Collagen Plus Skin Cream

Collagen set. တွေစျေးတွေပြန်ကျပါတယ် လက်ကားတွေ သိသိသာသာပြန်ကျပါတယ်

ဘယ်ချိန်တွေမှာ Skincare လုပ်သင့်လဲ … ❓

ဒီနေ့မှာတော့ ညီမက Skincare တွေကို ဘယ်ချိန်တွေမှာလုပ်တာဟာပိုပြီးထိရောက်နိုင်လဲဆိုတာကို ပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ် ။ ဥပမာ - ည ၁၀ နာရီ နောက်ပိုင်း Cream လိမ်းတာက မျက်နှာအသားရေထဲကို သေချာစိမ့်ဝင်မှုအားနည်းတယ် ။

WHY ❓

ညအိပ်ယာဝင်ခံနီး အချိန်မှာ
လိမ်းတာဖြစ်လို့ Cream က ကိုယ့်ရဲ့ မျက်နှာအသားရေထဲကို မရောက်ပဲနဲ့ ခေါင်းအုံးထဲ ရောက်သွားတော့
ခေါင်းအုံးကို Skincare သလိုဖြစ်သွားတာမျိုးပေါ့ 😀

ဒါ့အပြင် တခြားအကြောင်းအရာတစ်ခုကလဲ ရှိနေပါသေးတယ် ။ ဆိုတော့ ပို့စ်လေးကို
ဆက်ကြည့်လိုက်ရအောင် ..... ❤

🍀 မနက် ၆:၀၀ နာရီ မှ ၇:၀၀ နာရီ 🍀

ဒီအချိန်ကတော့ မနက်အိပ်ယာထလို့ အကောင်းဆုံးအချိန်လဲဖြစ်သလို ခန္ဓာကိုယ်က နှလုံးခုန်နှုန်းမှန်ပြီး
Hormones တွေ စတင်လှုန့်ဆော်ပေးတဲ့
ချိန်ပဲဖြစ်ပါတယ် ။ ဒီလိုချိန်မှာ Skin က Moisturizing လုပ်လို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ …။

ဆိုလိုချင်တာကတော့ ဒီချိန်မှာ ရေမိုးချိုးပြီး ၊ Moisturizer သုံးတာက အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်နော် …။

🍀 မနက် ၈:၀၀ နာရီ 🍀

ဒီချိန်ကတော့ Skin ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်လို့အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ …. ။ ဒီလိုချိန်မှာဆို ရေခဲဝတ်လေးနဲ့ မျက်နှာအသားရေကို Cleansing လုပ်ပေးတာက အရေပြားတွင်းမှာရှိတဲ့ Dead Cells တွေကို
ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ် ။ ခုလို Stay Home ချိန်ကတော့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ …. ။

🍀 မနက် ၈ နာရီ မှ ၁၂:၀၀ နာရီ 🍀

Skincare Treatments တွေ ပြုလုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးချိန်က ဒီချိန်လေးတွေပါ ….. ။ Organism’s Metabolism တွေက အရမ်းတွေ Active ဖြစ်နေတဲ့ချိန်မို့ ကိုယ်လုပ်လိုက်တဲ့ Skincare Treatments တွေက ပိုပြီးထိရောက်ပါတယ် ။

🍀 နေ့လည် ၁နာရီ မှ ၃ နာရီ 🍀

ဒီချိန်လေးကတော့ အသားရေရဲ့ စုပ်ယူုနိင်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေက Sluggish (နှေးကွေး) တာကြောင့် ဒီလိုချိန်မျိုးမှာ ဘာ Skincare မှ မသုံးတာက အကောင်းဆုံးပါပဲနော် ….. ။

🍀 ၄း၀၀ နာရီ မှ ၅း၀၀ နာရီ 🍀

ဒီချိန်မှာ ခန္ဒာကိုယ်က ပုံစံပြန်ကျလာပြီပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။ ဒီလိုချိန်လေးတွေမှာ အားကစားတမျိုးမျိုးလိုက်စားတာ၊ ပြေးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ ချွေးထုတ်ခန်း ဝင်ခြင်း နှင့် ပြေးတာမျိုးတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ် ။

🍀 ည ၆း၀၀ နာရီ မှ ၈း၀၀ နာရီ 🍀

မျက်နှာကို Cleansing လုပ်တာ ၊ Exfoliation လုပ်တာမျိုးတွေ၊ Masks ကပ်တာမျိုးတွေလုပ်နိုင်ပါတယ် ။ ရေနွေးလေးနှင့် ရေချိုးခြင်း၊ ရေနွေးငွေ့ နှင့် Facial Treatment ခံယူခြင်းကလဲ အဆိပ်အတောက်များကို လျော့နည်းစေပြီး ကျန်းမာစွာ အိပ်ပျော်စေနိုင်ပါတယ်။

🍀 ည ၁၀ နာရီ မှ ၁၁း၀၀ နာရီ 🍀

🍀 တကယ်လို့ ည၁၀နာရီ မတိုင်ခင်ထိ Interference တွေကို လက်မခံတော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီချိန်မှာ Cream ကိုလိမ်းဖြစ်သွားတာဆိုရင် အရေပြားက မစုပ်ယူုနိင်တော့တဲ့ အတွက် မနက်ကျရင် ရောင်ရမ်းနေပါလိမ်ံမယ်နော် …… ။

ဒါကြောင့်ဒီချိန်ရောက်ရင် ဘာမှမလိမ်းပဲနဲ့ မနက်အိပ်ယာထမှ လိမ်းတာက အသားရေကို ပိုပြီးနုပျိုလန်းဆန်းစေပါတယ် 🍀

အားလုံးးပဲ ဒီအချိန်လေးတွေကအတိုင်း Skincare Care ဖြစ်ကြရဲ့လား……။ တကယ်လို့ မလုပ်ဖြစ်သေးဖူးဆိုရင် ဒီစာလေးကိုဖတ်ပြီးချိန်ကစပြီး Skncare Time လေးကိုသေချာ ဂရုစိုက်ကြရအောင်နော်

အရမ်းလာမေးကြလွန်းလို့ တင်ပေးထားပါတယ်

ဝက်ခြံတွင် ရှောင်သင့်သည့် အစားအသောက်များ

(၁) နွားနို့ကလည်း ဝက်ခြံနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ နွားနို့သောက်ခြင်းဟာ IGF-1 ပမာဏကို 10-20% နှုန်း မြှင့်တက်စေတယ်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းမှာပါတဲ့ betacellulin ဓာတ်က ဆဲလ်ကွဲွပွားခြင်းနဲ့ မျက်နှာအဆီပြန်ခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး ဝက်ခြံထွက်စေတယ်။

(၂) ချောကလက်ကလည်း ဝက်ခြံကို ထွက်စေတယ်။ သွေးတွင်း ဂလူးကို့စ်ပမာဏ ရုတ်တရက်တက်ရင် အင်ဆူလင်ရုတ်တရက်များပြီး အဆီဂလင်းကို ပိုထုတ်ရတယ်။ ချောကလက်စားပြီး (၄) ရက်မြောက်နေ့မှာ ဝက်ခြံဖြစ်နှုန်း ၁၄၀% တိုးပွားလာပြီး (၇) ရက်မြောက်နေ့မှာ ၁၆၀ % ထိ တိုးပွားလာတာတွေ့ရတယ်။

(၃) ပြုပြင်ထားတဲ့အစားအစာတွေ၊ခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်တွေဟာ insulin ပမာဏကို ရုတ်တရက် မြှင့်တက်စေနိုင်တယ်။ အမျိုးသားဟော်မုန်း အင်ဒရိုဂျင်ပမာဏ များလာပြီး ဝက်ခြံထွက်လာတတ်တယ်။

(၄) ကြွက်သားထုထည်တက်အောင် သောက်ရတဲ့ ပရိုတင်းပေါင်ဒါတွေ၊whey protein တွေလည်း ရှောင်သင့်တယ်။ တချို့က ကြက်ဥစားတယ်။ ကြက်ဥအနှစ်မှာ ပါတဲ့ ကိုလက်စတောက ဝက်ခြံကို ပိုဆိုးစေတယ်။

(၅) အရက်၊ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နဲ့ အချိုရည်တွေကလည်း ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို အားပေးတယ်။ နောက်တချက်က ဆီကြော်စာတွေနဲ့ အာလူးချောင်း​ကြော်တွေဖြစ်ပါတယ်။

• ကြက် ဥ
• ချောကလက်
• နွားနို့၊ဒိန်ချဥ်
• ကော်ဖီ၊လက်ဖက်ရည် (အချိုများလို့)
• ဂတ်စ်အချိုရည်၊အအေး
• အရက်၊ ဘီယာ
• မာလာဟင်း၊မာလာရှမ်းကော
• ဟော့ပေါ့
• အကင်
• ငါးပိ၊ငါးခြောက်၊ငံပြာရည်
• အပူအစပ်၊အငန်
• ပင်လယ်စာ
• ခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်
• အာလူးချောင်းကြော်
• whey protein (ပရိုတင်းပေါင်ဒါမှုန့်)

ဝက်ခြံပျောက်ဖို့ အထက်ပါ အစားအသောက်တွေ စနစ်တကျရှောင်ကြဉ်ဖို့ လိုပါတယ်။

ဒေါက်တာအေးမင်းထူး
crd

Skin Care Product တွေ ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ ?
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

🍁ပထမဆုံး မိမိရဲ့ အသားအရေ အမျိုးအစား ကို အရင်ဆုံး သိရပါမယ်
🍁မိမိ အသားအရေရဲ့ လိုအပ် ချက် ပေါ်မူတည် ပီး ရွေးချယ် သုံးရပါမယ်

🍁အသားအရေအမျိူးအစားများ
1-Dry Skin
2-Oily Skin
3-Normal Skin
4-Combination skin ( တချို့နေရာ ခြောက်သွေ့ပီး တချို့နေရာ အဆီပြန်သော)
အကြမ်းမျဉ်း (၄) မျိူး ခွဲခြားနားလည်ရပါမယ်

🍁ထပ်ပီး ခွဲခြားရရင်
☑️Sensitive skin နဲ့ Resistant skin ဆိုပီး ၂ မျိူးဆီ ထပ်ကွဲပါတယ်
☑️Sensitive skin ဆိုတာကတော့ product တခုခု ကို မတဲ့တဲ့ အခါ ရဲလာ ယောင်လာမယ်
☑️Oily sensitive ဆိုရင် ဝက်ခြံတွေ ထွက်လာမယ်
☑️Dry sensitive ဆိုရင်တော့ ယားနာလိုမျိူးတွေ ထွက်လာတတ်ပါတယ်
☑️ဒါကြောင့် sensitive skin လို့ သိပီဆိုရင် skin care product တွေ အများကြီး စုပြုံသုံးဖို့ မသင့်တော်ပါဘူး

🍁နောက်တမျိူး ထပ်ပီး ခွဲနိုင်တာက
☑️Pigmented skin နဲ့ Non pigmented skin ဆိုပီး အမဲစက် တင်းတိတ် မှဲ့ခြောက် ရှိမှုပေါ် မူတည်ပီး ခွဲထားပါတယ်

🍁ဒါတွေကို သိပီဆိုရင် ကိုယ့် အသားအရေဟာ အခြေခံ ၄ မျိုးအပြင် sensitive or resistant / Pigmented or non pigmented လား ဆိုတာ ခွဲလို့ရသွားပါပီ

🍁နောက်တစ်ဆင့်အနေနဲ့ Skin care product တွေ (Eye cream/Toner / Essence / Serum နဲ့ Moisturizers) ရဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းနဲ့ အာနိသင်တွေ ကို သိပီး မိမိအသားအရေရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ ကိုက်ညီအောင် ရွေးချယ်နိုင်ဖို့လိုပါတယ်

🍁Dry skin အတွက် ဆိုရင်

☑️ရေဓာတ်ဖြည့် ( Humectants ) နဲ့ အဆီဓာတ်ဖြည့် ( Emollients ) တွေကို မပါမဖြစ် ရွေးရမှာဖြစ်ပါတယ်
☑️Eg: AHA, Hyaluronic acid, propylene glycol, Glycerine (Humectants)
Ceramides, cholesterol, Plants oils, squalene, petrolatum ( Emollients)

🍁Oily skin အတွက်ဆိုရင်

☑️Oil free / Non - comedogenic product တွေ ရွေးချယ်သုံးရပါမယ်
☑️ water based light Moisturizer နဲ့ gel type sunblock မျိူးကို ရွေးရင် ပိုကောင်းပါတယ်
☑️အဆီပြန်ပီး ဝက်ခြံထွက်တဲ့ အသားအရည်ဆိုရင်တော့ BHA ( salicylic acid), Benzoyl Peroxide, Retinol, niacinamide နဲ့ clay ပါတဲ့ product တွေကို သုံးပေးသင့်ပါတယ်

🍁Sensitive skin အတွက်ဆိုရင်တော့

☑️ Fragrances နဲ့ Preservatives တွေ မပါတဲ့ / နည်းတဲ့ product မျိူးကိုရွေးချယ်ရပါမယ်
☑️Ingredients list အနည်းဆုံးပါတဲ့ product မျိူးကို ရွေးချယ်ပါ
☑️ Product တစ်မျိူးချင်းစီကို စမ်းသပ်ပီးမှ သုံးပါ
(နားရွက်နောက် / မေးစေ့အောက်နဲ့ လက်မောင်း အတွင်းသားတွေမှာ အရင်စမ်းလိမ်းကြည့်ပါ)
☑️ Product တစ်မျိုးထက်ပိုသုံးမယ်ဆိုရင် တစ်မျိူးကို သုံးပီး ရက်အနည်းငယ်စောင့်ပီးမှ နောက်တစ်မျိူးကို ထပ်ထဲ့ သုံးပါ
☑️Product ကိုမတည့်လို့ ယားလာရဲလာတာနဲ့ ချက်ချင်းရပ်ပါ
☑️ယောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေတဲ့ Aloe vera, Argan oil, Caffeine, Chamomile, Oatmeal, Cucumber, Green tea, witch hazel, jojoba oil ပါတာမျိူးတွေ သုံးနိုင်ပါတယ်
☑️ Exfoliant effect ပါတဲ့ AHA, BHA, Retinol တွေ ရှောင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်

🍁Pigmented skin အတွက်ကတော့

☑️ whitening effect ရှိတဲ့ product မျိုးတွေ သုံးသင့်ပါတယ်
☑️Examples : Arbutin, AHA, Kojic acid, Licorice extract, Mulberry extract, Niacinamide, pycnogenol, Resorcinol, Retinol, Vitamin C ( ascorbic Acid)
☑️ Sunscreen ကို မနက်တိုင်းမှာ ပါအောင်သုံးရပါမယ်နော်

🍁နောက်ထပ် ပြောချင်တာက Anti- Aging product တွေ အကြောင်းပါ

☑️အသက် ၂၀ ကျော်လာတာနဲ့ Aging process က စပီးတော့ အသက် ၃၀ လောက်ဆိုရင် သိသာလာပါပီ
☑️ဒါ့ကြောင့် Anti-aging product ( for both face and eye) တွေကို အသက် ၂၅ လောက်ကတည်းက စသုံးရင် ပိုကောင်းပါတယ်
☑️Anti- aging product တွေမှာ ဘာတွေပါသလဲ
Antioxidant တွေ ဖြစ်တဲ့ Vitamin C, Niacinamide, Co- enzyme Q10, Alpha lipoic acid
Hyaluronic acid
Retinol
AHA( Glycolic acid/ Lactic acid)
BHA ( Salicylic acid)
PHA( Gluconolactone/ Galactose/ Lactobionic acid)
Peptides စတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်နော်
☑️Photoaging ကို ကာကွယ်ဖို့ sunscreen လဲ မလိမ်းမဖြစ်လိမ်းရမှာဖြစ်ပါတယ်

🍁ဒါတွေ အားလုံး သိသွားပီ ဆိုရင်တော့ ဘယ်လို skin care product မျိူးဟာ မိမိနဲ့ အသင့်တော့ဆုံးလဲ ဆိုတာ ရွေးချယ်တတ်မှာပါနော်

CreditDr.Derm.Sally

https://www.facebook.com/2044085442331729/posts/3157400277666901/

💕#Collagen Skin Cream #(Day cream+Night cream+soap)♥ ♥ ✨အလွအပကိုျမတ္ႏိုးထားခ်စ္ခင္သူတို႔ရဲ႕မ်က္ႏွာျပင္ေလး ေတြေပၚမွာ ၿပီးျပည့္စုံတဲ့အလွတရားေပါင္းစုံကိုတစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႔ျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္မယ့္ သံုးစြဲသူတိုင္​းစိတ္​တိုင္​းက်ျပ​ီး လူႀကိဳက္​မ​်ားတဲ့ 🌷Super Product🌷ေလးကိုသံုးစြဲသူ customer အသစ္မ်ား​နဲ႔မိတ္ဆက္ေပးပါရေစ 📣🤗✨ 💕Collagen Skin Cream (Day+Night+soap)ေလးကိုတစ္မ်ိဳးတည္းသုံး႐ုံနဲ႔လွပျခင္း(10)မ်ိဳးကိုတၿပိဳင္နက္ အျပည့္အဝ ဖန္ဆင္းေပးမွာပါေနာ္။👏👏👏 💐ျပစ္မ်ိဳးမွဲ႔မထင္ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္တဲ့အလွတရား(10)မ်ိဳးကေတာ့ - ✨(1)-အေရးအေၾကာင္းေလးမ်ားေလ်ာ့ပါးေစျခင္း၊ ✨(2)-ဝက္ျခံႏွင့္ဝက္ျခံအမာ႐ြက္မ်ားေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း၊ ✨(3)-တင္းတိတ္၊မွဲ႔ေျခာက္ႏွင့္အမဲစက္မ်ားေလ်ာ့ပါးေစျခင္း ✨(4)-အဆီျပန္ျခင္းကိုထိန္းညိွေပးျခင္း၊ ✨(5)-ေခၽြးေပါက္က်ယ္ေနျခင္းကိုက်ဥ္းလာေစျခင္း၊ ✨(6)-ေရဓါတ္ႏွင့္အဆီဓါတ္ကိုမွ်တေစၿပီးအသားအေရ ေခ်ာေမြ႕ေတာက္ေျပာင္ေစျခင္း၊ ✨(7)-အသားအေရစိုေျပၾကည္လင္လာျခင္း၊ ✨(8)-အသားအေရၾကမ္းတမ္းျခင္းကိုႏူးည့ံေခ်ာေမြ႕ေစျခင္း ✨(9)-ဆဲလ္ေသမ်ားဖယ္ရွားရွင္းလင္းၿပီးအသားအေရျဖဴ ေဖြးဝင္းပလာေစျခင္း၊ ✨(10)-ေနေလာင္ဒဏ္မွကာကြယ္ေပးၿပီး အာဟာရဓါတ္၊ဗီတာမင္ဓါတ္ႏွင့္ သတၱဳဓါတ္မ်ားႂကြယ္ဝစြာျဖည့္တင္းေပးျခင္းတို႔ျဖစ္ပါတယ္။💐 စာ႐ွည္​မွာစိုးလို႔ သံုးစြဲပံုမ​ေျပာ​ေတာ့ဘူး​ေနာ္​ ☺ ☺ ☺ Page မွာတိုက္​႐ိုက္​​ေမးျမန္​းႏိုင္​ပါတယ္​​ေနာ္​✌ ✌ Comment မွာ​ေမးလည္​းရပါတယ္​ 🌷ကဲ ဒီေန႔ကစၿပီးျမင္သူရင္မွာ 💕Heart💕ထိေစမယ့္ မ်က္ႏွာလွလွေလးကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ အခုပဲအျမန္ ဆုံးမွာယူလိုက္ပါေနာ္။🌷 🤗🤗ဘယ္မွာမွမရႏိုင္တဲ့ေစ်းႏႈန္းခ်ိဳခ်ိဳေလးနဲ႔အလွစစ္ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ တာဝန္ယူေပးပါရေစခ်စ္တို႔ေရ။🤗🤗 #​ေကာ္​လဂ်င္​ #collagen Contact messenger

💕🌷Happy Karen New Year.🌷💕

ယေန႔က်ေရာက္ေသာ ကရင္ႏွစ္သစ္ကူး မဂၤလာအခါသမယ ေန႔ထူးေန႔ျမတ္မွာ ေလးစားခ်င္ခင္ရပါေသာ ညီအကိုကရင္တိုင္းရင္းသား အားလုံး စိတ္၏ခ်မ္းသာျခင္း ၊ ကိုယ္၏က်န္းမာျခင္းမ်ားနဲ႔ ျပည့္ဝၾကပါေစ ။
ကပ္ႀကီးသုံးပါးမွလည္းေက်ာ္လႊားလြတ္ေျမာက္ၾကရပါေစေၾကာင္းဆုေတာင္းမဂၤလာပို့သအပ္ပါသည္ ။

🎉💐Merry Christmas🎉💐 မိတ်ဆွေ သူငယ်ချင်းများအားလုံး စိတ်ချမ်းသာ၊ ကိုယ်ကျမ်းမာ၍ ပျော်ရွှင်နိုင်ကြပါစေကြောင်း Collagen Plus Skin Cream မိသားစု မှဆုမွန်ကောင်း ပို့သအပ်ပါတယ်ရှင်။

နယ်မှ မှာယူသော customer များ ပုံမှန်အချိန်ထက် အနည်းငယ် ပိုကြာမည်ဖြစ်ပါသည်
အချို့မြို့များမှစာတိုက်များသည်ပိတ်ထားသဖြင့် လောလောဆယ် အခက်အခဲများရှိနေပါသည်
တစ်ပတ်အတွင်းတော့ ပစ္စည်းရောက်ပါတယ်ရှင့်
ငွေကောက် လုပ်ပေးသော delivery များယခုအချိန်တွင် အဆင်မပြေသဖြင့် ငွေကြိုလွှဲမှသာပစ္စည်းပို့ပေးပါသည်

ရန်ကုန်customer များအတွက် ကတော့ အရင်အတိုင်း အိမ်အရောက်ငွေချေ cash on delivery ရပါတယ်