Zumba with Jue

သင်ပျော်ရွှင်ဖို့အတွက် ကျွန်တော့်ကို မိနစ် (၃၀‌) လောက်အချိန်ပေးပါ။ စိတ် နဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ကြား ညီညွှတ်မျှတနေမှသာ စစ်မှန်သောပျော်ရွှင်မှု့ကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ပျော်ရွှင်မှု့အတွက် A Healthy Mind & Body Online Workshop လေးကို အခမဲ့ Join ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

၇.၁၁.၂၀၂၅ (သောကြာနေ့) ။

နေ့လယ် ၁၂:၃၀ မှ ၁:၀၀ နာရီ ထိ။

Online Zoom; ID : 875 8864 2053 , PW : 1234

မင်္ဂလာပါရှင့် 6.11.2025 (ကြာသပတေးနေ့ ) ည ( ၈ )နာရီတွင် စိတ်ဖိစီးမှု့ကင်းပြီး ကျန်းမာ ပျော်ရွှင်ဖို့အတွက် Free Online Health and Happiness Workshop လေးရှိပါတယ်ရှင့်။ မည်သူမဆို အခမဲ့ Join လို့ရပါတယ်ရှင့် ။
ဒီ Workshop လေးမှာ
မိမိတို့၏ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ ?
မိမိတို့စိတ်ကို ချက်ချင်းမြှင့်တင်ပေးစေသော အသက်ရှူနည်း နှင့်
မိနစ်အနည်းငယ် တရားထိုင်ခြင်း တို့ပါဝင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှု့ကင်းပြီး ပျော်ရွှင်စေဖို့ အတွက် ကျန်းမာခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်မှု့ workshop ကို အခမဲ့ပါဝင်ဖို့ အားလုံးကို ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ရှင့် ။

မင်္ဂလာပါရှင့်
နှစ်သစ်မှာ ကျန်းမာလှပဖို့ တစ်ပတ်ကို အချိန် (၂ )နာရီလေး မိမိကိုယ့်ကိုယ်အတွက် အချိန်လေးပေးပြီး စိတ်ပျော်ရွှင်ပြီး စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာစေမယ့် Zumba Class လေးကို Join ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါရစေရှင့်...
သင်တန်းလေးတွေကို အိမ်ရှင်မ မေမေလေးတွေအတွက် မနက်ပိုင်း၊ ရုံးသမားညီမလေးတွေအတွက် ညနေပိုင်းနှင့် ရုံးပိတ်ရက်လေးမှာ Join ချင်သူလေးတွေအတွက် မနက်ပိုင်း ဆိုပြီး Class အချိန်လေး ၃ ချိန်ရှိပါတယ်ရှင့် ။

သင်တန်းချိန်လေးတွေကတော့
•တနင်္လာ၊ ဗုဒ္ဓဟူး - ညနေ ၅:၃၀ - ၆:၃၀ နာရီ။
•အင်္ဂါ၊ ကြာသပတေး - မနက် ၉:၀၀ - ၁၀:၀၀ နာရီ။
•စနေ၊ တနင်္ဂနွေ - မနက် ၉:၀၀ - ၁၀:၀၀ နာရီ။

နေရာလေးက - Astrid Dance Studio
မဂ္ဂင်လမ်း၊ ကျောက်မြောင်း၊ တာမွေ။

•Home Class
•Private Class
•Company & Group Class များအတွက်လဲ ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိူင်ပါတယ်ရှင့် ။

သင်တန်းစုံစမ်းရန် : Zumba with Jue
09400459201 ( Viber, Telegram ), 09972069399 .

မင်္ဂလာပါရှင့်
November လလေးအတွက် Jue ရဲ့ ပုံမှန်ရှိနေတဲ့ Classes လေးတွေပါရှင့်
သင်တန်းအချိန်လေးတွေက
အပတ်စဉ် -
ညနေပိုင်းတန်းလေးများ
တနင်္လာ ၊ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ညနေ 5:30-6:30 နှင့် မနက်ပိုင်းတန်းလေးကတော့ အင်္ဂါ ၊ ကြာသပတေးနေ့ မနက် 9:00-10:00 အချိန်လေးတွေဘဲ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

သင်တန်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ဆက်သွယ်မေးမြန်နိူင်ပါတယ်ရှင့်

Home Class,
Private Class,
Zumba Gold နှင့် Zumba Kids Class များအတွက်လဲ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်

ဆက်သွယ်ရန် : 09400459201 (Viber), 09972069399

🚨 လိုင်းအခြေအနေများအရ Page messenger တွင် စာပြန်နောက်ကျနေခဲ့လျှင် 09400459201 ( Viber, Telegram ) တို့တွင် ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိူင်ပါတယ်ရှင့်

မနက်ဖြန် မနက် 9:00-10:00 Class လေး စပါမယ်ရှင့် 😊

မင်္ဂလာပါရှင့်
Zumba class for Mom...
သားသား မီးမီးလေးတို့ ကျောင်းသွားချိန်လေးမှာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု့လေးလဲဖြစ် Stress တွေ စိတ်ပင်ပန်းမှု့တွေလျှော့ချပြီး စိတ်လက်ပေါ့ပါးစေဖို့ မေမေများအတွက် ဂျူး ရဲ့ Zumba class for Mom ဆိုပြီး Zumba class လေးလုပ်ပေးထားပါတယ်ရှင့် မေမေများ သားသား မီးမီးလေးတို့ ကျောင်းသွားချိန်လေးမှာ မိမိကိုယ်ကိုယ်အတွက် ပျော်ရွှင်စရာအချိန်လေးကို လာ Join ကြည့်ဖို့ မနက်ပိုင်း Zumba Class လေးရှိပါတယ်ရှင့်...

သင်တန်းချိန်လေးက အပတ်စဉ်
အင်္ဂါ ၊ ကြာသပတေးနေ့တိုင်း မနက်( ၉ ) နာရီ မှ ( ၁၀ ) နာရီ အချိန်လေးဖြစ်ပါတယ်။

နေရာလေးက Astrid Dance Studio မဂ္ဂင်လမ်း၊ ကျောက်မြောင်း၊ တာမွေ ။

Class လေးကို လာမယ့် ( 1.10.2024 ) အင်္ဂါနေ့ တွင်စပါမယ်ရှင့်

သင်တန်းစုံစမ်းရန် နှင့် စာရင်းပေးရန် - 09400459201 , 09972069399

မင်္ဂလာပါရှင့်
ဂျူး ရဲ့Zumba class လေးကို အပတ်စဥ် တနင်္လာ နှင့် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ညနေ ၅:၃၀ မှ ၆:၃၀ ထိ၊ တာမွေ (ကျောက်မြောင်း) မဂ္ဂင်လမ်း Astrid Dance Studio တွင်ပုံမှန် Class လေးရှိပါတယ်ရှင့်

Home Class,
Private Class,
Zumba Gold နှင့် Zumba Kids Class များအတွက်လဲ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်

ဆက်သွယ်ရန် : 09400459201 (Viber), 09972069399

🚨 လိုင်းအခြေအနေများအရ Page messenger တွင် စာပြန်နောက်ကျနေခဲ့လျှင် 09400459201 ( Viber, Telegram ) တို့တွင် ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိူင်ပါတယ်ရှင့်

မင်္ဂလာပါရှင့်
Zumba class for Mom...
သားသား မီးမီးလေးတို့ ကျောင်းသွားချိန်လေးမှာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု့လေးလဲဖြစ် Stress တွေ စိတ်ပင်ပန်းမှု့တွေလျှော့ချပြီး စိတ်လက်ပေါ့ပါးစေဖို့ မေမေများအတွက် ဂျူး ရဲ့ Zumba class for Mom ဆိုပြီး Zumba class လေးလုပ်ပေးထားပါတယ်ရှင့် မေမေများ သားသား မီးမီးလေးတို့ ကျောင်းသွားချိန်လေးမှာ မိမိကိုယ်ကိုယ်အတွက် ပျော်ရွှင်စရာအချိန်လေးကို လာ Join ကြည့်ဖို့ မနက်ပိုင်း Zumba Class လေးရှိပါတယ်ရှင့်...

သင်တန်းချိန်လေးက အပတ်စဉ်
အင်္ဂါ ၊ ကြာသပတေးနေ့တိုင်း မနက်( ၉ ) နာရီ မှ ( ၁၀ ) နာရီ အချိန်လေးဖြစ်ပါတယ်။

နေရာလေးက Astrid Dance Studio မဂ္ဂင်လမ်း၊ ကျောက်မြောင်း၊ တာမွေ ။

Class လေးကို လာမယ့် ( 1.10.2024 ) အင်္ဂါနေ့ တွင်စပါမယ်ရှင့်

သင်တန်းစုံစမ်းရန် နှင့် စာရင်းပေးရန် - 09400459201 , 09972069399