Dr. IN Myanmar_Official

အောင်မဲညို ပန်းရဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အာနိသင်တွေ
အခု နောက်ပိုင်း အောင်မဲညို ပန်းခြောက်လေးတွေ ဈေးကွက်မှာ ခေတ်စားလာတယ်နော်။ ပန်းခြောက်လေးတွေကို ရေနွေးကြမ်းထဲခတ်သောက်တာ၊ ဆိုင်တွေမှာ အရောင်လှတဲ့အချိုရည်၊ ကော့တေးတွေအထိ အသုံးပြုလာကြပြီ။ မုန့်လုပ်တဲ့ထဲလည်း ထည့်သွင်းလာကြပြီ။ဒီတော့ အောင်မဲညိုပန်းရဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေအပေါ် သိပ္ပံပညာအရ ဘယ်လို လေ့လာတွေ့ရှိထားလဲ ဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်။

အောင်မဲညို ပန်းရဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အာနိသင်တွေ ကတော့
• မျက်စိအားကောင်းတယ်
Proanthocyanidin လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပါဝင်လို့ မျက်စိကို သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းစေပြီး အမြင်အာရုံ ပိုကောင်းစေပါတယ်။ မျက်စိ ကြည့်မကောင်းတာ၊ မှုန်တာ၊ မျက်စိ ညောင်းတာ၊ မြင်လွှာ ထိခိုက်တာတို့ အတွက်လည်း ကုသနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။

*အကြောင်းအရာ အပြည့်အစုံကို Dr.IN Myanmar_Official page ရဲ့ Post comment မှာ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပေးပါ*

𝐃𝐫.𝐈𝐍 𝐆𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐒𝐡𝐚𝐦𝐩𝐨𝐨
💛 ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း
💛 ဆံသားချောမွေ့ တောက်ပြောင်စေခြင်း
💛 ဦးရေပြားယားယံပြီး ဗောက်ထခြင်းများ ကင်းဝေးစေခြင်း
💛 ဦးခေါင်း၏ သွေးလည်ပတ်မှု အားကောင်းစေခြင်း

𝐃𝐫.𝐈𝐍 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐓𝐨𝐮𝐜𝐡 𝐎𝐧𝐞 𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐇𝐚𝐢𝐫 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐚𝐬𝐤 (ဆံပင်ပေါင်းဆေး)

💦ဝိတ်မရှိဘဲ မွဲခြောက်ခြောက်ဖြစ်နေတဲ့ဆံသားပိုင်ရှင်များအတွက် အထူးသင့်တော်ခြင်း
💦ပျက်စီးဆံသားများအတွက် သုံးပေးခြင်းဖြင့် ဆံသားများကို ပျော့ပျောင်းပြီး ကောင်းမွန်လာစေခြင်း
💦အချိန်မပေးနိုင်တဲ့သူများအတွက် အချိန်တမိနစ်တည်းနဲ့ ဆံသားပျော့ပျောင်းတောက်ပြောင်စေခြင်း
💦ဆံပင်ပေါင်းဆေးကို ဆံသားမှာသာအသုံးပြုပေးပါ။

Lice (သန်း) ကူးခြင်းဆိုတာဘာလဲ။
Lice (သန်း) များသည် သွေးထဲတွင် ရှိသော သေးငယ် သော အတောင် မရှိသော ကပ်ပါးကောင် များ ဖြစ်ပါသည်။ သန်းများ သည် ခန္ဓါကိုယ် သို့မဟုတ် အဝတ်များ ပေါ်တွင် လွယ်ကူစွာ ပျံ့နှံ့ပြီး အရေပြား နီ၍ ရောင်ရမ်း နာကျင်ခြင်း ကို ဖြစ်စေ ပါသည်။ သန်းများကို အမျိုးအစား ၃မျိုး ခွဲခြားထားပါ သည်။• ခေါင်းသန်း။ ဦးရေပြားပေါ်တွင် တွေ့ရသည်။ နား ပတ်ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် လည်ပင်း တွင် တွေ့နိုင် ပါသည်။
• ခန္ဓါကိုယ်သန်း။ များသော အားဖြင့် ခန္ဓါကိုယ် တွင် တွေ့ရသည်။ အဝတ်အစား၊အိပ်ယာခင်း တို့ကိုထိ တွေ့ ခြင်း ဖြင့် ပျံ့နှံ့ပြီး သင့်အရေပြားပေါ်သို့ ရောက် ကာ သွေးစုပ်ကြပါသည်။ အိမ်ယာမရှိသောလူများ ကဲ့သို့ ရေခဏခဏမချိုးသောသူများတွင် မကြာခဏ တွေ့ရ တတ်ပါသည်
• ဆီးခုံသန်း။ crabs ဟုလည်း ခေါ်ပါသည်။ ဆီးခုံရှိ အရေပြားနှင့် အမွှေးများတွင် တွေရပါသည်။ ရင်ဘတ် မွှေး၊ မျက်ခုံးမွေး၊ မျက်တောင်မွေး စသော နေရာ များကိုလည်း ပျံ့နှံ့နိုင်ပါသည်။

*အကြောင်းအရာ အပြည့်အစုံကို Dr.IN Myanmar_Official page ရဲ့ Post comment မှာ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပေးပါ*

𝐃𝐫.𝐈𝐍 𝐆𝐫𝐚𝐩𝐞 𝐒𝐞𝐞𝐝 𝐒𝐡𝐚𝐦𝐩𝐨𝐨

🍇 ပျက်စီးဆံသားနှင့် ခြောက်သွေ့ဆံသားအတွက် အသုံးပြုနိုင်ခြင်း၊
🍇 ဆံသားနှစ်ခွဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း
🍇 ဆံသားပျော့ပျောင်း၊ ချောမွေ့၊ တောက်ပြောင်စေခြင်း
🍇 ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့်ဆံသားပျက်စီးမှုကို လျော့ပါးစေခြင်း

ကနဖော့ ဆေးဖက်ဝင်လား
ကနဖော့ ဆိုတာက ကန်စွန်းရွက်လိုပဲ ရေထဲမှာ ပေါက်လေ့ရှိတဲ့ အပင်တစ်မျိုးပါ။ အလေ့ကျပေါက်ပင် တစ်မျိုးပေါ့။ ငယ်ငယ်က ရေမြောင်းထဲမှာ အလေ့ကျပေါက်ရောက်နေတာကို ခူးပြီးတော့တောင် ဆော့ခဲ့ဖူးပါတယ်။ ဒီလို အလေ့ကျပေါက်တဲ့ ကနဖော့ကို ချဉ်ရည်ချက်စားတာ၊ ပြုတ်တို့တာအပြင် ကြော်စား၊ သုပ်စားလို့လည်း ရပါတယ်။

ကြက်သွန်နီ၊ ဆီချက်၊ မြေပဲထောင်း၊ ပုဇွန်ခြောက်မှုန့်တို့၊ သံပုရာရည်၊ ငရုတ်သီးစိမ်းတို့နဲ့ သုပ်ပြီး ရေနွေးကြမ်းပူပူလေးနဲ့ စားရင် အတော်လေး အရသာရှိတဲ့ ကနဖော့က ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လို အထောက်အကူပြုလဲဆိုတာကိုေတာ့......

*အကြောင်းအရာ အပြည့်အစုံကို Dr.IN Myanmar_Official page ရဲ့ Post comment မှာ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပေးပါ*

𝐃𝐫.𝐈𝐍 𝐆𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐜𝐭 𝐇𝐞𝐚𝐝 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐋𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 (ဂျင်းအဆီအနှစ် ဆံသားပျော့ဆေး)

💚 ဆံပင်ညှိပြီး ကျွတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း
💚 ပျက်စီးနေသော ဆံသားများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း
💚 ဆံသားချောမွေ့ တောက်ပြောင်စေခြင်း
💚 ဦးခေါင်း၏ သွေးလည်ပတ်မှု အားကောင်းစေခြင်း
💚 အသုံးပြုပုံ - ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် ခေါင်းလျှော်ပြီး ဆံသားလေးတွေမှာ ပျော့ဆေးထည့်ပေးပြီး ၁ မိနစ် ~ ၃ မိနစ်လောက်ထိ ထားပေးပြီးရေပြောင်အောင် ပြန်ဆေးချပေးရပါသည်။
💚 ဆံပင်ပျော့ဆေးလေးကတော့ အေအေးပေါင်းပေါင်းပေးလို့ ရပါတယ်။

ဝမ်းလျှောခြင်းကို အိမ်တွင် သက်သာစေရန် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းများ
ဝမ်းလျှောခြင်းသည် ဘဝတွင် အကြိမ်ရေများစွာ ခံစားရ သော ကျန်းမာရေး အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဝမ်းလျှော ခြင်းသည် အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အချိန်မီ သေချာမကုသပါက ဆိုးကျိုးများစွာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဝမ်းလျှောပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးများ သောက်ခြင်းဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ဝမ်းလျှောခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သော အိမ်သုံးကုထုံးများစွာ ရှိပါသည်။
ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ဖြေရှင်းပါ။
ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်တွဲသော အဖြစ်အများဆုံး ပြဿနာမှာ ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို သက်သာစေရန် အောက်ပါ အဆင့်များကို လိုက်နာပါ။

*အကြောင်းအရာ အပြည့်အစုံကို Dr.IN Myanmar_Official page ရဲ့ Post comment မှာ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပေးပါ*

𝐃𝐫.𝐈𝐍 𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐖𝐡𝐞𝐚𝐭 𝐒𝐡𝐚𝐦𝐩𝐨𝐨

🌾 ကျွတ်ဆတ်ကျိုးပြတ်လွယ်သော ဆံသားများကို အားဖြည့်ပေးခြင်း
🌾 ဆံသားနူးညံ့ တောက်ပြောင်စေခြင်း
🌾 ဦးရေပြား နှင့် ဆံသားများကို အထူးသန့်စင်ပေးခြင်း
🌾 ဆံသားမှ လိုအပ်သောရေဓါတ်ပြည့်ဝစေခြင်း

အလှအပအတွက် ဥသျှစ်ရွက်ရဲ့ အသုံးဝင်ပုံက
ဥသျှစ်ရွက်က တို့စားလို့တင် ရတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အသားအရေ နဲ့ ဆံသား အလှအပတွေအတွက်လည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။ဥသျှစ်ရွက် ဆိုတာက ဥသျှစ်ပင်ရဲ့ အရွက်ပါ။ ဥသျှစ်ပင် ဆိုတာက အပူပိုင်း ဒေသမှာ အများဆုံး ပေါက်ရောက်တဲ့ အပင် တစ်မျိုးပါ။ ဆေးဖက်ဝင် အာနိသင်တွေလည်း ကြွယ်ဝ ပါတယ်။ အမြင့်ပေ ၃၀လောက်ထိရှိတဲ့ အပူပိုင်းဒေသအပင်တစ်မျိုးပေါ့။
ဥသျှစ်ရွက်က အစိမ်းရောင် ရှိပြီး ခပ်ရှိန်ရှိန်း အနံ့ မွှေးမွှေးလေး ရှိပါတယ်။ အိန္ဒိယ နဲ့ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံ၊ ထိုင်းနိုင်ငံ တို့မှာ ပေါက်ရောက် သလိုမြန်မာနိုင်ငံ နဲ့ အခြား တောင်အာရှ နိုင်ငံတွေ မှာလည်း ပေါက်ရောက် ကြပါတယ်။
ဥသျှစ်ရွက်ကို နုချိန်မှာ အစိမ်းစားလို့ ရသလို ဥသျှစ်သီးတွေကိုလည်း မှည့်လာရင် ဖျော်သောက်တာမျိုး လုပ်လို့ ရပါတယ်။ အရွက်ရင့်တွေကိုတော့ အလှအပအတွက် အသုံးပြုပေးလို့ ရပါတယ်။
အလှအပအတွက် ဥသျှစ်ရွက်ရဲ့ အသုံးဝင်ပုံက ဘယ်လိုများလဲ ဆိုတာကို အတူတူ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။

*အကြောင်းအရာ အပြည့်အစုံကို Dr.IN Myanmar_Official page ရဲ့ Post comment မှာ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပေးပါ*