Mayra Cuellar

✨ DESAYUNO SALUDABLE Y DELICIOSO 🍓🍒

Porque comer saludable también puede ser ¡DELICIOSO! 😍💪🏼

🍓 Cereza + fresa
🌱 Chía + linaza
💪🏼 Proteína Habits de cacao
🥛 Leche Lala Proteína
🥜 Nuez

Una combinación perfecta para consentirte sin descuidar tus objetivos. 🤤✨

¿Quién se apunta a probarlo? 🙋🏻‍♀️💗

No se trata de hacerlo perfecto, se trata de no rendirse y ser constantes.
¡Vamos con todo, Team! ❤️‍🔥💪🏼

Invierte en tu salud desde adentro. Kéfir artesanal, natural y lleno de beneficios. ¡Haz tu pedido!

¡Me encanta la idea! Para que todas se motiven y sea justo, puedes combinar asistencia + resultados.

🏆 DINÁMICA “AGOSTO SIN EXCUSAS” 🩷💪

Llevamos 5 días de agosto… ¿Quién se apunta al reto? 😏🔥

📋 Habrá una hoja en la entrada donde cada una anotará su asistencia.

¿Cómo ganar?
✅ Cada día que vengas, sumas un punto.
❌ Si faltas sin avisar, no sumas ese día.

🎁 Premios:
🥇 1er lugar: La alumna con más asistencias del mes se lleva un premio sorpresa.
🥈 Premio extra: Entre las que no falten en todo el mes, rifaremos un regalito.

💰 Opción divertida (el guardadito):
Cada falta sin justificar = $20 de multa.
Todo ese dinero se convierte en un premio para la chica con mejor asistencia del mes. 😈💸

✨ Bonus:
Si además de asistir logras cambios visibles (medidas, fuerza o constancia), tendrás una sorpresa extra. Porque aquí no solo premiamos el físico… ¡premiamos el compromiso! 💖

¿Quién dice “YO” y acepta el reto? 🙋🏻‍♀️🔥

✨ ¡Lunes FIT! 💪🥳

Faltan solo 144 días para diciembre. 🔥
Hoy es el mejor día para empezar. ¡Nos vemos en el gym! 🩷🏋️‍♀️

Con cariño, su coach Mayra Cuéllar.

🏆 AVISO PARA MIS CHICAS 🩷

Ya tengo a las ganadoras de este mes. 🥳 Gracias por su compromiso, por no faltar, darlo todo en las rutinas y participar en la dinámica. 💪

Solo les pido un poquito de paciencia. Esta semana ha sido muy especial para mí porque mañana mis hijos comienzan la universidad.

Los premios y la dinámica sorpresa serán el martes. 🎁✨

Gracias por su comprensión y por ser parte de esta gran familia. ❤️

¡Nos vemos mañana para entrenar con toda la actitud! 💪🔥

Coach Mayra Cuéllar