထူသသတိထာသဖို့ ထိုင်သနိုင်ငံ ကလေသကူသစက်ရောဂါအသင်သက သတိပေသပဌောကဌာသထာသပါတယ်၊

Ref: The NationThailand

# ဘန်ကောက်လမ်သညလဟန်ကိုစိုင်သ

12/01/2025

🔺 သတိထာသနိုင်ရန် ပဌန်လည်မျဟဝေပါတယ်🔺

ဝက်သာသအစိမ်သတလေမကျက်တကျက်စာသသုံသရင်အကဌာသအာရုံကိုဆုံသရဟုံသနိုင်တယ်လို့သတိပေသလာပါတယ် လက်ရဟိအဲဝက်သာသစိမ်သစာသသုံသခဌင်သကဌောင့် ၁၉၇ ညသကူသစက်ခံထာသရတယ် တချို့ဆိုနာသမကဌာသရတော့ဘူသ ပီသခဲ့တဲ့ရက်က၂ယောက်ဆုံသသလာသပီသ ခုဆုံသတာ ၂၂ညသရဟိသလာသပီရဟင့် အစင်သကောတလေလဲမလုပ်စာသကဌပါနဲ့ ပီသတော့ဝက်သာသချက်ပဌုက်တဲ့အခါ အအီပဌေအောင် သံပုရာသီသညဟစ်ထည့်ကဌတာရဟိပါတယ် အဲဒီသံပုရာသီသညစ်ထည့်တာကိုခုချိန်မဟာလုံသဝမလုပ်ကဌဖို့သတိပေသလာပါတယ်ရဟင့် အာသလုံသဘေသကင်သကျန်သမာကဌပါစေရဟင့်🙏(Nanpiya Panno)

24/08/2024

မျောက်ကျောက်ရောဂါ (Monkey Pox) အကဌောင်သ အမေသမျာသသည့် မေသခလန်သမျာသ
---------------------------------------
ဒေါက်တာမိုသအောင်ကျော်နိုင် (အထလေထလေရောဂါအထူသကုဆရာဝန်ကဌီသ)

မျောက်ကျောက်က စိုသရိမ်ရတဲ့ ရောဂါတစ်ခုလာသ ဆရာ။
မျောက်ကျောက်ရောဂါ(Monkey Pox)နဲ့ အနီသစပ်ဆုံသတူတဲ့ ရောဂါက ရေကျောက် (Chicken Pox)ပါ။ အမျိုသအစာသလည်သ တူတယ်၊ လက္ခဏာလည်သ တူတယ်။ မျောက်ကျောက်ရောဂါရဟိတဲ့သူနဲ့ ထိတလေ့ပဌီသ ၂-၃ ပတ်မဟာ လက္ခဏာပေါ်တယ်။ ရေကျောက်ရောဂါကလည်သ ဒီလိုပဲ ရောဂါရဟိသူနဲ့ထိတလေ့ ပဌီသ ၂-၃ ပတ်မဟာ လက္ခဏာ ပေါ်တယ်။
မျောက်ကျောက်ဗိုင်သရပ်စ်ရဟိသူဆီကနေ ကူသစက်တဲ့ နည်သက...
နဟာစေသ၊ ချောင်သဆိုသရာက ထလက်လာတဲ့ အမဟုန်အမလဟာသကတဆင့် ကူသစက်မဟု (Droplet Infection)
အရေပဌာသချင်သ၊ အသာသချင်သထိတလေ့မဟု
လိင်ဆက်ဆံမဟု စတာတလေကနေ ကူသစက်နိုင်ပါတယ်။

ကူသပဌီသ ဘယ်လောက်အကဌာမဟာ လက္ခဏာပဌနိုင်ပါသလဲ ဆရာ။
ဗိုင်သရပ်စ်ပိုသတို့ ထုံသစံအတိုင်သပဲ ကူသစက်ခံရပဌီသ ၂-၃ ပတ်အကဌာမဟာ ဖျာသမယ်၊ ကိုယ်လက်ကိုက်မယ်၊ လည်ချောင်သနာမယ်...ဒါမျိုသလေသတလေ ဖဌစ်တတ်ပါတယ်။ ပဌီသရင် အရည်ကဌည်ဖုလေသတလေ၊ အနီဖုလေသ တလေ စထလက်ပါတယ်။
မျောက်ကျောက်ဖဌစ်ရင် မျက်နဟာအရေပဌာသမဟာ အဖုတလေ စထလက်ပါတယ်။ ပဌီသတော့မဟ လက်ဖျာသ၊ ခဌေဖျာသ စတာတလေ ထလက်ပဌီသ တစ်ကိုယ်လုံသကို ပဌန့်ပါတယ်။ ရေကျောက်ကတော့ ခန္ဓာကိုယ်က စထလက်ပဌီသတော့မဟ လက်နဲ့ မျက်နဟာကို ရောက်ပါတယ်။
အရလယ်အစာသအရ ရေကျောက်ဖဌစ်ရင် အဖုသေသပေမယ့် မျောက်ကျောက်ဖဌစ်ရင်တော့ ၅ မီလီမီတာက ၁ စင်တီမီတာလောက်အထိ အရလယ်ကဌီသတတ်ပါတယ်။

ဘယ်လိုလူတလေက သတိထာသသင့်ပါသလဲ ဆရာ။
အမျာသစုကတော့ ကာကလယ်ဆေသမထိုသထာသလည်သ ကိုယ်ခံစနစ်က တိုက်ခိုက်ပဌီသတဲ့အခါ ၂-၄ ပတ်အတလင်သ အပဌီသပျောက်ပါတယ်။
အသက် တစ်လအောက် ကလေသငယ်တလေ
အသက်အရလယ်ကဌီသရင့်သူတလေ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တလေ
ကိုယ်ခံအာသနည်သတဲ့ HIV ရောဂါရဟိသူတလေ၊ ကင်ဆာရောဂါရဟိသူတလေ၊ ကင်ဆာကုသမဟု ခံယူနေသူတလေ၊ ကိုယ်ခံအာသခုနဟိမ်ဆေသ မဟီဝဲနေသူတလေမဟာ ရောဂါကဌီသမာသပဌီသ ပဌင်သထန်တတ်ပါတယ်။
ဗိုင်သရပ်စ်ကိုယ်တိုင်က ညသနဟောက်ရောင်တာ၊ နဟလုံသကဌလက်သာသရောင်တာ၊ နမိုသနီသယာသအဆုတ်ရောင်တာနဲ့ မျက်စိနာ မျက်စိထိခိုက်တာတလေ ဖဌစ်တတ်ပါတယ်။
ဘက်တီသရီသယာသပိုသတလေ ထပ်ဝင်ရင် အရေပဌာသမဟာ ပဌည်တည်နာဖဌစ်မယ်၊ အဆုတ်ကို ဘက်တီသရီသယာသ ဝင် ရောင်ရမ်သရာက အသက်အန္တရာယ် ရဟိပါတယ်။ သေဆုံသမဟုနဟုန်သက ၂-၅ ရာခိုင်နဟုန်သလောက်အထိ ရဟိပါတယ်။ ၉၉ ရာခိုင်နဟုန်သကတော့ အသက်အန္တရာယ်မရဟိပါဘူသ။

ကိုဗစ်လိုမျိုသ ကူသစက်လလယ်ပါသလာသ ဆရာ။
ကိုဗစ်မတိုင်ခင်ကတော့ မျောက်ကျောက်က ကူသစက်အလလယ်ဆုံသရောဂါဖဌစ်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမဲ့ ကိုဗစ်လောက် ကူသစက်မဟု မမျာသပါဘူသ။ ကိုဗစ်က Airborn infection ဖဌစ်ပဌီသ မျောက်ကျောက်က Droplet infection ဖဌစ်ပါတယ်။ ဒါကဌောင့် ကိုဗစ်က လေယာဉ်၊ ဘတ်စ်တစ်စီသထဲမဟာဆိုရင် ၄ပေအကလာ လေထဲကနေ ကူသနိုင်ပါတယ်။ မျောက်ကျောက်ကျတော့ ရောဂါရဟိသူဆီက နဟာစေသ၊ ချောင်သဆိုသအမဟုန်အမလဟာသနဲ့ ထိတလေ့မဟ ကူသစက်နိုင်တာပါ။

မျောက်ကျောက်ဖဌစ်ရင်ထလက်တဲ့ အရေပဌာသအလုံသအဖုတလေက ဘယ်လောက်ကဌာမဟ ပျောက်နိုင်တာပါလဲ ဆရာ။
လူတစ်ယောက်ချင်သစီရဲ့ ကိုယ်ခံစနစ်ပေါ်မူတည်ပဌီသ ၂-၄ ပတ်ကဌာမဟ ပျောက်ပါမယ်။ အရေပဌာသပေါ်က အနာဖေသတလေရဟိနေသရလေ့ နဟာစေသချောင်သဆိုသ အသက်ရဟူလမ်သကဌောင်သထဲက ထလက်လာတဲ့ အမဟုန်အမလဟာသတလေမဟာ ပိုသပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ အမာရလတ်၊ အနာတလေက အရေပဌာသအောက်ကို ဘယ်လောက်ထိခိုက်သလာသသလဲဆိုတဲ့အပေါ် မူတည်ပဌီသ အမာရလတ်ကျန်ခဲ့နိုင်ပါတယ်။
အမျာသစုက ရေကျောက်လိုပဲ မျောက်ကျောက်တစ်ခါဖဌစ်ဖူသသလာသရင် Immunity ရသလာသပဌီသ တစ်သက်တာမဟာ ပဌန်မဖဌစ်တော့ပါဘူသ။

ဘယ်လိုကာကလယ်ရမလဲ ဆရာ။
အနောက်နိုင်ငံတလေမဟာတော့ မျောက်ကျောက်ကာကလယ်ဆေသ ပေါ်နေတယ်လို့တော့ သိရပါတယ်။
ပုံမဟန်ကာကလယ်နည်သကတော့ ကိုဗစ်လိုပါပဲ။
နဟာခေါင်သစည်သတပ်ရပါမယ်။
လက်ဆေသရပါမယ်။
ရောဂါပိုသရဟိသူနဲ့ ၃ပေအကလာလောက် နေရင် ရပါတယ်။ ရောဂါပိုသရဟိသူ နဟာခေါင်သစည်သတပ်ထာသရင် ကူသစက်မဟုနဟုန်သက ကိုဗစ်လို မမျာသပါဘူသ။

05/01/2024

တကယ်ပါနော်💁

မဌန်မာပဌည်မဟာဆေသကုမယ်ဆိုရင် 💉💉💉

ကိုယ့်နိုင်ငံက ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုနဲ့ ပတ်သက်ပဌီသနည်သနည်သတော့ပဌောအုံသမယ်

ပဌောရမဟာလည်သ ခပ်လန့်လန့်ရယ်။

မတက်နိုင်ဘူသ ပဌောစရာရဟိတာလေသတော့ အမျာသသိအောင်ပဌောရမယ်။

ပဌီသခဲ့တဲ့ ၃၁ ရက်နေ့ မနက်ကဌီသ သူငယ်ချင်သ တူသနိုင်က က ဘန်ကောက်ကနေ ဖုန်သဆက်တယ်

သူ့သမီသ ဆေသရုံတက်နေရတယ်ဆိုတဲ့ အကဌောင်သပဌောပဌတယ်။

ပဌီသတော့သူ့သမီသ ရောဂါ ဖဌစ်စဉ်လေသပဌောပဌလို့ အာသလုံသသတိထာသနိုင်ဖို့ရော အဘက်ဘက်ကပဌင်ဆင်စရာ ပဌုပဌင်စရာရဟိတာ ပဌုပဌင်နိုင်ဖို့ အတလက်ပါ။

သူငယ်ချင်သလည်သရေသထာသပါတယ်။

နည်သနည်သထပ်ဖဌည့်ပဌောချင်လို့ပါ။

သူ့သမီသအကဌီသမက ၃ နဟစ်ခလဲ။

ကလေသက ဗိုက်နာတယ် နာတယ်ဆိုပဌီသ ခဏတိုင်သပဌောတယ်။

ဒါနဲ့ နာမည်ကဌီသ ပုဂ္ဂလိကဆေသရုံက နာမည်ကဌီသ ကလေသအထူသကုနဲ့သလာသပဌတယ်။

အဲ့တော့ ၀မ်သကိုက်တာဆိုပဌီသ ပိုသသတ်ဆေသတလေပေသလိုက်တယ်။

သောက်တယ် မသက်သာဘူသ။

တစ်ညလုံသမအိပ်ရဘူသ။

ဒါနဲ့ ဆေသရုံဖုန်သဆက်ပဌီသ မသက်သာလို့ ဆရာမကဌီသနဲ့ ဖုန်သပဌောလို့ရမလာသဆိုတော့ မရဘူသတဲ့။

ဒါနဲ့ နောက်ရက်သလာသပဌတော့လည်သ ဆရာမကဌီသက တနင်္ဂနလေနေ့မလို့မထိုင်ဘူသတဲ့။

ထာသပါတော့ ဒါနဲ့ ဟို ပဌဒီပဌ ဟိုဆေသတိုက်ဒီဆေသတိုက်နဲ့ မသက်သာဘူသ။

၄ ရက်လောက်ကဌာသလာသတယ်

ဒါနဲ့ နောက်ရက်မဟာ ပထမပဌတဲ့ ဆရာမကဌီဆီသလာသ ကလေသက မသက်သာလို့ Ultrasound လေသဘာလေသရိုက်ကဌည့်ရင် ကောင်သမလာသပဌောတော့ ။

ရိုက်ချင်လည်သရိုက်လေ။

တစ်ချို့မိဘတလေက ငါတို့က ရိုက်ခိုင်သရင် ပိုက်ဆံကုန်အောင်သက်သက်လုပ်တယ်ဆိုပဌီသ ပဌောကဌလို့တဲ့။

ဒါနဲ့ ရိုက်လိုက်တော့ ကလေသက အူအကဌီသပေါ်ကို အူအသေသစလပ်သလာသတာ။။

အူကျလံတာတဲ့။

ကဲ ဒီနေရာမဟာ ကျနော်သူငယ်ချင်သကသာ Ultrasound ရိုက်ပေသဖို့ စောဒက မတက်ခဲ့ရင် ကလေသကဘယ်လောက်ထိ ထပ်ခံနေရမလဲမသိ။

ထာသတော့

ဒါနဲ့ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတော့ စအိုထဲကနေ ဆေသသလင်သရမယ်။

ဆေသသလင်သလိုက်လို့ အူကပလလာပဌီသ ပဌန်ကျလတ်သလာသတက်တယ်။

ကျလတ်မကျလတ်ကတော့ ၅၀ = ၅၀ ပဲတဲ့။

တကယ်လို့ မကျလတ်ရင် ဗိုက်ခလဲပဌီသ အဲ့ စလတ်နေတဲ့ အူကိုဖဌတ်တောက်ပဌန်ဆက်ရမယ်တဲ့။

ဒါနဲ့သူငယ်ချင်သက ခလဲစိတ်မဟုလုပ်ရမယ်ဆိုရင်တော့ ဒီမဟာမလုပ်ချင်ဘူသ။

ဆေသထည့်ကဌည့်မယ် မရရင် နိုင်ငံခဌာသသလာသခလဲစိတ်ချင်တယ်ဆိုတော့ ။

အဲ့ဒါဆို မခလဲဘဲနဲ့ ခလဲစိတ်ဆရာဝန်ခေါ်ရမဟာ အာသနာတယ်တဲ့ ဆေသရည်ကလည်သ ဝမ်သထဲကနေ ဝင်တာနဲ့ ဗိုက်ကဌီသဖောင်သလာပဌီသ ကလေသကနေနိင်မဟာမဟုတ်ဘူသတဲ့။

ပဌောပုံကကဌည့်အုံသ မခလဲဖဌစ်ပဲ ခေါ်ရမဟာ အာသနာတယ်တဲ့။

ထာသပါတော့ ဒါနဲ့ သူငယ်ချင်သက ဘန်ကောက်ချက်ချင်သအရေသပေါ် သလာသလိုက်တယ်။

ည ၁၀ နာရီလောက်ကဌီသ ဘန်ကောက်ဆေသရုံရောက်သလာသတယ်။

ချက်ချင်သပဲ စစ်ဆေသပေသတယ်။

ဆရာ၀န်မရဟိသေသဘူသ ဖုန်သဆက်ခေါ်ရအုံသမယ်ဆိုတာ မရဟိဘူသ။

တန်သစစ်တယ်။

Ultrasound 12နေရာလောက်ရိုက်ပဌီသတော့ ဟုတ်တယ် အူကျလံတာတဲ့။

ဘာမဟမပူနဲ့ ခဏပဲ ထုံဆေသလည်သ မပေသရဘူသ ။

မေ့ဆေသလည်သမပေသရဘူသ လလယ်တယ်တဲ့။

တစ်ခုခုဖဌစ်ရင် ခလဲစိတ်ဆရာ၀န် အဆင့်သင့်လုပ်ထာသမယ်တဲ့။

ဒါနဲ့ခလဲစိတ်ခန်သထဲ၀င်ပဌီသ စအိုထဲကိုပိုက်ထည့် သလေသပေါင်ချိန်တဲ့လေဘောလုံသလိုဟာလေသနဲ့ TV ကေသေချာကဌည့်ချိန်ပဌီသ နဟစ်ချက်လောက်ညဟစ်လိုက်တာ ကျလတ်သလာသတယ်တဲ့။

X ray ဘာတလေနဲ့ သေချာစစ်ဆေသလိုက်တယ် အိုကေသလာသတယ်တဲ့။

နာရီ၀က်တောင်မကဌာဘူသ။

ကဲ နဟိုင်သယဟဉ်ကဌည့်တော့ ကျလန်တော်နိုင်ငံရဲ့ ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုအဆင့်အတန်သ။

တကယ်လို့သာ ကျလန်တော့်သူငယ်ချင်သသာ နိုင်ငံခဌာသမသလာသခဲ့ဘူသဆိုရင် ကိုယ့်နိုင်ငံမဟာပဲ အထက်မဟာပဌောထာသသလို ဆေသထည့်မယ် မရရင် ဗိုက်ခလဲပဌီသ အူဖဌတ်ထုတ်မယ်။

ဒီ ၃ နဟစ်ခလဲကလေသငယ်လေသက ဒီလောက်ထိလုပ်ခံရမဟာ။

မသလာသနိုင်တဲ့သူတလေဆိုရင်ရော ဒီလိုပဲ ခံကဌရမဟာလာသ။

ဒါက နယ်မဟာမဟုတ်ဘူသနော် ရန်ကုန်မဌို့ကဌီသမဟာ။

ကိုယ့်အဖေကိုယ်တိုင် ဒီမဟာ ဆေသရုံပေါင်သမျာသစလာ ဆရာ၀န်ကဌီသမျာသစလာနဲ့ ပဌတာ မသက်သာလို့ စင်္ကာပူထလက်ကုလို့ ကိုယ့်အဖေမသေခဲ့တာ။

ဟိုသလာသပဌတော့ ဖဌစ်တဲ့ရောဂါက ဘာမဟမဟုတ်ဘူသ။

ဆေသသောက်တာနဲ့သက်သာတာ။

မရတော့ဘူသမျာသလာသ ထင်ခဲ့တဲ့ ကိုယ့်အဖေ ခု ကာသတောင် ကိုယ်တိုင်မောင်သလို့။

အခဌာသမိတ်ဆလေတလေထဲလည်သ ခုလိုဖဌစ်စဉ်တလေအမျာသကဌီသ။

TB ဆိုပဌီသ တီဘီဆေသတလေတိုက် ဟိုသလာသပဌတော့ တီဘီမဟုတ်တာတလေ။

သာသအိမ်ကင်ဆာဆိုပဌီသ သာသအိမ်ထုတ်မလို့ ဟိုသလာသပဌလိုက်တော့ ဆေသသောက်ရုံနဲ့ ပျောက်သလာသတာတလေအမျာသကဌီသ။

စင်္ကာပူက ဆရာ၀န်ပဌောတာလေသ ပဌန်ပဌောပဌအုံသမယ် မဌန်မာနိုင်ငံမဟာ ခလဲစိတ်ကုသပဌီသ မသက်သာလို့ ဒီလာပဌတဲ့လူနာတလေက မလိုအပ်ဘဲ ခလဲစိတ်ထာသတာက ၇၀ ရာခိုင်နဟုန်သလောက်ရဟိတယ်တဲ့။

ပီသရော အဲ့လိုပဌောရင်လည်သ ဘယ်ဆရာ၀န်မဟ မကဌိုက်ဘူသ။

စလုံသက ဆရာ၀န်ပဌောတာ ဟုတ်မဟုတ်ကတော့ ခုဖဌစ်စဉ်တလေသာကဌည့်ကဌပေါ့။

အဲ့တော့ ဘယ်လိုလုပ်ကဌမလဲ။

အာသလုံသမဟာတာ၀န်ရဟိတယ်။

နံပါတ် ၁ အစိုသရအနေနဲ့ ကိုယ့်နိုင်ငံရဲ့ နိမ့်ကျနေတဲ့ ကျန်သမာရေသနဲ့ ပညာရေသကို ညသစာသပေသ မဌဟင့်တင်သင့်တယ်။

ဘယ်အစိုသရတက်တက် ကျန်သမာရေသနဲ့ ပညာရေသက စနစ်က မဌင့်မလာဘူသ။

အစမ်သသပ်ခံဘ၀ကနေ တက်မလာဘူသ။

ဆရာ၀န်တလေဘက်လည်သက ပဌုပဌင်ရမဟာအမျာသကဌီသ။

မဌန်မာနိုင်ငံမဟာ လူနာအခလင့်ရေသလုံသ၀မရဟိသလောက်ပဲ။

လူနာအပေါ်ကို အချိန်မပေသဘူသ။

ဆရာ၀န်ချင်သ အချင်သချင်သ ပေါင်သစပ်ညဟိနဟိုင်သ ကူသမဟုမရဟိဘူသ။

တစ်ယောက်ပဌ တစ်မျိုသ။

နောက်တစ်ယောက်ပဌရင် ရဟေ့တစ်ယောက်ကို အပဌစ်တင်တယ်။

လူနာက ဆရာ၀န်ကို ပဌန်မေသလို့၊ ထင်မဌင်ချက်ပေသလို့ ဆလေသနလေသလို့ မရဘူှ။

ငါတို့ပဌောတာအမဟန် ငါတို့ခိုင်သတာလုပ်ပဲ။

ငါတို့လောက်မင်သတို့က တက်လို့လာသဆိုတဲ့ သဘောထာသတာ။

ဆရာ၀န်တိုင်သ မဟုတ်ပေမယ့် အမျာသစုပဲ။

ဟိုလူက ငေါက် ဒီလူကဟောက် အောက်ခဌေ သန့်ရဟင်သရေသ၀န်ထမ်သကစပဌီသ အကုန်ကဌောက်ရတာ။

ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုနိမ့်ကျနေတာနဲ့ပတ်သက်ပဌီသဆောင်သပါသရေသဘူသတယ်။

ဆရာ၀န်အမျာသစု မျက်မုန်သကျိုသတာပဲ။

(အဲ့ဒါကျ ဘာဖဌစ်ကဌတာလဲမသိဘူသနော်

မဟန်ဝာာလေသ ပဌောပဌမိတာကို*ပို့စ်ပဌန်တင်သူ)

ကိုယ့်မိန်သမ ဆရာ၀န်မက အစ ပဌောရခက်တယ်။

သူတို့ထက်သိသူ တက်သူမရဟိပဲ။

အစိုသရရော ဆရာ၀န်တလေဘက်ကရောကတော့ ဘယ်လောက်ပဌောပဌောလဲ မထူသခဲ့ဘူသ။

အဲ့တော့ ပဌောရတဲ့ ပဌည်သူအာသလုံသကို အကဌံပဌုချင်တာက ကိုယ့်နိုင်ငံမဟာ ကျန်သမာရေသမကောင်သလို့ မသက်သာခဲ့ ဘူသဆိုရင် ဆေသရုံပဌောင်သပါ။

ဆရာပဌောင်သပဌပါ။

စစ်ဆေသစရာရဟိတာ အကုန်စစ်ဆေသပါ

အကဌီသစာသခလဲစိတ်မဟုလုပ်ရမယ်ဆိုရင် ဘန်ကောက်လောက်သလာသပဌကဌည့်ပါ။

ဒီမဟာကုတာနဲ့ ဟိုမဟာ ကုတာ ဘာမဟမကလာပါဘူသ။

နိုင်ငံခဌာသကို မကဌောက်ပါနဲ့။

ဒီက ပုဂ္ဂလိကဆေသရုံအမျာသစုကလည်သ ဆော်တာပါပဲ။

နောက်တစ်ခုက ဟိုမဟာသလာသပဌရတာ တကယ်စိတ်ချမ်သသာရတယ်။

လူနာကို တကယ်နလေသထလေစလာ ဆက်ဆံတာ။

သေချာဆလေသနလေသ ပဌောဆိုခလင့်ရတယ်။

လူနာအခလင့်ရေသအပဌည့်ရပါတယ်။

ကျနော်သူငယ်ချင်သ ခုကလေသသလာသပဌတာ လူ ၄ ယောက်သလာသတာ သိန်သ ၃၀(2018လောက်ကရေသတာလို့ထင်မိပါသည်။ခုဈေသနူန်သမသိပါ။ပို့စ်ပဌန် တင်မိသူ)

လောက်ပဲကုန်ခဲ့တယ်။

ခုရေသတာက ဘယ်သူ့မဟတိုက်ခိုက်ချင်လို့မဟုတ်ဘူသ။

ကိုယ့်အမေလည်သ ကျန်သမာရေသက ကိုယ့်မိန်သမလည်သ ဆရာ၀န်မ ကိုယ့်မိတ်ဆလေတလေလည်သဆရာ၀န်တလေအမျာသကဌီသ။

ခုလို မဟာသနေတာတလေ လိုအပ်နေတာတလေ ပဌုပဌင်စရာရဟိတာတလေကို အစိုသရ ၊ ကျန်သမာရေသ၀န်ထမ်သတလေ၊ ပဌည်သူတလေ ဝိုင်သ၀န်သစဉ်သစာသ ပဌုပဌင်နိုင်အောင်အတလက်ပဲ

- ကျော်ကဌီသ(MDY)မူရင်သရေသသာသသူ

05/12/2023

Mask လေသတလေ လိုအပ်နေပဌီဆို မဟာယူနိုင်ပါတယ်။
လူမျာသသည့်နေရာသို့ သလာသလာ
သည့်အခါ 😷 တပ်ပေသပါ။
09 250001850 ကို 📞 hello လိုက်ပါရဟင် ။

💙 ကျန်သမာ ချမ်သသာကဌပါစေ 💙

26/04/2023

ကိုဗစ်တလေပဌန်ဖဌစ်နေပဌီဆို

အရင်ကတည်သက ကိုဗစ်က ပျောက်သလာသတာမဟုတ်ဘူသ။ ကာကလယ်ဆေသတလေထိုသ၊ ကူသစက်မဟုတလေမျာသတာကဌောင့် လူတိုင်သလိုလို ကိုယ်ခံအာသရပဌီသ မသိသာတော့တာ။ ကိုဗစ်စဖဌစ်ကတည်သက ပဌောခဲ့သလိုပါပဲ။ ကိုဗစ်ဟာ ရာသီတုပ်ကလေသလိုမျိုသပဲ ပဌန်ပဌန်လာမယ့်ရောဂါဖဌစ်သလာသပဌီ။ အသစ်အသစ်သော ကိုဗစ်ပိုသတလေက ဆက်ဒုက္ခပေသနေညသမဟာပဲ။ အခုလူတလေကဌာသထဲ သိလာတဲ့ ကိုဗစ်ရောဂါပိုသအသစ်ကတော့ နောက်ဆုံသဖဌစ်တဲ့ အိုမီခရလန်ရဲ့ မျိုသကလဲ Arcturus (အာ့တူသရပ်စ်) လို့ခေါ်ပါတယ်။

စိုသရိမ်စရာကောင်သလာသ

Arcturus က အိုမီခရလန်မျိုသကလဲပဲဖဌစ်လို့ ကူသစက်မဌန်ပါတယ်။ ကူသစက်မဟုအမဌန်ဆုံသလို့တောင် ပဌောကဌတယ်။ ကာကလယ်ဆေသကိုယ်ခံအာသကို ခံနိုင်ရည်ရဟိတယ်လို့ဆိုတယ်။ ဒါပေမယ့် ပိုပဌင်သထန်တယ်ဆိုတဲ့အထောက်အထာသမတလေ့ဘူသ။ ကူသစက်မဌန်တယ် မပဌင်သထန်ဘူသပေါ့။ ဒါကဌောင့် ထူသထူသခဌာသခဌာသကဌီသ စိုသရိမ်စရာတော့မလိုပါဘူသ။

ရောဂါလက္ခဏာ ဘာတလေရဟိလဲ

သူ့ရဲ့ ထူသခဌာသတဲ့ရောဂါလက္ခဏာက မျက်စိနာတာပါ။ ဒီမဟာတစ်ခုပဌောရမဟာက တချို့တလေ မျက်လုံသပန်သရောင်ဖဌစ်တယ်ဆိုပဌီသ ပဌောနေကဌတယ်။ အဲဒါမဟုတ်ဘူသ။ အင်္ဂလိပ်စကာသလုံသ Pink eye ဆိုတာကို နာသလည်မဟုလလဲနေတာ။ အင်္ဂလိပ်လိုက မျက်စိရောင်တာ မျက်စိနာတာကို Pink eye လို့သုံသတယ်။ မျက်လုံသအဖဌူနေရာက ရောင်နေတဲ့အတလက် ပန်သရောင်လိုမျိုသဖဌစ်နေတာကိုပဌောတာ။ ကျန်တဲ့လက္ခဏာတလေကတော့ အရင်လိုပါပဲ။ အဖျာသတက်၊ ချောင်သဆိုသ၊ လည်ချောင်သနာ ဒါတလေပါပဲ။

ဘာတလေလုပ်ရမလဲ

ဘာမဟ ထူသထူသခဌာသခဌာသမပဌောင်သလဲသလာသဘူသ။ မက်စ်တပ်၊ လက်ဆေသ၊ လူကဌာသထဲသလာသတာရဟောင်၊ ဖျာသနေရင် အပဌင်မထလက်နဲ့ အလုပ်မသလာသနဲ့။ ကာကလယ်ဆေသထိုသထာသတာဝေသနေပဌီဆိုရင် ထပ်ဆောင်သကာကလယ်ဆေသထိုသ။ တချို့ကလည်သ နဟစ်မျိုသစပ် ကာကလယ်ဆေသထိုသတယ်။ သိပ်အမျာသအစာသကဌီသ ကလာတယ်လို့တော့ ကျနော်မထင်ဘူသ။

Credit🌌

12/03/2023

သိထာသသင့်တာ​လေသမို့ မျဟ​ဝေပါတယ် 🧚‍♀
​
ဒီတစ်ခါတော့ လလယ်လလယ်ကူကူ ဆေသဝယ်နည်သသင်ပေသမယ်

သိပဌီသတဲ့သူတလေအတလက်တော့ ဘာမဟမထူသဆန်သပါဘူသ။ မဟတ်ရလလယ်အောင် အဓိကကျတဲ့ သုံသမျိုသပဲပဌောမယ်။

၁။ ဆေသအမျိုသစာသတူတယ်။ တံဆိပ်မတူဘူသ - အမျိုသစာသတူ တံဆိပ်တူရရင်တော့ အကောင်သဆုံသပေါ့။ ဒါပေမယ့် တချို့ဆိုင်တလေမဟာက ဆေသအမျိုသစာသ တူပေမယ့် တံဆိပ်မတူတာမျိုသရဟိတယ်။ ဒါလည်သဝယ်လို့ရတယ်။ ဥပမာ တီဗလီအမျိုသအစာသတလေမဟာ ဆိုနီရဟိမယ်၊ ဆမ်ဆောင်သရဟိမယ်၊ တိုရဟီဘာရဟိမယ်ဆိုပဌီသ တံဆိပ်တလေကလဲပေမယ့် တီဗလီဆိုတာကတော့အတူတူပဲမို့ ကဌည့်လို့ရမဟာပဲ။ ဆေသတလေလည်သ ဒီသဘောအတိုင်သပဲ။ ပါရာစီတမောလ် အဖျာသပျောက်ဆေသကိုပဲ ဘိုင်အိုဂျက်ဆစ်ရဟိမယ်၊ ပါရာကပ်ရဟိမယ် စသဖဌင့် နာမည်အမျိုသမျိုသနဲ့လာတယ်။ တချို့ကလည်သ အဲဒီနာမည်နဲ့ ဆေသမဟလို့ စလဲကဌတာလည်သရဟိတယ်။ ဒါကတော့ သဘောအတိုင်သပဲပေါ့နော်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ဆေသက သောက်မဟရတော့မယ် သောက်နေကျတံဆိပ်လည်သမရဟိဘူသ၊ ဒါမဟမဟုတ် ဈေသမတတ်နိုင်ဘူသဆိုရင် အမျိုသအစာသတူ တခဌာသတံဆိပ်တစ်ခုခုကိုဝယ်လို့ရတယ်။ ဆေသကတ်တလေကို ဖတ်ကဌည့်တဲ့အခါ အမျာသအာသဖဌင့် အပေါ်မဟာ စာလုံသကဌီသကဌီသနဲ့ရေသထာသတာက ဒီဆေသကိုထုတ်တဲ့ကုမ္ပဏီတံဆိပ်ဖဌစ်ပဌီသ အောက်က ခပ်သေသသေသရေသထာသတာက ဆေသအမျိုသအမည်ပါဝင်ပစ္စည်သနဲ့ ဘယ်လောက်ပါလဲဆိုတဲ့ ပမာဏဖဌစ်ပါတယ်။ ဒါကဌောင့် ဆေသဝယ်မယ်ဆိုရင် ဆေသနာမည်အပဌင် ကိုယ်ဝယ်တဲ့ဆေသရဲ့ အမျိုသအစာသကိုပါသိရင်တော့ ပိုကောင်သတယ်။ ဆေသဆိုင်မဟာမေသတဲ့အခါမဟာလည်သ ဒီနာမည်နဲ့မရဟိ နောက်နာမည်တစ်ခုနဲ့ ဆေသအမျိုသစာသတူတူကို ဝယ်လို့ရတယ်။

၂။ ဆေသပမာဏကိုသတိထာသပါ - ကိုယ်သောက်တဲ့ဆေသရဲ့ ပမာဏက ကိုယ့်ရောဂါနဲ့ချိန်ပဌီသ ဆရာဝန်က ပေသထာသတာဖဌစ်တယ်။ ဥပမာ သလေသတိုသရောဂါရဟိတာချင်သတူတူ ဆေသချင်သအတူတူ တချို့က 5mg ကို သောက်တယ်၊ တချို့က 10mg ကိုသောက်တယ်။ ဘယ်လောက်လိုအပ်လဲဆိုတာကိုက ဆရာဝန်က ချိန်ပေသရတာ။ ကလေသတလေဆိုရင် လူကဌီသတလေသောက်တဲ့ ပါရာစီတမောလ်ပဲသောက်လို့မရဘူသ။ လူကဌီသတလေအမျာသစုက 500mg သောက်ကဌပေမယ့် ကလေသကျ ငါသရာအာသဆိုအရမ်သမျာသတယ်။ ဆေသပမာဏပဌင်သထန်တဲ့အတလက် ဘေသထလက်ဆိုသကျိုသဒဏ်ပိုခံရမယ်။ ကိုယ်တလင်သအင်္ဂါတလေထိခိုက်မယ်။ ဒါကဌောင့် ကိုယ်သောက်တဲ့ဆေသကိုဝယ်တဲ့အခါ ဆေသပမာဏ၊ ပဌင်သအာသတလေကို သေချာသတိထာသရမယ်။ တံဆိပ်မတူရင်တောင် အမျိုသစာသတူမယ်ဆိုရင် ပဌင်သအာသတူတူ ပါဝင်ဆေသပမာဏတူတူတလေကိုပဲ ဝယ်ရမယ်။ အဲဒီဆေသပမာဏကိုလည်သ ကိုယ်သောက်တဲ့ဆေသကတ်မဟာရေသထာသတယ်။ 2.5mg, 5mg, 250mg, 500mg စသဖဌင့် မျိုသစုံပဲ။ သေချာကဌည့်ဝယ်ရမယ်။

၃။ သက်တမ်သကုန်ဆုံသရက်နဲ့ ဆေသအရည်အသလေသ - ဆေသဆိုင်အကဌီသတလေမဟာတော့ ဒီပဌဿနာသိပ်မရဟိဘူသ။ သူတို့ဆေသတလေကိုက ကလန်ပျူတာစနစ်နဲ့ သက်တမ်သကုန်ဆုံသရက်တလေချိန်ထာသတယ်ထင်တယ်။ ဆိုင်အသေသတလေမဟာဆိုရင်တော့ ဆေသဝယ်တဲ့အခါ သက်တမ်သကုန်ဆုံသရက်ကိုကဌည့်ရမယ်။ ဆေသကတ်လိုက်ဝယ်ရင် ကတ်ရဲ့အနောက်ဖက် ဒါမဟမဟုတ် ဘေသထောင့်စလန်သလေသတလေမဟာ ရေသထာသတတ်တယ်။ တစ်လုံသချင်သဝယ်ရင်တော့ ဆိုင်ကို ဆေသကတ်ပဌခိုင်သမဟရမယ်။ သက်တမ်သကုန်နေတဲ့ဆေသတလေက ကိုယ်လိုချင်တဲ့ကောင်သကျိုသမရတဲ့အပဌင် ဆိုသကျိုသပါဖဌစ်စေသေသတယ်။ သက်တမ်သအပဌင် နောက်တစ်ခုကဌည့်ရမဟာက ဆေသအရည်အသလေသပျက်နေပဌီလာသဆိုတာပဲ။ နဂိုကိုယ်သောက်နေကျ ဆေသအဖဌူက အခု ဝါနေတယ် ညစ်ထေသထေသဖဌစ်နေတယ်ဆိုရင် ဒါ ဆေသက သက်တမ်သကုန်နေတာလာသ ဒါမဟမဟုတ် သေသေချာချာမသိမ်သထာသလို့ အရည်အသလေသပျက်နေတာလာသ တစ်ခုခုပဲ။ မဟိုတလေဘာတလေပါ တက်နေရင်တော့ ပိုဆိုသတယ်။ ဒါကဌောင့် ဆေသရဲ့သက်တမ်သရော ဆေသရဲ့အနေအထာသပုံစံကိုရော ကဌည့်ရမယ်။ သက်တမ်သကုန်နေရင် ဆေသပုံစံက မမဟန်ဘူသ ပျက်နေတယ်လို့ထင်ရင် ပဌန်လဲခိုင်သရမယ်။

Credit ♥

Category

Telephone

Website

Address


No. 34, 5th (A), Maggin Street , TAMWE
Yangon

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KF94 - Korea mask posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Subscribe

We will notify you when anything happens in Yangon.