Dr Ben's Microgreens Farm

Organic Red Bean 3 days old babies 🥰🥰🥰

Organic Mung Bean and Red Bean 😊😊😊

မင်မင်ကတော့ ဘယ်သွားသွား စိုက်ထားတဲ့ microgreens လေးတွေ ယူသွားပြီး ထည့်စားတတ်တာ အကျင့်ဖြစ်နေပါပြီ 😋😋😋

Today is Vegan Day. 🥰🥰🥰 Special presents for Vegan food houses. 😋😋😋

ထိုင်းနဲ့ လာအိုက Organic food show လေးတွေမှာ ပြမဲ့ broccoli box လေးတွေပါ 😊 ရေသန့်ဘူးခွံလေးတွေကို သန့်ရှင်းစွာဆေးကြောပြီး စိုက်ခွက်အဖြစ်ပြန်အသုံးပြုထားတာပါ

တဘူးကို 2 USD 😊😊😊

Microgreens ဟာ Prebiotics တမျိုးဆိုတာ သိပါသလား။

ဆန်ပြုတ်ထဲ Microgreens လေးနဲ့ 😋😋😋
နည်းနည်းဘဲ ထည့်ရပေမဲ့ အာဟာရဓါတ်ကတော့ Broccoli တထုပ်နီးပါးပါဘဲ 🥰🥰🥰

နေထိုင်မကောင်းတဲ့လူကြီးတွေ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းမကောင်းလို့ အသီးအရွက် များများ မစားနိုင်သူတွေအတွက်တော့ ကွက်တိဘဲ 🥰

Preparing Lunch 😋😋😋

ကြာဇံပြုတ်လေးကို အော်ဂဲနစ် အသီးအနှံတွေနဲ့ value added လုပ်လိုက်တာ 😊
ကျက်တော့မှ Broccoli Microgreens လေး အုပ်စား 😋😋😋

အသီးအနှံအများစုဟာ ခူးဆွတ်ချိန်မှစ အချိန်ကြာလာလေ ပါဝင်တဲ့အာဟာရတန်ဖိုးတွေ လျော့ကျလာလေဆိုတာ သင်သိပါသလား

စိုက်ခင်းထဲခူးဆွတ်ချိန်ကနေ ဈေးထဲ supermarket ထဲရောက်ရှိချိန် စားသုံးသူဝယ်ယူပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲ သိမ်းချိန် တကယ်စားသုံးချိန် အထိကို ပျမ်းမျှ နှစ်ရက်ကနေ ခုနစ်ရက် အထိ စသဖြင့် ကြာတတ်တော့ အာဟာရဓါတ်တွေဟာလဲ တကယ်ပါဝင်ပါတယ်ဆိုတဲ့ အချိုးအစားထက် အနည်းငယ်မှ ရာခိုင်နှုန်းတခုအထိ လျော့ကျနေတတ်ပါတယ်

အချို့ အသီးအနှံတွေဟာ မီးအပူပေးရင် ပေးသလို အာဟာရတန်ဖိုးတွေ ထပ်ပြီး ဆုံးရှုံးရပါသေးတယ် ဒါကြောင့် အသီးအနှံတွေဟာ ခူးဆွတ်ပြီး လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် အစိမ်း စားနိုင်တာမျိုးဟာ အကောင်းဆုံးနဲ့ အာဟာရအပြည့်ဝဆုံး ဖြစ်တတ်ကြောင်းပါ

ပုံလေးတွေကတော့ Microgreens လေးတွေကို မိမိမိသားစု စားမဲ့ လူဦးရေကိုလိုက်ပြီး တခါစားစာ နှစ်ခါစားစာ စသဖြင့် စိုက်ခွက်အသေးလေးတွေသုံးပြီး စိုက်ပျိုးထားတာပါ မိမိအိမ်မှာရှိတဲ့ သန့်ရှင်းတဲ့ chemical တွေသုံးမထားတဲ့ ခွက်လေးတွေကို ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် ပုံကတော့ ရေသန့်ဘူးခွံလေးတွေကို ဖြတ်ပြီး လူတယောက် နှစ်ခါစားစာ စိုက်ထားတာပါ 😊😋

အသီးအနှံတွေကနေ ဗီတာမင်နဲ့ အာဟာရဓါတ်တွေအပြည့်ဝဆုံး ရရှိချင်တယ်ဆိုရင်တော့ နေ့စဉ် ထမင်းဝိုင်းမှာ Microgreens လေးတွေပါဝင်နိုင်ဖို့ အခုဘဲ စိုက်ပျိုးဖို့ ပြင်ဆင်ပါတော့ဗျာ 😊

နည်းစနစ်များနဲ့ မျိုးစေ့လေးတွေလိုချင်ရင် အမြဲ အဆင်သင့်ပါ 🥰🥰🥰

ရှစ်ရက်သားလေးတွေ Beet Bull Blood လို့ ခေါ်ပါတယ် သေးသေးမျှင်မျှင်လေးတွေကနေ သန်စွမ်းကျန်းမာပြီး ထွက်လာတာကို ကြည့်ရတာ ရင်တမမနဲ့ 🥰🥰🥰
နောက် နှစ်ရက် သုံးရက်ဆို စားလို့ရပြီ 🥰😋

Morning 😊
15g of beet bull blood.
6 days old babies for preorder. 🥰🥰🥰

မဂ်လာပါ 🙏🙏🙏

သုံးရက်သားလေးတွေ နောက်နှစ်ရက်ဆို ချစ်မိတ်ဆွေတွေဆီ ပို့ပါပြီနော် 🥰