DrEber

En una población que envejece es importante el manejo de una enfermedad crónica como es la hipertensión arterial.

Hipertensión en pacientes ≥80 años

1️⃣ Confirmar diagnóstico
Medición adecuada (consultorio + idealmente AMPA)
Buscar hipotensión ortostática
Valorar comorbilidades y riesgo CV global

2️⃣ Evaluación geriátrica breve
🔹 Función (movilidad, caídas)
🔹 Cognición
🔹 Fragilidad
🔹 Expectativa de vida
🔹 Polifarmacia

3️⃣ Aplicar modelo 4 M
What matters most
¿Prioriza longevidad o calidad de vida?
Mentation
Demencia, delirium, deterioro cognitivo
Mobility
Riesgo de caídas, sarcopenia
Medications
Revisar interacciones, dosis, duplicidades

4️⃣ Definir meta de PA
✅ Funcional / comunitario / no frágil
→ Objetivo sugerido:

Hablando de clima cambiante, moco, estornudos, prurito nasal, etc.

🌍 El cambio climático agrava la rinitis alérgica y la rinosinusitis crónica mediante aumento de polen, moho y contaminación del aire.

📈 La temporada de polen es más larga y más intensa, con proyecciones de empeoramiento hacia 2100.

🫁 La exposición a PM2.5 y ozono se asocia con mayor incidencia, severidad y peor evolución quirúrgica de la RSC.

⚠️ Cada aumento de 1 µg/m³ de PM2.5 incrementa 10% las consultas por RSC.

👥 El impacto es desproporcionado en poblaciones vulnerables.

🩺 Se recomienda manejo preventivo, educación ambiental, monitoreo de calidad del aire, mascarillas, filtros HEPA y tratamiento temprano.

Te consulto, comunícate !

La American Diabetes Association (ADA) ha publicado los Standars of Care 2026 para el tratamiento de sobrepeso y obesidad.
Ya no es solo " un factor de riesgo"
Se trata como una enfermedad crónica.

Importante:
Los medicamentos antiobesidad son ahora la primera línea del tratamiento siguiendo la dieta y actividad física.
Los beneficios metabólicos que ofrecen aparte de la disminución de peso :
Disminución de glucosa, presión arterial, lípidos, sensibilidad a la insulina, riesgo cardiovascular y protección renal, etc.

Cuáles son:
Tirzepatide
Semaglutide
Así como otros, sin embargo, no ofrecen las ventajas metabólicas como los anteriores.

El mes anterior la American Association of Clinical Endocrinology publicó las guías para tratamiento de la obesidad y no distan mucho.
Coinciden en los beneficios que ofrecen Tirzepatide y Semaglutide..

OJO: No existe una guía que incluya el uso de HORMONAS TIROIDEAS.
Si tú Médico lo hizo, ten cuidado y menos sin un perfil tioideo.

Agenda tu consulta!
https://diabetesjournals.org/docm-care/article/doi/10.2337/doci25-0008/164233/Pharmacologic-Treatment-of-Obesity-in-Adults

https://www.endocrinepractice.org/article/S1530-891X(25)00977-2/fulltext

Ya iniciaste una actividad física ?
No importa la edad.nestar activo es salud.
La inactividad física ese relaciona con al menos 35 padecimientos crónicos.
😎👇🏻
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/physrev.00019.2016?fbclid

Las muertes por cáncer podrían aumentar a más de 18 millones para 2050, un incremento de casi 75% respecto a 2024, según proyecta un nuevo estudio.

Más del 40% de las muertes por cáncer a nivel global están vinculadas a 44 factores de riesgo modificables, incluidos el consumo de tabaco, una alimentación poco saludable y la glucosa elevada en sangre, lo que representa una importante oportunidad para la prevención.

Explora los datos más recientes en el enlace en los comentarios 👇

📊 Figura: Incidencia (A) y mortalidad (B) global por cáncer específica por edad en 2023, para ambos sexos combinados.

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Nueva evidencia de The Lancet sobre los alimentos ultraprocesados ( ):

Un nuevo Lancet Series muestra que las dietas con alto consumo de alimentos ultraprocesados se asocian con:

🔹 Mayor ingesta energética y sobrealimentación
🔹 Peor calidad nutricional, con exceso de azúcares, sal y grasas poco saludables, y deficiencia de fibra, proteína y varios micronutrientes
🔹 Mayor exposición a contaminantes y aditivos potencialmente dañinos.

El Grupo de Trabajo de la Asociación Coreana de Diabetes propone la Clasificación Grado–Etapa de la Diabetes (DGSC), que evalúa de forma integrada:

Grado metabólico: mide la disfunción metabólica (deficiencia y resistencia a la insulina).

Etapa de complicaciones: evalúa el daño acumulativo en órganos diana (corazón, riñón, retina y sistema nervioso).

Clasificación integrada DGSC:

La DGSC combina grado (1–4) y etapa (1–4) en una matriz bidimensional:

Eje horizontal → disfunción metabólica.

Eje vertical → carga de complicaciones.

Se define diabetes grave como:
Grado metabólico ≥3 o etapa de complicaciones ≥3.

La DGSC ofrece un marco unificado para cuantificar la severidad de la diabetes.
Este sistema puede mejorar la estratificación del riesgo, la toma de decisiones terapéuticas, la comunicación clínica y las políticas sanitarias.
En el futuro, su validación permitirá avanzar hacia una medicina de precisión.

Entrenamiento de resistencia continuo es esencial en la salud física .💪

La función del sistema musculoesquelético disminuye con la edad, lo que provoca sarcopenia que es igual a la pérdida de fuerza, potencia muscular flexibilidad y equilibrio muscular , aumento de la masa grasa y la disminución de la densidad ósea.

Este envejecimiento aumenta por la presencia de comórbilidades:
Resistencia a la insulina y la diabetes.
Obesidad
Afecciones inflamatorias y la inactividad física (IP).
no hay que olvidar que la inactividad física puede ser provocada por padecimientos musculares, osteoartritis, dolor de espalda y osteoporosis.

🙌 El entrenamiento de resistencia puede disminuir el estrés articular a largo plazo, "resistir" el deterioro fisiológico por lla edad y mejorar los resultados de salud a través de su capacidad para aumentar la y la muscular, equilibrar la distribución de las fuerzas dentro de una articulación, aumentar la tasa metabólica basal y la densidad ósea, reducir la grasa corporal y los factores de riesgo cardíaco, mejorar la función endotelial y promover la función cognitiva y el bienestar psicológico.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0033062023000129

El ejercicio en la prevención de las enfermedades!
,😎👊🏻