Theresa

✨ ရေဓာတ်ပြည့်ဝပြီး စိုပြေတောက်ပြောင်တဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ 𝐉𝐨𝐡𝐧𝐬𝐨𝐧'𝐬 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐋𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 လေးတွေ 𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 မှာ 🛍️ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီရှင်။

🌸 ရွေးချယ်စရာ (၃) မျိုး ရှိပါတယ်နော်⏬⏬⏬

​𝐉𝐨𝐡𝐧𝐬𝐨𝐧'𝐬 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐌𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐆𝐞𝐥 (အပြာရောင်)
💙ရေဓာတ်ကို အထူးဖြည့်တင်းပေးပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ အသားအရေကို လန်းဆန်းအေးမြစေပါတယ်။
​💙အဆီပြန်ခြင်းမရှိဘဲ စိမ့်ဝင်လွယ်တာကြောင့် အသားအရေကို ပေါ့ပါးစိုပြေစေပါတယ်။

​𝐉𝐨𝐡𝐧𝐬𝐨𝐧'𝐬 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚 𝐌𝐢𝐥𝐤 (ခရမ်းရောင်)
💜𝐋𝐚𝐯𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 & 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐨𝐦𝐢𝐥𝐞 ရနံ့သင်းသင်းလေးပါဝင်လို့ ကိုယ်ခန္ဓာကို အနားယူစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
​💜အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေပြီး ညဘက်အိပ်ရာဝင်ခါနီး သုံးပေးဖို့ အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။

𝐉𝐨𝐡𝐧𝐬𝐨𝐧'𝐬 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚 𝐌𝐢𝐥𝐤 (အဝါရောင်)
💛𝐉𝐚𝐬𝐦𝐢𝐧𝐞နဲ့ 𝐑𝐨𝐬𝐞 ရနံ့ စစ်စစ်လေးတွေက သင်းပျံ့ပြီး ကျက်သရေရှိတဲ့ ရနံ့ကို တစ်နေ့တာလုံး ပေးစွမ်းပါတယ်။
​💛အသားအရေကို စေးကပ်မှုမရှိပဲ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးကာ တောက်ပနုပျိုစေပါတယ်။

💙💜💛ဒီ𝐋𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧လေးတွေက အနံ့မွှေးမွှေးလေးတွေနဲ့ စေးကပ်ခြင်းမရှိပဲ စိမ့်ဝင်လွယ်ပါတယ်.. အသားလေးကို စိုစိုအိအိလေးဖြစ်သွားစေတာနော်။

🚶‍♀️𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်လာရောက်ရွေးချယ်နိုင်သလို..
📩𝗠𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 မှာလဲ မေးမြန်းမှာယူနိုင်ပါတယ်..

🕘 ဆိုင်ဖွင့်ချိန် – မနက် 𝟭𝟬:𝟬𝟬 မှ ည 𝟳:𝟬𝟬 ထိ (ပိတ်ရက်မရှိ)

🏪 ဆိုင်လိပ်စာ – အမှတ် (1209)၊ ပင်လုံလမ်း (ဆက်သွယ်ရေး မှတ်တိုင်အနီး)35 ရပ်ကွက်၊ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်။

📞 ဆက်သွယ်ရန် – 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟏𝟏 | 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟏𝟔

​ #𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐀𝐧𝐝𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 #𝐉𝐨𝐡𝐧𝐬𝐨𝐧𝐬𝐁𝐨𝐝𝐲𝐂𝐚𝐫𝐞 #𝐌𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐆𝐞𝐥 #𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚𝐌𝐢𝐥𝐤 #𝐁𝐨𝐝𝐲𝐋𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧

ဆံပင် ဆေးဆိုးတာ၊ ဖြောင့်တာ၊ ကောက်တာတွေနဲ့ အပူပေး 𝐒𝐭𝐲𝐥𝐢𝐧𝐠 တွေ လုပ်ထားတဲ့ ဆံသားတွေအတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့
𝐏𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐞 𝐌𝐢𝐫𝐚𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐃𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐒𝐞𝐫𝐮𝐦 𝐓𝐫𝐞𝐚𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 (𝐁𝐨𝐧𝐝 𝐑𝐞𝐩𝐚𝐢𝐫) လေး 𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚မှာ 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐨𝐜𝐤ပါနော်💛

​ဒီ 𝐓𝐫𝐞𝐚𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 လေးရဲ့ အဓိက ထူးခြားချက်ကတော့ "𝐌𝐞𝐥𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐫𝐨-𝐕 𝐏𝐞𝐚𝐫𝐥𝐬" ပါဝင်တာပါ။ ဆံသားပေါ် လိမ်းလိုက်တဲ့အခါ ပုလဲလုံးလေးတွေက ပျော်ဝင်သွားပြီး ဆံသားအမျှင်လေးတွေကို အထဲထိ နက်ရှိုင်းစွာ အာဟာရဖြည့်တင်းပေးပါတယ်။

✨ ပျက်စီးနေတဲ့ ဆံသားတွေကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးတယ်။

✨ ဆံပင် ဖွာထွက်တာနဲ့ ကျိုးပြတ်တာတွေကို သက်သာစေတယ်။

✨ ဆံသားကို နူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေပြီး 𝐆𝐥𝐨𝐬𝐬𝐲 𝐇𝐚𝐢𝐫 𝐋𝐨𝐨𝐤 လေး ရရှိစေတယ်။

✨ နေ့စဉ် 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 လိုမျိုး ခေါင်းလျှော်ပြီးတိုင်း အသုံးပြုပေးနိုင်ပါတယ်။

​အသုံးပြုပုံကလည်း အရမ်းလွယ်ပါတယ် -

ခေါင်းလျှော်ပြီးစ စိုစွတ်နေတဲ့ ဆံသားကို ရေစစ်ထားပါ။ ဆံပင်အလယ်ကနေ အဖျားထိ လိမ်းပေးပြီး (၃) မိနစ်ကနေ (၅) မိနစ်လောက် ထားပေးပါ။ ပြီးရင် ရေနဲ့ ပြန်ဆေးချလိုက်ရုံပါပဲ။ အဲ့ဒါဆိုရင် နူးညံ့ပြီး ကျန်းမာတဲ့ ဆံကေသာကို ပိုင်ဆိုင်ရမှာပါရှင့်။ 💇‍♀️✨

​အိမ်မှာတင် 𝐇𝐚𝐢𝐫 𝐂𝐚𝐫𝐞 အလွယ်တကူ လုပ်ချင်တဲ့သူတွေ လက်မလွတ်ရလေအောင် အမြန်ဆုံး မှာယူလိုက်ပါတော့နော်။ 💛

🚶‍♀️𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်လာရောက်ရွေးချယ်နိုင်သလို..
📩𝗠𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 မှာလဲ မေးမြန်းမှာယူနိုင်ပါတယ်..

🕘 ဆိုင်ဖွင့်ချိန် – မနက် 𝟭𝟬:𝟬𝟬 မှ ည 𝟳:𝟬𝟬 ထိ (ပိတ်ရက်မရှိ)

🏪 ဆိုင်လိပ်စာ – အမှတ် (1209)၊ ပင်လုံလမ်း (ဆက်သွယ်ရေး မှတ်တိုင်အနီး)35 ရပ်ကွက်၊ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်။

📞 ဆက်သွယ်ရန် – 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟏𝟏 | 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟏𝟔

​ #𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 #𝐏𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐞 #𝐏𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐞𝐌𝐢𝐫𝐚𝐜𝐥𝐞𝐬 #𝐃𝐚𝐢𝐥𝐲𝐒𝐞𝐫𝐮𝐦𝐓𝐫𝐞𝐚𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 #𝐁𝐨𝐧𝐝𝐑𝐞𝐩𝐚𝐢𝐫 #𝐇𝐚𝐢𝐫𝐓𝐫𝐞𝐚𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 #𝐇𝐚𝐢𝐫𝐂𝐚𝐫𝐞

အသားအရေခြောက်သွေ့မှုကို သက်သာစေပြီး တစ်နေကုန် စိုပြည်အိစက်စေမယ့် 𝐒𝐨𝐚𝐩 & 𝐆𝐥𝐨𝐫𝐲 𝐓𝐡𝐞 𝐑𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐨𝐮𝐬 𝐁𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐍𝐨𝐮𝐫𝐢𝐬𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐋𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 လေး 𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 မှာ 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐨𝐜𝐤ပါနော်..🛒

💦သဘာဝ အဆီနှစ်တွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားလို့ လိမ်းလိုက်တာနဲ့ အသားအရေအတွင်းပိုင်းအထိ အစိုဓာတ်ကို ချက်ချင်း ဖြည့်ပေးပါတယ်...အသားအရေကို စိုပြေနူးညံ့အိစက်စေပါတယ်။

🌹𝐑𝐨𝐬𝐞 & 𝐁𝐞𝐫𝐠𝐚𝐦𝐨𝐭 ရနံ့သင်းသင်းလေးကြောင့် တစ်နေကုန် ရေမွှေးဆွတ်ထားသလို မွှေးပျံ့လန်းဆန်းစေပါတယ်။

​💧လိမ်းလိုက်ရင် စီးကပ်မှုမရှိဘဲ စိမ့်ဝင်လွယ်တဲ့ 𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭𝐰𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐓𝐞𝐱𝐭𝐮𝐫𝐞 ဖြစ်ပါတယ်။

🚶‍♀️𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်လာရောက်ရွေးချယ်နိုင်သလို..
📩𝗠𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 မှာလဲ မေးမြန်းမှာယူနိုင်ပါတယ်..

🕘 ဆိုင်ဖွင့်ချိန် – မနက် 𝟭𝟬:𝟬𝟬 မှ ည 𝟳:𝟬𝟬 ထိ (ပိတ်ရက်မရှိ)

🏪 ဆိုင်လိပ်စာ – အမှတ် (1209)၊ ပင်လုံလမ်း (ဆက်သွယ်ရေး မှတ်တိုင်အနီး)35 ရပ်ကွက်၊ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်။

📞 ဆက်သွယ်ရန် – 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟏𝟏 | 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟏𝟔

#𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 #𝐒𝐨𝐚𝐩𝐀𝐧𝐝𝐆𝐥𝐨𝐫𝐲 #𝐓𝐡𝐞𝐑𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐨𝐮𝐬𝐁𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫 #𝐁𝐨𝐝𝐲𝐋𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧

အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်တွေ ကိုယ်တိုင် ထောက်ခံထားတဲ့ 💙 𝐐𝐕 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 လေး 𝐏𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐢𝐧𝐠 အသစ်နဲ့ 𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 မှာ ပြန်လည်ရောက်ရှိလို့ လာပါပြီနော် 🛒

💳𝐕𝐈𝐏 𝐌𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐏𝐫𝐢𝐜𝐞 - 𝟏𝟐𝟏,𝟎𝟎𝟎𝐊𝐬 (𝟓𝟎𝟎𝐠)

​💠 ဗူးအသစ် ပြောင်းသွားပေမယ့် ဖော်မြူလာကတော့ မူလအတိုင်း အတူတူပဲ (𝐒𝐚𝐦𝐞 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚) မို့ စိတ်ချလက်ချ သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်ရှင်။

​💠 𝐐𝐕 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 ကအသားအရေကို ရေဓာတ်အပြည့်အဝဖြည့်ပေးပြီး ခြောက်သွေ့ယားယံခြင်းကို အမြန်ဆုံး သက်သာစေပါတယ်။

​💠၂၄ နာရီပတ်လုံး အစိုဓာတ်ပေးနိုင်လို့ အသားအရေကို စိုပြေဝင်းပစေပါတယ်။

​💠𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐁𝐚𝐫𝐫𝐢𝐞𝐫 ကို အားဖြည့်ပေးပြီး လိမ်းလိုက်ရင် စီးကပ်မှုမရှိဘဲ လျှင်မြန်စွာ စိမ့်ဝင်လွယ်ပါတယ်။

​💠အမွှေးနံ့သာနှင့် အရောင်ဆိုးဆေးများ လုံးဝမပါဝင်ပါ (𝐅𝐫𝐚𝐠𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 & 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐅𝐫𝐞𝐞)။

​✔𝐃𝐫𝐲 𝐭𝐨 𝐕𝐞𝐫𝐲 𝐃𝐫𝐲 𝐒𝐤𝐢𝐧
​✔𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐒𝐤𝐢𝐧
​✔𝐄𝐜𝐳𝐞𝐦𝐚, 𝐃𝐞𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐭𝐢𝐬 & 𝐏𝐬𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬𝐢𝐬 (နှင်းခူနှင့် အရေပြား နီမြန်းယားယံလွယ်သူများ)
​✔𝐁𝐚𝐛𝐲 & 𝐄𝐥𝐝𝐞𝐫𝐥𝐲 𝐒𝐤𝐢𝐧 (ကလေးငယ်များမှစ၍ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သူများအထိ မိသားစုဝင် အားလုံး သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်)

🚶‍♀️𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်လာရောက်ရွေးချယ်နိုင်သလို..
📩𝗠𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 မှာလဲ မေးမြန်းမှာယူနိုင်ပါတယ်..

🕘 ဆိုင်ဖွင့်ချိန် – မနက် 𝟭𝟬:𝟬𝟬 မှ ည 𝟳:𝟬𝟬 ထိ (ပိတ်ရက်မရှိ)

🏪 ဆိုင်လိပ်စာ – အမှတ် (1209)၊ ပင်လုံလမ်း (ဆက်သွယ်ရေး မှတ်တိုင်အနီး)35 ရပ်ကွက်၊ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်။

📞 ဆက်သွယ်ရန် – 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟏𝟏 | 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟏𝟔

​ #𝐐𝐕𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 #𝐍𝐞𝐰𝐏𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐢𝐧𝐠 #𝐒𝐚𝐦𝐞𝐅𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚 #𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞𝐒𝐤𝐢𝐧𝐂𝐚𝐫𝐞 #𝐁𝐨𝐝𝐲𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 #𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐀𝐧𝐝𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲

✨ အသားအရေလေးကို သစ်သီးနံ့ မွှေးမွှေးလေးနဲ့ အိစက်နုဖတ်သွားစေဖို့ 𝐃𝐨𝐯𝐞 𝐅𝐫𝐮𝐢𝐭𝐲 𝐌𝐢𝐥𝐤 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐒𝐜𝐫𝐮𝐛လေးနှစ်မျိုး 𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚မှာ ဝယ်လို့ရပါပြီရှင်။

​မွဲခြောက်ပြီး ဆဲလ်သေတွေ တင်နေတဲ့ အသားအရေကို ဂျီးချွတ်ရုံတင်မကဘဲ နို့ရည်လို နူးညံ့ပြီး စိုပြည်ဝင်းပသွားစေမယ့် 𝐃𝐨𝐯𝐞 𝐅𝐫𝐮𝐢𝐭𝐲 𝐌𝐢𝐥𝐤လေးတွေပါနော် 🍇🍓

𝐒𝐜𝐫𝐮𝐛 သဲပွင့်လေးတွေက လုံးဝ နူးညံ့တာမို့ အသားမစပ်ဘဲ ညင်သာစွာ ဂျီးချွတ်ပေးပါတယ်။

​𝐒𝐜𝐫𝐮𝐛 တိုက်ပြီးချိန်မှာ 𝐃𝐫𝐲 မဖြစ်ဘဲ ရေချိုးပြီးတာနဲ့ အသားလေးက မွှေးကြိုင်ပြီး နူးညံ့အိစက်ကျန်ခဲ့တာပါ။

​🍇 𝐅𝐫𝐞𝐬𝐡 𝐌𝐮𝐬𝐜𝐚𝐭 𝐆𝐫𝐚𝐩𝐞 & 𝐒𝐨𝐲𝐦𝐢𝐥𝐤 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐒𝐜𝐫𝐮𝐛 (𝐕𝐢𝐭 𝐂)
​​🍇စပျစ်သီးမွှေးမွှေးအေးအေးလေးနဲ့ ပဲနို့ရဲ့ အစိုဓာတ်ပေါင်းစပ်ထားလို့ အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပ (𝐁𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠) စေပြီး လန်းဆန်းတဲ့ ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ 𝐕𝐢𝐭 𝐂 ပါဝင်လို့ အမဲစက်နဲ့ အသားအရောင် မညီတာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။

​🍓 𝐒𝐰𝐞𝐞𝐭 𝐒𝐭𝐫𝐚𝐰𝐛𝐞𝐫𝐫𝐲 & 𝐎𝐚𝐭 𝐌𝐢𝐥𝐤 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐒𝐜𝐫𝐮𝐛 (𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐀𝐇𝐀)
​​🍓𝐒𝐭𝐫𝐚𝐰𝐛𝐞𝐫𝐫𝐲 ချိုချိုမွှေးမွှေးလေးနဲ့ ဂျုံနို့ပေါင်းစပ်ထားတာပါ..𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐀𝐇𝐀 ပါဝင်လို့ အသားအရေ ပွတ်တိုက်ရတာ နူးညံ့ပြီး ဖြူဝင်း ချောမွေ့ (𝐅𝐫𝐞𝐬𝐡 𝐒𝐦𝐨𝐨𝐭𝐡) စေပါတယ်။

🚶‍♀️𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်လာရောက်ရွေးချယ်နိုင်သလို..
📩𝗠𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 မှာလဲ မေးမြန်းမှာယူနိုင်ပါတယ်..

🕘 ဆိုင်ဖွင့်ချိန် – မနက် 𝟭𝟬:𝟬𝟬 မှ ည 𝟳:𝟬𝟬 ထိ (ပိတ်ရက်မရှိ)

🏪 ဆိုင်လိပ်စာ – အမှတ် (1209)၊ ပင်လုံလမ်း (ဆက်သွယ်ရေး မှတ်တိုင်အနီး)35 ရပ်ကွက်၊ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်။

📞 ဆက်သွယ်ရန် – 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟏𝟏 | 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟏𝟔

အသားအရေအတွက် ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးမယ့် 𝐇𝐚𝐭𝐨𝐦𝐮𝐠𝐢 𝐇𝐢𝐠𝐡 𝐌𝐨𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐢𝐳𝐢𝐧𝐠 𝐆𝐞𝐥 လေး 𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚မှာ ဝယ်လို့ရပါပြီရှင်🤍✨

​အသားအရေခြောက်သွေ့တာ၊ နီရဲယားယံတာနဲ့ အဆီပြန်/ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တာတွေကို သက်သာစေဖို့ ကောင်းတဲ့ 𝐃𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐌𝐨𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐢𝐳𝐢𝐧𝐠 𝐆𝐞𝐥 လေးပါ။

🍃 သဘာဝ 𝐂𝐨𝐢𝐱 𝐒𝐞𝐞𝐝 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐜𝐭 က အသားအရေကို နက်ရှိုင်းစွာ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး စိုအိကြည်လင်စေပါတယ်။

​☀️ နေလောင်ထားလို့ အသားနီရဲတာ၊ စပ်ဖျင်းဖျင်းဖြစ်တာတွေကို အေးအေးလေးနဲ့ ချက်ချင်း သက်သာ လန်းဆန်းသွားစေပါတယ်။

​☁️𝐀𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥-𝐟𝐫𝐞𝐞, 𝐅𝐫𝐚𝐠𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞-𝐟𝐫𝐞𝐞 ဖြစ်လို့ 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐒𝐤𝐢𝐧 သမားတွေပါ စိတ်ချလက်ချ သုံးနိုင်ပါတယ်။ 𝐆𝐞𝐥 𝐓𝐞𝐱𝐭𝐮𝐫𝐞 လေးမို့ လိမ်းလိုက်တာနဲ့ အသားထဲ ချက်ချင်းစိမ့်ဝင်ပြီး စီးကပ်ခြင်း လုံးဝမရှိဘဲ ပေါ့ပါးစေပါတယ်။

​အသားအရေ အမြဲတမ်း ရေဓာတ်ပြည့်ဝပြီး စိုစိုအိအိလေး ဖြစ်နေဖို့ အခုပဲ လာရောက်မှာယူလိုက်တော့နော် 🛒💌

​🚶‍♀️ 𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်လာရောက်ရွေးချယ်နိုင်သလို..

📩 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှာလဲ မေးမြန်းမှာယူနိုင်ပါတယ်..

​🕘 ဆိုင်ဖွင့်ချိန် – မနက် 𝟭𝟬:𝟬𝟬 မှ ည 𝟳:𝟬𝟬 ထိ(ပိတ်ရက်မရှိ)

​🏪 ဆိုင်လိပ်စာ – အမှတ် (𝟏𝟐𝟎𝟗)၊ ပင်လုံလမ်း (ဆက်သွယ်ရေး မှတ်တိုင်အနီး) 𝟑𝟓 ရပ်ကွက်၊ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်။

​📞 ဆက်သွယ်ရန် – 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟏𝟏 | 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟐𝟐

​

#𝐃𝐢𝐬𝐜𝐨𝐮𝐧𝐭💸𝟔,𝟓𝟎𝟎𝐊𝐬နဲ့ ယူပါရှင်.. 𝐎𝐫𝐠𝐏𝐫𝐢𝐜𝐞 -𝟐𝟖,𝟓𝟎𝟎𝐊𝐬 ပါ.. 𝐄𝐱𝐩 -𝟏𝟎/𝟐𝟎𝟐𝟔ပါနော်။

𝐖𝐡𝐢𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 + 𝐀𝐧𝐭𝐢-𝐚𝐠𝐢𝐧𝐠 နှစ်ခုလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် ရစေမယ့် 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐟𝐮𝐥 𝐀𝐦𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞 💧
​ကိုရီးယားမလေးတွေလို ကြည်လင်တောက်ပတဲ့ 𝐆𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐒𝐤𝐢𝐧 ရဖို့ဆိုရင် ဒီ 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐃𝐞𝐫𝐦𝐚 𝐍𝐢𝐚𝐜𝐢𝐧 𝐍𝐌𝐍 𝐏𝐞𝐩𝐭𝐢𝐝𝐞 𝐀𝐦𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞 လေးသုံးကြည့်နော် ✨

​✅အသားဖြူစင်ဝင်းပစေခြင်း (𝐖𝐡𝐢𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠)
✅အသားအရေ တင်းရင်းနုပျိုစေခြင်း (𝐀𝐧𝐭𝐢-𝐚𝐠𝐢𝐧𝐠)
✅အရေပြားကို အစိုဓာတ်အပြည့်အဝဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။

​​🧬𝐍𝐢𝐚𝐜𝐢𝐧𝐚𝐦𝐢𝐝𝐞 𝟏𝟎% (𝟏𝟎𝟎,𝟎𝟎𝟎 𝐏𝐏𝐌) အထိ ပါဝင်လို့ အသားအရေ မညီညာတာတွေကို ညှိပေးပြီး 𝐒𝐤𝐢𝐧ကို သိသိသာသာ ဖြူဝင်းလာစေပါတယ်.. ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေကာ တင်းတိပ်၊ အမည်းစက်တွေကို လျော့ပါးစေပါတယ်။

​🧬ဒါ့အပြင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တားဆီးပေးတဲ့ 𝐍𝐌𝐍 နဲ့ အသားအရေကို ပြန်လည်တင်းရင်းစေတဲ့ 𝐏𝐞𝐩𝐭𝐢𝐝𝐞 𝟗 မျိုး ပါဝင်လို့ အသားအရေကို 𝐆𝐥𝐨𝐰 စေရုံတင်မကဘဲ အရေးအကြောင်းတွေကို သက်သာစေပါတယ်။

​🧬မျက်နှာလေး ကြည်ကြည်ပြောင်ပြောင်လေး ဖြစ်ဖို့ 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐃𝐞𝐫𝐦𝐚 𝐀𝐦𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞 ကို ဆောင်ထားလိုက်တော့နော်။

🚶‍♀️𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်လာရောက်ရွေးချယ်နိုင်သလို..
📩𝗠𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 မှာလဲ မေးမြန်းမှာယူနိုင်ပါတယ်..

🕘 ဆိုင်ဖွင့်ချိန် – မနက် 𝟭𝟬:𝟬𝟬 မှ ည 𝟳:𝟬𝟬 ထိ (ပိတ်ရက်မရှိ)

🏪 ဆိုင်လိပ်စာ – အမှတ် (1209)၊ ပင်လုံလမ်း (ဆက်သွယ်ရေး မှတ်တိုင်အနီး)35 ရပ်ကွက်၊ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်။

​📞 ဆက်သွယ်ရန် – 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟏𝟔
📲 𝐕𝐢𝐛𝐞𝐫 - 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟏𝟏 | 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟐𝟐

💕 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐁𝐫𝐚𝐧𝐝 ထဲမှာ 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲 ကောင်းပြီး နာမည်ကြီးတဲ့ 𝐓𝐡𝐞 𝐌𝐢𝐱 𝐁𝐲 𝐒𝐮 ရဲ့ ပစ္စည်းလေးတွေထဲက 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐨𝐜𝐤 ရတာလေးတွေပါရှင် ⤵⤵⤵

​✨ 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐈𝐭𝐞𝐦𝐬

​✅အသားအရေကို ဖြူဝင်းကြည်လင်စေမယ့် 𝐂𝐨𝐟𝐟𝐞𝐞, 𝐒𝐡𝐢𝐤𝐚𝐤𝐚𝐢, 𝐒𝐚𝐥𝐢𝐜𝐲𝐥𝐢𝐜 & 𝐋𝐢𝐦𝐞 နဲ့ 𝐁𝐚𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐨𝐝𝐚 𝐒𝐜𝐫𝐮𝐛 များ

​✅အသားအရေကို ပိုမိုစိုပြေဝင်းပစေမယ့် 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐋𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐔𝐥𝐭𝐫𝐚 𝐌𝐨𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐢𝐳𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐁𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫

​✅ရေချိုးရင်း ဂျေးချွတ်ရလွယ်ကူစေမယ့် 𝟐-𝐢𝐧-𝟏 𝐄𝐱𝐟𝐨𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐆𝐥𝐨𝐯𝐞

​✨ 𝐅𝐚𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐈𝐭𝐞𝐦𝐬

​✅မျက်နှာသန့်စင်ပြီး နုပျိုစေမယ့် 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐇𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐲 𝐅𝐚𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐒𝐜𝐫𝐮𝐛 & 𝐓𝐫𝐢𝐩𝐥𝐞 𝐆𝐥𝐨𝐰 𝐇𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐌𝐨𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐢𝐳𝐞𝐫

​✨ 𝐇𝐚𝐢𝐫 𝐂𝐚𝐫𝐞 & 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥𝐬

​✅ဆံပင်အခြောက်မြန်စေပြီး ဆံသားမပျက်စီးစေမယ့် 𝐌𝐢𝐜𝐫𝐨𝐟𝐢𝐛𝐞𝐫 𝐇𝐚𝐢𝐫 𝐓𝐨𝐰𝐞𝐥

​✅အမျိုးသမီးများအတွက် ရေရှည်သုံးစွဲနိုင်ပြီး စိတ်အေးချမ်းစေမယ့် 𝐑𝐞𝐮𝐬𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝 𝐃𝐢𝐬𝐜 (𝐒𝐦𝐚𝐥𝐥 / 𝐋𝐚𝐫𝐠𝐞)

​စတဲ့ ပစ္စည်းအစုံအလင်ကို 𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 မှာ စိတ်ချလက်ချ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီနော် 🛒✨

​🚶‍♀️ 𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်လာရောက်ရွေးချယ်နိုင်သလို..

📩 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှာလဲ မေးမြန်းမှာယူနိုင်ပါတယ်..

​🕘 ဆိုင်ဖွင့်ချိန် – မနက် 𝟭𝟬:𝟬𝟬 မှ ည 𝟳:𝟬𝟬 ထိ(ပိတ်ရက်မရှိ)

​🏪 ဆိုင်လိပ်စာ – အမှတ် (𝟏𝟐𝟎𝟗)၊ ပင်လုံလမ်း (ဆက်သွယ်ရေး မှတ်တိုင်အနီး) 𝟑𝟓 ရပ်ကွက်၊ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်။

​📞 ဆက်သွယ်ရန် – 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟏𝟔
📲 𝐕𝐢𝐛𝐞𝐫 - 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟏𝟏 | 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟐𝟐

​ #𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 #𝐓𝐡𝐞𝐦𝐢𝐱𝐛𝐲𝐬𝐮 #𝐓𝐡𝐞𝐦𝐢𝐱𝐛𝐲𝐬𝐮𝐛𝐨𝐝𝐲𝐬𝐜𝐫𝐮𝐛

အသားအရေက ခြောက်သွေ့ပြီး နီမြန်းလွယ်တယ်၊ ဝက်ခြံ/အဆီဖု/အမာရွတ် ခဏခဏထွက်ပြီး 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 ဖြစ်နေလို့ ဘာသုံးသုံး အဆင်မပြေ ဖြစ်နေပါသလား?

​ဓာတ်မတည့်လို့ဖြစ်စေ၊ ဝက်ခြံကြောင့်ဖြစ်စေ 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐁𝐚𝐫𝐫𝐢𝐞𝐫 ပျက်စီးနေတဲ့ အသားအရေတွေအတွက် 𝐃𝐞𝐫𝐦𝐚 𝐅𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫𝐲 𝐂𝐢𝐜𝐚 𝟔𝟎.𝟐% 𝐀𝐦𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞 လေး ရှိပါတယ်နော် ✨

𝐏𝐫𝐢𝐜𝐞💸- 𝟑𝟐,𝟎𝟎𝟎𝐊𝐬
💳𝐕𝐈𝐏 𝐌𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 - 𝟑𝟎,𝟒𝟎𝟎𝐊𝐬

​✨ ဒီ 𝐀𝐦𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞 လေးရဲ့ ထူးခြားချက်တွေက...

​🟢 အသားအရေ နီမြန်းတာ၊ ယားယံတာနဲ့ ဝက်ခြံရောင်ရမ်းမှုတွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် 𝐂𝐚𝐥𝐦𝐢𝐧𝐠 ဖြစ်စေပြီး အေးမြသွားစေပါတယ်။

​💧ပျက်စီးသွားတဲ့ 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐁𝐚𝐫𝐫𝐢𝐞𝐫ကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး အသားအရေ အတွင်းပိုင်းအထိ ရေဓာတ် အပြည့်အဝ ဖြည့်ပေးပါတယ်။

​⚖️ အသားအရေရဲ့ သဘာဝ 𝐩𝐇 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 (𝐩𝐇 𝟓.𝟔) အတိုင်း မျှတအောင် ထိန်းညှိပေးထားလို့ စပ်တာ၊ ပူတာမျိုး လုံးဝမရှိပါဘူး။

​🌿 𝐍𝐨 𝐅𝐫𝐚𝐠𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞မို့ 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐒𝐤𝐢𝐧 သမားတွေ စိတ်ချလက်ချ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်..𝐃𝐫𝐲 𝐒𝐤𝐢𝐧 နဲ့ ဝက်ခြံ/အဆီဖု၊ အမာရွတ်နဲ့ အသားအရေ ညစ်နွမ်းသူများလည်း သုံးလို့ရပါတယ်နော်။

​🚶‍♀️ 𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်လာရောက်ရွေးချယ်နိုင်သလို..

📩 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှာလဲ မေးမြန်းမှာယူနိုင်ပါတယ်..

​🕘 ဆိုင်ဖွင့်ချိန် – မနက် 𝟭𝟬:𝟬𝟬 မှ ည 𝟳:𝟬𝟬 ထိ(ပိတ်ရက်မရှိ)

​🏪 ဆိုင်လိပ်စာ – အမှတ် (𝟏𝟐𝟎𝟗)၊ ပင်လုံလမ်း (ဆက်သွယ်ရေး မှတ်တိုင်အနီး) 𝟑𝟓 ရပ်ကွက်၊ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်။

​📞 ဆက်သွယ်ရန် – 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟏𝟏 | 𝟎𝟗𝟕𝟓𝟎𝟎𝟕𝟕𝟔𝟐𝟐

​ #𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 #𝐃𝐞𝐫𝐦𝐚𝐅𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫𝐲 #𝐂𝐢𝐜𝐚𝐀𝐦𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞