Dra. Ary Valdes
Compartir
Cirujana Bariatra & Nutricion | Experta en Salud Metabólica
Acompaño a mujeres +35 años a recuperar su energía hormonal y bienestar sin dietas extremas.
Resistencia a la Insulina • Menopausia • Recomposición Corporal
24/07/2026
Todos hablan de los GLP-1. Casi nadie explica qué son.
Empecemos por lo básico: no es un medicamento.
Es una hormona que tu cuerpo ya produce cada vez que comes.
Entenderla te va a servir, aunque nunca uses un tratamiento farmacológico, porque hay mucho que puedes hacer desde tus hábitos para que trabaje a tu favor.
En la próxima publicación te explico como funcionan los medicamentos.
Guárdalo y compártelo
16/06/2026
Mientras estoy en una urgencia 3 am en el quirófano…
afuera hay miles de mujeres creyendo que el problema son ellas.
Que no tienen fuerza de voluntad.
Que “nomás no pueden.”
Mentira.
Tu cuerpo no está roto. Está mal entendido.
Eso es lo que yo te ayudo a entender, pero lo que más me apasiona es que eso sí lo podemos lograr junt@s sin llegar a un quirófano.
💬 Etiqueta a esa amiga que necesita leer esto.
Las mamás de hoy no quieren licuadoras…
quieren proteína, creatina y paz mental.
Y sí… también resultados.
Ya sabes donde agendar cita 📆 ….solo busca en mi bio o comenta aquí abajo “MAMÁ” para ponerme en contacto contigo.
24/04/2026
Abraza a esa niña y explícale que ella no es el problema… fueron las ideas que le enseñaron.
No estás sola, es momento de cambiarlo juntas.
¿Qué otras ideas sigues cargando?
Te leo
¿Te lo recomendó tu comadre?
Y:
• No comes bien
• Pierdes músculo
• No cambias hábitos
Los GLP-1 no son magia.
Son apoyo… no solución.
Es un tratamiento a LARGO PLAZO y con estrategia, no para usarlo solo un mes.
Si no hay seguimiento médico + nutricional…de un médico que de verdad sepa prescribirlo correctamente.
No estás cuidando tu salud….la estás empeorando.
16/04/2026
⚠️ Esto NO es una plática más… y NO es para todas.
La mayoría de las mujeres llega a esta etapa sin entender lo que le está pasando a su cuerpo…
y termina normalizando:
❌ Inflamación
❌ Cansancio constante
❌ Cambios que “nadie sabe explicar”
Pero hay algo que debes saber 👇
👉 Cuando entiendes tu metabolismo, TODO cambia.
Este 18 de abril en CDMX, voy a revelar:
🔥 Los 3 enemigos reales de la menopausia (que casi nadie te explica)
🔥 Cómo evitar que tu cuerpo entre en “modo desgaste”
🔥 Y cómo empezar a optimizarte desde la raíz
Además, ese día tendrás acceso a:
🔬 Estudio de composición corporal
🧬 Escaneo epigenético (costo preferencial solo durante el evento)
🧪 Test de optimización nutricional epigenética (costo preferencial solo durante el evento)
🚨 Solo hay 25 lugares y ya se están ocupando.
No es evento masivo.
No es información genérica.
Es un espacio para mujeres que ya decidieron dejar de improvisar su salud.
Cuando se llenan… se cierran. Así de simple.
💬 Escribe “QUIERO MI LUGAR” y te paso los detalles antes de que se agoten.
30/03/2026
Etiqueta a tu amiga que dice que lleva un “estilo de vida keto”
Una alimentación restrictiva, constante y sin supervisión…
no mejora tu salud, la empeora.
No todo lo que ves en redes es cetosis inteligente.
¿Quieres saber si la cetosis es para ti
y cómo hacerla bien?
Sígueme
Si no escuchaste nada…
Es momento de que empieces a elegir tu salud primero.
No creas todo lo que ves en redes.
Mejor sígueme…
para aprender lo que sí va a ayudarte a mejorar tu salud.
Si crees que una inyección va a arreglar tus hábitos… esto es para ti.
El problema no es la inyección…
es creer que puede reemplazar tus hábitos.
La pérdida de peso sin estrategia =
pérdida de músculo + efecto rebote.
No se trata de quitar el hambre…
se trata de construir salud.
No seas María.
Escríbeme INFO si quieres hacerlo de forma inteligente.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Contacto la empresa
Teléfono
Dirección
Sacramento
Benito Juarez
03100
Horario de Apertura
| Lunes | 9am - 2pm |
| Martes | 4pm - 8pm |
| Miércoles | 9am - 2pm |
| Jueves | 4pm - 7pm |
| Sábado | 9am - 3pm |