Altas para el Bienestar

🩵🦋Estás embarazada? Te acompañamos en el mejor momento de tu vida.

☀️🥵 ¡El calor no es juego! Protégete durante esta

👕 Usa ropa ligera y de colores claros
🕶️ Evita el sol entre 11:00 y 16:00 hrs
🚫🏃‍♂️ No hagas ejercicio intenso bajo el sol
🍉 Come fresco: frutas y verduras
💧 Hidrátate aunque no tengas sed
🧴 Usa protector solar

🚗❌ No te quedes en autos cerrados
🍺🚫 Evita alcohol y bebidas calientes

¡Cuida tu salud! 🌡️💛

especial por fin de mes!! 😊 No te lo puedes perder.
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🩺❤️ En el marco del Día Mundial de la Hipertensión, en el SNTSS hacemos un llamado a crear conciencia sobre la importancia de medir nuestra presión arterial.

1 de cada 3 adultos en México vive con hipertensión… y muchas personas no lo saben. ⚠️
La hipertensión puede avanzar silenciosamente y afectar órganos vitales como el corazón, el cerebro y los riñones. 🫀

Factores como el estrés crónico, el sedentarismo, una alimentación alta en sal, el tabaquismo y los antecedentes familiares aumentan el riesgo. 🚨

⏱️ Medirte la presión toma menos de 5 minutos y puede hacer una gran diferencia en tu vida.

🧡 Un pequeño distintivo puede representar un gran compromiso.

Este 25 de mayo, súmate al llamado para poner fin a las violencias en la educación en salud y construir espacios donde prevalezcan el respeto, la diversidad y la convivencia pacífica.

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🩵 Asesoría en la app de IMSS digital
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