STTN Online Shop

#လက်ပြင်ကြောငုပ်နေတာ ဘယ်လိုလုပ်ရပါ့ ⁉

လက်ပြင်ကြောငုပ်ခြင်းအတွက် ကတော့ မိမိရဲ့ ဝေဒနာ အပြင်းအနိမ့်ပေါ်မူတည်ပြီး မိမိကိုယ်တိုင် လေ့ကျင့်ခန်း အဖိ အဖော့ကို လုပ်ကြည့်ရမှာပါ။

ဖြစ်နေတဲ့ လက်ကို ကြက်တောင်ပံ ပုံသဏ္ဍာန် ခပ်ကွေးကွေးလေး လုပ်ပါ။

(၁) ကြက်တောင်ပံခတ်သလို ညင်ညင်သာသာ
အထက် နှင့် အောက် ခတ်ပါ။

(၂) ကြက်တောင်ပံ ပုံသဏ္ဍာန်အတိုင်း လက်ကို ဘေးဘက်သို့ တန်း၍ ပုခုံးဖြင့် တတန်းတည်း ကပ်ထား၍၊ ပုခုံးတစ်ခုတည်းကိုသာ အနောက်မှ အရှေ့သို့ခပ်ဖြည်းဖြည်း စက်ဝိုင်းလှည့်ပေးပါ။

(၃) ပြီးရင် အမှတ်စဉ် ၂ နှင့် ပြောင်းပြန် လားရာအတိုင်း ပုခုံးကို စက်ဝိုင်းလှည့်ပေးပါ။

(၄) တစ်ယောက်ယောက်ကို အကူအညီဖြင့် ငုပ်နေသောလက်ပြင်ကြောနေရာကို အကြောပြေ ဒဏ်ကြေလိမ်းဆေးဖြင့် လိမ်းပေးပါ။ ဆေးလိမ်းပေးသောသူက ငုပ်နေသော လက်ပြင်ကြောနေရာကို လက်မလေးဖြင့် ခပ်သာသာ စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန် အကြောဖြေ လိမ်းပေးပါ။

(၅) သွေးလေ ဖောက်ပြန်ခြင်း၊ ပူလွန်း အေးလွန်းရောဂါ၊ အကြောညပ် အကြောကပ် ဝေဒနာများအတွက် ဟန်နုမာန် လိမ်ဆေးက အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။

ဟန်နုမာန် လိမ်းဆီမှာ
အကြော/ကြွက်သား/အဆစ်မြစ်နာကျင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသော
-နှမ်းမဲဆီ
-ဒန့်သလွန်ဆီ
-မိချောင်းနွယ်
-ကပ်စမူနာဂျင်း
-အိန္ဒိယ သွေးဆေးပင် စသော
သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သောကြောင့် တစ်နေ့2ကြိမ်/3ကြိမ် အသားထဲစိမ့်ဝင်အောင် လူးပေးခြင်းဖြင့်
သက်သာမှုရရှိစေပါတယ်။

တစက်ဆီလို့လည်း အမည်တွင်တဲ့
Hanuman Massage Oil ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

💁‍♀️ဘယ်လိုလူတွေအသုံးတည့်လည်းဆို ရင်တော့

❇️ နှစ်ရှည်ကြာနေပြီဖြစ်တဲ့ ကျီးပေါင်းသမားများ

❇️အကြောတက် ၊အကြောထုံး ၊ထုံကျင်သူများ

❇️ဒူးနာ ၊ခါးနာ ၊လေးဘက်နာသမားများ

❇️ခေါင်းမူး ၊ခေါင်းအုံ ၊ ဇာက်ကြောတက်သူများ

❇️ခါးကြောညပ်၊တင်ပဆုံညပ် သူများ

တွက် အထူးသင့်တော်သော လိမ်းဆေးဆီလေးပါ

✳️သဘာဝသစ်မြစ်များနဲ့ ဖော်စပ်ထားတာမို့
ယောင်ရမ်းနာကျင်မှု့မျိုးစုံကို ခဏအတွင်း သက်သာစေပါတယ်

ဒူးနာ ဒူးဂေါက်ကြောတင်း အကွေးအဆန့်ခက်တယ်ဆိုတဲ့သူတွေတွက်

“ Hanuman Aroma Massage Body Oil ” 😍

အများကြီး သုံးစရာမလိုဘူး ထည့်စရာမလိုဘူး ၂-၃ စက်လိမ်းလိုက်တာနဲ့ မိနစ်ပိုင်းနဲ့သက်သာစေလို့

(၅) မိနစ်လိမ်းဆေးလိုပါ အမည်ကျော် 🥰

သုံးဖူးသူတိုင်းကတော့ အကြိုက်တွေ့လို့ လက်ကားစျေးနဲ့ပဲ ဝယ်သုံးကြတော့တာဆို 🤭

လောကမှာ💃 ငွေထက်အရေးကြီးတာ ပီးရင် ဒုတိယ အ​ရေး ကြီးတာက ကျန်းမာခြင်းဆိုရင်လဲ မမှားပါဖူး

💁လူက နဲနဲ ညောင်းကိုက် ရင်တောင် အလုပ်မလုပ်ချင်ကြတော့ပါဖူး တကယ်လို့ သင်လည်း ​ညောင်းညာ ကိုက်ခဲတက်သူ ဆိုရင်တော့ Hanumanလေးကိုတာ ဆောင်ထားလိုက်ပါခ.

💃ကျွန်မလိုအကိုက်ခဲပျောက်ဆေးမသောက်ချင်ပဲ ညောင်းညာကိုက်ခဲတာတွေသက်သာချင်သူများတာသုံးသင့်တဲ့ ထိုင်းသဘာဝတိုင်းရင်းဆေးအဆိပ်ထုပ်ကပ်ခွာ နဲ့ လိမ်းဆီ လေးပါခ

💃 ခံစား​ေန ရတဲ့​ဝေဒ နာကို အမြန်သက်သာ​​ေစချင်လို့ပန်းခင်းထဲထိ ပုံ လှလှလေးသွား ရိုက်ပီးလာပြောပြပေးတာပါ ပုံကြည့်ပီး တောင် တဝက်လောက်သက်သာချင်နေပီမလား ဆေးလေးတာသုံးကြည့် နာကြင်ကိုက်ခဲတာတွေ အမှန်တကယ်သက်သာသွားမှာ😊😍


ိမ်းဆီ

သာမန်လိမ်းဆေးဆီတွေမှာ ထည့်လေ့မရှိတဲ့ ရှားပါး သစ်ဥ သစ်ဖု အဆီအနှစ်တွေနဲ့သာ ထုတ်ထားတဲ့ “ Hanuman Aroma Massage Body Oil ” 🍀

✔️ မိကျောင်းနွယ်အဆီ - jewel vine
- အဆစ်အမြစ်ယောင်ရမ်းနာကျင်မှုတွေ သက်သာစေတယ် ၊ ခါးအောက်ပိုင်း နာကျင်တာ သက်သာစေတယ်

✔️ အိန္ဒိယ သွေးဆေးပင် - Cryptolepis dubia
- ညိုမဲစွဲ ဒဏ်ရာတွေပြောလျော့စေတယ် ၊ အကြောတောင့်တင်းတာတွေ သကါသာစေတယ်

✔️ နနွင်းဆီ - Tumeric
- ယားယံမှုကို သက်သာစေတယ် ၊ နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချပေးတယ်

ပန်ကာဖွင့်အိပ်ရင် လေဖြတ်သလား။

လေမတိုက်တဲ့ နွေနေပူညတွေမှာတော့ ပန်ကာဟာ လိုအပ်လျက်ပါ။ မီးလာရင်ပေါ့။

ပန်ကာဖွင့်ခြင်းကြောင့် လေလှည့်ပတ်မှု မြန်ပါတယ်။ ဒီတော့ ထွက်ထားတဲ့ ချွေးတွေရှိမယ်ဆိုရင် မြန်မြန် ချွေးခြောက်စေ၊ အငွေ့ပျံစေတာပေါ့။ ဒါကြောင့် အရေပြားပေါ်က အပူချိန်ကို မြန််မြန်လျော့ကျစေပြီး အပူရှပ်တာလိုမျိုး မဖြစ်စေတော့ပါဘူး။

ဒါဆို ညဘက် ပန်ကာဖွင့်အိပ်ပြီး မနက်နိုးတဲ့အချိန် လေဖြတ်တာကရော 🤔

တကယ်တော့ ဒီလိုလေဖြတ်တဲ့သူတွေဟာ ညအိပ်ချိန်မှာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်၊ သွေးပေါင်တက်ပြီး လေဖြတ်တာပါ။

ပန်ကာဖွင့်အိပ်ပြီး လေဖြတ်တဲ့သူရှိခဲ့ရင် ပန်ကာဖွင့်လို့မဟုတ်ဘဲ သွေးတိုးမထိန်းနိုင်လို့ရယ်၊ နွေရာသီမှာ ရေဓာတ် ခန်းခြောက်ပြီး သွေးပိုပျစ်တာရယ်ကြောင့်ပါ။

ဒါကြောင့် မိမိရဲ့ သွေးကျဆေး ပုံမှန်သောက်ဖို့နဲ့ ရောဂါအခံများကို ထိန်းဖို့သာ အရေးကြီးပါတယ်။

ပန်ကာလေက အရေပြားကိုထိရင် အရေပြားပေါ်က အာရုံကြောတွေကို စသလို နောက်လို ဖြစ်တာပေါ့။ မျက်နာကို လေထိများရင် မျက်နာရဲ့အာရုံကြော facial nerve ရောင်စေပါတယ်။ Bell’s palsy လို့ခေါ်တဲ့ မျက်နှာတစ်ခြမ်းရွဲ့တာဟာ မျက်နာအာရုံကြောရောင်လို့ ဖြစ်တာပါ။ ဒါပေမယ့် လေဖြတ်တာနဲ့ ပုံစံတူသွားတာတော့ လေဖြတ်တယ်လို့ အရပ်ပြော ပြောကြတာပါ။

နောက် လက်တွေကျဥ်လာတယ် ဆိုတာလည်း ထိုနည်းလည်းကောင်းပါပဲ။ အရေပြားပေါ်က အာရုံကြောတွေ ရောင်တာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လက်တွေကျဥ်လာတယ်ဆိုတာ လေဖြတ်တာရဲ့လက္ခဏာ လုံး၀မဟုတ်ပါဘူး။

ပန်ကာကို မိမိနဲ့တိုက်ရိုက်ကြီးမထားဘဲ အခန်းထဲ လှည့်ထားတာမျိုး ထားရင် အရေပြားတစ်ခုထဲ တစ်နေရာထဲ​အပေါ် လေရောက်တာမဟုတ်လို့ အာရုံကြောကျဉ်တာ၊ ထုံတာ ဖြစ်နိုင်ခြေလျော့စေနိုင်ပါတယ်။

ပြန်ချုပ်ရရင် ပန်ကာဖွင့်လို့ လေဖြတ်တာလို့ ပြောဖို့ရာခက်ပါတယ်။ ပန်ကာမှာ ဖုန်တွေရှိနေရင် သေချာဆေးကြောပါ။ နှာရည်ယိုရွှဲနိုင်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ပြည့်၀အောင် နေပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာကို တိုက်ရိုက်ထိနေတာ၊ တစ်နေရာတည်းကို တစ်ညလုံးကြီး လေထိနေတာထက် အခန်းတစ်၀ိုက် လေရအောင် လှည့်ထား/ချိန်ထားပါ။ သွေးတိုးရှိရင် သွေးတိုးသေချာထိန်းပါ။ ....

တစ်လက်စထဲ အရေးကြီးတဲ့ လေဖြတ်တာအကြောင်းထည့်ပြောပါရစေ။

လေဖြတ်တဲ့အချိန် ရွှေလိုအဖိုးတန်တဲ့ ပထမဆုံး မိနစ်ခြောက်ဆယ်အတွင်းမှာ ဆေးရုံကို မြန်မြန်ရောက်နိုင်မယ်၊ သွေးကြောပိတ်တာဆို သွေးကြောဖွင့်၊ သွေးကြောပေါက်တာ/ပြတ်တာဆို ပြန်ဆက်နိုင်မယ်ဆို လေဖြတ်လို့ဖြစ်တဲ့ ဦးနှောက်ဆုံးရှုံးမှုကို ကယ်တင်နိုင်မှာပါ။

လေဖြတ်တာအတွက် FAST လို့ မှတ်ထားနိုင်ပါတယ်။

F - face
မျက်နှာတစ်ခြမ်း ရွဲ့တာ၊ ထုံတာ၊ မညီတော့တာ

A - arm
လက်တစ်ဖက် လှုပ်မရတာ

S - speech
လျှာလိပ်တာ၊ စကားလုံးတာ/မပီတော့တာ

T - time
ဒါတွေအားလုံးဟာ ရုတ်တရက် ဖြစ်ရပါမယ်။

လေဖြတ်တာဟာ သွေးတိုးကိုမထိန်းနိုင်လို့နောက်ဆက်တွဲဖြစ်လာတာပါ။ လေဖြတ်၀ေဒနာဟာ တမျှင်းမျှင်းနဲ့ ဘယ်တော့မှမဖြစ်ပါဘူး။ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာ မရှိသလောက် ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ကြိမ်လေဖြတ်ဖူးခြင်းဟာ နောက်ထပ် လေဖြတ်နိုင်ခြေ အများဆုံးဖြစ်ပြီး ရှေ့ပြေးလက္ခဏာပါပဲ။

ဖြည်းဖြည်းချင်း ထုံလာတာ၊ ကျဥ်လာတာဟာ လေဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာ လုံး၀မဟုတ်ပါ။ လေဖြတ်မှာကြောက်လျှင် သွေးတိုးထိန်းပါ။ ဆေးကို နေ့စဥ်သောက်ပါ။ ဆိုဒီယမ်လျှော့စားပါ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန် နည်းလမ်းများ အသုံးပြုပါ....။

အခုနောက်ပိုင်း ည 10နာရီကစပြီး တိုက်ခန်းကျဉ်း အလုံပိတ်နေသူတွေ ပူလာပြီး ချွေးမထွက်၊ အသားတွေပူ။ ရေငတ်ပြီး နှလုံးခုန်မြန်။ ရေသောက်လည်း တံတွေးတွေ မထွက် အာခေါင်ခြောက်ကာ ကိုယ်လက်တွေ ထုံကျင် ခေါင်းတွေ ကိုက်ခဲမူးဝေတာတွေ အဖြစ်များလာတယ်လို့ ကြားရတယ်။
ညဘက်ပိုင်းမှာ နေမပူပေမဲ့ ပူအိုက်ပြီး အသားတွေ ပူလာ ၊ ချွေးမထွက်ပဲ ရေဆာ ရေငတ် မူးဝေ ခြေလက်ထုံကျင် နှလုံးခုန် မမှန်တာတွေဟာ အပူရှပ်တာဖြစ်လို့ သေချာ ဂရုစိုက် ကုသင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေရဲ့ အကြံဥာဏ်ကို ယူသင့်ပါတယ်။ Heat Stroke ဟာ ချက်ချင်းဖြစ်ပြီး လူကို သေစေပါတယ်။ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲ နေမကောင်းဘူး ထင်ပြီး ချွေးလေးထွက်အောင် ပါရာစီတမောလေး သောက်မိရင် ရောဂါကို ပိုဆိုးစေပြီး သေတတ်ပါတယ်။ အခုလို ရာသီမှာ အိမ်တိုင်းမှာ ဓာတ်ဆားထုတ်တွေ ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။ ဆီးချို သွေးတိုးရှိသူတွေကတော့ သတိထား သောက်သင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ ပြဖို့ အဆင်မပြေခင်မှာ Heat Stroke ဖြစ်လာရင် ဓာတ်ဆားရေ များများ သောက်ပေးပြီး နီးစပ်ရာ ဆေးရုံကို အမြန်ဆုံးသွားပြသင့်ပါတယ်။

Credit to # # #

အပူလျှပ်တယ် ဆိုရင် မြန်မာနိုင်ငံမှာ
လူအများစုက
နေပူထဲက ပြန်လာပြီး
ရုတ်တရက် ရေချိုးလိုက်တာတို့ ၊
မျက်နှာသစ်လိုက်တာတို့ကြောင့် လို့
ထင်နေကြတယ်။

ရုတ်တရက် သတိလစ်
အသက်ရှူရပ်သွားတယ်ပေါ့။

တကယ်တမ်းတော့ အဲ့ဒါဟာ
အပူလျှပ်တယ် ဆိုတဲ့အထဲက အလွန်ရှားပါးသော ဖြစ်ရပ်သာဖြစ်တယ်။

ပူရာကနေ ရုတ်တရက် အေးသွားတာကြောင့်
အရေပြားရှိသွေးကြောတွေရဲ့ တုန့်ပြန်မှု ကမောက်ကမဖြစ်သွားလို့ နှလုံးခုန်ရပ်သွားတာသာ ဖြစ်တယ်။ မကြာဘူး စက္ကန့် ပိုင်းအတွင်း သေနိုင်ပါတယ်။
သိနားလည်သူရှိလို့ အသက်ကယ်မယ်ဆိုရင်
ချက်ချင်း မြန်မြန် နှလုံးခုန်အောင် ပြန်လုပ်နိုင်ရင် အသက်ရှင်မှာပါပဲ။
အင်္ဂလိပ်လို Vagal Inhibition လို့ ခေါ်ပါတယ်။

တကယ့် Heat stroke အပူလျှပ်ခြင်း အစစ်ကတော့
ဒီလို မသက်သာပါဘူး။
ဆေးရုံမှာ အကြာကြီးခံရပြီးမှ သေဆုံးရတတ်တာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။
အပူလျှပ်ခြင်း အစစ်ကတော့
ရေဓာတ်နဲ့ ဓာတ်ဆားဓာတ် ( အဖန်ဓာတ် ၊ အငံဓာတ်) တွေ ဆုံးရှုံးပြီး မမျှတလို့ ဖြစ်ရတာပါ။

နွေရာသီလို ပူတဲ့အခါ
ပူတဲ့ လုပ်ငန်းလုပ်ရတဲ့အခါ

ချွေးတွေအရမ်းထွက်ပါတယ်
ဆားတွေပါ ပါသွားပါတယ်။
ဆားတွေများများပါသွားလေလေ
ရေက မငတ်တော့လေလေ ပါပဲ။
ရေက မသောက်မိဘူး။
ပိုပို ဆိုးလာတော့တာပေါ့။

အစပိုင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်ထိန်းပေးပါတယ်။

ဘယ်လိုထိန်းသလဲဆိုတော့
ဆီးသိပ်မသွားဘူး
ဆီးအနေနဲ့ထွက်ရမယ့် ရေဓာတ်ကို ပြန်သိမ်းတယ်။
ဒီတော့ ဆီးအရောင် ရင့်လာပါတယ်။

ဒါ့ကြောင့် ပူတဲ့အခါ ရေဆာဆာ မဆာဆာ
ဆီးအရောင်ရင့်နေရင် ရေများများသောက်ရမယ်လို့ ပညာရှင်တွေက လမ်းညွှန်ပါတယ်။

ဒီလိုနဲ့ ရေက မသောက်မိတော့
ချွေးတွေ အလွန်ထွက်ပြီး
ရေနဲ့ဆားတွေ ဆုံးရှုံးရတော့
လူဟာ အရမ်းနွမ်းနယ်လာပါတော့တယ်။
အခုထိ ချွေးကတော့ ထွက်မြဲပါပဲ။
ဒါကို Heat Exhaustion လို့ ခေါ်ပါတယ်။
အပူလွန်၍ပင်ပန်းခြင်း ပေါ့။

ဒီအချိန်မှာမှ ရေနဲ့ဆား ပြန်ဖြည့်တဲ့
ဓာတ်ဆားရည်သောက်တာမျိုး၊ ဓာတ်ဆားဓာတ်ပြည့်စေတဲ့ အချိုရည်တွေ သောက်တာမျိုး မလုပ်ဘူးဆိုရင်တော့
ခန္ဓာကိုယ်က ချွေးတောင် မထွက်နိုင်တော့ပါဘူး။

သူ့ ကြည့်လိုက်ရင်
ခြောက်ခြောက်ကပ်ကပ် ပင်ပင်ပန်းပန်းနဲ့
အသားကို ကိုင်ကြည့်ရင် မီးခဲလို ပူတယ်
ချွေးက နည်းနည်း မှ မရှိဘူး။
ဒါဆိုရင်တော့ Heat stroke အပူလျှပ်သွားပါပြီး
ဆေးရုံ မြန်မြန်ပြေးပါ။
( တချို့ကတော့ Heat exhaustion အဆင့်မှာကတည်းက ဆေးရုံ သွားပြခိုင်းတယ်)

ဆေးရုံနဲ့ဝေးရင် ၊ ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံမရောက်ခင်
ဘာလုပ်ရမှာလဲ ဆိုတော့

အပူကျအောင် လုပ်ရပါမယ်။
အဓိကမှတ်ထားရမှာပါက အဖျားကျတဲ့ Paracetamol လို ဆေးမျိုး ပေးဖို့မသင့်ပါဘူး။
Organ Failure အတွင်းအင်္ဂါပျက်စီးမှု ပိုဆိုးစေလို့လို့ ဆိုပါတယ်။

ရေနဲ့ဆား အရင်ဖြည့်ဖို့ ဓာတ်ဆားရည် အများကြီးတိုက်ရပါမယ်
သီးစုံဓာတ်ဆား မတိုက်သင့်ပါ။
Shark၊ကျွဲရိုင်း၊ ကော်ဖီ၊အရက်၊ burn၊ speed ၊ M150၊ Lippo အစရှိတဲ့ လူကို လန်းဆန်းစေတဲ့ Stimulating Fluid တွေ လုံးဝ မသောက်သင့်ပါဘူး
အပူလျှပ်ခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေလို့ပါ။

လူနာက သတိမကောင်းတော့ဘူးဆိုရင်တော့
ရေခဲသေတ္တာထဲ အအေးခံထားတဲ့
အငံ ပုလင်း NS ကို သွေးကြောကနေ မြန်မြန်ချိတ်သွင်းရပါမယ်။ Rapid Cool NS infusion ။

အရင်ဆုံး အဝတ်တွေ အကုန်ချွတ်သင့်ပါတယ်။
Air con ခန်းထဲခေါ်ရပါမယ်
Air con ကို Dehumifying mode or Dry mode မှာ ထားပြီး ဖွင့်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်။

ရေအေးအေးနဲ့ လောင်းချ ပေးရပါမယ်။
ရေနွေးနွေးလေး ကို ရေအေးငါးခါလောင်းပြီးတိုင်း
တစ်ခါလောင်းပေးရပါမယ်။
သွေးကြောတွေ ပွင့်ကျယ်လာအောင်ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ခု ထူးခြားတာက
အပူလျှပ်ခြင်း ဖြစ်သွားရင်တော့
ဆေးရုံမှာ ကုသပေမယ့်လည်း
၁၀၀မှာ ၂၀ယောက်လောက်က သေတာပါပဲတဲ့။

ဒီတော့ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်။
ကာကွယ်တာလည်း မခက်ဘူး
ဓာတ်ဆားရည် ကို ကိုယ့်အလုပ်ပေါ်မူတည်ပြီး သောက်ပေးနေရုံပါပဲ။
သွေးတိုးသမားတွေကတော့ ရေပဲ အဓိကသောက်ရုံ။
အဝတ်ကို ချောင်ချောင်ပါးပါးဝတ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။
အရမ်းလည်း အပင်ပန်းမခံဖို့လိုပါသေးတယ်။

ဒီလိုဆိုရင် အပူလျှပ်ဖို့ မကြောက်ရတော့ပါဘူး။

Heat stroke
အပူလျှပ်ခြင်း အကြောင်း သိကောင်းစရာ

ကျောင်းသားဘဝတုန်းက Short Noteအတွက်
ပြင်ဆင် ထားတဲ့ စာတွေ ကို ပြန်လည်ကောက်နုတ်ဖော်ပြတာပါ

အရေးကြီးသည့်အချက်
ယခုလို နွေကာလ အပူကြီးချိန်တွင်
ဖျားတဲ့သူတွေကို စောင်မခြုံဖို့ အနွေးထည်အထူမဝတ်ဖို့ နဲ့ ရေဖတ်ခဏခဏတိုက်ပေးဖို့ (နဖူးအပြင် ပိုအရေးပါသည့် ဂုတ်၊ပေါင်ခြံ၊ဒူးခေါက်ကွေး၊ချိုင်းကြားတို့၌ တိုက်ရန်၊ လေသလပ်ဖို့ ယက်ခပ်ရန်) အထူးလိုအပ်ပါတယ်


#အပူလျှပ်ခြင်း

Credit ;

⚠️ ဒူးနာ
⚠️ ဒူးကြောတင်း
⚠️ ဒူးဂေါက်ကွေးတောင့်တင်း
⚠️ ဒူးကိုက်သူများတွက်

၅ မိနစ် “ ဟာနုမာန် လိမ်းဆေးဆီ ” ✅

သုံးဖူးသူတိုင်းက သုံးရတာအားမရလို့ ဗူး size ကြီးတာလေးထုတ်ပေးပါဆိုပြီး request လုပ်လာတဲ့ထိ တစ်စက်ဆီလိမ်းဆေးလို့ နာမည်ကြီးနေတဲ့ " Hanuman Aroma Massage Body Oil " ✨

ဘာလို့ သူ့ရဲ့အာနိသင်က ထိရောက်မှုမြန်ဆန်သိသာနေရသလဲဆိုရင် သာမန်လိမ်းဆေးတွေမှာ ထည့်သွင်းလေ့မရှိတဲ့
" Argar Woods Oil " ပါဝင်ထားတာမို့

လူတွေရဲ့ Qi ဓာတ် - Life Energy ကို promote လုပ်ပေးတာမို့ သူ့ရဲ့ ရနံ့နဲ့တင် လူကို လန်းဆန်းပေါ့ပါးစေတာမျိုးပါ 🍀

ဒါ့အပြင် Argar Woods oil - သစ်မွေးဆီရဲ့ အကျိုးတွေက

▪️ကြွက်သားတင်းတောင့်မှုပြေလျော့မြန်စေတယ်
▪️နာကျင်ကိုက်ခဲမှု သက်သာမြန်စေတယ်
▪️အရိုးအဆစ်ရောင်းရမ်းမှုသက်သာမြန်စေတယ်
▪️အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကိုကောင်းမွန်စေတယ်
▪️စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချပေးတယ်

ဇက်ကြောတွေ ညောင်းနေလား !?
ဂုတ်ကြောတွေ တင်းတောင့်နေလား !?
လက်ပြင်တွေ က်ုက်နေလား !?

“ ဟာနုမာန် ၅ မိနစ်လိမ်းဆေးဆီ ” လေးသာ ဆောင်ထားလိုက်ပါ 🍀

နာကျင်တဲ့ နေရာကို ၃-၄ စက်လေးလိမ်းပြီး ပွတ်လိမ်းရုံနဲ့ မိနစ်ပိုင်းမှာ သက်သာမှုတွေ ရလာပါလိမ့်မယ် 🥰

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ထဲမာ

☘️ နှမ်းနက်ဆီ
ကြွက်သားနာကျင်မှုနှင့်အရိုးအဆစ် အရွတ်ကြောနာကျင်ယောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပါသည်

☘️ စပါးလင်မွေး
အရေပြားတွင်မှိုစွဲခြင်း ယားယံခြင်းများတွက်ကောင်းမွန်စေပါသည်

☘️ သစ်မွှေးဆီ
ရွှေကဲ့သို့တန်ဖိုးရှိတဲ့ဆီဖြစ်ပြီး နှလုံးကျန်းမာရေး၊ အစာချေစနစ်နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်တွင်အထူးကောင်းမွန်စေပါသည်

☘️ မိကျောင်းနွယ်
အဆစ်အမြစ်ယောင်းရမ်း​ခြင်းနှင့် ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်မှုအတွက်ကောင်းမွန်စေပါသည်

☘️ အိန္ဒိယသွေးဆေးပင်
အနာကျက်လွယ်စေပြီး၊ သွေးကြောတွင်းကြွက်သားများ ပြေလျော့စေပါသည်

☘️ နနွင်းဆီ
အရေပြားယားယံမှုနှင့် ကြွက်သားတောင့်တင်းမှုကိုသက်သာစေပါသည်

☘️ စမုံနက်
အစာချေစနစ်အတွက် အထူးကောင်းမွန်စေတယ်၊ လေထိုး လေအောင့် အစာမကြေခြင်းများတွက်ကောင်းမွန်စေပါသည်

☘️ သစ်ကြံပိုးခေါက်
ကြွက်သားတောင့်တင်းမှုများပြေလျော့ပြီး ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေပါသည်

☘️ ကတ်စမူနာဂျင်း
ယောင်ရမ်းနာကျင်မှုတွက် သက်သာစေပြီး ဘယ်ရီရောဂါကို ကာကွယ်ဟန့်တားကူပေးပါသည်

☘️ ဒန့်သလွန်ဆီ
မက္ကနီဆီယမ်၊ ကယ်လစီယမ် နှင့်ဗီတာမင် - ဒီ ပါဝင်ထားပြီး အရိုးအဆစ်သန်မာစေပါသည်

☘️ Borneo camphor,Menthol, Camphor
ကြွက်သားနာကျင်မှုများတွက် ပြေလျော့စေပြီး ပိုးမွှားအပျော့စားများကို သေစေနိုင်တဲ့ အာနိသင်လည်းရှိပါသည်

မိတ်ဆွေတွေထဲ လည်ပင်းကျီးပေါင်းသမားရှိက ဒီpost လေးကို ပြောပေးပါ👇👇

လည်ပင်းကျီးပေါင်းဆိုတာ
လည်ပင်းကျောရိုးရှိ
အဆစ်2ခုကြားက အရိုးဝါဆာများ
ပျက်စီးခြင်း သို့ အဆစ်တွေ ပျက်စီးခြင်း
သို့ အရိုးအတက်ထွက်ခြင်း ဖြစ်သည်

ကျောရိုးသည် လည်ပင်း ရင်ပိုင်း ခါးပိုင်း မီးညှောင့် ပိုင်းထိ ဖွဲ့စည်းထားသည်

လည်ပင်ကျီးပေါင်းဆိုတာ လည်ပင်းကို ထိခိုက် ဒဏ်ရာရဖူးသည့်အခါ သို့ မတော်တဆမှု ဖြစ်ဖူးသည့်အခါ သို့ မနိုင်​ေသာဝန်ကို ထမ်းမိသည့်အခါ အချို့ စက်ချုပ်သမားများ သွားဆရာဝန်များ ဖုံး computer အကြည့်များသူများတွင် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်

လည်ပင်းကျီးပေါင်း လက္ခဏာများကတော့ လည်ပင်းနာ လည်ပင်းတောင့် လည်ပင်လှည့်ရခက်ခြင်းများ ဖြစ်ပါသည်

မိမိတို့အနေဖြင့် လည်ပင်းကျီးပေါင်းရောဂါ ခံစားနေရပါက လည်ပင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ ကို မနက် ညနေ တနေ့ 2 ကြိမ် လုပ်ပေးနိုင်ပါသည်

ဆေးအကူ အနေဖြင် Hanuman ဆေးကပ်ခွာ နှင့် လိမ်းဆီအား ဖြစ်ပေါ်သည့်နေရာ တိုက်ရိုက်ကပ်ပေး လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်

ကပ်ခွာတစ်ဘူးတွင် ဆေးကပ်ခွာ ဆေးထုပ် 10 ထုပ် နှင့် ခြေစိမ်ထုပ် 1 ထုပ် ပါပါသည်
လိမ်းဆီ 20ml တစ်ဘူးအား တစ်လလောက် အသုုံးပြု၍ရပါသည်

အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါသည် 🙏🙏🙏

☎09786474541 or cb

Online Shop
by STTN
Foot Patch & Oil