Phyo Online Shop

မတော်တော့လိုဆိုပီး ချောင်ထိုးထားရတဲ့ ဗီဒိုထဲက အဝတ်အစားတွေ ပြန်ဝတ်ကြမယ် 😱 😱

တစ်ရက်ကိုမှ 1500 ပဲ သုံးပီး အဆီကျမယ်ဆို ယူတို့ စိတ်ဝင်စားလား ❓❓

ဒါဆိုရင် လှပျိုမယ် သဘာဝအဆီကျယိုလေး ရှိတယ်နော် 🍋🍋

လှပျိုမယ်လေးက ပိန်ဆေးမဟုတ်တဲ့ သဘာဝ အဆီကျယိုမို့လို့ ပေါင်ချိန်မကျရင်တောင် အဆီကျနိုင်ပါတယ်ရှင့် 💯💯

ဘာလို့ဆို သူ့ထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ သံပုရာသီး ရှောက်သီးရဲ့ဓာတ်က အဆီကျစေနိုင်တဲ့ဓာတ် အလိုလိုရှိပီးသားမို့ ကိုယ်တွင်း အဆီကိုဖျော်ပေးမှာပါနော် ✅✅

နောက်တစ်ခုက အဆီရဲ့အလေးချိန်က သိပ်မရှိပဲ ပေါ့တာကြောင့် ပေါင်ချိန်စက်မှာ အဆီလျော့သွားကြောင်း သိပ်မသိနိုင်ပါဘူးရှင့် 🙅🙅

ဒါပေမဲ့ ကိုယ်ဝတ်နေကျ အဝတ်အစားလေးတွေချောင်ကုန်တာပဲဖြစ်ဖြစ် တစ်ခြားသူအမြင်မှာ ကိုယ်က အဆီကျပီးကိုယ်ရည်စစ်သွားတာမျိုးပဲဖြစ်ဖြစ်နဲ့တော့ သိနိုင်တာမို့ လှပျိုမယ်ယိုဗူးလေးတွေမှာ မစားခင် ရင် ခါး တင် ကိုယ်အလေးချိန် တိုင်းထားဖို့ကို ရေးပေးထားခဲ့တာပါရှင့် 📝📝

အခုထက်ပိုပီး အသေးစိတ် သိချင်ရင်တော့ Cb မှာ စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်လို့ 👄👄

လှပျိုမယ်လေးကို စားပီး သိမ်းထားရတဲ့အဝတ်တွေကို ပြန်ဝတ်ကြမယ် 👚👕👖👗

#လှပျိုမယ်သဘာဝအဆီကျယို
#အန္တရာယ်ကင်းစွာဝိတ်ချကြမယ်
#ကြပ်လို့သိမ်းထားရတဲ့အဝတ်တွေပြန်ဝတ်မယ်

လှပျိုမယ် အဆီကျယို Customer လေးတွေ အခုလို အဆင်ပြေတာတွေ့ရရင် ကိုယ်လဲ စိတ်ချမ်းသာတယ်ရှင် 🥰👇

#လှပျိုမယ်သဘာဝအဆီကျယို
#စားဖူးသူတိုင်းထပ်ထပ်မှာကြတဲ့လှပျိုမယ်လေး

ပိန်ခြင်း၊ ဝခြင်းကို ဘယ်လို တွက်ချက်ကြမလဲ ❓

ဒီတစ်ခါ ရှယ်က ချစ်ရတဲ့ Fri တို့ရဲ့ Body က ပိန်လား ❓ ဝလား ❓ ဒါမှမဟုတ် အဝလွန်နေလား ဆိုတာ သိရအောင် တွက်ချက်လို့ရတဲ့ အရာလေးကို မျှဝေပေးပါမယ်ရှင့် 👇🏻👇🏻

Body mass index (BMI) နဲ့ တိုင်းတာကြမယ် ✅✅

Body mass index (BMI) ဆိုတာဟာ ကိုယ်အလေးချိန် (ကီလို ဂရမ်) ကို အရပ်အမြင့် (မီတာ) နှစ်ထပ်ကိန်း နဲ့ စားထားတာဖြစ်ပါတယ်ရှင့် ....

သင့်ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ဟုတ်ရဲ့လား ❓❓

BMI ၁၈.၅ အထက်နဲ့ ၂၅ အောက် ကြား ထဲမှာ ရှိနေရင် ပုံမှန် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ် တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်လို့ ခေါ်ပါတယ်နော် ....

BMI က ၂၅ ထက်ကျော်တဲ့သူကို ကိုယ်အလေးချိန်များတဲ့သူလို့ သတ်မှတ်ပါတယ် ....

BMI ၃၀ ထက်ကျော်တဲ့သူကို ဝတဲ့သူလို့သတ်မှတ်ပါတယ် ....

BMI ၄၀ ထက်ကျော်တဲ့သူကို အလွန်ဝတဲ့သူလို့သတ်မှတ်ပါတယ် ....

Body mass index (BMI) ၁၈.၅ အောက်ရောက်တဲ့သူကိုတော့ ပိန်တဲ့သူလို့သတ်မှတ်ပါတယ် ....

ရှယ် အောက်မှာ Link လေး ချပေးထားတာမို့ ဝင်ပီး အသေးစိတ် တွက်ချက်ကြည့်ပါနော် 💻💻

တွက်ချက်ပီးလို့ အဖြေလေးရလာရင် Comment လေးမှာ လာကြွားပေးဦးနော် 😍📝

တကယ်လို့များ သင်ဟာ အဝလွန်နေခဲ့ရင်တော့ လှပျိုမယ်လေးကို သတိရလိုက်ပါလို့ 💁🏻💁🏻

https://www.calculator.net/bmi-calculator.html

#လှပျိုမယ်သဘာဝအဆီကျယို
ွက်ကြည့်ပီးဝိတ်ချမယ်

လှပျိုမယ်လေးရဲ့ Customer Feedback လေး 🥰🥰

ချစ်ကာကာလေးက ဒီလိုမျိုးတွေ မစားတတ်လို့တဲ့ အဆီကျရင် ထပ်မှာမယ်ဆိုပီး တစ်ဗူးစမ်းမှာကြည့်တယ် 🍋

အဲ့တစ်ဗူးစားပီး ဝမ်းတွေမှန်ကုန်လို့ အဆင်ပြေတယ်တဲ့လေ .. ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့ ပေါင်ပါ ချိန်ကြည့်လိုက်တာ 2 ပေါင်ပါ ထပ်ကျသွားလို့တဲ့ရှင် 😁

ဒါတောင် အစားမလျှော့ဘူးတဲ့နော် .. လျှော့ရင် ပိုကျမှာဆိုပဲ .. အောက်က Ss လေးမှာ ဖတ်ကြည့်နော် 👇

ရှယ် ပြောပါတယ် .. လှပျိုမယ်လေးကြောင့် ချစ်ကာကာတို့ စိတ်ချမ်းသာရပါမယ်လို့လေ 🥰🥰

#လှပျိုမယ်သဘာဝအဆီကျယို
#အန္တရာယ်ကင်းစွာဝိတ်ချကြမယ်
#ကောင်းကျိုးအဖြာဖြာနဲ့ပြည့်စုံနေသောလှပျိုမယ်လေး

Weight Loss fruit 🍎🍍🥝🍊🍒

အစားအသောက်ဟာ ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးရဲ့ အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အစားအသောက်တစ်ခုတည်းနဲ့ ဝိတ်ကျဖို့ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် မှန်ကန်တဲ့အရာတွေကို စားသုံးခြင်းက ပိုအရေးကြီးပါတယ်နော် ✅✅

ဒါကြောင့် ရှယ်က ဒီတစ်ခါမှာ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့ အကောင်းဆုံး အသီးအနှံတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့် 💁🏻💁🏻

၁။ ပန်းသီး
၂။ နာနတ်သီး
၃။ ကီဝီသီး
၄။ မာလကာသီး
၅။ ဖရဲသီး
၆။ လိမ္မော်သီး
၇။ သစ်တော်သီး
၈။ သလဲသီး
၉။ ဘယ်ရီသီးများ
၁၀။ သင်္ဘောသီး တို့ဖြစ်ပါတယ်နော် 🍎🍍🥝🍊

ဒါ့အပြင် ဝိတ်ချရာမှ အစားတစ်ခုထဲနဲ့ ဝိတ်ချနေတာထက် ထော်လာဂျီနဲ့ သွားနေတဲ့ခရီးကို လေယာဉ်နဲ့ သွားသကဲ့သို့ ပိုမြန်သွားအောင် လှပျိုမယ် သဘာဝအဆီကျယိုလေးရဲ့ အကူအညီကိုပါ ယူလိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ ပိုပိန်မြန်မှာ အသေချာပဲပေါ့ရှင် 💯💯

#လှပျိုမယ်သဘာဝအဆီကျယို
#အန္တရာယ်ကင်းစွာဝိတ်ချကြမယ်
#ကျန်းမာသွယ်လျအဆီကျဖို့လှပျိုမယ်လေးစားကြစို့

ဧည့်ခန်းမှာ ကော်ဇောအသစ်လဲတိုင်း ကိုယ့်ဧည့်ခန်းကိုယ် တစိမ့်စိမ့်ကြည့်ပြီး သဘောတွေကျ 🥰🥰

ကော်ဇောအလှ မပေါ်မှာစိုးလို့ ပုံရိုက်တာတောင် မှန်စားပွဲကို ဖယ်ရိုက်တာနော်ဟေ့ မေးပေးဦး 😜😜

ရှင်တို့ရဲ့ လှပျိုမယ် ပဲ့ကိုင်ရှင်လေးက ဒီနေ့ Post တွေ တင်မအားခြင်းရဲ့ အကြောင်းအရင်းလေးတစ်ခု 👇👇

ဝမ်းတစ်လုံးကောင်းရင် ခေါင်းမခဲဘူးဆိုတဲ့အတိုင်း ဝမ်းမှန်နေမှ လူက ကျန်းမာရေးကောင်းပီး နေလို့ ပေါ့ပါးပါမယ်နော် 💯💯

အခုတော့ ချစ်ရတဲ့ ကာကာတို့က သဘာဝပစ္စည်းတွေနဲ့ပဲ ဖော်စပ်ထားလို့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိတဲ့ လှပျိုမယ်သဘာဝအဆီကျယိုလေးကြောင့် အဆီလဲကျပီး ဝမ်းမှန်နေကြလို့ အားလုံး တွေ့တဲ့အတိုင်းပဲ ကျေနပ်နေကြလေရဲ့ရှင် 😊😊

#လှပျိုမယ်သဘာဝအဆီကျယို
#ဝမ်းမှန်အဆီကျလှပဖို့လှပျိုမယ်လေးစားကြစို့

ပွင့်လင်းရာသီလေး ရောက်လာပြီဆိုတော့ ပွဲအခမ်းအနားတွေ တက်ရမယ့်အချိန်ပါပဲ 🤩✨

ဒါပေမဲ့…

👗 မြန်မာဝတ်စုံတွေ တဖြည်းဖြည်း ကျပ်လာတာနဲ့ စိတ်မချမ်းသာဖြစ်နေပါသလား

📸 Group Photo တွေမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှု လျော့နည်းလာပါသလား

🍰 ပွဲတွေမှာ ဝိတ်တက်စေမယ့် အစားအသောက်တွေကို မစားရဲပဲ ရှောင်နေရပါသလား

ဒီလိုအရာတွေကြောင့် စိတ်ညစ်စရာ မလိုတော့ပါဘူး 🙅🏻‍♀️💛

သဘာဝအတိုင်း လှပစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကို တဖြည်းဖြည်း ထိန်းညှိပေးနိုင်မယ့် လှပျိုမယ် သဘာဝအဆီကျယို 🍋 ရှိနေပြီဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့နော် ✨

💛 လွယ်ကူတဲ့ အသုံးပြုမှု
💛 သဘာဝအာနိသင်နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိမှု
💛 ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးနိုင်ခြင်း

ပွဲတက်တိုင်း လှလှပပ ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ လျှောက်လှမ်းနိုင်ဖို့ ဒီနေ့ပဲ စတင်လိုက်ပါနော် 💃🌿

#လှပျိုမယ်သဘာဝအဆီကျယို
#ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့လှပပါ
#ပွဲတက်တိုင်းGlowUp

ကဲ Customer လေးက 3 ဗူးထပ်လာမှာရင်း လာပြောပြသွားတာပါရှင့် 🥰🥰

လှပျိုမယ်မှာ အချမ်းသာဆုံးက ဘာလဲလို့မေးရင်း ကြည်နူးစရာ Customer Feedback လေးတွေပါပဲရှင့် 👇👇

'' မြန်မြန်လေးသာပို့ပေးပါနော် '' ဆိုတာလေးက အသက် 😊😊

#လှပျိုမယ်သဘာဝအဆီကျယို
#စားဖူးသူတိုင်းထပ်ထပ်မှာကြတဲ့လှပျိုမယ်လေး
#အန္တရာယ်ကင်းစွာဝိတ်ချကြမယ်

သဲတို့ရယ် စဉ်းစားကြည့်ပါဦးနော် 🤔🤔

Customer Review တွေ ပတ်ပတ်စက်စက်ကောင်းလို့ လှပျိုမယ်လေးကို စမ်းစားကြည့်မယ်ဆိုလဲ တစ်လစာ 3 ဗူးလောက်နဲ့တော့ စမ်းစားကြည့်ပါလို့ 👈👈

ဘယ်နှလ ဘယ်နှနှစ်မှန်းမသိ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး စားခဲ့တဲ့ အဆီတွေလေ .. အဲ့လိုအဆီတွေကို တစ်လစာလောက်နဲ့ပဲ ချချင်ရင်တောင် နည်းနေပီကို တစ်ဗူးထဲပဲ စမ်းစားကြည့်ရုံနဲ့ ရလာဒ်က ထွက်ပါ့မလားလို့ 😬😬

နောက်ပီး လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကလဲ စားသောက်နေထိုင်ပုံက ကွာသေးတယ်လေ .. ဒါကြောင့်မို့ စမ်းစားကြည့်မယ်ဆို တစ်လစာလေးက အသင့်တော်ဆုံးပါလို့ ဒီမင်မင်က ချစ်မေတ္တာ ရှေ့ထားပီး အကြံလေး ပေးပါရစေရှင့် 💜💜

တစ်လစာလေး စားကြည့်ပီး ကြိုက်သွားတဲ့ Customer တွေကတော့ '' မင်မင်ရယ် နောက်ထပ် 10 ဗူး အမြန်ဆုံးလေး ပို့ပေးနော် '' ဆိုတာချည်းပဲရှင့် 🍋💯