Darkhan Lily yoga studio

Маргааш 19:00-20:15 цагын Орхонтуяа багшийн нурууны иога анги хичээл эхэлнээ бүртгүүлсэн суралцагчид иогтоо ирээрэй та нартаө амжилт❤️❤️🙏

барре+ Пилатес +Иога хослуулсан төрөл.

✨ Гол ач тус:

* Биеийн булчинг чангалж, галбиржуулна
* Өгзөг, гуя, хэвлийд түлхүү ажиллана
* Уян хатан байдал, тэнцвэрийг сайжруулна
* Зөв байрлал, биеийн хяналтыг дэмжинэ
* Булчинд жижиг, давтамжтай хөдөлгөөнөөр “burn” мэдрэмж өгдөг

👉 Товчхондоо: Барре Пилатес бол биеийг сунгаж, чангалж, гоолиг галбир бүрдүүлэхэд чиглэсэн балет ба Пилатесийн иога хосолсон юм❤️❤️❤️🌹🌹

Өнөөдөр 19:30д Alta Yogini багштайгаа уулзая суудал цөөхөн үлдсэн байгаа

Alta Yogini Дархан хотд манай иога төвд зочилон ирж нэг өдрийн бясалгалийн хичээл орох болсон байгаа та нар минь зорин ирээрэй

🌆Манай хаяг Парк таун1-214а байр
☎️96553131

9-р хичээлийн бүртгэл эхэлсэн цөөхөн хэдхэн суудал авна...

🔸Оройн анги болон өглөөний анги
Нурууны анги
📆1:3:5⏱️9:00-10:15

📆2:4:6
⏱️19:00-20:15

🌆Манай хаяг парк таун1-214а байр
☎️96553131

Маргааш 9:00-10-15
Өдөр 15:00-16:00 хичээлүүд эхэлнэ бүртгүүлсэн суралцагч нар иогтоо хичээлдээ ирээрэй бүгдэд амжилт
🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🌹

9-р хичээлийн бүртгэл эхэлсэн цөөхөн хэдхэн суудал авна...

🔸Оройн анги болон өглөөний анги
Нурууны анги
📆1:3:5⏱️9:00-10:15
⏱️15:00-16:15
📆2:4:6⏱️ 7:00-8:15
⏱️19:00-20:15

🌆Манай хаяг парк таун1-214а байр
☎️96553131

9-р сарын 8нд

🧚‍♀️🧚‍♀️Нурууы анги нээгдэлээ🧚‍♀️🧚‍♀️
цөөхөн суудал үлдсэн байна

📆Мягмар Пүрэв Бямба
2:4:6
🌙Орой⏱️19:00-20:15
✨Таны нуруу их өвддөг чилдэг
✨Нурууны булчин чанга
✨Хүчтэй дасгал хөдөлгөөн хийхийг хориголсон хүмүүст илүү тохиромжтой
Хичээлийг дадлаг туршлагтай багш удирдан орох болно...

Суудал цөөхөн авна
7хоногт 3 удаа сард 12 удаа 120.000

🌆Манай хаяг Парк таун1-214а байр
☎️96553131

✨ ҮЗЭГЧДИЙН ХҮСЭЛТЭЭР гэдэг шиг… ӨДРИЙН АНГИ НЭЭЛЭЭ, ХӨӨРХӨНҮҮД МИНЬ 🤍

Өглөө хүүхдүүдээ цэцэрлэгт нь хүргэж өгчихөөд…
эсвэл ажлаа тараад “өнөөдөр их ядарчээ” гэж бодоод гэртээ харихынхаа өмнө… Лаборант эгч нар маань 14цагт тардаг ингэсэн🤩

🕘 09:00–10:15 — Өглөөний иога
🕒 15:00–16:15 — Өдрийн иога

🌸 Зөөлөн винъяса бол өөрийгөө хүчлэх гэж биш, өөрийгөө сонсох гэж хийдэг хөдөлгөөн😇

Өдөржин ядарсан биеэ суллаад, толгойд эргэлдэх олон бодлоо түр ч болов тавиад,
амьсгалаа мэдэрч, өөртөө буцаад ирэх тэр 65 минут… 🤍

Ээж байна, ажилтай байна, завгүй байна гээд өөрийгөө үргэлж хамгийн сүүлд тавьдаг бол энэ удаа өөрийгөө түрүүлж сонгоорой🌷

📅 1 • 3 • 5 / Даваа • Лхагва • Баасан

“Иогт явмаар л байдаг… гэхдээ надад тохирох болов уу?”
Тохирно оо 🤍
Анхлан суралцагчдад ч, завгүй амьдралтай эмэгтэйчүүдэд ч зориулагдсан зөөлөн хэмнэлтэй.

📍 Darkhan Lily Yoga Studio
🧘🏻‍♀️ Багш: А.Түвшинзаяа
📞 96553131

Өөртөө зориулах 65 минутын дараа та гэртээ арай өөр хүн шиг харина 🌿