Sayar Ka Taw
Share
Sayar Ka Taw is dedicated to providing accurate, evidence based health information to the public.
13/04/2026
မြန်မာ့ရိုးရာ နှစ်သစ်ကူး အတာသကြင်္န်အခါသမယမှာ မိဘပြည်သူများအားလုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ ကျန်းမာခြင်းနှင့်ပြည့်စုံပြီး ကောင်းသောလိုရာဆန္ဒများ တလုံးတဝတည်း ပြည့်စုံပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါတယ်ရှင်။ 🙏🌼 💦
#သကြင်္န်
#နှစ်သစ်ကူးဆုတောင်း
ပါးစပ်ထဲမှာ အဖြူရောင်အကွက်သေးသေးလေးတွေနဲ့ ခံတွင်းအပူနာလေးတွေ ဖြစ်ဖူးကြလားရှင့်? 🥵
ဒီလိုဖြစ်ပီဆိုရင်တော့ အစား စားသောက်ရမှာ နာကျင်ပြီး စိတ်ညစ်ရတတ်ပါတယ်ရှင့်။
ဘာကြောင့် ရုတ်တရက်ဒီလို ခံတွင်းအပူနာ ဖြစ်လာရတာလည်း?
ဘယ်လိုလုပ်ရင် သက်သာပျောက်ကင်းမလည်းဆိုတာတွေ သိရဖို့အတွက် ဒီ video လေးကိုအဆုံးထိ ကြည့်လိုက်ပါရှင့်။
အပိုင်း (၂)
#ခံတွင်းအပူနာ ゚
ပါးစပ်ထဲမှာ အဖြူရောင်အကွက်သေးသေးလေးတွေနဲ့ ခံတွင်းအပူနာလေးတွေ ဖြစ်ဖူးကြလားရှင့်? 🥵
ဒီလိုဖြစ်ပီဆိုရင်တော့ အစား စားသောက်ရမှာ နာကျင်ပြီး စိတ်ညစ်ရတတ်ပါတယ်ရှင့်။
ဘာကြောင့် ရုတ်တရက်ဒီလို ခံတွင်းအပူနာ ဖြစ်လာရတာလည်း?
ဘယ်လိုလုပ်ရင် သက်သာပျောက်ကင်းမလည်းဆိုတာတွေ သိရဖို့အတွက် ဒီ video လေးကိုအဆုံးထိ ကြည့်လိုက်ပါရှင့်။
အပိုင်း (၁)
#ခံတွင်းအပူနာ ゚
ဝက်ရူးပြန် ချက်ကိုသော့နဲ့လှည့်ရင် သက်သာသွားလား?
ဝက်ရူးပြန် အတက်ရောဂါဆိုပြီး လူအများသိကြတဲ့ရောဂါက အဖြစ်များတဲ့ ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
မည်သူမဆို ဝက်ရူးပြန်အတက်ရောဂါဖြစ်ပွါးနိုင်ပြီး ကလေးငယ်တွေနဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ ပိုပြီးဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။
ဝက်ရူးပြန်အတက်ရောဂါဖြစ်တဲ့သူတွေကို သော့နဲ့ချက်ကို လှည့်ပေးလိုက်ရင် သက်သာသွားတယ်ဆိုပြီး ကြားဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်ရှင့်?
ဒါဟာ တကယ်ပဲလား ဆိုတဲ့အချက်ကို အခု video လေးမှာ အဖြေရှာကြည့်လိုက်ရအောင်လားရှင့်?
အပိုင်း (၂)
#ဝက်ရူးပြန်အတက်ရောဂါ
ဝက်ရူးပြန် အတက်ရောဂါဆိုပြီး လူအများသိကြတဲ့ရောဂါက အဖြစ်များတဲ့ ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
မည်သူမဆို ဝက်ရူးပြန်အတက်ရောဂါဖြစ်ပွါးနိုင်ပြီး ကလေးငယ်တွေနဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ ပိုပြီးဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။
ဝက်ရူးပြန်အတက်ရောဂါဖြစ်တဲ့သူတွေကို သော့နဲ့ချက်ကို လှည့်ပေးလိုက်ရင် သက်သာသွားတယ်ဆိုပြီး ကြားဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်ရှင့်?
ဒါဟာ တကယ်ပဲလား ဆိုတဲ့အချက်ကို အခု video လေးမှာ အဖြေရှာကြည့်လိုက်ရအောင်လားရှင့်?
အပိုင်း (၁)
#ဝက်ရူးပြန်အတက်ရောဂါ
🐙 အပြာရောင်ကွင်းတွေနဲ့ အဆိပ်ရှိတဲ့ရေဘဝဲအကြောင်း
ပိုစ့်တွေပြန်တွေ့နေရလို့
အားလုံး သတိထားရအောင်
ပြန်လည်မျှဝေလိုက်ပါတယ်ရှင်။
✅ အားလုံးပဲ သတိပိုတယ်မရှိ၊ ဂရုစိုက်ကြပါရှင့်။
သကြားဖြတ်ရင် ဘာတွေဖြစ်လာမှာလည်း?
✅ ပိုလှလာတယ်ဆိုတာလေးတွေတော့ တွေ့နေရတယ်ဆရာမ ရေလို့ မေးလာခဲ့တော့
☝️ သကြားဖြတ်ပြီးရင် ဖြစ်လာမဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ အကြောင်းလေးတွေကို အချက်တချက်ချင်းစီအလိုက် အခု video လေးမှာမျှဝေပေးထားတာမို့
🎥Video လေးကို ကြည့်လိုက်ပါရှင့်။
အပိုင်း (၂)
အားလုံးပဲကျန်းမာ ချမ်းသာကြပါစေရှင်။ 😇🍀
#သကြား
သကြားဖြတ်ရင် ဘာတွေဖြစ်လာမှာလည်း?
✅ ပိုလှလာတယ်ဆိုတာလေးတွေတော့ တွေ့နေရတယ်ဆရာမ ရေလို့ မေးလာခဲ့တော့
☝️ သကြားဖြတ်ပြီးရင် ဖြစ်လာမဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ အကြောင်းလေးတွေကို အချက်တချက်ချင်းစီအလိုက် အခု video လေးမှာမျှဝေပေးထားတာမို့
🎥Video လေးကို ကြည့်လိုက်ပါရှင့်။
အပိုင်း (၁)
အားလုံးပဲကျန်းမာ ချမ်းသာကြပါစေရှင်။ 😇🍀
#သကြား
☀️ ရာသီဥတုပူပြင်းပြီး ကိုယ်ခန္ဓာကနေ ရေဓါတ်တွေဆုံးရှူံးတဲ့အခါ
🚽 ကလေးဖြစ်စေ၊ လူကြီးဖြစ်စေ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်ပြီး အားအင်ကုန်ခမ်းတဲ့အခါ
ဒီလို ဒီလို အခြေအနေတွေအတွက် ငွေအများကြီးမကုန်ပဲ၊ 💰
ရိုးရှင်းပြီး တကယ့်ကိုထိရောက်မှုရှိရှိနဲ့ အသက်ကယ်ဆေးတခွက်ရှိတယ်ဆိုတာ သိရရင်
လူကြီးမင်းတို့အားလုံး စိတ်ဝင်စားကြမယ်ထင်ပါတယ်ရှင့်။
အခု Videoလေးမှာ ဆရာကတော်တို့ ရှင်းပြထားတာဖြစ်လို့ အဆုံးထိကြည့်ပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် အချိန်ပေးလိုက်ရအောင်ပါရှင့်။ 💡
#ကျန်းမာရေး #ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော #နေပူရှိန်
ရာသီလာချိန်ခေါင်းလျှော်လို့
ရလား?
မရဘူးလား? 🤔
အပိုင်း (၃)
ရာသီလာရင် ခေါင်းမလျှော်ရဘူး။
ရာသီသွေးရပ်သွားမယ်၊ သားအိမ်အလုံးတည်တတ်တယ်စသဖြင့် ကြားဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်ရှင့်။
အသက်အန္တရယ်ကိုပါ ထိခိုက်တတ်တယ်ဆိုပြီး ပြောကြတာ တကယ်ဟုတ်လား? 🙀
အမျိုးသမီးတွေအတွက် သိကိုသိသင့်တဲ့အကြောင်းဖြစ်တာမို့ video လေးကို အဆုံးထိကြည့်လိုက်ပါရှင့်။
ရာသီလာချိန်ခေါင်းလျှော်လို့
ရလား?
မရဘူးလား? 🤔
အပိုင်း (၂)
ရာသီလာရင် ခေါင်းမလျှော်ရဘူး။
ရာသီသွေးရပ်သွားမယ်၊ သားအိမ်အလုံးတည်တတ်တယ်စသဖြင့် ကြားဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်ရှင့်။
အသက်အန္တရယ်ကိုပါ ထိခိုက်တတ်တယ်ဆိုပြီး ပြောကြတာ တကယ်ဟုတ်လား? 🙀
အမျိုးသမီးတွေအတွက် သိကိုသိသင့်တဲ့အကြောင်းဖြစ်တာမို့ video လေးကို အဆုံးထိကြည့်လိုက်ပါရှင့်။
ရာသီလာချိန်ခေါင်းလျှော်လို့
ရလား?
မရဘူးလား? 🤔
ရာသီလာရင် ခေါင်းမလျှော်ရဘူး။
ရာသီသွေးရပ်သွားမယ်၊ သားအိမ်အလုံးတည်တတ်တယ်စသဖြင့် ကြားဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်ရှင့်။
အသက်အန္တရယ်ကိုပါ ထိခိုက်တတ်တယ်ဆိုပြီး ပြောကြတာ တကယ်ဟုတ်လား? 🙀
အမျိုးသမီးတွေအတွက် သိကိုသိသင့်တဲ့အကြောင်းဖြစ်တာမို့ video လေးကို အဆုံးထိကြည့်လိုက်ပါရှင့်။
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Yangon
