Styl'Zen massage

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"Ce que les pieds peuvent raconter".

Nos pieds nous parlent ? - Prévention Santé Nos pieds nous parlent ? Comprendre le sens du dialogue du corps vers l'esprit

La réflexologie est une technique permettant à un thérapeute de localiser des tensions au niveau de ces zones réflexes. En les stimulants manuellement il amène le corps à réharmoniser son fonctionnement global.

Une séance de réflexologie:
-Relâche les tensions musculaires
-Améliore la circulation sanguine et lymphatique
-Favorise la circulation de l'influx nerveux
-Rétablit l'équilibre des différentes fonctions du corps de façon naturelle
De part la détente qu'elle procure, des résultats sont notables tant sur le plan physique que psychique et émotionnel.

La réflexologie ne pose pas de diagnostic, elle est complémentaire de la médecine occidentale traditionnelle et ne remplace pas une visite chez votre médecin.

Les bienfaits d'une Réflexologie plantaire :

-Acquisition d'un meilleur sommeil
-Disparition soudaine de la douleur
-Effet sur la rééquilibration de l'état général
-Effet anti-inflammatoire
-Effet stimulant, tonifiant ou relaxant
Au plaisir de vous rencontrer peut-être bientôt.

15 Raisons de manger des patates douces chaque jour Voici les 15 raisons pour lesquelles vous mangerez les patates douces. Les bienfaits de la patate douce sur la santé. Richesse et vertus de la patate douce.

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Arthrose cervicale : les 7 symptômes révélateurs Dans 75% des cas, l'arthrose touche les cervicales. Raideur, vertiges... Voici comment identifier les symptômes de cette pathologie qui détruit le cartilage des articulations au niveau du cou, avec les conseils du Dr Jean-Luc Rennevier, rhumatologue.

Les médicaments qui détruisent les reins Anti-inflammatoires, diurétiques, produits amincissants... De nombreux médicaments peuvent détruire les reins silencieusement, sans qu'aucune douleur n'apparaisse. Les conseils de Médisite pour garder des reins en parfaite santé.

Contre le mal de dos, les huiles essentielles comme la gaulthérie couchée sont efficaces.
La chaleur dégagée par la gaulthérie assouplit, relaxe et apaise. La zone massée bénéficie de l’action rubifiante de l’essence qui fait rougir la peau en dilatant les vaisseaux sanguins. La zone endolorie est mieux irriguée en sang et se « réchauffe » alors que l’inflammation s’atténue.

CURE MINCEUR DE 12 SÉANCES ENDERMOLOGIE COMBINANT:
30 mn Endermologie
4 séances d'enveloppement à froid
4 séances de thermo sudation
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L’endermologie consiste à utiliser deux rouleaux motorisés couplés à une chambre d’aspiration pour bien aspirer et malaxer la peau en profondeur et pour déstocker les graisses et faire partir la cellulite et son aspect peau d’orange. Cette technique reproduit le massage en palper-rouler et a pour effet de stimuler les fibroblastes, afin d’augmenter la production d’élastine et de collagène et pour rendre la peau plus ferme et plus élastique.

• Amélioration de la texture de la peau
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Boire cela avant d’aller au lit brûle la graisse du ventre de façon spectaculaire - Santé Nutrition Juste un verre de cette boisson avant d’aller au lit vous aide à réduire la graisse de votre corps, en particulier celle du ventre. Cette boisson est facile à préparer et s’est révélée offrir de bons résultats en peu de temps à condition de la consommer régulièrement. La graisse du ventre peut parfo…

CLASSEMENT DES HUILES ESSENTIELLES PAR MAUX HUILES ESSENTIELLES PAR MAUX Les huiles essentielles ont tellement de vertus différentes qu’on peut facilement perdre les pédales Ici un petit lexique

Le point du bonheur dans votre corps – Neutralisez l’énergie négative et renforcez votre système... Il existe un organe dans le corps dont on parle rarement, mais qu’on pourrait qualifier de «point du bonheur». Il se trouve dans le haut de la poitrine et se nomme le thymus. Il est facile à trouve...

Les massages thérapeutiques sont plus efficaces que les médicaments pour soulager les maux du... La fatigue et le stress répétitif met notre dos sous de nombreuses tensions du matin au soir. Une simple petite zone d’inconfort peut finir par faire terriblement souffrir à moyen termes. Pour éviter de prendre des médicaments chimiques pour soulager cet inconfort, il existe des thérapies de massage…

Mon conseil pour soulager les douleurs cervicales...
Douleurs cervicales : 16 méthodes pour traiter et prévenir la douleur

1.La chaleur aide à calmer la douleur, détend les muscles, réduit la raideur articulaire et accélère la guérison. Vous pouvez utiliser un coussin chauffant réglé au minimum, une bouillotte, une lampe à infrarouge ou une chaufferette.
2.La chaleur humide soulage les nuques raides et contractées. Confectionnez une compresse en imbibant une serviettes d'eau chaude (non bouillante). Pliez-la et essorez- la bien. Dépliez-la et placez-la derrière votre cou et vos épaules.
3.Pour vous soulager rapidement et simplement, réglez un séchoir à cheveux sur la température la plus chaude et faites souffler de l'air sur votre nuque (sans vous brûler).
4.Avec votre pouce ou le bout de vos doigts, appliquez une pression constante à l'endroit douloureux de votre cou pendant 3 minutes.
5.utilisez de l'huile de massage ou une lotion à laquelle vous aurez ajouté quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou de géranium.
6.Appliquez une pommade chauffante, au camphre, par exemple. Ce type de produit irrite les terminaisons nerveuses et détourne l'attention du cerveau de la douleur.
7.Si vous avez l'habitude de dormir sur le ventre, ménagez votre cou en modifiant votre position de sommeil. Dormez plutôt sur le dos et utilisez un oreiller ergonomique, vendu dans les grands magasins et dans certaines pharmacies.
8.Choisissez des sièges qui maintiennent bien le dos et la tête et ne vous voûtez pas.
9.Que vous soyez debout ou assis, maintenez dans le même alignement votre tête, vos épaules et vos hanches.
10.Pour éviter les tensions cervicales lorsque vous téléphonez, tenez le combiné dans la main (ne le calez pas dans le creux du cou). Si vous téléphonez beaucoup, achetez un casque ou prenez l'habitude d'utiliser les haut-parleur.
11.Chez les femmes à forte poitrine, le port d'un soutien-gorge de sport ou d'un modèle avec armature peut limiter les douleurs au cou et aux épaules. La poitrine est bien soutenue et, comme les bretelles sont plus larges que celles d'un soutien-gorge classique, le poids des seins est réparti de façon plus uniforme entre les épaules.
12.Ne surchargez pas les sacs à bandoulière. Ils font peser un poids sur une épaule et déséquilibrent l'alignement du corps.
13.Si vous passez des heures devant un ordinateur, assurez-vous que votre écran est bien orienté et surélevé afin que vous n'ayez pas à pencher le cou ni à incliner la tête pour le voir.
14.Évitez les chaussures à talons hauts. Elles contribuent indirectement aux douleurs cervicales en déviant l'alignement de la colonne vertébrale et obligent à déplacer le cou vers l'avant.
15.Portez une écharpe quand le temps est froid et humide pour ne pas aggraver la raideur et les douleurs cervicales.
16.Ne stationnez pas ou ne dormez pas en plein courant d'air.
Si les remèdes maison de fonctionnent pas et que la douleur dure depuis plus de 3 jours, consultez votre médecin.

Un massage des cervicales pour mieux dormir.

Votre sommeil est perturbé depuis quelques temps et toutes les tisanes que vous buvez n’y changent rien ? Ce n’est plus possible, accordez-vous une pause et prenez rendez-vous à STYL'ZEN MASSOTHÉRAPIE pour un massage des cervicales.Il permet de dénouer les tensions de votre nuque avec des pressions, des pincements et même des torsions.Grâce au massage de la tête et aux pressions à des zones stratégiques du sommeil derrière les oreilles, vous vous sentirez mille fois mieux.

Vous souffrez de courbatures ou de douleurs musculaires, ce massage est pour vous!
Aujourd’hui les bienfaits du massage du dos sont reconnus.
Partie du corps la plus exposée aux tensions musculaires, le dos maintient toute l'ossature de l'anatomie et nécessite un massage régulier pour retrouver sa vigueur.
Un massage du dos efficace contribue à améliorer la posture et le maintien tout en ressourçant le dos d'énergies nouvelles.
Il en est de même pour l'adoption d'une mauvaise posture au quotidien ou le port de chaussures à talon haut. Le massage du dos est donc indispensable pour mettre fin aux différents maux dont souffre en permanence notre dos.
N' attendez donc pas « d'avoir mal » pour consulter !!! Mais prenez soin de votre corps ...0696 501 964 - 0596 605 014

Faut-il avoir peur des crampes ? Douloureuses, les crampes sont généralement considérées comme banales. A tort ! Il ne faut pas les négliger. Insuffisance veineuse, artérite, phlébite... Elles présentent des risques. Voici dans quels cas s'inquiéter et pourquoi.

Le massage est une bonne façon de planer : celui-ci transmet des signaux électriques dans l'ensemble du corps afin de stimuler la circulation, augmenter l'immunité et atténuer les douleurs et les tensions. Enfin, la production d'endorphine qui en découle fait du massage l'un des meilleurs traitements complémentaires pour traiter des maladies comme les douleurs chroniques, la pression artérielle ou encore la dépression.

La spondylarthrite : une maladie invisible mais douloureuse - Voix des Patients Marie-Laure Bigourie est présidente et déléguée régionale Limousin Indre de France Spondylarthrites. Pour Voix des Patients, elle raconte les missions de cette association et la difficulté de vivre avec cette maladie.

LAMPE INFRAROUGE : CHALEUR CONTRE DOULEUR !

On peut distinguer deux grands types de vertus étudiées pour les lampes infrarouges :

1- Les soins de la peau
Dans ce domaine, on ne cherche pas à soigner, mais à embellir : la peau exposée aux infrarouges est supposée paraître plus jeune, et les rides diminuer. La plupart du temps, la lumière est utilisée en complément d’une autre approche, pour augmenter son efficacité.

2- La lutte contre la douleur
L’autre grande utilisation des infrarouges, c’est pour se relaxer, détendre les muscles et apaiser les douleurs.
Les lampes infrarouges sont utilisées,pour lutter contre la fibromyalgie, la polyarthrite ou la spondylite ankylosante, toutes des maladies qui entrainent des douleurs chroniques.
Dans une utilisation plus quotidienne, la chaleur délivrée par les infrarouges permet de détendre des muscles trop tendus et donc douloureux.

Y a-t-il des contre-indications à l'utilisation d'une lampe infrarouge ?
La chaleur, d’une manière générale, est plutôt bonne pour la santé, et elle peut aider à détendre. Mais dans certaines circonstances, une blessure par exemple, le froid sera plus efficace. Ainsi, chauffer une zone atteinte par une inflammation ne va rien arranger : la circulation sanguine y est déjà augmentée.

Si vous vous êtes blessé(e), donc, direction le médecin pour un avis avant d’utiliser une lampe chauffante.

Pour les petites douleurs aux épaules après une journée passée à l’ordinateur, par exemple, cela peut être souverain !
RDV: 0696501964-0596605014
Par ailleurs, souvenez-vous que toute douleur mérite suivi. Si vous avez souvent mal au point que cela vous gêne dans votre vie quotidienne, allez voir un médecin !

Douleur sciatique :

*La sciatique est un terme qui désigne un symptôme et non une maladie .

*En fait il s’agit d’une douleur qui part du bas du dos et qui descend le long d’une ou des 2 jambes. En général la cause est un problème qui concerne le nerf sciatique, d’où son nom. Le nerf sciatique répond toujours de la même manière à une lésion. Il engendre tout d’abord une douleur, puis des fourmillements ensuite une faiblesse (parésie) et enfin une paralysie des muscles qu’il innerve.

*Le nerf sciatique prend son origine au niveau de la colonne lombaire. Il est composé de plusieurs racines, partant de niveaux différents de la colonne lombaire. Ces racines sortent de la colonne par des orifices que l’on nomme les trous de conjugaisons. Puis ces rameaux se rejoignent pour ne former qu’un gros nerf qui descend le long de la jambe jusqu’au pied en se divisant en plusieurs nerfs secondaires. Ces nerfs secondaires actionnent les muscles de la jambe et du pied.

*La localisation de la douleur permet de suspecter l’endroit où se situe le problème.

>Causes :

*Hernie discale : il s’agit d’un disque situé entre deux vertèbres lombaires qui, s’aplatissant, s’élargit et comprime une des racines du nerf sciatique .

•Arthrose : l’arthrose au niveau des vertèbres lombaires produit des excroissances osseuses qui peuvent comprimer une ou plusieurs racines des nerfs entraînant un des symptômes mentionnés ci-dessus.

•Spondylolisthésis : ce terme désigne un glissement d’une vertèbre sur une autre. Ce mouvement de vertèbre produit un cisaillement du nerf qui engendre une souffrance.

•Tumeurs : Les tumeurs sont assez rares à ce niveau. Il peut s’agir de tumeur des nerfs qui se trouvent dans le canal médullaire (canal qui se trouve à l’intérieur des vertèbres et qui conduit les nerfs du cerveau jusqu’au fond de la colonne vertébrale) ; de tumeur du nerf sciatique lui-même ; de tumeur osseuses des vertèbres, soit primaires, soit secondaire à des tumeurs situées dans une autre partie du corps (métastase).

•Traumatisme : un choc le long du nerf sciatique peut provoquer une lésion ou une inflammation qui se traduira par un ou plusieurs des symptômes mentionnés ci-dessus.

•Autres : certaines fois les douleurs d’origine musculaire, tendineuse ou ligamentaire peuvent mimer une partie des symptômes d’une sciatique.

>Traitements :

*A moins qu’il s’agisse d’une tumeur ou d’une situation où l’on a affaire à une paralysie partielle ou complète musculaire, on suit en général la procédure suivante.

->Médicaments :
•Anti-inflammatoires pour diminuer l’inflammation qui accompagne la compression du nerf quelle que soit son origine.
•Myorelaxants afin de décontracter le spasme musculaire causé par la douleur
•Physiothérapie

->Injections :
•Le stade après les médicaments ci-dessus consiste à injecter au départ de la racine nerveuse enflammée, de la cortisone. En général le nombre de piqûres se limite à une à trois.

->Chirurgie :
*La chirurgie intervient lorsque les traitements ci-dessus se montrent inefficaces ou, d’emblée s’il existe des signes de souffrance avancée du nerf comme une paralysie musculaire. En fonction de la cause on va soit agrandir l’orifice par lequel sort nerf soit enlever le disque s’il s’agit d’une hernie discale (cf chapitre hernie discale). Le cas des tumeurs est particulier est sort du sujet du présent article.

*Après une opération de hernie discale on admet en principe une convalescence de un à 3 mois (selon le métier exercé) et par la suite ons conseille de limiter le port de charge à 10kg

VOICI LE POINT D’ACUPRESSION «ANTIDOULEUR» PAR EXCELLENCE POUR TOUT LE CORPS.
ATTENTION: POINT PROSCRIT POUR LES FEMMES ENCEINTES. MERCI D'EN PRENDRE NOTE
LE POINT D’HARMONISATION ``4 GI `` AGIT COMME UN ANTIDOULEUR EFFICACE. STIMULER CE POINT RELÂCHE DES ``ENDORPHINES`` (UN GENRE DE MORPHINE NATURELLE) QUI AGISSENT COMME UN ANTIDOULEUR NATUREL DU CORPS ET AUX PROPRIÉTÉS ANALGÉSIQUES SIMILAIRES. ET C’EST POURQUOI VOUS RESSENTIREZ UN EFFET PRESQUE IMMÉDIAT.
VOICI UNE SOLUTION RAPIDE POUR APAISER RAPIDEMENT LES MAUX DE DENTS, LES DOULEURS DU CORPS EN GÉNÉRAL AINSI QUE CHRONIQUES, LES MAUX AUX BRAS, AU DOS ET LES LOMBALGIES.
***AVERTISSEMENT*** Éviter ce point si vous êtes enceinte ou en voie de le devenir. La stimulation de ce point pourrait, selon la médecine traditionnelle chinoise, provoquer des contractions non désirées de l’utérus. C’est un excellent point pour les femmes qui accouchent et veulent faciliter l’arrivée de bébé. MERCI D’EN PRENDRE BIEN NOTE!
UN PETIT RAPPEL : Les techniques d’acupression fonctionnent main dans la main avec la respiration dans un état de calme et de détente pour débloquer l’énergie emprisonnée et faire circuler le Qi, soit l’énergie vitale en nous. La respiration lente, calme et profonde par le nez, et à partir du ventre, amplifie et maximise les effets positifs de l’acupression.

ARTHRITE SPONDYLITE ANKYLOSANTE........(FUSION DES VERTÈBRES ) ..

LE ''''''' RIRE ''''''''' EST BÉNÉFIQUE SUR LE CORPS ENTIER ..... AGIT SUR LE PHYSIQUE , PSYCHOLOGIQUE , HUMEUR , MORAL , MENTAL , DIGESTIF , ET AUTRES ...

LE PORT DE TALON HAUT A LONG TERME .....CAUSE DES DOMMAGES ( HALLUX VALGUS ) PROBLÈME AU DOS ET AUTRES ...

NE JAMAIS FAIRE CE GESTE .....