CORI Sanitary Pad

(77)ကြိမ်မြှောပြည်ထောင်စုနေ့အား

Coriမှဂုဏ်ပြူလိုက်ပါသည်
#စက္ကန့်တိုင်း စိတ်ချယုံကြည်

#ပြည်ထောင်စုနေ့

စက္ကန့်တိုင်းစိတ်ချယုံကြည်
Cori😍😍😍😍

For Cori day post

ရာသီလာတဲ့နေ့ရက်တွေမှာ လွတ်လပ်ပေါ့ပါးပြီး ယုံကြည်ချက်ရှိရှိနဲ့ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့က ပျိုမေလေးတို့ရဲ့ဆန္ဒပါ

သွားလာလှုပ်ရှားနေရတဲ့ နေ့ဘက်တွေမှာလည်း စိတ်လုံခြုံမှုအပြည့်အဝရရှိစေဖို့ Cori ရဲ့ Day use လေးရှိနေပါတယ်နော်🙆

Cori ရဲ့ Corisanitary pad လေးတွေက

ပေါ့ပါးလုံခြုံပြီး ယိုစိမ့်မှု မရှိဘူး။

ချည်သားနဲ့ ပြုလုပ်ထားတာမို့ ပူအိုက်တာနဲ့ ပေါင်ပွန်းတာကိုသက်သာစေတယ်။

အလွှာ ၇ လွှာပါဝင်တာကြောင့် အခဲတွေထိပါ စုပ်ယူပေးနိုင်တယ်။

24.5cm အရှည် ဆိုတော့ နေ့သုံးအတွက်အဆင်ပြေတယ်။

သန့်ရှင်းမှုကိုအဓိကထားပြီးထုတ်ပေးထားတာမို့ ပိုးဝင်မှာစိတ်ပူစရာမလိုပါဘူးနော်။

Cori ရဲ့နေ့သုံးတစ်ထုပ်မှာ Pad (၁၀)ခု ပါ၀င်ပါတယ်။

Cori ကြောင့် ဒီလိုရက်တွေတိုင်းမှာ ပြုံးပျော်နိုင်ပြီလေ

စက္ကန့်တိုင်း ယုံကြည် Cori

How to take care of yourself during period
–--------------------------------------------------
ဓမ္မတာလာနေချိန်အတွင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လို ဂရုစိုက်ရမလည်း

ဓမ္မတာလာခြင်းဟာ အမျိူးသမီးထုရဲ့ (90%)လောက်ကတော့မလွှဲမတွေ ကြုံဖူးကြမယ်လို့ထင်ပါတယ်။ဒီတော့ ဒီကိစ္စကို အသက်သာဆုံး အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်အောင် ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြမလဲ သိချင်လာကြပါပြီ။

(1)စိတ်ဖိစီးမူ လျော့ချခြင်း

စိတ်ကိုလည်း ဂရုတစိုက်ပြုပြင်ထားဖို့လိုပါမယ်။ဖိအားများတဲ့ အချိန်မျိူးမှာ ဓမ္မတာဖြစ်စဥ် ဖြစ်လာခဲ့ရင် ဝေဒနာပိုဖြစ်လွယ်တာမို့ စိတ်ကိုထိန်းချူပ်နိုင်ရပါမယ်။ဒါကြောင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မူ အနေနဲ့ တစ်နေ့ကိုတစ်နာရီလောက်တော့ စိတ်အပန်းဖြေဖို့အချိန် ထားရှိဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။

(2)ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများစားခြင်း

ဓမ္မတာလာနေစဥ်အတွင်းမှာ အဓိက ကတော့ဝမ်းချူပ်မဲ့ အစားအသောက်တွေကို ရှောင်ရှားပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များများစားပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။အနောက်တိုင်းဆေးပညာမှာ အလိုမျိူး ရာသီသွေးနဲ့ ဖန်တဲ့၊ ခါးတဲ့ အစားအသောက်တွေရဲ့ ဆက်စပ်မူကိုဖော်ပြထားတဲ့ တွေ့ရှိချက်တွေ မရှိပေမဲ့လည်း တိုင်းရင်းဆေးရဲ့ သဘောသဘာဝဖြစ်တဲ့ ဓာတ်ကြီးလေးပါး ချိူယွင်းမုနဲ့ ယှဥ်ကြည့်ရင်တော့ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ချေရှိပါတယ်။အမျှင်ဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေကိုအထူးစားသင့်ပါတယ်။မနက်စာကို ဘုရင်တစ်ပါးလိုစား၊နေ့လယ်စာကို မင်းသားလေးလိုစစား၊ညနေစာကို သူဆင်ရဲလိုစားဖို့လိုပါတယ်။

(3)လက်ဖက်စိမ်းရည်သောက်ခြင်း

လက်ဖက်စိမ်းရည်သောက်ခြင်းက သင့်ရဲ့စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို လန်းဆန်းစေပါတယ်။ဒါကြောင့် တစ်နေ့ကိုလက်ဖက်ရည်ကြမ်း သုံးခွက်လောက်အနည်းဆုံးသောက်သုံးသင့်ပါတယ်။ဒါပေမဲ့ ယနေခေတ်မှာ ဓာတုဓာတ်ပြုမူနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ လက်ဖက်ခြောက်တွေက များနေတာကြောင့် သဘာဝပစ္စည်းများကိုသာအသုံးပြုထားပြီး ဓာတုပစ္စည်းမပါဝင်တဲ့ ထုတ်ကုန်မျိူးကိုသာ ရွေးချယ်သောက်သုံးဖို့တော့အရေးကြီးပါတယ်။

(4)ယောဂ ကျင့်ခြင်း

ယောဂ ကျင့်စဥ် ကျင့်ပါ မှန်ပါတယ်။ယောဂလို ပုံမှန်လေးကျင့်ထားတဲ့ လေးကျင့်ခန်းမျိူးဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သွေး၊ချွေး လှည့်ပတ်မူနူန်းများကို ပုံမှန်ဖြစ်စေတာကြောင့် ဓမ္မတာလာချိန် ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်တာပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

တစ်လစာအတွက်ဒီလိုကြိုတင်ပြင်ဆင်သွားဆိုရင်​​ေတာ့သင့်အတွက် ခက်ခဲတဲ့ ရာသီစက်ဝန်းဆိုတာ ကြောက်စရာမလုိတော့လို့ လာမဲ့ရက်ကို ကြုိတင်တွက်ပြီး စိတ်ညစ်နေစရာလဲ မလုိတော့ပါဘူး။အရေးကြီးတာက သင့်ရဲ့ တစ်နေ့တာ ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်မူနဲ့ နေပုံထိုင်ပုံပဲဖြစ်ပါတယ်
#စက္ကန့်တိုင်းစိတ်ချယုံကြည်

Hello.....😍😍😍
ဘားအံ မှ Cori ချစ်သူများအတွက် မရိုမိုးရှင်းလေးလာပြီမို့ ဘားအံ Cori ချစ်သူများကိုလာရောက်အားပေးဖို့ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်နော်😍😍😍

#စက္ကန့်တိုင်းစိတ်ချယုံကြည်

Hello...😍😍😍

😍မော်လမြိုင်မှ Cori ချစ် ကာကာတို့ရေ ကနေ့မှာဆိုရင်တော့ မော်လမြိုင် ပရိုမိုးရှင်းလေးဟာနောက်ဆုံးရက်ကို ရောက်ရှိလာပါပြီ ဒါ့ကြောင့် လက်မလွတ်ရလေအောင်အခုပဲလှမ်းလာဖို့ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ် မရိုမိုးရှင်းရှိတဲ့ဆိုင်လေးတေကတော့ လမ်းပြကြယ် စတိုးနှင့် မြင့်မိုရ်ခင် စတိုးဆိုတို့မှာ လာရောက်အားပေးလို့ရနေပါပြီရှင့်
#စက္ကန့်တိုင်းစိတ်ချယုံကြည်

မော်လမြိုင်က ချစ်ကာကာတို့အတွက် Cori Sanitary Pad လေးကိုဝယ်ရလွယ်ကူစေရန် Cori Sanitary Pad ရရှိနိုင်သည့်ဆိုင်လေးတေကိုဖော်ပြပေးထားပါတယ်ရှင့်
😍M3ဆိုင်(အောက်လမ်းမကြီး၊သိပ္ပံလမ်းထေညင့်)

😍မမိုးစိန်(အောက်လမ်းမကြီး၊မရမ်းကုန်းရပ်ကွက်)

😍ထောမငေ(မော်လမြိုင်စက်မူဇုန်ရပ်ကွက်)

😍နှစ်ဆောင်ပြိုင်(ရတနာလမ်း၊မရမ်းကုန်းရပ်ကွက်)

😍မြင့်မိုရ်ခင်(တောင်ဝိုင်းလမ်း၊မြိုင်သာယာရပ်ကွက်)

😍လမ်းပြကြယ် (အောင်ဇမ္မုကျောင်းလမ်း၊သီရိမြိုင်ရပ်ကွက်)
စတိုးဆိုင်များတွင် လွယ်ကူစွာဝယ်ယူပြီးစျေးနူန်းမှန်ကန်စွာဝယ်ယူအားပေးလို့ရပါတယ်ရှင့်
#စက္ကန့်တိုင်းစိတ်ချယုံကြည် ကိုရီ

Hello😍😍😍😍

မော်လမြိုင်မှ Cori ချစ်သူများအတွက် promotion လေးတေစနေပြီမို့ မော်လမြိုင်မြို့ရဲ့ ထောမငေစတိုးဆိုင်နဲ့ နှစ်ဆောင်ပြိုင်စတိုးဆိုင်း မှာ လာရောက်အားပေးလို့ရပါပြီရှင့်😘😘😘
#စက္ကန့်တိုင်းစိတ်ချယုံကြည်

Hello😍😍😍😍

မော်လမြိုင်မှ Cori ချစ်သူများအတွက် 15ရက်နေ့မစပြီး promotion လေးတေရှိမှာမို့ မော်လမြုင် မှ ကာကာလေး တွေလာရောက် အာပေးကြပါအုံးလို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်ရှင့် 15ရက်နေ့မှာ promotion ရရှိနိုင်မဲ့ဆိုင်လေးတွေကိုလည်း ပြန်လည်တင်ပြပေးလိုက်ပါမယ်ရှင့်

😍😍စက္ကန့်တိုင်းစိတ်ချယုံကြည် Cori 🕐🕐

Sanitary Pad
#ပျိူပျိူမေများအတွက် ကိုရီ

အမျိုးသမီးများ သည် အပျိုဖော်ဝင်လာသည်နှင့်အမျှ လစဉ် ရာသီဓမ္မတာ လာခြင်းကို မလွဲ မသွေ ရင်ဆိုင်ကြရလေ့ရှိပါသည်။ ထို ကာလအတွင်း အမျိုးသမီးများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများကိုပါ ကြုံတွေ့ခံစားရလေ့ရှိပါသည်။ ထို့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဟော်မုန်းများပြောင်းလဲမှုကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းများကို ခံစားရမည့်အပြင် ဓမ္မတာသွေးဆင်းနေစဉ် ကာလ အတွင်း ဗိုက်အောင့်ခြင်း ကို ခံစားရလိမ့်မည်။ ထိုကြောင့်ထိုကာလ အတွင်းမှာ အစားအသောက်များသည်လွန်စွာအရေးကြီးပါတယ်။Period ရက်တွေမှာ အစပ်စားခြင်း ၊ကော်ဖီဓာတ်ပါသောအစားအစာများ စားခြင်း၊အရက်ဘီယာသောက်သုံးခြင်း၊အရမ်းချိူသောအစီအစိမ့်ဖြစ်စေသောအရားများကိုစားသုံးခြင်း၊အငံဓာတ်အရမ်းများသောအစားအသောက်များကို အထူးသတိထားရှောင်ကျင်သင့်ပါတယ်😍

#စက်က္ကန့်တိုင်းစိတ်ချယုံကြည်Cori
#ပျိုပျိုမေးများအတွက် Cori