Pregnancy Care UK Supplier

🤱🏻💗 နို့တိုက်မေမေတို့ရေ… ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း ဂရုစိုက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်!
🍼 နို့တိုက်ချိန်မှာ တစ်နေ့ကို ပုံမှန်ထက် ကယ်လိုရီ ၄၅၀–၅၀၀ ခန့် ပိုလိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေလည်း အရေးကြီးပါတယ်။
🌸 အစားများများစားဖို့တင်မကဘဲ အာဟာရပြည့်ဝအောင် စားသုံးဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။
✨ အာဟာရပြည့်ဝခြင်းက မေမေရဲ့ ပြန်လည်နာလန်ထူမှု၊ နေ့စဉ်အင်အားနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။
💗 အမြဲတမ်း အလွန်အမင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတယ်ဆိုရင် “မိခင်ဘဝကြောင့်ပဲ” လို့ မယူဆပါနဲ့။ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနဲ့ တိုင်ပင်ကြည့်ပါနော်။

🧬 ကိုယ်ဝန်ဆောင်လာတဲ့အခါ မေမေရဲ့ သွေးပမာဏက ပုံမှန်ထက် ၃၀%–၅၀% ခန့်အထိ တိုးလာနိုင်ပါတယ်။ 💗

ဒီလိုတိုးလာတာက—

• အချင်း (Placenta) ကို ထောက်ပံ့ပေးဖို့
• ကလေးဆီ အောက်ဆီဂျင် ပိုမိုပို့ဆောင်ပေးဖို့
• ကလေးကြီးထွားဖို့လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပို့ပေးဖို့
• မီးဖွားချိန်မှာ ဖြစ်နိုင်တဲ့ သွေးဆုံးရှုံးမှုကို ခန္ဓာကိုယ်က ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားနိုင်ဖို့

အရေးကြီးပါတယ်။ 🌸

💡 သွေးပမာဏတိုးလာတဲ့အတွက် မေမေတို့မှာ—
• ကိုယ်ပူလွယ်လာတာ
• သွေးကြောတွေ ပိုမြင်သာလာတာ
• အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းခြင်း
• တစ်ခါတစ်ရံ နှာခေါင်းသွေးလျှံခြင်း

စတာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

🌸 ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သံဓာတ် (Iron) လိုအပ်ချက်လည်း ပိုတိုးလာနိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က သွေးဆဲလ်အသစ်တွေကို ပိုမိုထုတ်လုပ်နေရလို့ပါ။

💛 ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုတာ ဝမ်းဗိုက်ကြီးလာတာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။
မေမေရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တစ်ခုလုံးကလည်း ကလေးလေးအတွက် အပိုအားထုတ်ပြီး အလုပ်လုပ်ပေးနေတာပါ။ 🤰✨

ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးတဲ့ Healthy Fats 💕

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ DHA ဟာ အရေးကြီးတဲ့ fatty acid တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး မိခင်ဝမ်းထဲက ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ မျက်စိ ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးမှု ကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ 👶🧠👀

Pregnacare® Plus မှာ DHA အပြင် အရေးကြီးတဲ့ Vitamin နဲ့ Mineral အမျိုးမျိုး ပါဝင်တာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတစ်လျှောက် မိခင်ရဲ့ အာဟာရလိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ဖို့ ဖော်စပ်ထားပါတယ်။ 💗

✨ Pregnacare® Plus — မေမေနဲ့ ရင်သွေးလေးအတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ အာဟာရအထောက်အပံ့။

💜 မေမေတို့ရေ… သမီးလေးတွေအတွက် အာဟာရကိုလည်း မမေ့နဲ့နော်! 👧✨

ကျောင်းတက်ရတာ 📚
စာမေးပွဲတွေဖြေရတာ 📝
အားကစားလုပ်ရတာ 🏃‍♀️
ညနက်တဲ့အထိ စာလုပ်ရတာ 🌙
အရွယ်ရောက်လာတာနဲ့အမျှ သမီးလေးတွေရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ လိုအပ်ချက်တွေက ပိုများလာပါတယ်။

💜 Wellteen Her / Wellteen Her Plus
အသက် 13–19 နှစ်အရွယ် မိန်းကလေးများအတွက် အထူးဖော်စပ်ထားတဲ့ အာဟာရဖြည့်စွက်စာ ဖြစ်ပြီး နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးနဲ့ တက်ကြွမှုအတွက် လိုအပ်တဲ့အာဟာရတွေကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။

🌟 အရေးကြီးအာဟာရဓာတ် 25 မျိုး
🧠 ပုံမှန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကို အထောက်အကူပြု
💜 ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့နည်းစေရန် အထောက်အကူပြု
🐟 Wellteen Her Plus မှာ Omega-3 EPA/DHA ပါဝင်ပြီး ပုံမှန်ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်မှုကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။

📚 စာမေးပွဲကာလရောက်မှ မစောင့်ဘဲ
သမီးလေးတွေရဲ့ နေ့စဉ်အာဟာရကို အခုကတည်းက ဂရုစိုက်ပေးလိုက်ပါနော်။ 💜

✨ ကျန်းမာတက်ကြွတဲ့နေ့ရက်တိုင်းအတွက်
Wellteen Her / Wellteen Her Plus ကို ရွေးချယ်လိုက်ပါ။

📩 မှာယူလိုပါက Page Messenger မှာ လာရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
📍 Pregnancy Care UK Supplier များတွင်လည်း ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယ်။


#အာဟာရဖြည့်စွက်စာ #သမီးလေးတို့အတွက်
#စာမေးပွဲကာလ #ကျန်းမာတက်ကြွသောလူငယ်ဘဝ

💙🧡 ကလေးတွေရဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှု ခြေလှမ်းတိုင်းအတွက် အာဟာရထောက်ပံ့ပေးဖို့

Wellkid® ဟာ အသက် ၄–၁၂ နှစ် ကလေးများအတွက် အထူးဖော်စပ်ထားပြီး အာဟာရဓာတ် ၂၁ မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။ အရေးကြီးတဲ့ ဗီတာမင်များနဲ့ သတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်ပြီး အာဟာရမျှတစုံလင်တဲ့ နေ့စဉ်အစားအစာနဲ့အတူ ဖြည့်စွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

✨ Iodine (အိုင်အိုဒင်း) — ကလေးများ ပုံမှန်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။
🧠 Iron (သံဓာတ်) — ပုံမှန်မှတ်ဉာဏ်နှင့် သိမြင်မှုဖွံ့ဖြိုးရေးကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။
🍊 အရသာကောင်းမွန်တဲ့ ပုံစံ ၂ မျိုး ရရှိနိုင်ပါတယ် —
• Wellkid® Soft Jelly Pastilles — ပျော့ပျောင်းတဲ့ Jelly အမျိုးအစား
• Wellkid® Smart Chewables — ဝါးစားနိုင်တဲ့ အမျိုးအစား

📍 Pregnancy Care UK Supplier မှ ရရှိနိုင်ပါသည်။

#ကလေးအာဟာရ #ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှု

🇬🇧Sudocrem Skin and Baby Care Cream သည် ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရည်ကို နုပျိုစေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့်အပြင် အခြားအရေပြားအခြေအနေများကိုပါ ကူညီပေးသည့် အသားအရေထိန်းခရင်မ်ဖြစ်သည်။ လက်သည်းနီမြန်းခြင်းအပါအဝင် အရေပြားအခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

🇬🇧Sudocrem သည် ကလေး၏နုနယ်သောအသားအရေကို သက်သာစေပြီး ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းသုံးမျိုးဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။
✔️ ပထမ၊ အရေပြားယားယံခြင်းကို သက်သာစေသော emollient ပါဝင်ပါသည်။
✔️ ဒုတိယ၊ ၎င်းသည် နာကျင်မှုနှင့် ယားယံမှုကို သက်သာစေရန် အအေးပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
✔️ နောက်ဆုံးတွင်၊ ရေ-ဆေးအခြေခံသည် အရေပြားနှင့် ထိတွေ့လာသော ယားယံခြင်းများကို တားဆီးရန် အကာအကွယ်အတားအဆီးတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။

🇬🇧Sudocrem Skin and Baby Care Cream သည် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေကို သက်သာစေရန်၊ ကာကွယ်ရန်နှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့်အပြင် အခြားသော အရေပြားအခြေအနေများကိုပါ ကူညီပေးသည့် အသားအရေထိန်းခရင်မ်ဖြစ်သည်။ လက်သည်းနီမြန်းခြင်းအပါအဝင် အရေပြားအခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း လျစ်လျူမရှုသင့်သော သတိပေးလက္ခဏာများ
✔️ ပြင်းထန်စွာ သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်များ ယိုစိမ့်ခြင်း။
✔️ဗိုက်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်တိုက် ကြွက်တက်ခြင်း။
✔️ ပျောက်မသွားဘဲ ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
✔️ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း။
✔️ ကလေးလှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် မရှိခြင်း (၂၄ ပတ်အကြာ)၊
✔️ အဆက်မပြတ်အန်ခြင်းနှင့် အရည်များကို ထိန်းထားနိုင်ခြင်း မရှိခြင်း။

🌸မိခင်များအတွက် သိပ္ပံနည်းကျ ပံ့ပိုးထားသော မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက် 4 ခု
- မွေးပြီး ပထမ ၁ နာရီအတွင်း နို့စတိုက်ပါ
- တစ်နေ့ကို အရည် 3 လီတာ သောက်ပါ။
- ကေလး လိုအပ်သလောက်နို့တိုက်ပါ (တစ်နေ့လျှင် ၈-၁၂ ကြိမ်)
- သံဓာတ်ကြွယ်ဝသော ဒေသထွက်အစားအစာများကို စားသုံးပါ။
မိခင်ကျန်းမာမှာ ကလေးလည်းပိုကောင်းမွန်စွာနို့ရရှိန်ုင်မှာပါ။

**အမျိုးသမီးများအတွက် ပြုလုပ်ထားသော သင်၏နေ့စဉ်အာဟာရ။**

Wellwoman® Original သည် အမျိုးသမီးများ၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသော ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့် အခြားအာဟာရများ ပြည့်စုံစွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။

✨ နေ့စဥ်ခွန်အားနှင့် တက်ကြွမှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
🛡️ ပုံမှန်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
🧠 အာရုံကြောစနစ်၏ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
💪 ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။

🤰💗 ကိုယ်ဝန်ဆောင်လာတဲ့အခါ ထိုင်ရတာတောင် အဆင်မပြေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်နော်။

အချိန်ကြာကြာထိုင်ရတဲ့အခါ ခါးနာတာ၊ ခါးမအီမသာဖြစ်တာတွေ လျော့နည်းစေဖို့—

🪑 ခါးကို ကောင်းကောင်းထောက်ပံ့ပေးပါ
🦶 ခြေထောက်နှစ်ဖက်ကို ကြမ်းပြင်ပေါ် ပြားပြားထားပါ
🙅‍♀️ ကိုယ်ကို ကွေးကွေးညွတ်ညွတ်နဲ့ မထိုင်ပါနဲ့

သက်တောင့်သက်သာရှိအောင် ထိုင်ပုံထိုင်နည်းလေး ပြောင်းပေးတာက ခါးနဲ့ကိုယ်ခန္ဓာပေါ် ဖိအားများတာကို လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ 🌸🤍

မေမေသက်သာမှ ကလေးလေးလည်း ပိုအေးချမ်းပါတယ်နော်။ 👶🏻💗