Eat Well-Live Well and Glow Well

Eat Well-Live Well and Glow Well

Share

ဘာအလိုရှိပါသလဲရှင်💖

Photos from Eat Well-Live Well and Glow Well's post 27/10/2025

Healthy product က

အစေ့အဆန်မျိုးစုံ (Walnut,Cashew nuts,Pisatachio,Almonds,Macadamia,Pumpkin )
Oat meal
Chiaseed
pink salt
Ginger Detox
Green Tea လက်ဖက်ခြောက်
ရွာငံ ကော်ဖီ
စပျစ်သီး အစိုခြောက်
ဆေးဘဏ် ဆေးဆိုင် ပုဇွန်တောင်မှာ ရပါပီ ရှင် ❤️❤️❤️
Online ကမှာချင်လဲ Delivery service ရှိပါတယ်ရှင်
☎️ 09400707321

Healthy Products Price & Details ❣️

Nuts & Seeds 200g-15000
Nuts & Seeds 100g-8000
Walnut သစ်ကြားသီး100g-6500
Cashew Nuts သီဟိုစေ့100g-8000
Pistachio ပါးစပ်ဟသီး100mg-12000
Almond 100g-11000
Macadamia 100g -8000
Pumpkin 100g-7500
Raisin (Soft Dried) 100g-5000
Ginger Tea 10packets -8000
Green Tea 100g-5000
Oat Meal 200g-8000
Chia Seeds 100g-17500
Pink Salt 250g - 5500
ရွာငံ coffee 100g-11000


#ရွာငံကော်ဖီ

Photos from Eat Well-Live Well and Glow Well's post 16/10/2025

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါရှင်
အစေ့အဆန်တွေကို ရောင်းချရုံတင်မဟုတ်ပဲ… စားသုံးတဲ့အခါ ဘာတွေ အတွင် ကောင်းတယ် မကောင်းဘူးဆိုတဲ့ ဗဟုသုတ လေးတွေပါ မျှဝေချင်ပါတယ်ရှင်
"Pistachios (Pistachio) စားသုံးခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး ၁၀ ချက်",
🔺1. Repairs Skin & Membranes
အရေပြားနှင့်အပေါ်ယံအရေပြား အလွှာကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း"
🔺2. Great source of Potassium
ပိုတက်ဆီယမ်ရဗိခြင်းရဲ့ အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်တခု ဖြစ်ခြင်း”
🔺3. Great for Bone Health",
အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်ခြင်း"
🔺4. High in Calories
ကောင်းမွန်တဲ့ ကယ်လိုရီများစွာ ပါဝင်ခြင်း"
🔺5. Rid Free-Radicals
(Free-Radicals) များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း"
🔺6. Full of B-Vitamins
ဗီတာမင်-ဘီဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ခြင်း
🔺7. Contain Health Fats
ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အဆီဓာတ်များ ပါဝင်ခြင်း
🔺8. Healthy Energy Booster
ကျန်းမာရေးကို ပိုမို အားမြှင့်ပေးတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးရှိခြင်း
🔺9. Assists Blood Formation
သွေးတွင်းလည်ပတ်မှု ဖွဲ့စည်းကို အထောက်အကူပြုခြင်း"
🔺10. Stabilises Good Vs Bad Cholesterol
ကောင်းသော ကိုလက်စထရောနှင့် မကောင်းသော ကိုလက်စထရောတို့ကို ဟန်ချက်ညီစေခြင်း

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ❗️
-လေပွစေခြင်း
-အများအပြားစားသုံးလျှင် ကယ်လိုရီ ပမာဏများပီး အဆီတက်စေပါတယ်
-ဆားဓာတ်ပါဝင်သောကြောင့် သွေးတိုးသမားတွေ အတွက် အများကြီးစားဖို့ မသင့်လျှော်ပါဘူးရှင်
-အခွါမာသီးနဲ့ ဓာတ်မတည့်သူများ စားသုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြည်ပေးပါရှင်
💛ဆေးဘဏ် ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်ရှင် 💛

☎️-09400707321,09-420019066

Photos from Eat Well-Live Well and Glow Well's post 11/10/2025

☕ ဝိတ်ကျချင်သူတွေအတွက် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှု!

🔥 Chia Seeds & ရွာငံကော်ဖီ အတွဲစပ်လေး ရပါပီ နော်
📌 Chia Seeds ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
✔ အဆီလောင်စေတယ်။
✔ Fiber ဓာတ်အားပြည့်ဝတယ်။
✔ အာဟာရ အားကောင်း – Omega-3, အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်များစွာပါဝင်တယ်။

🌿 Chia Seeds သောက်သုံးနည်း
၁။Smoothie ထဲတွင် ထည့်ပြီး သောက်ပါ။
၂။ရေ နဲ့ ၁-၂ ဇွန်း ချို့ထည့်ပြီးသောက်ပါ။
၃။ဒိန်ချဉ်၊oatmeal တွေနဲ့ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။

📌 ရွာငံကော်ဖီ (Coffee Lemon) ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
✔ အဆီလောင်ခြင်း မြန်စေတယ်။
✔ ဦးနှောက်စွမ်းရည် မြှင့်တင် – အာရုံစူးစိုက်မှုကောင်းတယ်။
✔ ဆီးချိုအန္တရာယ်လျော့ – ၂၅% ထိ လျော့နည်းစေတယ်။
✔ Antioxidants – သွေးတိုး၊ အသည်းနှင့် နှလုံး ကောင်းစေတယ်။

☕ သောက်သုံးနည်း
၁. ရေနွေးအူတွင် ကော်ဖီမှုန့် ၁-၂ ဇွန်းထည့်ပါ
၂. ၄-၅ မိနစ်စိမ်ပြီး သစ်သီးဖျော်ရည် (သို့) ပျားရည်နဲ့ ရောသောက်နိုင်ပါတယ်
၃. အနည်းဆုံး နံနက် ၁၀ နာရီအတွင်း သောက်ပါ – အဆီလောင်မှုမြန်စေပါတယ်
Chiaseed-200g-17500
Coffee-11000
✨ ဒီနေ့ကစပြီး ကျန်းမာရေးစွမ်းအားကို ရယူလိုက်ပါ!

Photos from Eat Well-Live Well and Glow Well's post 10/09/2025

ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုပေးမဲ့ အစေ့အဆံမျိုးစုံကို ဝယ်ယူလို့ရပြီနော် 🛒🛒🛍️
ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပေးတဲ့ စားစရာတွေထဲမှာ အစေ့အဆံတွေလည်း အပါအဝင် တခုပါရှင် 🫰

ပြည့်ဝဆီ Saturated fat 👈
မပြည့်ဝဆီ Monounsaturated fat 👈
ဆိုပီးရှိတဲ့ထဲမှာမှ လူ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ သဘာဝ ကရတဲ့ အစေ့အဆံတွေက ပြည့်ဝဆီတွေ ဖြစ်ပါတယ် 😘😘

🫀🐟 ဒါ့အပြင် Omega 3 ‌ဓာတ်‌လည်း ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တာမို့ နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အားဖြည့်ပေးနိုင်ပြီး

အစေ့အဆံတွေထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ အမျှင်ဓာတ်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက မကောင်းတဲ့ အဆီဓာတ်တွေကိုပါ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ် ✴️✴️

ကျန်းမာဖို့တင်မကဘဲ အလှအပအတွက်ပါ စိတ်ဝင်စားတဲ့သူတွေအတွက် Vitamin E နဲ့ Antioxidant တွေလည်း ထပ်တိုးပါသေးတယ်ကွာ 🌟🌟

အရသာက လဲ စိမ့်ချိုပီး ကြွပ်ရွတဲ့ အတွက် မနားတမ်းစားချင်တဲ့ အစားအစာတခုထဲမှာ ထိပ်ဆုံးပါဝင်နေပါတယ်ရှင် 🤩🤩🤩🤩
Price လေးတွေပါရှင် 👇👇

Nuts & Seeds 200g-15000
Nuts & Seeds 100g-8000
Cashew Nuts သီဟိုစေ့100g-7500
Pistachio ပါးစပ်ဟသီး100mg-11000
Almond 100g-10000
Macadamia 100g-8000
Pumpkin 100g-8000
Raisin (Soft Dried) 100g-5000
Ginger Tea 10packets -8000
Green Tea 100g-5000
Oat Meal 200g- 8000
Chia Seeds 100g-17500
Pink Salt 250g - 5500
ရွာငံ coffee 100g- 10000
Mix Nut 300g-13000
Mix Nut 100g-5500
Flaxseed နှမ်းကြပ်စေ့-6500
Diabetes Nut - 15000
Cranberry 100g-8000
ဒိန်ချဉ်ခဲ-9000

Address💡

Shop(1)👉No32,ဦးရွှေဂွန်းလမ်း (ရွှေဘုန်းပွင့်ဘုရားရှေ့ တည့်တည့်)ရေကျော်၊ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်

Shop(2)👉အမှတ် 103,တရုတ်ကျောင်းလမ်းထိပ် ဗဟိုလမ်း(ဂွစျေးအနီး)၊ စမ်းချောင်းမြို့နယ်

အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Cb (or)
☎️ 09400707321,09420019066 ကို ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့် 💬

ရန်ကုန်မြို့တွင်း ဘယ်မြို့နယ်မဆို COD ရပါတယ်နော်

#ဆေးဘဏ်

#မက်ကတေးနီးယား

#အစေ့အဆံ

02/09/2025

Hello 2nd September ✨✨

Photos from Eat Well-Live Well and Glow Well's post 23/08/2024

Instock ❣️လည်ပင်းရှည်အောင် စောင့်စရာမလို
(မလာသေးဘူးလား)2 မေးစရာမလို တခါထဲဝယ် တခါထဲဝတ်ယုံပဲ

ပီးခဲ့တဲ့လ bath စျေး တွေ ဂယက်မထခင်ထဲက မှာထားတဲ့ဟာတွေမို့ စျေးတန်ပါမယ်နော်

Size နဲ့ price ကို တစ်ပုံချင်းစီအောက်မှာရေးထားပေးပါတယ်ရှင်

Photos from Eat Well-Live Well and Glow Well's post 06/04/2024

အထူးလျော့စျေး🔺🔺🔺🔺🔺🔺
Before-18500🔴🔴
Now-15000✅✅✅

Cotton အကောင်းစားအမြင့်လိုင်း ရင်၄၄ တင်၄၀ထိရ
ပေါင် ၁၂၀-၁၅၀ထိ ဝတ်လို့ရ
အပြာ ၂စုံ ရ ✅✅✅

Photos from Eat Well-Live Well and Glow Well's post 06/04/2024

ကြိုက်တာ ယူ - 14000 🟥🟥🟥🟥🟥

သင်္ကြန် promotion နဲ့ လက်ကျန် ဖြတ် ချည်ဝမ်းဆက် လေးတွေ တင်ပေးပါမယ် ရှင် 🔺🔺🔺🔺🔺🔺

Category

Telephone

Website

Address


Yangon

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eat Well-Live Well and Glow Well posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Subscribe

We will notify you when anything happens in Yangon.