ROYAL LMAAS Distributer May TinZar Lwin

ဗိုက္စည္း M+တံဆိပ္ အသားေကာင္း S M L XL 2XL 3XL ဆိုဒ္စံုရမယ္ေနာ္
10အထက္ယူရမည္1800
09956622195

all product ဘယ္ႏွစ္ခုဝယ္ဝယ္ deli free
fairy shampoo=14000
fairy conditioner=14000 fairy jasmine soap=7500
fairy shower=9000 fairy scrub=9500
magic toner=25000
magic emulsion=28000
magic essence=30000
magic sleeping mask=28000
magic cleanser=18000
chia seed=12000

စံပယ္ပန္းရနံ့သင္းသင္းေလးနဲ႔ Handmade Soap..🌸🌸🌸

အုန္းဆီ 🥑🥑ေထာပတ္သီးအဆီ သံလြင္ဆီစတယ့္
သဘာဝပစၥည္းေတြနဲ႔အေျခခံပီးထုတ္လုပ္ထားလို့
Chemical💥💥နဲ႔ဓာတ္မတည့္တဲ့သူေတြသုံးလို့ရပါတယ္ေနာ္

အသုံးျပဳရလြယ္ကူတယ့္ဆပ္ျပာခဲပုံစံထုပ္လုပ္ထားလို့ Shower
ဆပ္ျပာရည္မသုံးတတ္တဲ့လူႀကီးေတြအတြက္လည္းအဆင္ေျပတယ္

Jasmine Handmade Soap ရဲ့အာနိသင္ေလးက
က်ယ္ေနတယ့္ေခၽြးေပါက္ေတြကိုက်ဥ္းေစၿပီးအသားအရည္ကို
အာဟာရဓာတ္ျဖည့္တင္းေပးပါတယ္

🌸🌸🌸🌸ခႏၶာကိုယ္ ေရာမ်က္ႏွာမွာပါလိုအပ္သလိုစိတ္
ႀကိဳက္အသုံးျပဳနိုင္သလိုလူႀကီး လူငယ္မေရြးအသုံးျပဳလို့ရပါတယ္

အယ့္ေတာ့မမ်ားေတာ့ေစ်းနဲfairy ရယ့္စံပယ္ပန္းရနံ့
ဆပ္ျပာခဲေလးကိုစမ္းသုံးၾကည့္ပါေနာ္

Jasmine Soap...7500 ks
09956622195

*** အေၾကာျပတ္ေပ်ာက္ ခရင္မ္ ***
*** Palmer Massage Cream for Stretch Marks 125g ***
{Made in USA}

အေၾကာျပတ္ဒဏ္ရာမ်ားကုိ ေလ်ာ့ခ်ေပးၿပီး Cocoa Butter, Shea Butter, Vitamin E, Collagen,Elastin, Centella Asiatica နဲ႔ ဗာဒံဆီကုိ ေပါင္းစပ္ပါ၀င္မႈေၾကာင့္ အသားအေရကုိ တင္းရင္းေခ်ာ့ေမြ႕ေစသည္။
ေစးကပ္မႈမရွိဘဲ ခႏၶာကုိယ္အႏွံ႔အျပားအသုံးျပဳႏုိင္သည္။ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ႏွင့္ ေဆာင္ၿပီးျဖစ္တတ္ေသာ
အသားအေရေလ်ာ့တြဲမႈကုိေလ်ာ့ခ်ေစၿပီးရုတ္တရက္၀ိတ္က်သြားသူမ်ားလည္း အသုံးျပဳႏုိင္သည္။ စမ္းသပ္မႈအရ ပုံမွန္သုံးစြဲေပးျခင္းျဖင့္ ၉၇% တုိးတက္မႈရွိေၾကာင္းေတြ႕ရသည္။
အသုံးျပဳပုံ-စက္၀ုိင္းပုံသ႑ာန္ညင္သာစြာ အသားထဲစိမ့္၀င္လာေအာင္ လိမ္းေပးရပါသည္။ အၾကာျပတ္ရာျဖစ္လြယ္ေသာ ၀မ္းဗုိက္၊ ေပါင္၊ တင္ပါး၊ရင္သားမ်ားကုိတစ္ေန႔လွ်င္၂ၾကိမ္သုိ႔မဟုတ္၃ၾကိမ္လိမ္းေပးႏုိင္
သည္။ ေစးကပ္မႈမရွိေသာေၾကာင့္ အခ်ိန္မေရြးအသုံးျပဳႏုိင္သည္။

*** အေၾကာျပတ္ေပ်ာက္ လုိရွင္း ***
*** Palmer Massage Lotion for Stretch Marks 250ml ***
{Made in USA}

အေၾကာျပတ္ဒဏ္ရာမ်ားကုိ ေလ်ာ့ခ်ေပးၿပီး Cocoa Butter, Shea Butter, Vitamin E,Collage, Elastin, CentellaAsiatica နဲ႔ ဗာဒံဆီတုိ႔ ေပါင္းစပ္ပါ၀င္မႈေၾကာင့္အသားအေရကုိတင္းရင္းေခ်ာ့ေမြ႕ေစသည္။ေစးကပ္မႈမရွိဘဲခႏၶာကုိယ္အႏွံ႔အျပားအသုံးျပဳႏုိင္သည္။ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ႏွင့္ေဆာင္ၿပီးျဖစ္တတ္ေသာအသားအေရေလ်ာ့တြဲမႈကုိေလ်ာ့ခ်ေစၿပီးရုတ္တရက္၀ိတ္က်သြားသူမ်ားလည္းေတြ႕ရသည္။စမ္း
သပ္မႈအရပုံမွန္သုံးစြဲေပးျခင္းျဖင့္၉၇%တုိးတက္မႈေၾကာင့္ေတြ႕ရသည္။
ေကာင္းမြန္ထိေရာက္ေသာ ရလဒ္ရရွိေစရန္ တစ္ေန႔ ၂ၾကိမ္ မဟုတ္ ၃ၾကိမ္ခႏၶာကုိယ္အႏွံ႔အျပားတြင္ အသုံးျပဳႏုိင္သည္။

*** အေၾကာျပတ္ေပ်ာက္ဘက္တာ
*** Palmer Tummy Butter 125g *** {Made in USA}

ဗိုက္ေၾကာျပတ္ျခင္း၊ဒူးေၾကာျပတ္ျခင္း၊ခါးေၾကာျပတ္ျခင္းစသည့္ခႏၶာကိုယ္အႏွံအျပားတြင္ျဖစ္ေပၚေသာအေၾကာျပတ္ဒဏ္ရာအမ်ဳိးမ်ဳိးကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ Collagen, Elastin ႏွင့္ Vitamin Eတို႔ျဖင့္ ေဖာ္စပ္ထားပါသည္။

*** Palmer’s Skin Therapy Oil ( စြယ္စုံသုံးအဆီ)** {Made in USA}**

(1)အမာရြတ္မ်ား

(2)ဗိုက္ေၾကာၿပတ္ ဒဏ္ရာ အပါအဝင္ ခႏၵာ ကိုယ္အႏွ႔႔ံအၿပားတြင္ ၿဖစ္တတ္ေသာ အေၾကာျပတ္ ဒဏ္ရာမ်ား

(3)အသားအရည္ခမ္းေျခာက္မႈမ်ား

(4)အသားအေရာင္မညီမညာမႈမ်ား

(5)ပါးေရတြန္႔ျခင္း ႏွင္႔
အသားေရ အစင္းေႀကာင္းမ်ားကိုပါ သိသာထင္ရွားစြာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

မ်က္ႏွာအပါအ၀င္ ခႏၵာကိုယ္ အႏွံ႔အၿပား တြင္ အသံုးၿပဳႏိုင္ပါသည္။
မိတ္ကပ္ေအာက္ခံအျဖစ္လည္း အသံုးၿပဳႏုိင္ပါသည္။

ေဘးဥပါဒ္ျဖစ္ေစေသာဓာတုေဗဒပစၥည္းမ်ားလံုး၀မပါ၀င္ပါ။
No Parabens,No Sulfates.

အေမရိကန္နိုင္ငံမွထုတ္လုပ္သည္။

* 3 ရက္အတြင္း * အိမ္အေရာက္ ပို႔ေဆာင္ေပးပါသည္။
လိပ္စာေပၚမူတည္ၿပီး အိမ္ေရာက္ေငြရွင္းစနစ္/ ဘဏ္ေငြၾကိဳလႊဲစနစ္
ရွိပါသည္။
ေဘးဥပါဒ္ျဖစ္ေစေသာဓာတုေဗဒပစၥည္းမ်ားလံုး၀မပါ၀င္ပါ။
No Parabens,No Sulfates.

အေမရိကန္နိုင္ငံမွထုတ္လုပ္သည္။

* 3 ရက္အတြင္း * အိမ္အေရာက္ ပို႔ေဆာင္ေပးပါသည္။
လိပ္စာေပၚမူတည္ၿပီး အိမ္ေရာက္ေငြရွင္းစနစ္/ ဘဏ္ေငြၾကိဳလႊဲစနစ္
ရွိပါသည္။

အေသးစိတ္ကို ေမးၿမန္းရန္
ဖုန္း 09-956622195
Chat box တြင္စာခ်န္ေပးခဲ့ႏုိင္ပါသည္။

ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

Super Mom Syndrome
--------------------------------------------------

အခု ဒီဘက္ေခာတ္ မိဘေတြမွာ challenges စိန္ေခၚမွုေတြမ်ားလွပါတယ္။ အလုပ္မ်ားတဲ့မိဘေတြ ကေလးကို ျပည့္စုံေအာင္ထားခ်င္လို့ ေငြရွာရရင္ ကေလးကိုအခ်ိန္ မေပးနိုင္ဘူး၊ ကေလးကိုအခ်ိန္ေပးနိုင္တဲ့ stay home mom ျဖစ္ျပန္ေတာ့လည္း အိမ္မွာအေသးစိတ္ အိမ္မွုကိစၥေတြလိုက္လုပ္ရ၊ ကေလးေတြရဲ့ ဂ်ီက် တဲ့ဒါဏ္ကို ေန႔ေရာညပါအလူးအလဲခံရ အျခား ေငြရွာနိုင္ေနတဲ့ peers ေတြႏွိုင္းၿပီး ကိုယ့္ဘာသာသိမ္ငယ္၊တခ်ိဳ.ဆိုရင္ ကေလးကို တျခားသူနဲ႔မထားခဲ့ခ်င္လို့ career ကို အဆုံး႐ုံးခံၿပီး အိမ္မွာပဲ ကေလးကိုေစာင့္ေရွာက္ေနၾကတဲ့ေမေမေတြ၊ အျပင္သိပ္မထြက္လို့ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြ ဆုံး႐ုံးရတာေတြ စသျဖင့္လူတိုင္းဟာ မတူညီတဲ့ မိဘျဖစ္ျခင္းခရီး စဥ္ parenting journey ရဲ. စိန္ေခၚ္မွုေတြအမ်ိဳးမ်ိဳးကိုေက်ာ္ျဖတ္သြားေနၾကတာပါပဲ။ ဒီၾကားထဲ ကိုယ္နဲ႔မတူ ကိုယ့္ရန္သူ လုပ္သူေတြ၊ မိဘပတ္ဝန္းက်င္အသိုင္းအဝိုင္းက evident မပါတဲ့ ကိုယ့္အေတြ႕အၾကဳံေပၚ္မွာသာအေျခခံတဲ့ conflicting ကေလးထိန္းေၾကာင္းမွုအႀကံညာဏ္ေတြ၊ အိမ္မွာရွုပ္ပြေနရင္၊ ready made food ေႂကြးရင္၊ ကေလးခ်ဳခ်ာရင္၊ ဝိတ္မတက္ရင္ အိမ္ေထာင္တာဝန္မေၾကဘူး မိဘမပီသဘူးဆိုတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ရဲ.ေဝဖန္မွုေတြၾကားမွာ က်မတို့ေမေမေတြ အလူးအလဲခံရပါတယ္။

ဒီေဆာင္းပါးေလးမွာ ေမေမေတြ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ျပန္ဂ႐ုစိုက္ၾကဖို. နိုးေဆာ္ထားပါတယ္။

Syndrome ဆိုတာေရာဂါလကၡဏာစု ဆိုေတာ့ ေမေမတို့လည္းဒီေရာဂါလကၡဏာေတြျဖစ္ေနလား ကိုယ့္ဘာကိုယ္ ျပန္ သုံးသပ္ၾကည့္ေနာ္

🔸ကေလးေတြက ကိုယ္ထင္သလို မျဖစ္လာဘူး၊ အစာမစားတာ မအိပ္တာ သူမ်ားကေလးေတြ milestone ထက္ေနာက္က်တာစတဲ့ အေတြးေတြနဲ.စိုးရိမ္စိတ္လြန္ကဲမယ္။ စိတ္ဓာတ္က်မယ္။

🔸သူမ်ားေတြနဲ႔နိုင္းယွဥ္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္အျပစ္တင္မယ္။ ကေလးကို အျပစ္တင္မယ္။

🔸ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ ( weight ) ကလည္း stress eating ေၾကာင့္ အဝ လြန္တာ ဒါမွမဟုတ္ ဘယ္ေလာက္စားစားပိန္ခ်ဳံးေနတာမ်ိဳး ။ အစားဆင္ျခင္ Exercise လုပ္ေနတာတာေတာင္ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ weight ကို မရနိုင္တာ။

🔸တကိုယ္လုံးနာက်င္ေနသလို စိတ္ကခံစားေနရတာ

🔸ရင္ေတြေမာၿပီး အိပ္မေပ်ာ္တာ

🔸လုပ္ခ်င္တာ ျဖစ္ခ်င္တာေတြမ်ားၿပီး ဘာတခုမွ ၿပီးေျမာက္ေအာင္မလုပ္နိုင္တာ

🔸အသားအရည္ေတြလည္းေျခာက္ၿပီးအရြယ္က်တာ

🔸အားအင္ကုန္ခန္းၿပီး သားစိတ္ မယားစိတ္ေတြကုန္ခမ္းလာမယ္။အိမ္ေထာင္ဖက္ကိုအျပစ္ေတြျမင္မယ္။

🔸ေခါင္းခဏခဏကိုက္မယ္။ ခဏခဏ ဖ်ားမယ္။

🔸ဆံပင္ေတြကၽြတ္ လက္သည္းေတြအလြယ္တကူက်ိဳးမယ္။

🔸အလိုလိုေနရင္း စိတ္တိုေနမယ္။

🔸ဝမ္းခဏခဏခ်ဳပ္မယ္။

❗️super mom syndrome ကိုဘယ္လိုကုသမလဲ?

✴️ဒါေတြရဲ.အဓိက အရင္းအျမစ္က unrealistic expectation ေမၽွာ္လင့္ခ်က္ အႀကီးလြန္္ျခင္း၊ non-prioritized lifestyle decision ဘ၀မွာ ဘယ္ဟာ အေရးႀကီးဆုံးလဲဆိုတာကို နားမလည္ မဆုံးျဖတ္နိုင္တာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။

✴️ႀကီးမားတဲ့ေမၽွာ္လင့္ခ်က္ေတြကို ေလ်ာ့ခ်လိုက္ပါ။ မေသခ်ာတဲ့အနာဂါတ္ ကိုေတြးၿပီးစိုးရိမ္ေနမယ့္အစား ပစၥဴပၸန္မွာေနၿပီးအေကာင္းဆုံးလုပ္ပါ။ Mindful parenting အေၾကာင္းေျပာတဲ့အထဲမွာလည္းပါထားၿပီးပါၿပီ။

✴️အိမ္မွုကိစၥေတြအကုန္လုံးကိုယ္ပဲ လိုက္လုပ္မယ့္အစား တခ်ိဳ့အေရးမႀကီးတဲ့အရာ ကိုယ္မလုပ္လဲရတဲ့အရာေတြကို သူမ်ားကိုေပးလုပ္လိုက္ပါ။ မျဖစ္လို.ကိုယ္ပဲအကုန္လုပ္ရမယ္ဆိုရင္ဟိုဟာလုပ္ရမလိုဒီဟာလုပ္ရမလိုျဖစ္မယ့္အစား အေရးႀကီးဆုံး အလုပ္ကေန သိပ္အေရးမႀကီးတာကို တန္းဆီေရးခ်လိုက္ပါ ၿပီးမွ အေပၚဆုံးကစတခုခ်င္းလုပ္ပါ။ ဥပမာ- family time မိသားစု ထမင္းတူတူစားဖို့လား၊ ပုံေနတဲ့ ပန္းကန္ေတြကို အရင္ေဆးရမလား။ မနက္ျဖန္၀တ္ဖို.အဝတ္အရင္ေလၽွာ္ရမလား။

✴️Prioritizing life decision ဘ၀မွာအေရးႀကီးဆုံးကဘာလဲ ဆိုတာကိုသိေအာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ နားလည္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ။ သားသမီးေတြေရွ႕ေရးအတြက္ေငြရွာဖို.ပိုအေရးႀကီးလား၊ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြ အခင္မင္မပ်က္ဖို.ပိုအေရးႀကီးလား၊ လူက်န္းမာေရး စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ exercise လုပ္ meditation ေတြလုပ္ဖို.အခ်ိန္ယူရမလား meaningful and inspiring ကိုယ့္အတြက္အမ်ားအတြက္ အဓိပၸါယ္ရွိတဲ့ အလုပ္ေတြလုပ္ဖို.လား။ ဒါမွမဟုတ္ Tik Tok, Instagram, snapchat, Facebook စတဲ့ social media မွာ အက်ိဳးမရွိတာေတြၾကည့္ မသိတဲ့ တစိမ္း ေတြနဲ႔စကားေျပာ အခ်ိန္ကုန္ေနမိလား ( social media မွာ ကိုယ့္ရဲ. business promote လုပ္တာမ်ိဳး, social media သုံးၿပီး me time ယူတာကို မဆိုလိုပါ )

✴️တခါတေလမွာ low priority သိပ္အေရးမႀကီးတာေတြကို ေရွ႕တန္းတင္မိတဲ့အခါ အာ႐ုံရွုပ္ေထြးၿပီး အားအင္ကုန္ခန္းတဲ့အတြက္ တကယ့္ high priority ကဘာဆိုတာေတြကို ေမ့ေနတတ္ပါတယ္။

✴️အျမဲ အကုန္လိုက္လုပ္ေပး မွ အေမေကာင္းပီသမွာ ကေလးက perfect ျဖစ္မယ္ဆိုတဲ့အေတြးကိုေဖ်ာက္လိုက္ပါ။ တကယ္ေတာ့ perfect mom လည္း မရွိသလို perfect child လည္း မရွိပါဘူး။ Good enough parents ေတြျဖစ္ၾကဖို့ပဲလိုတာပါ။ Good enough parents အေၾကာင္းေနာက္ေဆာင္းပါးမွာေရးပါမယ္။

✴️ကေလးတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ မႏွိုင္းယွဥ္ပါနဲ႔။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္လဲအျခားမိဘေတြနဲ႔မႏွိုင္းယွဥ္ပါနဲ႔။ Working mom ေတြေငြရွာနိုင္လို.သူ.သားသမီးကို ဘာေတြ၀ယ္ေပးနိုင္တာ stay home mom ေတြ သားသမီးကို ဘယ္လိုအခ်ိန္ေပးၿပီး activity ေတြလုပ္နိုင္တာကို ၾကည့္ၿပီး မႏွိုင္းယွဥ္ပါနဲ.လူတိုင္းက ကိုယ့္ journeyကိုယ္ေလ်ာက္ရမွာပါ၊ ကြက္ကြက္ကေလးၾကည့္ၿပီး ကိုယ့္မွာသူမ်ားလိုအေျခအေနမရွိလို့ စိတ္ညစ္မခံပါနဲ႔။ က်မတို့ social media မွာျမင္ေနရတဲ့အားက်ရတဲ့သူေတြရဲ.အေၾကာင္းအရာေတြဟာ အျမဲကိုယ္ထင္ထားသလိုျဖစ္မေနပါဘူး။ ေလ့လာပါ။ “ Envy is ignorance and imitation is suicide” ကိုယ္ရဲ. priority ကို ကိုယ္သိၿပီး ကိုယ္နဲ႔အဆင္ေျပတာကိုသာအေကာင္းဆုံးဆက္လုပ္ပါ။

✴️ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အျပစ္မတင္ပါနဲ႔ ။ က်မတို့ဟာလူသားေတြပဲမို့ စိတ္မထိန္းနိုင္တဲ့အခါ ကေလးကို ေအာ္လိုက္တာ ရိုက္လိုက္မိတာမ်ိဳးေတြလည္းရွိမွာပါ။ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ မိဘထိန္းေက်ာင္းမွုပုံစံမ်ိဳး ကိုယ္ခ်က္ခ်င္းလိုက္မလုပ္နိုင္လို့ စိတ္ဓာတ္မက်ပါနဲ႔။ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းျပဳျပင္ေျပာင္းလဲယူပါ။

✴️Me time ယူပါ။ super mom syndrome ရွိတဲ့ေမေမေတြဟာအိမ္မွုကိစၥေတြ ကေလးကိစၥေတြကို အျမဲဦးစားေပးၿပီးကိုယ့္အတြက္ေပ်ာ္ရြင္ေစမယ့္အရာေလးေတြကိုလုပ္ဖို့ ေမ့ေနတတ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ဂ႐ုစိုက္ေတာ့မွ မိသားစုကိုလည္းဂ႐ုစိုက္နိုင္မွာပါ။

✴️ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ့မိဘပုံစံမျဖစ္လို. stress out ျဖစ္ေနမယ့္အစား ကိုယ့္ဘက္က အေကာင္းဆုံးႀကိဳးစားၿပီး ၾကင္နာယုယမွုေတြေပးေနသရ်္ ကိုယ္ဟာ မိဘေကာင္း good enough parents ျဖစ္တယ္ဆိုတာသတိရေပးပါ။ ကိုယ့္ကေလးေတြလိုအပ္ေနတာကလည္း good enough parents ပါပဲ။

You do not have to be a Super Mom to receive attention, acknowledgement, or to be loved.

✴️ပတ္၀န္းက်င္ကလူေတြရဲ. အာ႐ုံစူးစိုက္မွု၊၊အသိအမွတ္ျပဳျခင္း၊အခ်စ္ခံရျခင္းေတြ ရဖို. အျမဲ super mom ျဖစ္ေနစရာမလိုပါဘူး။ ဒါေတြအကုန္လုံးက က်မကိုယ္က်မ ျပန္သုံးသပ္တဲ့အခါမွာလည္း သတိေပးတဲ့အရာေတြပါ။ ေမေမေတြလည္း super mom syndrome ျဖစ္ေနလား ျပန္သုံးသပ္ၿပီး အေရးအႀကီးဆုံးအရာေတြကို prioritize လုပ္ၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ကေလးေတြရဲ.အနာဂတ္ကို ဖန္တီးနိုင္ပါေစ။

Ref: Drdermartini.com. Total women health. Net

Burmese American Home
crd

Sleeping Beauty ေလးလို အိပ္ေမာက်စဥ္မွာေတာင္ လွသြားေစမယ့္ နည္းလမ္း ၄ သြယ္

🤷‍♀️မိတ္ကပ္ဖ်က္ပါ

- ၾကည္လင္ဝင္းပ အသားေလးလွဖို့ မိတ္ကပ္ဖ်က္ဖို့ က Step 1 ေနာ္
Cleansing Cream နဲ႔ ေသခ်ာေလး ဖ်က္ေပးနိုင္ပါတယ္။

🧖 မ်က္ႏွာသစ္ပါ

- Step 2 က မိက္ကပ္ဖ်က္ၿပီးတာနဲ႔ မ်က္ႏွာေလးကို Facial Foam နဲ႔ စက္ဝုိင္းပုံစံေလး ပြတ္တိုက္ၿပီး သစ္ေပးပါ။

👱‍♀️Toner သုံးပါ

- Toner က ေခၽြးေပါက္ေတြကို က်ဥ္းေစၿပီး အေရျပား PH level
ကို ညႇိေပးတယ္။ အသားအရည္ ၾကမ္းတမ္းတာနဲ႔ Break out အတြက္ Step 3 မွာ Toner ေလး သုံးေနာ္။

🤗 Moisturize လုပ္ပါ

- ဘယ္လို အသားအေရမဆို ႏုအိစိုေျပဖို့ Moisturize လုပ္ဖို့က အေရးပါပါတယ္။
Step 4 မွာ Moisture Cream ေလးကို အသားထဲ စိမ့္ဝင္သြားေအာင္ လိမ္းေပးပါ။
တပတ္ ၂ ခါေလာက္ Moisturizing Mask Sheet ေလးေတြလည္း ကပ္ေပးနိုင္ပါတယ္။

ညတိုင္း ညတိုင္း ဒီ လြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြကို ျပဳလုပ္ေပးရင္ မနက္တိုင္း မနက္တိုင္း Sleeping Beauty Look ေလးနဲ႔ နိုးထလာမွာ ေသခ်ာပါတယ္ေနာ္ 😴
crd

😰😰 ဆားဝက္ၿခံ အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ

ဆားဝက္ၿခံဆိုတာ လူအေတာ္မ်ားမ်ားျမင္ေတြ႕ရေလ့ရွိတဲ့ မ်က္ႏွာေပၚက ျပသနာပဲျဖစ္ပါတယ္။

✅အရြယ္ေရာက္လာခ်ိန္တြင္ စတင္၍ ဟိုမုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။
✅ႏွာေခါင္းမွာ အမ်ားဆုံးျဖစ္သလို ပါးႏွင့္ ႏွဖူးတြင္တခါတေလ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

✅Whitehead ႏွင့္မတူညီတာက အဆီဂလင္းႏွင့္ ဘတ္တီးရီးယားတို့ေပါင္းစပ္သြားေသာ္အခါ ေခၽြးေပါက္ေလးကို ပိတ္မသြားပဲ အထဲမွာအဆီခဲဝက္ၿခံအေနနဲ႔ ရွိေနၿပီး ေနေရာင္ဒဏ္ခံရသျဖင့္ မည္းလာၿပီး blackhead ance ျဖစ္လာပါတယ္။

ဘယ္လိုကုသမလဲ⁉️ ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ⁉️

1️⃣ေခါင္းေလ်ာ္ပါ ၃ရက္တခါျဖစ္ျဖစ္ ဘာျဖစ္လို့လဲဆိုရင္ ေခါင္းကအဆီထြက္မွုက မ်က္ႏွာရွိအဆီဂလင္းမွာလည္း အဆီထြက္ႏွုန္းကိုမ်ားျပားလာေစတယ္။
2️⃣ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ
3️⃣တပတ္တခါ exfoliation scrub သုံးခ်ီးခၽြတ္ပါ
4️⃣မ်က္ႏွာကို တေန႔ ၂ ႀကိမ္သန႔္စင္ပါ
5️⃣အဆီမ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြေရွာင္ပါ
6️⃣အသားအေရကို oil free moisturizer လိမ္းေပးပါ။
7️⃣စိတ္ဖိစီးမခံပါနဲ႔
8️⃣Blackhead remover mask ေလးလဲ သုံးနိုင္ပါတယ္ေနာ္
9️⃣ရႊံေစးပါတဲ့ products ေတြနဲ႔အသင့္ေတာ္ဆုံးပါ
crd

ကိုယ္စားလွယ္ပို႔ orderေလးေတြ

s shaperတံဆိပ္ push up arm shaper 1ထည္ sold out
alhamdulillah

fairy skin care 1စံုဝယ္တိုင္း ေရေႏြးေငြ႔စက္တခုရယူပါ

ဗိုက္စည္း 50 sold out
mashaallah

ကိုယ္စားလွယ္ပို႔orderေလး
💖alhamdulillah💖