Superfood Myanmar

We will pay and train you to become a successful sushi chef in Altoona,PA ! (အမေရိကားမှအမျိုးများရှိပါက ပြောပြပေးပါဦး အန်တီ နိုရာဆီက အလုပ်ခေါ်စာပါ။)
Paid training 2 to 4 months with the intern salary of 1500$ to 2500$ in cash according to attitude and performance.
After becoming a reliable chef, cash salary of 3000$-5000$ monthly.

1 > You must be a living local in the town of Altoona.

2 > Trainable receptive attitude, minimum level of Education should be middle school level.

3 > Must be able to wake up early and start to work by 6 am to 11 am in our first two stores then another flexible 3 hours between 12 pm 10 pm (for example 3 pm to 6 pm) 6 Days a week.

4 > Should be able to drive a car for once a day delivery to our Third store that is without sushi kitchen attached to it. (Display counter only) If you own a car we will pay you a plus.

5 > Age,gender,color,religion,disabilities doesn’t matter as long as you can manage our requirements.

6 > Furthermore questions? Contact us 3019922286

Chia 500g Mexico 5 pkt 60000 kyat
🎁 200g Chia

Quinoa white
500 g
13000 kyat

Ma Ngwe Phyo

Quinoa စားတာ၁၀လလောက်ရှိပါပြီ။ညီမလေးနိုရာရဲ့အကြံပေးတာကြောင့်Quinoa4: Rice Berry 1စစားခဲ့တယ်။နောက်မှတခါတရံQuinoaကြည့်စားဖြစ်တာလည်းရှိတယ်။

ခုလည်းQuinoa3:RB2စားနေပါတယ်။
အာဟာရပြည့်ဝတာသိသာပါတယ်။၅၈နှစ်အရွယ်ကျမနဲ့ရွယ်တူအချို့ဆိုအားဆေးစားကြတာရှိပါတယ်။ကိုယ်တွေကအားဆေးမစားဖြစ်တာမို့ပါ။ဝမ်းလည်းမှန်တယ်။

တက်စာလိုမျိုးစားရင်လည်းQuinoaတွဲစားတော့အဆင်ပြေနေကောင်းတယ်။ဝိတ်လည်းမတက်တာတွေ့ရတယ်။အရင်က140Lbကနေခုဆို132Lbဝန်းကျင်ပါ။တနေ့ကိုမနက်စာနဲ့နေ့လည်စာ၂ကြိမ်စားပါတယ်။Quinoaစားပြီးကျန်းမာရေးအတွက်အများကြီးကောင်းမွန်လို့ကိုယ်နဲ့နီးစပ်ရာမိတ်ဆွေအချို့ကိုစားဖို့တိုက်တွန်းဖြစ်ပါတယ်။

ChanMoe

ခမ်းဝါစားသုံးပြီးနေရတာပေါ့ပါးလာပါတယ်
အားပြည့်သလိုလည်းခံစားရပါတယ်

အရင်တုန်းကအမြဲနှုန်းပြီးမထချင်လောက်အောင်ဇက်ကြောတက်ပါတယ်
ခေါင်းလေးပြီးမူးနောက်နောက်နေပါတယ်

ခမ်းဝါစားသုံးတယ်
ဆန်မဲစားတယ်
ပေါ့ပါးပြီးနေထိုင်ရလန်းဆန်းလာပါတယ်ရှင့်
ရက်ရှည်စားသုံးနိုင်လေပိုပြီးသိသာလာပါတယ်ရှင့်

Lwin Lwin

Quinoa ကို စစားစားခြင်းမှာ မစားနိုင်ခဲ့ပါဘူး Riceberry နဲ့ ရောစားလိုက် ထမင်းဖြူလေးနဲ့ရောစားလိုက်နဲ့ပေါ့🥰အခုတော့ Quinoa ချည်းပဲ စားနိုင်နေပါပြီ ရှင့် 👌

ဆီးချိုControl လည်း အတော်ကောင်းလာပြီး
ဆီးချိုဆေးလည်း လျော့သောက်လို့အဆင်ပြေ🌹အဆာလည်းခံတယ် ခဏခဏ မဆာတော့ပါ လေ့ကျင့်ခန်းလေး လုပ်ပြီး မှ စားရင် ဆီးချိုလည်း သိတ်မတက်တော့ပါ ရှင့် ဝိတ်လည်းထိန်း ကိုယ်ရည်လည်းစစ် သွေးတွင်းအဆီလည်းကျ 💪

Hba1c အဖြေ 6.3👌👌👌
ပေါ့ပါးသွက်လက် ခေါင်းကြည် အသားအရေ စိုပြေ အမောခံနိုင်လာတာ က အသိသာဆုံးပါ

(ကိုဗစ်ဖြစ်ပြီး အောက်ဆီဂျင်ကျထားတဲ့သူဖြစ်ပေမဲ့)👌ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် 🙏🙏🙏

Ma Kyu

ထမင်းဖြူ အစားထိုး
ခင်းဝါ စား တာ
# ခန္တာကိုယ်ပေါ့ပါး တယ်
# အစာခံတယ်
# အဆိပ်အတောက်တွေရှင်းတော့ မျက်နှာလေးကြည်လင်နုပျိုလာတယ်
# နဲနဲပါးပါး ကခုန် ကစားပေးလိုက်တာနဲ့ အဆီတဝုန်းဝုန်း ကျပြီး ဝိတ်ပါ မတရားကျပါတယ်
# အကုန်အကျလဲသက်သာပါတယ်
တစပ်စပ်မစားတော့လေ

(ခင်းဝါ သီးသန့် ထမင်းဖြူမပါ တလစားပြီး အဆီတွေကျ ကိုယ်ရေစစ် လာတော့
အခုဆို ကိုယ်ကရောဂါကြီးကြီးမားမားမရှိတော့
organic ဆန် ဆန်ချိန်ဘူးတဝက် ခင်းဝါကိုတဝက်
၂မျိုးပေါင်းမှ တခွက်
ကို မနက်ည စားရပါတယ်
ညစာမစားရင် ၂ရက်စားရပါတယ်)

Credit : Mom Aye Myo

ကျမရဲ့ခင်းဝါစားပြီးရလာတဲ့အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ😍😍😍
********************************************
ကျမက အူလမ်းကြောင်းလည်းမကောင်း အစပ်မစားနိုင်အစားမတော်ရင် ဝမ်းပျက်ပါတယ်
အာရုံကြောအားနည်းလို့ ခေါင်းတွေနောက်နေတတ်ပါတယ်
ညဘက်အိပ်ရေးပျက်လည်း တနေကုန်ခေါင်းနောက်နေတတ်ပါတယ်
#ခင်းဝါနဲ့Riceberryဆန့ကိုဆတူတနေ့သုံးကြိမ်စားလာတာနှစ်နှစ်ရှိပါပြီ
တဖြေးတဖြေးခံစားလာရတဲ့ဝေဒနါတွေဟာလျော့လျော့လာပြီးအခုတော့
#စားချင်ရာစားအိပ်ရေးပျက်လည်းခေါင်းမနောက်တော့ပါဝမ်းလည်းမပျက်တော့ပါ
ဆေးသောက်စရာမလိုဘဲ Super Food ရဲ့အစွမ်းအံမခန်းပါနော်
#ဆီးချိုသမားထမင်းဝအောင်မစားရတာကိုအခုတော့ခင်းဝါနဲ့ဆန်ချက်ပြီးတဝကြီးဝဝလင်လင်စားရပါပြီ
ဆာနဲ့သမီး Nora Aung ကိုကျေးဇူးတင်လျက်ပါရှင်
#အစာကိုဆေးလိုစားရလို့ဆေးဖိုးမကုန်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှကင်းဝေးပါပြီလို့

Quinoa စားသုံးခြင်းမှ ရရှိတဲ့ ကောင်းကျိုးလေးတေ သိပရစေ။ ကောမန့်မှာ မန့်ပါ။

ဆန်

✅ဝိတ်ကလည်းကျချင်တယ်

✅ထမင်းကလည်းမရှောင်နိုင်တဲ့သူတွေအတွက်


✅စားသင့်တဲ့အကြောင်းအရင်းအရင်းက

၁) သွေးတိုးသမားတွေ ကို ထိန်းပေးပါတယ်။

၂) အူထဲ အသည်းထဲ မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ လူကို ရောဂါဖြစ်စေမည့် အကျိုးမရှိတဲ့အဆီတွေကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါတယ်။

၃) ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓါတ်တွေ ပါ၀င်တဲ့အပြင် ကင်ဆာဆဲလ်ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

၄) ဆီးချိုသွေးချိုသမားတွေကတော့ Riceberry ကို ခင်းဝါနဲ့ ရောစားရပါမယ်။ ဆီးချိုကျပါတယ်။

၅) ဝိတ်တက်တာနဲ့ ခါးတုတ်တာကိုလည်း ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့အတွက် အဝလျော့ချင်သူတွေ စားသင့်ပါတယ်။

၆) အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးတာမို့လို့နေ့လည်စာနဲ့ညစာကြား တစွတ်စွတ်စားနေသူတွေ အတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

၇)သွေးလွှတ်ကြော သွေးပြန်ကြောမှာပိတ်နေ တဲ့ အဆီတွေကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်

၈)နှလုံးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါသည်များလည်း ထိုဆန်တွေကို အစားထိုးစားပေးခြင်းဖြင့် သက်သာလာစေပါတယ်။

📌promotion စျေးနှုန်းက
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Myanmar Riceberry - 4500 kyat
Thai Riceberry - 10000 kyat
ဆယ်ထုပ်ဝယ် အပို တထုပ် 🎁

✅အသုံးပြုပုံ

(၁) ဆန်ကို Rice cooker တွင်ပါသော ဆန်ချိန်ခွက်ဖြင့်(၁)ခွက်ထည့်ပါ။

(ဆန်နို့ဆီဗူးဖြင့်လဲအသုံးပြုနိုင်ပါသည်)

(၂)ရေဖြင့်ဖွဖွလေး၁-၂ ကြိမ်ထိဆေးပေးနိုင်ပါသည်။

(၃) ဆန် ၃ ခွက်ကို ရေ၅ ခွက်ထည့်ပေးပါ။

(၄) Rice cooker ထမင်းပေါင်းအိုးဖြင့်ချက်နိုင်သလို ရေငှဲ့ချက်လို့လဲရပါသည်။

(၅) ထမင်းကျက်ပါကအနံ့အရသာနှင့်ပြည့်စုံသော ထမင်းကိုစားသုံးနိုင်ပါပြီ။

Chia 450 g Guatemala
၁၂၀၀၀ ကျပ်
၁၀+၁
ဆယ်ထုပ်ဝယ် တထုပ်လက်ဆောင်။

မှာယူတဲ့ ဘိုကလေးက အစ််မ ကျေးဇူးပါ။

သွေးတိုး/ဆီးချို/အဝလွန် ကို
Chia + SPA ဖြင့်ထိန်းပါ။
ဆေးဖိုးကုန်စရာ / side effects ကြောက်စရာမလိုတော့ပါ။

သောက်ပုံသောက်နည်း
~~~~~~~~~~~~~~
Chia ထမင်းစားဇွန်းတဇွန်းကို SPA တလီတာ နှင့် နေ့လည်စာ မစားမှီ / ညစာ မစားမှီ Chia water သောက်ပါ။

အကျိုးကျေးဇူး
~~~~~~~~~~~
သွေးထဲက ကိုလက်စတော ကျပါတယ်။
သွေးတိုးကျပါတယ်။
ဆီးချိုထိန်းပါတယ်။
ဝမ်းမှန်ပါတယ်။

သွေးတိုး/ ဆီးချို / အဝလွန် / အဆီများ / နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းသူများ ရေရှည်စွဲသောက်ပါ။ ကျန်းမာလာပါလိမ့်မယ်။

Page messenger ကနေ မှာယူနိုင်ပါတယ်။