Nutrióloga Estefanía Garza

Ingredientes:
2-3 Mangos maduros
Jugo de 1-2 limones

Procedimiento
Despulpa los mangos
Licúa los ingredientes
Pásalo a un topper con tapa
Mételo al congelador 3-4 horas o toda la noche
¡Disfruta agregando tus toppings favoritos!

Beneficios y alimentos antiinflamatorios✨

No se trata solo de peso, se trata de sentirte bien contigo 💚

Consulta de nutrición 🥑
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Te acompaño a:
• Mejorar tu relación con la comida
• Lograr tus objetivos sin dietas extremas
• Sentirte con más energía y confianza

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“Da el primer paso hacia una vida más saludable. “
Yo te acompaño en el proceso 💚

✨ Hoy damos un paso más en este sueño ✨

Con mucha emoción y gratitud,inauguración de mi segundo consultorio de nutrición al cumplir dos años en consulta privada 🥗💚

✨ Alquimia ✨

Transformamos hábitos en bienestar, alimentos en energía
y pequeños cambios en grandes resultados 🥗💚

Aquí comienza tu proceso de equilibrio, salud y amor propio.

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¡El amor también se demuestra con salud!

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✨Te invito a regalarle a tu cuerpo un nuevo comienzo: que te permita iniciar el año con hábitos saludables, enfocados en mejorar tu metabolismo, equilibrar tus hormonas, fortalecer tu autoestima y bienestar integral.

Todo esto a través de un plan de alimentación práctico, sencillo y sin restricciones, diseñado para adaptarse a tu estilo de vida y ayudarte a sentirte bien.✨

Gracias a cada uno de mis pacientes por confiar en mí 💗🫶🏻

El aumento o pérdida de peso no es motivo de debate en una mesa (ni fuera).
Y desde luego nadie debería tener que explicar o justificar esa ganancia o pérdida de peso.
Disfruta de estas fiestas con empatía y amor. ❤️
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