One Drop Myanmar By Saw Pyae

ဝမ်းချုပ်တတ်လျှင်.......
- မနက်စောစောထ
- လေရှူ၊ လမ်းလျှောက်
- ရေအဝသောက်
- နေ့စဉ်မှန်မှန်လုပ်ပါ
ဝမ်းချုပ်သူများ
လမ်းမလျှောက်ရင်ဝမ်းချုပ်ပါတယ်။
မနက်စောစောထ၊ လမ်းလျှောက် - လေရှူ -ရေသောက်
ပြုလုပ်ပါ။ မှန်မှန်ပြုလုပ်ပေးရင်ဝမ်းမှန်လာပါတယ်။
အသီးအနှံကို အရင်ကထက်ပိုစားပေးပါ။
ရှေးစာဆိုအရတော့.. ." မနက်.သင်္ဘော၊ ည
ငှက်ပျော "လို့ဆိုပါတယ်။
အသားကိုလျှော့စားပါ။ အထူးသဖြင့် ခြေလေးချောင်းသားရှောင်စားပါ။
ညနေ သို့မဟုတ် ညအိပ်ခါနီး အစာနဲ့ဝေးချိန်မှာ.. မန်ကျည်းမှည့်ဖျော်ရည်သောက်ပါ။
ဝမ်းအလွန်ချူပ်ရင် ဆားခါးဝယ်ထားပါ။ နိုင်ငံခြားမှာနေသူများ.Apson salt. လို့မေးဝယ်ပါ။
ဆားခါးကို ဒယ်အိုးနဲ့လှော်ထားပါ။
ဖန်ပုလင်းနဲ့လေလုံအောင်သိမ်းထားပါ။
ဝမ်းအလွန်ချူပ်ရင် ဆားခါးဟင်းစားဇွန်း ၁ဇွန်းမှ ၂ဇွန်း ရေအေးနဲ့သောက်ပါ။
ဆားခါးကို မန်ကျည်းဖျော်ရည်နဲ့ရောဖျော်သောက်ရင်လည်းရပါတယ်။
ဆားခါးကသွေးမတိုးပါ။ လှော်ပြီးသောက်ရင် ဝမ်းမရစ်ပါ။
ကနခိုပါသော၊ပွေးကိုင်းပါသောဝမ်းနုတ်ဆေးများသည် အူထဲမှ ချွဲအမြှေးများကို ကွာကျစေသဖြင့် ရေရှည်
စွဲမသောက်သင့်ပါ။
🛑 သတိပြုပါ။ ဝမ်းသွားတိုင်းမကောင်းပါ။ 🛑


ပြန်လည်မျှဝေပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်

ဒဏ်ကြေ လိမ်းဆေး လူးချင်ပါတယ်😌

ဒါပေမဲ့ အနံ့ နံတာ မျိုး မကြိုက် ဘူး

အဘွား ကြီး ကျနေတာ ဘဲ ဆိုပြီး
အပြောခံ ရမှာ စိုးလို့ ဆိုတာ တကြောင်း

လိမ်းလိုက်ရင်
ပူပြီး စပ်ဖြန်း" ဖြစ်နေတာ မကြိုက် ပြန်ဘူး ဆို😌

နွေးနွေး လေး နဲ့
အသား ထဲ စိမ့်ဝင်အားကောင်းပြီး

ဝေဒနာ အချိန်တို အတွင်း
သက်သာစေတဲ့ ဒဏ်ကြေ လိမ်းဆေး ဆိုရင်

💧one drop ရှိ နေပါတယ်

🌺အနံ့ လေးက ဘယ် (ဒဏ်ကြေလိမ်းဆေး) မှ မရ ဖူး တဲ့
🌺လူတိုင်း စွဲမက် စေတဲ့ စံပယ် အနံ့ လေး ပေါ့ရှင်

ဆေးပူ တာ မကြိုက် ဘူး
ဆေးနံ့ နံ နေတာ လဲ မကြိုက်ဘူး ဆိုတဲ့ သူ တွေ အတွက် ‼️‼️

နွေးနွေး လေး နဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲ မှုကို
အချိန် တို အတွင်း သက်သာစေ တဲ့
One Drop 💧

အင်္ကျီမဝတ်မှီပုံ အင်္ကျီဝန်ပြီးပုံ

ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေတို့ ရှောင်ရန် ဆောင်ရန် skincare များ
(Pregnancy Safe Skincare များထဲမှ အသုံးများသော brand များကိုပုံလေးတွေနဲ့ စုတင်ပေးထားပါတယ်)

🤰 မေမေဗိုက်တို့အနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကိုယ့်ရဲ့ကျန်းမာရေးရော ဗိုက်ထဲကကလေး ကျန်းမာရေးအတွက်ရော အစစအရာရာ ဂရုပြု ဆင်ခြင်နေထိုင်ကြရပါတယ်

အခုခေတ်မှာဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအပြင် အသားအရေလှပကျန်းမာစေဖို့ကိုလည်း မေမေတို့ တော်တော်များများ ဂရုစိုက်လာတာကို တွေ့ရပါတယ်။

✔ ဒီလိုဆင်ခြင် နေထိုင်ကြရတဲ့အတွက်

မေမေဗိုက်တို့က ကိုယ့်ရဲ့အသားအရေထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့ အရင်သုံးနေကျ skincare တွေကို ဆက်သုံးလို့ရလား၊ ဘာတွေရှောင်ရမလဲဆိုတာတွေကို မကြာခဏ လာမေးတတ်ကြပါတယ်။

👉 ကိုယ့်သုံးမယ့် skincare မှာ အောက်မှာ ဖော်ပြထားတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်း တွေပါ၊ မပါ စစ်ကြည့်ပါ။ ပါနေတယ်ဆိုရင် တော့ မေမေဗိုက်တို့ သုံးဖို့မသင့်ပါဘူး

(1) Retinoids

Vitamin A အမျိုးအစားတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ retinoids ကို ဝက်ခြံတွေသက်သာအောင်နဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့သုံးလေ့ရှိကြပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအနေနဲ့ retinoids တွေ သုံးမိမယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ကလေးမွေးလာတဲ့အခါ နှလုံး၊ ခေါင်း၊ ဦးနှောက်နဲ့ ကျောရိုးပုံမူမမှန်တာမျိုးတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အတွေ့ရများတဲ့ Retinoidsတွေကတော့-

1. Adapalene
2. Tretinoin
3. Retinyl palmitate
4. Retinoic acid
5. Retinaldehyde
6. Tazarotene
7. Isotretinoin စတာတွေဖြစ်ပါတယ်

(2) Benzoyl peroxide

ဒီတစ်မျိုးကိုလည်း ဝက်ခြံသက်သာစေဖို့ အသုံးများကြပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအနေနဲ့ ပါးစပ်ကတစ်ဆင့် သောက်သုံးမိခဲ့ရင် ကိုယ်ကိုယ်တိုင်အတွက်ရော ကလေးအတွက်ပါ ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်စေနိုင်တာကို တွေ့ရှိရပါတယ်။ ပြင်ပလိမ်းဆေးအနေနဲ့ကတော့ ဆိုးကျိုးတစ်စုံတစ်ရာဖြစ်စေတယ်ဆိုတာ လုံလုံလောက်လောက်သက်သေပြထားခြင်းမရှိသေးတာကို တွေ့ရပါတယ်။

(3) Salicylic Acid

ဒီတစ်ခုကလည်း ဝက်ခြံတွေကုသတဲ့နေရာမှာအသုံးများကြပါတယ်။ ပမာဏများများသုံးစွဲမိပြီဆိုရင် သူ့ရဲ့ဆိုးကျိုးတွေက Retinoidနဲ့ အလားတူနိုင်ပြီး ပုံစံမမှန်တဲ့ကလေးမျိုးတွေမွေးဖွားလာနိုင်ပါတယ်။

(4) Hydroquinone

Hydroquinone က တင်းတိတ်၊ အမဲစက်တွေဖြစ်တဲ့အခါ လိမ်းကြတဲ့ဆေးတွေထဲမှာပါဝင်လေ့ရှိပါတယ်။ အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းမှာ တင်းတိတ်၊ အမဲစက်သက်သာစေတဲ့ဆေးတွေလိမ်းချင်တယ်ဆိုရင် Glycolic, Linoleic acid, Vitamin C တွေသုံးတာမျိုးတွေသာလုပ်သင့်ပါတယ်။ ဒါတွေက Hydroquinone ပါတဲ့ Product တွေထက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ရော ကလေးအတွက်ပါ ဆိုးကျိုးနည်းစေမှာပါ။

(5) Chemical sunscreen

နေရောင်ကာခရင်မ်တွေမှာ အသုံးများတဲ့ဓာတ်တစ်မျိုးက oxybenzone နဲ့ သူ့ရဲ့မျိုးခွဲတွေဖြစ်ပါတယ်။ 2018 သုတေသနတစ်ခုအရဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် Oxybenzone နဲ့ထိတွေ့မှုက အနည်းငယ်သာဖြစ်ပါစေ၊ ဆိုးကျိုးများတယ်လို့ဆိုထားတာတွေ့ရပါတယ်။

(6) Essential oils

Essential oils အချို့ကလည်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေရဲ့ ကျန်းမာ‌ရေးပြဿနာတွေနဲ့ဆက်စပ်မှုရှိနေပါတယ်။ ဥပမာ Rosemary oil ဆိုရင် သွေးတိတ်ခြင်းကိုနှေးကွေးစေပြီး သွေးဖိအားကိုလည်းတိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မေမေတို့အ နေနဲ့ ဒါမျိုးတွေရှောင်တာက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

(7) Aluminium chloride

ဂျိုင်းလိမ်းဆီ၊ Roll On စတဲ့အနံ့အသက်ပျောက်ဆေးတွေမှာ အတွေ့များတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ Aluminium ဟာ ဗိုက်ထဲက ကလေးရဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို များစွာထိခိုက်စေနိုင်တယ်လို့ဆိုထားပါတယ်။

(8) Parabens

Skincare product တွေထုတ်လုပ်တဲ့အခါ ကြာရှည်ခံအောင်ထည့်ကြတဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ Paraben ဓာတ်က ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်‌တွင်းမှာရှိတဲ့ ဟော်မုန်းညီမျှမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

(9) Botox and Fillers

အရေးကြောင်းလျော့နည်းအောင်လုပ်တဲ့နေရာမှာအသုံးများကြပါတယ်။ ဆိုးကျိုးအနေနဲ့ ကလေးကိုယ်အင်္ဂါချို့ယွင်းတာမျိုးလည်းဖြစ်စေနိုင်လို့ ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။

(10) Toluene

နောက်ဆုံးပြောပြပေးမယ့်တစ်ခုကတော့ လက်သည်းဆိုးဆေးနဲ့ ဆံပင်ဆိုးဆေးတွေမှာ တွေ့လေ့ရှိတဲ့ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ Toluene ထိတွေ့မှုရှိတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအနေနဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းတွေကိုခံစားရနိုင်ပြီး ကလေးအတွက်လည်း ဆိုးကျိုး‌တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

👉 အခုဆိုရင် ဘယ်ပစ္စည်းတွေက အန္တရာယ်ရှိစေနိုင်လဲ၊ မသုံးသင့်သလဲဆိုတာ သိသွားကြပြီမို့ skincare ရွေးချယ်တဲ့အခါ မှန်မှန်ကန်ကန် ရွေးချယ်နိုင်ကြလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်

Photo Credit : 15minutebeauty.com

One drop က ဘာကြောင့် သုံးစွဲသူတွေဆီက Feedback ကောင်းတွေပြန်ရလဲဆို💥

🔺ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ က USA ကတင်သွင်းတဲ့ကုန်ကြမ်းတွေကိုသေချာထည့်သွင်းထုတ်လုပ်ထားလို့ပါပဲနော်။ဒီကကုန်ကြမ်းတွေနဲ့စျေးလည်း7ဆလောက်ကိုကွာပါတယ်။အဖိုးတန်လေးတွေတစ်ဘူးထဲမှာသေချာစုထားပေးတာမို့အာနိသင်က ရှယ်🔥

🔺သုံးကြည့်ပါ မတူကွဲပြားမှုကိုကိုယ်တိုင်ကြုံတွေ့ရလိမ့်မယ်။

လိမ်းလိုက်တာနဲ့စီးကပ်မနေဘူး❌
ပူမနေဘူး❌
ပရုပ်နံ့မနံဘူး❌

အသားထဲစိမ့်ဝင်လွယ်ပြီး ဒဏ်ကျေစေတယ်။ကြွက်သားတွေပျော့ပြောင်းစေတယ်။
ပရုပ်မပါလို့ ဆေးပူမကြိုက်သူတွေ G6PDသမားတွေအတွက်အထူးသင့်တော်ပါတယ်။

Onedrop ရဲ့အစွမ်းကိုသိချင်ရင်တော့ စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ဆုံးဖြတ်မှရမယ်နော်✅
☎️09777165267


#လိမ်းဆေး

One drop မှာဘာတွေပါလဲ❓

💥စမုံနက်ဆီ
💥ငရုတ်ကောင်းဆီ
💥ပဒဲကောဆီ
💥မုံညှင်းဆီ
💥ပဲနံ့သာဆီ
💥ယူကလစ်ဆီ
💥လေးညှင်းဆီ
💥ဒန့်သလွန်ဆီ
💥ဂျင်းဆီ
💥နနွင်းဆီ
💥သစ်မွှေးဆီ
💥Vitamin E
💥jasmine essential oil

ဒီလို ထိရောက်တဲ့ဆေးဖက်ဝင်အဆီ တွေနဲ့ထုတ်လုပ်ထားတဲ့အပြင် ပါဝင်ပစ္စည်း 13 မျိုးရဲ့ထိရောက်မှုကို သုံးကြည့်တဲ့အခါတွေ့ရလိမ့်မယ်။

☎️09777165267

#လိမ်းဆေး