Strong Fitness Club
Share
Fitness(gym)
04/12/2025
တစ်လ Free ကစားခွင့်ကံထူးသူနှစ်ယောက်🎉
No-94(Ma Su Hlyan)
No-21(Ma Wai Wai Khaing Phoo)
လက်မောင်းရှေ့ကြွက်သား အချိုးအစား လှပစွာ ကြီးထွားမှုအတွက် ထောင့်စုံအောင်ကစားနည်း Part(1)
⚠️နည်းစနစ်အကုန် Train စရာမလိုပါ။မိမိအတွက် ထိရောက်မှုပိုရှိစေမည့် နည်းစနစ်အချိတ်အဆက်ကိုသာအသုံးပြုပေးပါ။
Personal Trainer - Aung Pyae Kyaw
02/12/2025
ဒီနေ့ 1 Month Member Card နှစ်ယောက် ကံစမ်းမဲဖောက်ပေးမယ်နော်🫶
ဒီဇင်ဘာလမှာ ဘယ်သူတွေ တစ်လ free ကစားခွင့်ရသွားမလဲဆိုတာ ရင်ခုန်နေကြပြီလား😇
24/11/2025
📌Online Personal training class from Japan 🇯🇵
📌ဆရာမ သိမ့်နဲ့ Onlineကနေ ကစားတဲ့ ညီမလေး (၂)လပြည့် Results
📌တစ်ပတ် (၅)ရက် ကစားတယ် (ပျက်ရက်အတော်ရှားပါတယ်)
📌ဆရာမ သိမ့်ရေးဆွဲပေးတဲ့ Healthy meal planအတိုင်း 90% အတိအကျ စားတယ်…
📌ခုဆို မကစားရ မနေနိုင်အောင် နေ့စဉ်ကစားပြီး အစားအသောက်ကအစ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်ပြီး ရေရှည်လှပဖို့အတွက် ရွေးချယ်စားသောက်တတ်သွားရပါပြီရှင့် 🫶🫶🫶
Online Pt & Online program ,Gym pt အစရှိတဲ့ programs များစွာနဲ့ ကစားလိုသူများ Cb တွင် အသေးစိတ်မေးမြန်းနိုင်ပါပြီ…..
တစ်ကိုယ်လုံးစာ နေရာစုံအောင် အကြောလျော့နည်း
The Whole Body Static Stretching🫶
1.ကြွက်သားနာကျင်တင်းရင်းမှုပြေလျော့စေနိုင်
2.ပျော့ပျောင်းနိုင်စွမ်း၊လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းတိုးတက်လာစေနိုင်
3.ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ချေလျော့ကျစေနိုင်
4.သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေနိုင်
5.စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျစေနိုင်
Personal Trainer Aung Pyae Kyaw
အမျိုးသမီးတွေ Period မတိုင်ခင် ဝိတိပိုတက်/ဗိုက်ပိုပူသလိုဖြစ်တာ ဘာကြောင့်လဲ?
၁.ဆားများတဲ့အစားအစာလျော့စားပါ။
၂.ရေပိုသောက်ပေးပါ။
၃.potassium များတဲ့အစားအစာ ပိုစားပေးပါ။
၄.ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးပါ။
ပုံမှန်ဖြစ်လေ့ရှိတာမို့ စိတ်ပူစရာမလိုပါ။တက်နေတဲ့ဝိတ် ပူနေတဲ့ဗိုက်က period ပြီး သူ့အလိုလိုပြန်ကျသွားပါလိမ့်မယ်။
Personal Trainer Aung Pyae Kyaw
~2019-2025 Fatty To Bodybuilder Transformation🔥
Disclaimer : Presenting Muscle Symmetry & Aesthetic,Art of Posing,Body Transformation
Main Trainer - Aung Pyae Kyaw
Straight Bar Cable Triceps Pushdown Difference🎯
ဝိတ်ချနေရင်း ဝိတ်ဆက်မကျ/ဝိတ်တန့်နေတာ ဘာကြောင့်လဲ?ဘယ်အချက်တွေကြောင့်ဖြစ်နိုင်လဲ?
ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ချနေသူတွေ သိထားသင့်တဲ့အချက်အလက်တွေ အသေးစိတ်စုစည်းရှင်းပြပေးထားပါတယ်🫶
တစ်ခြားသိချင်တဲ့အကြောင်းအရာရှိရင်လဲ Comment Box မှာမေးထားလို့ရပါတယ်ခင်ဗျာ💁
03/11/2025
မနက်ဖြန် (4.11.25 ) ရက်နေ့ တန်ဆောင်မုန်း လပြည့်နေ့ Gym မပိတ်ပါရှင့် 🙅🏻♀️🙅🏻♀️🙅🏻♀️
Strong Fitness Club ဆိုင်ခွဲများအားလုံး ပုံမှန်အချိန်တိုင်း ဖွင့်လှစ်ပေးထားမည် ဖြစ်ပါသည်။
03/11/2025
Strong Fitness Club (1) မှာ October အတွင်း ကစားသူဦးရေ ၁၀၈ ယောက်ထဲက 🎊🎊🎊
ဒီလအတွက် Free ကစားခွင့် (၂)ဦးပေါ်ထွက်လာပါပြီ
🎉No -43 Ma Ohnmar khaing
🎉No-83 Ko Tint Htoo Wai တို့ ပေါက်ပါတယ်ရှင့်
🎁October လရဲ့ Member cardလေးပြန်ပြပြီး နောက်လအတွက် Free ကစားခွင့် Member cardလေးပြန်လည်ထုတ်ယူနိုင်ပါပြီရှင့်….
📌မှတ်ချက် ။ ။ လူအစားထိုး ကစားခွင့်မရှိပါ။ 📌
Strong Fitness Clubကိုအစဉ်အမြဲအားပေးသော Memberတစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီကို အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ရှင့် 🫶🫶🫶
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
No(12), 5street , A Block, Yuzana Garden City , Dagon Seikkan
Yangon
Opening Hours
| Monday | 06:30 - 21:00 |
| Tuesday | 06:30 - 21:00 |
| Wednesday | 06:30 - 21:00 |
| Thursday | 06:30 - 21:00 |
| Friday | 06:30 - 21:00 |
| Saturday | 06:30 - 21:00 |
