Train With Avril Shine
Share
Nutrition is king
Exercise is queen
Put them together and you've got a kingdom .
Totally agree 💯
ပိုက်ဆံ အရမ်းချမ်းသာတဲ့သူတွေ ကျန်းမာရေးကို ဘာကြောင့် အချိန်ပေး invest လုပ်ကြလဲ ?
ကျန်းမာရေး နဲ့ ကြံ့ခိုင်ခြင်း အကျိုး ကိုသိပြီး အချိန် တစ်ခုထိ နှစ်ချီ invest လုပ်သူတိုင်း ဘာကြောင့် နုပျိုနေကြသလဲ ?
ကိုယ်နဲ့ ကစားတဲ့သူတိုင်း မကစားရမနေနိုင် ဘာကြောင့်ဖြစ်ကြသလဲ ???
စိတ်ဓာတ်ခြင်း တူတဲ့သူတွေ ၊ အတွေးအခေါ်တူတဲ့သူတွေ ၊ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ရည်မှန်းချက်တူတဲ့သူတွေ ၊ ကြိုးစားအားထုတ်မူ တူတဲ့သူတွေ ၊ တူရာတူရာ စုတတ်ကြပြီး အဲ့လူတွေပဲ အချိန် အကြာကြီးလက်တွဲ နေနိုင်ကြတယ် ….
ဒါကြောင့် Quality of life ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်က ပိုက်ဆံ ရှိမှရတာ မဟုတ်ဘူး …
ကိုယ့် ဘဝ ကို qualityကောင်းကောင်းဖန်တီးပေးနိုင်တဲ့
ပတ်ဝန်းကျင် ၊ ကိုယ့်ကို တန်ဖိုး ထားတဲ့ သူ
ကိုယ့်က တန်ဖိုးထားရတဲ့ သူတွေ နဲ့ အတူတူ ယှဉ်တွဲ နေထိုင်ရတာလည်း Quality of life ပါပဲ 🥰🥰🥰
16/07/2026
Video call Group နောက်တလ ပြန်စပါတော့မယ် …
အဟောင်းတွေ ပြန် join လိုရအောင် / workout experience ရှိသူများjoin လိုရအောင် inform လုပ်ပေးတာပါ ….
Live Group 3
24 ရက်နေ့ (Friday) ပြန်စပါပြီ
(Mon , Tue , Friday , Sat)
6:30 pm to 7:30 pm
4 weeks - 180,000
Live Private group 2
25 ရက်နေ့ (Sat)
(Mon,Tue,Wed ,Sat)
4:30 pm to 5:30 pm
4 weeks - 220,000
Live group 1
2 weeks လိုသေး
(Mon , Tue , Wed , Fri , Sat)
5:30 pm to 6:30 pm
4 weeks- 180,000
လူဦးရေ ကန့်သတ်ထားပါတယ်နော် 🥰
Home training ✅
Diet daily check ✅
Fat Loss ✅
Reform Gym team ၆ လပိုင်း တစ်လလုံး Hotel Booking တင်တာ မရလို့ ၇ လပိုင်း သွားတာ တပတ်ပဲ စောသွားတယ်
ဘားအံမှာ ရေတွေ ကြီးးးး ကံကောင်းသွားတယ် 😅😅
ခရီး ၂ ရက်သွားတာ Zwekapin Hotel နဲ့ Hpa-An River view Hotel 2 ခုပြောင်း တည်းရတယ် …
Group photo ဆိုလို့ ရောက်ရောက်ချင်းနေ့ နောင်လုံတောင်ကြားထဲ အမှတ်တရ ဒီ video လေးပဲ ပါလာတယ် … 🍀☘️🍃🌿🌱
ခရီး ၁ နှစ်တစ်ခေါက်ပို့ပေးတာ …
တတိယ မြှောက် ခရီးစဉ်လေး …
ခရီးကနေ ပြန်လာတုန်းရှိသေးတယ် နောက်နှစ် မြန်မြန်ရောက်ချင်ပြီတဲ့ 🤣🤣
ဘယ်လောက်ပျော်ကြလဲ မေးးးးဦးးး 😜😜
07/07/2026
ဇွဲ ကပင် ၁ ကြိမ် ၊ ဘားအံတောင်ဝိုင်း ၂ ကြိမ်မြှောက် အမှတ်တရ 🌿🍃🍀🌱☘️
07/07/2026
☺️☺️☺️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
80/82 , Yadanar Street, Kamayut Township
Yangon
1
