MoonYoga

Хөлдүү мах гаргах, гурил зуурах, ногоо хэрчих……энэ бүгдийг өдөр бүр давтахаас залхаж байна уу?

Цаг зав байх үед л нэг удаа бэлтгээд, яаралтай үедээ шууд ашиглах систем байдаг. Энэ бол зүгээр “хоол хийх арга” биш — амьдралаа хөнгөвчлөх систем.

1 гэж бичээд хоол бэлтгэх сургалтын мэдээлэл аваарай👇
#хоолбэлтгэл #ногообэлтгэл

Нэг удаагийн бэлтгэл → олон өдрийн хялбар хоол. 🤍

Мах, ногоо, бэлдэцээ нэг удаа бэлдээд тавьчихад дараагийн хоолнууд хамаагүй амархан.

Moon Prep — таны амьдралд тохирсон хоол бэлтгэл. 🤍

👉 Оролцохыг хүсвэл “1” гэж бичээрэй.
#хоолбэлтгэл #ногообэлтгэл #хоолныбэлдэц

Хүн бүрийн хооллох дадал, иддэг хоол, амтлах мэдрэмж, өдөр тутмын амьдрал өөр.

Тиймээс өөрт тохирохгүй аргыг хэдэн удаа оролдсон ч удаан хугацаанд хэрэгжүүлэхэд хэцүү байдаг.

Миний хувьд Moon Prep сургалтаа боловсруулахдаа амьдралд үлдэх, хэрэгжүүлэхэд хялбар хоол бэлтгэлийн систем бий болгохыг зорьсон.

Өөрийнхөө идэж хэрэглэдэг хүнсээ, өөрийнхөө хэмжээгээр, өөрийнхөө амьдралын хэв маягт тохируулж бэлтгэх аргад суралцах юм. 🤍

🌿 Хялбар
🌿 Уян хатан
🌿 Өдөр тутамд хэрэгжих
🌿 Өөрт тань тохирсон

👉 Өөртөө тохирсон хоол бэлтгэлийн системтэй болохыг хүсвэл “1” гэж бичээрэй. 👇 #хоолбэлтгэл #хоол #монголногоо #ногообэлтгэл

Энэ намар хүнсээ бэлтгэж, гал тогооныхоо ажлыг хөнгөвчлөхийг хүсэж байгаа бол бтдэнтэй нэгдээрэй. 🌿🤍

1 гэж бичээд дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай👇😇

⏰ Эрт бүртгэлийн хямдрал дуусахад 1 хоног үлдлээ.

Хямдралтай үнэ: 29,900₮
Үндсэн үнэ: 39,900₮

1 гэж бичээд бүртгэлийн мэдээлэл аваарай👇
Хүнсээ бэлтгэж, гал тогооныхоо ажлыг хөнгөвчлөхийг хүсэж байгаа бол
нэгдээрэй. 🌿🤍

Энэ сургалтаар:

🥕 01 | Ногоо бэлтгэл
• Шөлтэй хоолонд ашиглах ногооны бэлдэц
• Хуурай хоолонд ашиглах ногооны бэлдэц
• Бусад ногоог зөв бэлтгэж, хадгалах аргууд

🍲 02 | Хоол бэлтгэл
• Хөлдөөсөн ногоотой шөлтэй хоолнууд
• Хөлдөөсөн ногоотой хуурай хоолнууд
• Бууз, банш, котлет зэрэг урьдчилан бэлтгэж болох хоолнууд

🥣 03 | Соус, нухаш, амталгаа
• Өдөр тутмын хоолондоо ашиглах соус
• Нухаш
• Амталгааг урьдчилан бэлтгэж хадгалах арга

🛒 04 | Бэлтгэл төлөвлөлт

Энэ сургалтын зорилго олон жор цээжлүүлэх биш.

Намар нь багахан бэлтгэл хийж, өвөлдөө хоол хийх ажлаа илүү амархан, хурдан, хэмнэлттэй болгох системийг танд өгөх юм. 🌿

📅 8-р сарын 22-ноос эхэлнэ.
🤍 Өөрийн хурдаар үзэж, дагаж бэлтгэх боломжтой. (6 сар хадгалагдана)

💰 Үндсэн үнэ: 39,900₮
🎉 Эрт бүртгэл: 29,900₮ (8-р сарын 15 хүртэл)

Сонирхож байвал “1” гэж коммент бичээрэй. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг чатаар илгээе. 🤍🌿

Сүүлийн хэдэн жил хоолоо урьдчилж бэлтгэж сурсан маань амьдралыг минь хамгийн их хөнгөвчилсөн зуршлуудын нэг болсон😇

Өдөр бүр “Өнөөдөр ямар хоол хийх вэ?” гэж бодохгүй.

Ядарсан үедээ ч хэдхэн минутын дотор гэрийн хоолоо хийчихдэг.

Ногоо муудаж хаягдах нь эрс багассан, хүнсний зардал ч мэдэгдэхүйц хэмнэгдсэн.

Тийм болохоор энэ жил тэр арга, туршлагаа та бүхэнтэйгээ Moon Prep | Хоол бэлтгэлийн сургалтаар хуваалцахаар бэлдлээ. 🌿🤍

Бидний зорилго олон жор цээжлэх биш…

Гал тогоогоо системтэй болгож, өдөр тутмын амьдралаа илүү хөнгөвчлөх. ☀️

Хэрэв та дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл “1” гэж коммент бичээрэй. 🤍⬇️

Хадгалаад аваарай💚

#зүрхэнчакра #соматик #иог

Аяллаас амраад биш, ядраад ирдэг ээжүүд байна уу? 😅

Хоол хийх, аяга угаах, дараагийн хоолоо бодох… Аялал дээр ээжүүдийн ажил ер нь дуусдаггүй шүү тэ🤭

Би яг энэ байдлаас залхаад Moon Trip-ийг бүтээсэн.

Одоо бол аялал дээр гал тогоонд бага, гэр бүлтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөдөг болсон. 🤍

Moon Trip сургалтанд:
✔️ Меню гаргах
✔️ Хүнсний жагсаалт
✔️ Урьдчилсан хоолны бэлтгэл
✔️ Савлах, хадгалах
✔️ Аялал дээр хурдан, амар хоол хийх бүх систем багтсан.

✨30% хямдралтай байгаа!!

Энэ зун аяллаа илүү тайван, илүү амар өнгөрүүлэхийг хүсэж байвал “1 ” гэж бичээрэй. 🏕️🤍