Beauty Secret By Sandar

#သန့်စင်ကြည်လင်သောအသားအရေကိုပိုင်ဆိုင်ချင်ပါကဒီဆောင်းပါးလေးကိုဖတ်ရှူပေးပါနော်

📌လူ တိုင်းကြည့်ကောင်းချင်ကြသည်လှချင်ကြသည်ချည်းဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမဲ့ အလှပျက်စေတဲ့ဝက်ခြံကလဲ လူတိုင်းပေါက်တတ်ကြပါတယ်။ဝက်ခြံဆိုတာနဲ့မပြီးပါဘူး နောက်ဆက်တွဲအမာရွတ်အမဲစက်တွေလဲ ကျန်တတ်ကြပါတယ်။

📌ဒါကြောင့် အဆီပြန်ခြင်းကိုလျှော့ချပေးပြီး၊ချွေးပေါက်ထဲက အညစ်အကြေးတွေကိုသန့်စင်ပေးပြီး၊ ဝက်ခြံထွက်နှုန်းကို ကာကွယ်ပေးတဲ့အသားအရေထိန်းသိမ်းတဲ့ ပစ္စည်းများကို သုံးပေးဖို့လိုပါတယ်နော်။

📌အသားအရေထိန်းသိမ်းတဲ့နေရာမှာလဲအောက်ပါအချက်တွေအတိုင်းလိုက်နာကျင့်သုံးပေးဖို့လိုပါတယ်နော်

➡သင့်အသားအရေအမျိုးအစားကိုသိအောင်လုပ်ပါ

➡မျက်နှာ အသားအရေကိုပုံမှန်သန့်စင်ပေးပါ

➡အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်လိမ်းပေးပါ

➡SPF အနည်းဆုံး ၃၀ပါဝင်တဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းပေးပါ

#အားလုံးအဆင်ပြေကြပါစေ

ဒီအကြောင်းအရာလေးကသင့်အတွက်အကျိုးရှိတယ်ဆိုစန္ဒာ page ကို like&share လုပ်ပေးပါနော်

ဝက်ခြံနဲ့ပက်သတ်ပြီ တိုင်ပင်လိုလဲရပါတယ်ရှင့်

#ဝက်ခြံသမားများချစ်သောစိတ်ဖြင့်



#ဝက်ခြံသမားများအတွက်သီးသန့်
#ဝက်ခြံpage

#သင့်မျက်နှာမှာပေါက်တဲ့ဝက်ခြံကဟော်မုန်းကြောင့်လားဆိုတာခွဲခြားနိုင်မဲ့အချက်များ

📌ဝက်ခြံပေါက်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းက များလှပါတယ်နော်။ဝက်ခြံက အမြဲပေါက်တာမျိုးမဟုတ်ဘဲ တစ်ခါတစ်လေ မှ ပေါက်တာဆို သင့်မှာပေါက်တဲ့ဝက်ခြံက ဟော်မုန်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

📌ဟော်မုန်းကြောင့်လားဆိုတာကိုအတိအကျသိနိုင်ဖို့ တစ်ချို့အချက်တွေနဲ့ ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်နော်။ထိုအချက်တွေကို စန္ဒာ ပြောပြပေစထားပါတယ်နော်

➡မေးစေ့နဲ့ မေးရိုးတစ်လျှောက်ဝက်ခြံပေါက်တာ
➡ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ နာဖူး၊နှာခေါင်း၊မေးစေ့မှာ ဝက်ခြံပေါက်တာ
➡တစ်လမှာတစ်ကြိမ်လောက်ဘဲဝက်ခြံပေါက်တာ
➡စိတ်ဖိစီးမှု များနေတဲ့အချိန်မှာဝက်ခြံပေါက်တာ

📌အထက်ပါအချက်တွေနဲ့ တိုက်စစ်ကြည့်ပါနော် ကိုက်ညီမှုရှိပါက သင့်မှာပေါက်တဲ့ဝက်ခြံက ဟော်မုန်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

အားလုံးအဆင်ပြေကြပါစေ

ဒီအကြောင်းအရာလေးကသင့်အတွက်အကျိုးရှိတယ်ဆို စန္ဒာ page ကို like&shareလုပ်ပေးပါနော်

ဝက်ခြံနဲ့ပက်သတ်ပြီ တိုင်ပင်ချင်ပါက လာရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်

#ဝက်ခြံသမားများချစ်သောစိတ်ဖြင့်



#ဝက်ခြံသမားများအတွက်သီးသန့်
#ဝက်ခြံpage

#ဝက်ခြံကင်းပြီကြည်လင်တဲ့မျက်နှာလေးရဖို့ ပြောင်းလဲသင့်တဲ့နေထိုင်မှုပုံစံ

📌ဝက်ခြံ အသားအရေကို အဓိက ထိခိုက်စေတဲ့အရာတခုဖြစ်ပါတယ်။လူကြီး လူငယ် မရွေး ဝက်ခြံရဲ့ ဒုက္ခ ကို ခံစားနေရပါတယ်။ဝက်ခြံ ပေါက်တဲ့ အကြောင်းအရင်းကလဲ များလှပါတယ်။

📌အကြောင်းအရင်းအမျိုးမျိုးထဲမှာ နေ့စဥ်နေထိုင်မှု ပုံစံကလဲ ဝက်ခြံ ဖြစ်တဲ့အပေါ်မှာ တော်တော်လေးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ဒါကြောင့် ဝက်ခြံသက်သာစေဖို့ ဒီအချက်လေးတွေကို လိုက်နာဖို့လိုပါမယ်။

➡တစ်နေ့ကို အိပ်ချိန် ၈နာရီရှိပါစေ
➡ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပါ
➡ကျန်းမားရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ တနေ့သုံးကြိမ်စားပေးပါ
➡ရေ များများသောက်ပေးပါ
➡ဝက်ခြံတွေကို မညစ်ပါနဲ့
➡နေလောင်ဒဏ် ကနေကာကွယ်ပါ
➡ဆံပင်တွေကို တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ်လျှော်ပေးပါ
➡ခေါင်းအုံးစွပ်နဲ့ မျက်နှာသုတ်ပဝါ ပုံမှန်လဲပေးပါ
➡ဟင်းသီးဟင်းရွက် နဲ့သစ်သီးတွေများများစားပေးပါ

အားလုံးအဆက်ပြေကြပါစေ

ဝက်ခြံနဲ့ပက်သတ်ပီ ဗဟုသုတတွေ မျှဝေပေးနေတာဖြစ်လို့ page ကို like လုပ်ထားပေးနော်

ဒီအကြောင်းအရာလေးကသင့်အတွက်အကျိုးရှိတယ်ဆို တစ်ခြားသူတွေပါသိအောင် share သွားပေးပါ

#ဝက်ခြံသမားများချစ်သောစိတ်ဖြင့်

ဝက်ခြံနဲ့ပက်သတ်ပီတိုင်ပင်ချင်ပါက လာရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်



#ဝက်ခြံသမားများအတွက်သီးသန့်
#ဝက်ခြံpage

#ဘာတွေကဝက်ခြံကိုဖြစ်စေရတာလဲ

ဝက်ခြံဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းအရင်း အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အကြောင်းအရင်းများထဲမှ အောက်ပါ အချက်လေးတွေကလဲ ဝက်ခြံကို ဖြစ်စေပါတယ်။

➡ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှု
➡သောက်သုံးနေတဲ့ဆေးဝါးအချို့
➡မျိုးရိုးဗီဇ ကြောင့်
➡ကိုယ်ဝန်တားဆေးတွေကြောင့်
➡အချို့အလှကုန်မိတ်ကပ်ပစ္စည်းတွေကြောင့်

ဒီအချက်တွေပေါ်မူတည်ပြီး ဝက်ခြံက အသက်အရွယ်မရွေး ပေါက်နိုင်ပါတယ်လို ဆိုခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

အားလုံးအဆင်ပြေကြပါစေ

ဝက်ခြံနဲ့ပက်သတ်ပီဗဟုသုတတွေမျှဝေပေးနေတာမို့ page ကို like လုပ်ပေးပါနော်။

ဒီအကြောင်းအရာလေးကသင့်အတွက်အကျိုးရှိတယ်ဆိုတစ်ခြားသူတွေပါသိအောင် share သွားပေးပါ။

#ဝက်ခြံသမားများချစ်သောစိတ်ဖြင့်

ဝက်ခြံနဲ့ပက်သတ်ပီ တိုင်ပင်ချင်ပါက လာရောက်မေး မြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်



#ဝက်ခြံသမားများအတွက်သီးသန့်
#ဝက်ခြံpage

#ဘယ်သူတွေကဝက်ခြံပေါက်နိုင်ခြေပိုများသလဲ

📌ဝက်ခြံတွေက သင့်အသားအရည်မှာ ရှိတဲ့ အဆီဂလင်းတွေဟာ ပိုလျှံနေတဲ့ အဆီတွေ၊ ဆဲလ်သေတွေ၊ အညစ်အကြေးတွေ ပိတ်ဆို့တဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

📌ဘက်တီးရီးယား တွေ ဝင်သွားတဲ့ အခါချွေးပေါက်တွေ မွှေးညှင်းပေါက်တွေ ရောင်ရမ်းလာပြီး ဝက်ခြံစဖြစ်ပါတော့တယ်။

📌လူအများစုကတော့ ဆယ်ကျော်သက်တွေမှာဘဲ ဝက်ခြံပေါက်တတ်ကြတယ်လို ထင်ကြပါတယ်။

📌တကယ်တော့ ဝက်ခြံဟာ အစားမှားလဲပေါက်တတ်တယ်၊အနေအထိုင်မသန့်ရှင်းလဲပေါက်​တတ်တယ်၊ပြင်ပကလေထုအညစ်အကြေးကြောင့်လဲ ပေါက်တတ်တယ်၊
စတဲ့အကြောင်းအရင်း အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

📌ဒါကြောင့် ဝက်ခြံဟာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာဘဲ ပေါက်တတ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ အသက်အရွယ်မရွေး လူမျိုး မရွေး ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။

📌တစ်ချို့တွေမှာဆို အသက်ငါးဆယ်ပတ်ဝန်းကျင် လူကြီးတွေတောင် ဝက်ခြံပြသနာကို ခံစားနေတတ်ပါသေးတယ်။

📌ဒါကြောင့် ညီမျှတဲ့ စားသောက်မှုပုံစံ၊ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်နော်

#အားလုံးအဆင်ပြေကြပါစေ

ဒီအကြောင်းအရာလေးကသင့်အတွက်အကျိုးရှိတယ်ဆိုစန္ဒာ page ကို like&share လုပ်ပေးပါနော်

📌ဝက်ခြံနဲ့ပက်သတ်ပြီ တိုင်ပင်ချင်ပါက လာရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်

#ဝက်ခြံသမားများချစ်သောစိတ်ဖြင့်



#ဝက်ခြံသမားများအတွက်သီးသန့်
#ဝက်ခြံpage

#သင့်မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံပေါက်နေစဥ်အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်းများ

📌ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းဟာ သင့်ကို စိတ်ဓာတ်ကျစေနိုင်ပါတယ်။

📌ဝက်ခြံတွေက ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေနိုင်ဘူးဆိုပေမဲ့ အမာရွတ်မထင်ဖို့နဲ့ အမဲကွက်ကြီးတွေ ဖြစ်မနေဖို့ စောစီးစွာကုသပေးသင့်ပါတယ်နော်

📌ဆေးကုသမှုတွေနဲ့ ဝက်ခြံပျောက်ဆေးတွေလိမ်းနေရင်လဲ ဝက်ခြံကို ပိုမိုလျင်မြန်စွာပျောက်ကင်းနိုင့်ဖို့ ဝက်ခြံပေါက်နေစဥ်မှာ အောက်ပါအချက်လေးတွေကို မဖြစ်မနေ လိုက်နာပေးပါနော်

➡နူးညံတဲ့မျက်နှာသစ်အပျော့စားနဲ့ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် မျက်နှာသစ်ပေးပါ။

➡ဝက်ခြံတွေကိုမထိပါနဲ့။

➡နေရောင်ခြည်နဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ကျဉ်ပါ။အပြင်သွားစရာရှိလဲ နေရောင်ကာခရင်မ် လိမ်သွားပါ။

➡ ချွေးပေါက်မပိတ်စေတဲ့ ပစ္စည်းတွေကိုဘဲ ရွေးချယ်အသုံးပြုပေးပါ။

#အားလုံးဝက်ခြံကင်းပြီးသဘာဝအတိုင်းလှပနိုင်ကြပါစေ

ဒီအကြောင်းအရာလေးကသင့်အတွက်အကျိုးရှိတယ်ဆိုစန္ဒာ page ကို like&share လုပ်ပေးပါနော်

#ဝက်ခြံသမားများချစ်သောစိတ်ဖြင့်



#ဝက်ခြံသမားများအတွက်သီးသန့်
#ဝက်ခြံpage

#ဝက်ခြံသမားများရှောင့်သင့်တဲ့skincareများ

ဝက်ခြံတွေကြောင့် စိတ်ညစ်လိုဆိုပီ ဝက်ခြံပျောက်ဆေးတွေ ဝယ်သုံးတယ်။ဒါပေမဲ့ဝက်ခြံတွေ မပျောက်ဘဲ ပိုထွက်လာတယ်ဆိုတဲ့သူတွေအတွက် စန္ဒာ ရှောင့်သင့်တဲ့ skincare မျိုးကိုပြောပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

➡Whitening ပါတဲ့ cream တွေ
➡နို့ပါဝင်တဲ့ပစ္စည်းတွေ
➡အဆီပါဝင်တဲ့ ပစ္စည်း တွေ

ဒီအရာတွေပါဝင်တဲ့ skincar တွေသုံးမိနေရင် ဝက်ခြံမပျောက်ပါဘူးနော်။ပိုဆိုးလာဖို့ဘဲရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဝက်ခြံသမားဆို ဒီပစ္စည်းလေး တွေကိုရှောင်ပေးပါနော်

အားလုံးအဆင်ပြေကြပါစေ

ဝက်ခြံနဲ့ပက်သတ်ပီ ဗဟုသုတတွေမျှဝေပေးနေတာဖြစ်လို့ page ကို like လုပ်ထားပေးပါနော်

ဒီအကြောင်းအရာလေးကသင့်အတွက်အကျိုးရှိတယ်ဆို တစ်ခြားသူတွေပါသိအောင် share သွားပေးပါ။

#ဝက်ခြံသမားများချစ်သောစိတ်ဖြင့်



#ဝက်ခြံသမားများအတွက်သီးသန့်
#ဝက်ခြံpage

#ဝက်ခြံထွက်ဖို့အားကောင်းစေတဲ့အစားအစာများ

📌ဝက်ခြံက လူတိုင်းကို စိတ်ဒုက္ခ ပေးစေတဲ့ အရာတစ်ခုပါနော်။

📌ဝက်ခြံပေါက်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်း များစွာ ရှိပါတယ်နော်။ကိုယ်စားသောက်နေတဲ့ အစားအစာတစ်ချို့ကလဲ ဝက်ခြံကို ဖြစ်စေပါတယ်နော်။

📌ဒါကြောင့် ဝက်ခြံ ထွက်စေတဲ့ အစားအစာများကို စန္ဒာ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်နော်။ကိုယ့်က ဝက်ခြံထွက်နေတဲ့အချိန်ကို ဒီအစားအစာတွေကို ရှောင်ပေးပါနော်။

➡နို့နဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်း
➡အသင့်စားအစားအစာ
➡ပြုပြင်ထားတဲ့ အစားအစာ
➡နို့ချောကလပ်
➡ပေါင်မုန့်
➡ဟင်းရွက်ဆီ
➡ပရိုတိန်း
➡အာလူးကြော်
➡ဆိုဒါ
➡ကော်ဖီ
➡အရက်၊ ဆေးလိပ်

#အားလုံးအဆင်ပြေကြပါစေ

ဒီအကြောင်းအရာလေးကသင့်အတွက်အကျိုးရှိတယ်ဆိုစန္ဒာ page ကို like&share လုပ်ပေးပါနော်

#ဝက်ခြံသမားများချစ်သောစိတ်ဖြင့်



#ဝက်ခြံသမားများအတွက်သီးသန့်
#ဝက်ခြံpage

#ဝက်ခြံတွေကိုသက်သာစေမဲ့သဘာဝနည်းနောက်တစ်မျိုး

ဝက်ခြံက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကော် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကော် ထိခိုက်စေတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။လူအယောက် ၁၀၀ မှာ ၉၀ လောက် ဝက်ခြံ ပြသာနာကို ခံစားနေရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဝက်ခြံကို သက်သာစေမဲ့ သဘာဝနည်းလမ်း တစ်ခုကို စန္ဒာ မျှဝေပေးထားပါတယ်။

ရှားစောင်းလက်ဖက်
ဝက်ခြံတွေကို သက်သာစေပြီး ဝက်ခြံအမာရွတ် တွေကိုပါ ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ အရေးပြားခြောက်သွေ့မှုကို ကင်းစေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးလို့ ဝက်ခြံတွေကို သက်သာစေဖို့ အတွက် အထိရောက်ဆုံး သဘာဝဆေးတစိမျိုးဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။သန့်စင်ထားတဲ့ မျက်နှာပေါ် ရှားစောင်းလက်ဖက် လူးပေးပီ ခြောက်သွားအောင် စောင့်ပေးပါ။ခြောက်သွားပီးဆို ရေအေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

အားလုံးအဆင်ပြေကြပါစေ

ဝက်ခြံနဲ့ပက်သတ်ပီဗဟုသုတတွေမျှဝေပေးနေတာမို့ page ကို like လုပ်ထားပေးပါနော်

ဒီအကြောင်းအရာလေးကသင့်အတွက်အကျိုးရှိတယ်ဆိုတစ်ခြားသူတွေပါ သိအောင် share သွားပေးပါ။

#ဝက်ခြံသမားများချစ်သောစိတ်ဖြင့်

ဝက်ခြံနဲ့ပက်သတ်ပီတိုင်ပင်ချင်ပါက လာရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်



#ဝက်ခြံသမားများအတွက်သီးသန့်
#ဝက်ခြံpage